Всем привет ,решил вести дневник,бытует мнение что это дисциплинирует и тд и тп . D общем история стандартная просто хочется проверить себя при наличии дисциплинированной игры какие будут результаты за месяц на микролимите катать буду снг 3,5 18,27,45 человек - задача отыграть за месяц 1000 турниров , и самое главное бросил себе вызов,как это сейчас модно , пробежать за месяц 600 км ( я уже год как бегаю практически ежедневн) т е по 20 км в день( до этого по 10 бегал) , цель забега привемти вес в норму и без жира спокойно идти в качалку , бегать начал с понедельника те 3 дня уже зачет плюс к этому турник и там все дела гантели приседания короче назовем это зарядкой, вес на сегодняшний день 97кг задача до 7 октября скинуть до 85 (это оптимальный вес) . Результаты постараюсь выкладывать ежедневно по обоим мероприятиям плюс впечатления от вкупа и вообще за жизнь ,буду рад обсудить Поехали ...