Цитата (Stefan11222 @ 6.4.2015)
Парни, я не собираюсь истощать себя или сидеть месяц на кефире или воде.
Я просто буду питаться продуктами с низким гликемическим индексом , бегать и заниматься на турниках с брусьми, может еще в бассейн похожу.
Так я это понимаю. Фишка в том, что когда ты отказываешься от углеводов - то это все))) Углеводы - это энергия, силы)
Так же поздравляю с переходом на ПС - хоть легче будет потом на нл200 закрепиться
Сейчас особо не перестарайся с бегом и тд, тебе главное просто тело в форму привезти, войти в режим) а вот с осени тули, набирай массу, таскай железо. Вот это уже начинается рай и блаженство!) Сам будешь замечать насколько твоя жизнь стала лучше, когда после года тренировок ты идешь по улице, а на тебя оборачиваются красивые девушки, это очень сильно удовлетворяет твое эго
Так я это понимаю. Фишка в том, что когда ты отказываешься от углеводов - то это все))) Углеводы - это энергия, силы)
Так же поздравляю с переходом на ПС - хоть легче будет потом на нл200 закрепиться
Сейчас особо не перестарайся с бегом и тд, тебе главное просто тело в форму привезти, войти в режим) а вот с осени тули, набирай массу, таскай железо. Вот это уже начинается рай и блаженство!) Сам будешь замечать насколько твоя жизнь стала лучше, когда после года тренировок ты идешь по улице, а на тебя оборачиваются красивые девушки, это очень сильно удовлетворяет твое эго