Нужен совет - борьба с усталостью

Всем доброго времени суток!
Тема не совсем в этот раздел, но надеюсь на дельный совет.
У меня проблема в большой усталости, а соответственно потеря концентрации и т.д. Причина в болезни (распространятся не хочется). Всегда предпочитал МТТ, но были случаи когда доходил до денег и отключался на 0,5-1 час. Поэтому перешел в кэш, а именно в зум (чтобы за меньшее время пройти больше раздач без потери концентрации). Делаю перерывы между сессиями. Но периодически делаю ошибки которые кроме усталости ничем объяснить не могу (теряю контроль над собой - то игра на автопилоте, то вспышки агрессии). Сам по натуре - очень спокойный (флегматик), но возможно из-за длительного лечения гармональными препаратами трудно себя контролировать. Играю нл25, что-бы подняться выше нужна полная концентрация без детских ошибок. Если кто-то сталкивался с чем-то подобным - хотелось бы услышать совет, возможно ссылки на сайты или литературу. Заранее благодарен!

Попробуй делать перерывы по-чаще, 30-45 мин играешь, 5-10 мин перерыв и вообще отходишь от компа, плюс сон, плюс еда.

корень женшеня продается в любой аптеке

Возможно поможет мышечный сон, такую тактику применяли Сталин и Черчиль вроде, это когда ночью мало спят, но днем часто спят по 15-20 мин и восстанавливаются как новенькие, вроде так. Но это сложно надо учиться. А вообще тебе бы не на форум обращаться с проблемой, а к врачам. Только не просто к терапевту, которая скажет, ой, сынок, все проблемы из-за компьютера, а к современным за деньги. Такой совет

Спасибо.

GranMaster87 @ 13.9.2013
Возможно поможет мышечный сон, такую тактику применяли Сталин и Черчиль вроде, это когда ночью мало спят, но днем часто спят по 15-20 мин и восстанавливаются как новенькие, вроде так. Но это сложно надо учиться. А вообще тебе бы не на форум обращаться с проблемой, а к врачам. Только не просто к терапевту, которая скажет, ой, сынок, все проблемы из-за компьютера, а к современным за деньги. Такой совет

По поводу сна: уже несколько лет сплю днем - реально за 20-30 минут востанавливаешся, но "заряда" хватает не на долго. А по поводу врачей - год назад вытащили с того света именно наши бесплатные врачи, общаюсь с ними регулярно. На данный момент есть препараты что-бы снять проблему, но врачи сами отговаривают поскольку любой препарат одно лечит, а другое калечит. Попробую придерживаться режима и может поможет женьшень. Всем спасибо.

GranMaster87, + 1 Сам так делаю минут на 15

goshany4 @ 13.9.2013
корень женшеня продается в любой аптеке

слышу уже не первый раз про него. почитал инфу и купил сходил. буду тестить)

У меня у жены похожие симптомы были + головная боль, которую нельзя было снять никакими препаратами (боль только притуплялась). Полез в интеренет и много где упирался в этот самый корень женшеня, купил препарат в комплексе с железом (тоже хорош на усталость именно), прошло и головная боль и усталость и плюс ко всему женшень обладает теми же свойствами что и афродизиак Довольная жена = довольный муж

P.s. : советую так как проверено на личном опыте.

goshany4, а какой конкретно препарат брал?

vitalsss cardio

Они вроде собираются расширить линейку, до Vital plus MSS и Vital plus BSS. Правда МСС под вопросом.

MoronMode @ 13.9.2013
Они вроде собираются расширить линейку, до Vital plus MSS и Vital plus BSS. Правда МСС под вопросом.

Тогда я подожду для бсс, а то выпью этого и начну опенпушить 100бб стеки.

goshany4, а где заказывал?

Если ты болел и серьезно лечился - то усталость твою женьшенем хрен снимешь.

Тут дело немного в другом:

- нужен правильный режим жизни, включая сон 8+ часов
- восстанавливающая, укрепляющая терапия после болезни, так как организм истощен ужасно( реальная, а не народными средствами)
- время, время и еще раз время на реабилитацию...

Других вариантов я не вижу.

покупал в Польше но я думаю в странах СНГ нетрудно найти сироп экстракт женшеня+ железо

Pio-ner я и не спорю, но тема "борьба с усталостью" а по сему рекомендую то что помогло мне

усталость от покера зависит не столько от количества рук, сколько от количества принятых тобой трудных решений. Зум в этом не отличается от обычного кэша - наоборот, появляется соблазн нажать квик фолд и вместо отдыха перейти к следующей раздаче. Я бы в такой ситуации играл 9макс шортстеком. Также можно рассмотреть одностоловые и не особо крупные многостоловые турбо и гипертурбо-снгшки, фифти50, турниры с ограниченным временем