Когда рушатся планы, начинается настоящая жизнь.

del

Устроил себе любимому три "лишних" выходных дня, зато появилось время установку адекватного режима и кое-каких дел. Под адекватным режимом я понимаю всего лишь сон 8-9ч./сутки. Всего за три дня улучшилось физическое состояние, социальная активность и попёрло настроение, вообщем рекоммендую! Сегодня довелось составить плей-лист и выйти на пробежку после долгого перерыва, кстати, результаты показал вполне адекватные: 3км около 13-14 минут
С подтягиваниями не так всё идет гладко: за все время получилось 11 подходов на 107 раз, мало и стыдно
Буду работать над этим, благо турник весит прямо в квартире. Здоровый образ жизни - отлично, но вчера и не удержался, друг привез крутых орешков и мы их заточили под хороший импортный пивас

Редкостный случай когда я пью пиво, обычно предпочитаю крепкие напитки, а такой отрыв только закомпанию раз в годик.
Планов пока я вприницпе придерживаюсь, были трудности с аккаунтом на старзах, пришлось сделать новый
В итоге как-то так:

1ntensive @ 6.5.2013
Ближайшие цели:
3. Гулять. Минимум 1 час/сутки.
4. Делать минимум 5 подходов к турнику.
5. Бегать раз в два дня.
8. Восстановить аккаунт на ПС или что-то решить с этим.