Цитата (Джино @ 13.6.2014)
Период когда занимался в качалке (питание, тренер, режим)... скучнейшая хуйня, даже нечего вспомнить кроме того что ты поднял штангу похуй сколько килограмм/раз, всё равно найдётся полно рандомных людей в той же качалке, которые подняли больше и выглядят круче.
Это чувство возникает, когда ты заставляешь себя делать, то что не хочется, а типа НАДО. Мое мнение, что слово НАДО может быть применимо у мужчины ко многим вещам, как например: НАДО чтоб у тебя дома было что покушать, вот это действительно НАДО и в такой ситуации своё НРАВИТСЯ засовываешь поглубже и просто делаешь своё дело, потому что НАДО.
Так вот ходить именно в тренажерку нихуя не НАДО, потому что наращивание мышц, спортивное питание etc все таки индивидуальная вещь и не каждому подходит. Но опять же моё личное мнение, что поддерживать свою физическую форму должен каждый мужчина, потому что ты все таки мужи -, глава семейства, на тебя будут ровняться твои дети, твоя жена испытывает гордость, что она с тобой и выглядеть как кусок жирного, аморфного говна или как дрыщ с руками - спичками, на котором самая маленькая футболка висит, как на пугало, не подобает все таки мужчине, особенно молодому.
Но процесс поддержания физической формы и процесс накачивания мышц все таки две разные вещи. Я пробовал ходить в тренажерку и понял, что это совершенно не моё. Программы тренировок, записи постоянные, жесткий контроль, да и бля сама длительность стандартной тренировки меня совершенно не устраивала и самое главное не понятно было нахуя все это мне? Процесс нажатия на кнопки, сидя в кресле, перед монитором мягко говоря не требует каких-то физических усилий, а фуры по выходным я не разгружаю(а если бы разгружал, нахуя мне ещё и тренажерка?). В итоге это все выливалось в пропуски тренировок, недостаточную отдачу, забивание хуя на "правильное" питание. Поэтому я решил, что именно подержание физической формы должно НРАВИТСЯ тебе или оно будет обречено на провал.
Начав искать разные варианты, я открыл для себя бассейн и начал получать нереальный кайф от процесса. Выделяя 3/4 часа в неделю на это дело, я держу мышцы в тонусе, повышаю свою двигательную активность, не страдаю ожирением(речь идет именно о спортивном плаванье, т.е. прыгнул в воду и наяриваешь по дорожке туда-сюда с приличном темпе, а не лежишь на спине и пиздишь с соседом за жизнь) и что мне очень нравится в этом процессе, не надо что-то там записывать считать, наоборот во время того как я плаву можно привести мысли в порядок, что-то обдумать, на что не хватает времени в течение дня, в общем я свою нишу нашел и очень рад.
Не подумайте, что я веду к тому, что тренажерка хуйня, а вот плаванье - это тема, срочно все бросайте и go наварочивать по 3 километра в день кролем)) Я это к тому, что поход в тренажерку все таки стереотип, который приходит в голову большинству людей при первой необходимости поддержания свой формы, но все таки не всем подходящий. Если что-то вам не прёт делать, надо мне кажется не зацикливаться и не пытаться как-то себя пересилить и жестко дисциплинировать, а рассмотреть другие варианты. Кому-то нравится бегать, кому-то на велосипеде кататься, да мож бля скалолазанье в зарытых помещениях вас привлечет. В итоге нужно найти то, что будет НРАВИТСЯ и тогда будет все ОК и калории считать перестанете и пересиливать себя каждый следующий поход.
Зато если ты в тусовке "качалка, здоровое питание" у тебя куча минусов. Не дожрал — потерял массу, пережрал — теперь у тебя подкожный жир, ахахаха. Заболел или попал в больницу с переломом — проебал мышцы.
К тому же приходится жрать по 5-6 раз на день. Казалось бы заебись, жрать я люблю. Но нормальная жратва вся забанена либо в ничтожных количествах.
Я был и дрыщем (70кг) и жирным (110 кг) и немного загонялся по качалке, рост 190.
По ощущениям, чуть лучше быть дрыщём, так как не загоняешься по еде и ешь что душе угодно. Минус: похож на наркомана, хотя, опять же, сейчас это модно.
Жирным быть прикольно, потому что автоматически выглядишь солиднее и твои анекдоты становятся смешнее. В принципе так же можно жрать всё подряд, так как похуй, ты ведь уже жирный. А можно и не жрать, со временем привыкаешь мало хавать и не тратишь время на походы в ресторан, готовку. Очевидный минус — потеешь как шлюха, особенно летом, бывает даже от ходьбы булки натираешь.
Период когда занимался в качалке (питание, тренер, режим)... скучнейшая хуйня, даже вспомнить нечего, кроме того что ты поднял штангу похуй сколько килограмм/раз, всё равно найдётся полно рандомных людей в той же качалке, которые подняли больше и выглядят круче.
Итого. Ребята, не поддавайтесь пропаганде которую ведут в СМИ, фитнесс центры и спортивное питание, это огромный бизнесс по выкачиванию бабла. Будьте собой. Мир.