Статистика
Всего постов
12438
3,321,763 просмотров
Новых постов
+0
3 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
-
-
У людей здесь за 7 лет не было ни одного негативного (плохого) дня. Научите так жить! -
Цитата (crashe @ 2.1.2016)
У людей здесь за 7 лет не было ни одного негативного (плохого) дня. Научите так жить!
Думаю ключ к этому в увлечениях iow.
ИнтересыЦитата
кино, литература, музыка, политика, психология, театр, философия
iow сколько за год в среднем посещаешь кинотеатры , театры , выставки и так далее ? -
Цитата (iow @ 1.1.2016)
Ок, но ты промазал. :) Мне кажется, что даже по постам заметно, что я относительно легко ко всему отношусь и уж тем более не преследую цели тебя оскорбить.
Могу с тобой поделиться своими предположениями и опытом. :) Упрощённо говоря, у меня "маниакальный" склад психики, не омрачённый депрессивными полосами. Так вот, я хорошо помню, что лет в 14-18 у меня всё же были (как и всех подростков?) периоды, когда я не мог найти общего языка с другими людьми и самим собой. Сейчас мне 28 и я не могу вспомнить за последние лет 6-7 дня (одного дня) на протяжении которого у меня было бы устойчиво плохое настроение. Однако, дело не в том, что я такой молодец. Братик старший такой же возбудимый и дёрганный тип. Я не знаю наверняка, но у меня есть ощущение, что он как раз страдает иногда депрессиями. Когда я задаюсь вопросом, почему такое поведение не распространяется на меня, то нахожу только один ответ: всё дело в конкретных событиях, которые с тобой происходят. В моей жизни за долгие годы не было ни одного значимого потрясения, которое способно выбить из колеи дольше чем на час-другой. Я себе кажусь легкомысленным дедом в жизни которого всё настолько просто и ясно, что терзаниям и сомнениям просто не остаётся места. Однако, если меня бросит жена и работа полетит к чертям, то это будет моим самым большим стрессом в жизни с приличным отрывом.
Еще раз - круто, я рад так промазать. Я думал что могу подвергнуться критике со стороны тех, кто категорически отрицает свои проблемы и немного от тех, у кого таких проблем нет и они вообще не понимают в чем замес. Немного, потому что этой категории чаще пофиг, но иногда они готовы на эту тему поболтать :)
Сначала думал на цитаты раздербанить, но лучше связным текстом в паре частей. Я сделаю еще одно предположение - возможно (если ты ничего дополнительно-патологического не вкладываешь в слово "маниакальный", кроме эмоциональной возбудимости и энергичности) ты один из тех редких людей, кого я называю людьми со здоровой психикой. Ты даже в этом не очень большом посте используешь несколько показательных фраз: "когда я не мог найти общего языка с другими людьми и самим собой", "Мне самому кажется разумным, что человек должен радоваться хорошим событиям в жизни и печалиться в связи с теми, которые этого заслуживают". Потому что лично я (это тебе для контраста: самый поверхностный экскурс), 26 лет своей жизни не то чтобы не договаривался с самим собой, я вообще не думал что это надо и не до конца осознавал что какой-то я там вообще внутри есть. А проявления негативных эмоций я считал настолько неправильным, что пытался контролировать их еще на стадии зарождения, что как давно известно невозможно У меня за 25 тысяч постов и 10 лет в Интернете 3-4 негативных отзыва на два сайта. Очевидно что я даже самым отъявленным мудакам слишком редко говорил о том что они мудаки. А внутри-то накапливается
Далее ты пишешь про причины депрессий. На самом деле даже в научной среде до сих пор нет четкого разделения депрессий на эндогенные (внутренние) и экзогенные. Доподлинно известно что часто стрессовые ситуации являются катализатором депрессий, но также очень часто депрессии развиваются на фоне видимого благополучия. Про панические расстройства, невротические состояния, да или просто какие-нибудь банальные "проблемы в общении", которыми чуть ли не каждый второй страдает вообще можно не говорить.
Если разложить рационально, жену, которую ты безумно и взаимно любишь, выигрывать тонны денег и еще жить не в России, а в какой-нибудь цивилизованной стране, где живут исключительно феи и все какают бабочками, иметь хорошие отношения со всеми родственниками и знакомыми, а еще и общий респект от профессионального коммьюнити - достаточный рецепт для счастья?
Так вот, год в Лондоне, когда я заработал больше чем за все предыдущие 6 лет моей профессиональной карьеры - был самым тяжелым годом в моей жизни. Удивительно? Тебе это наверное сложно представить, но именно так это работает. У меня есть друг, который впал в серьезную депрессию после того как выиграл 6-знак.
Но для тебя лично в этом есть позитивная сторона. Насколько я знаю из личного опыта и из того что я знаю о людях подобных тебе в целом - не исключено что даже после таких стрессовых событий ты достаточно быстро восстановишься и снова будешь ощущать себя бодрячком. Ну на фоне других людей так точно. То есть ты пострадаешь, примешь это и будешь двигаться дальше. Некоторые застанут на "пострадать" -
Цитата
Не вижу ничего постыдного в том, если в такой момент у человека будут опускаться руки и ему захочется от всего отдохнуть, восстановить силы, взять тайм-аут и записаться на приём к психотерапевту. Если кто-то пишет, побывав в аналогичной переделке, что у него был "океунный год", то у меня это вызывает недоумение и я склонен такой ответ считать недостаточно искренним. Это какая-то разновидность "позитивного мышления"? :) Мне самому кажется разумным, что человек должен радоваться хорошим событиям в жизни и печалиться в связи с теми, которые этого заслуживают.
Может, я недостаточно чувствителен к чужим проблемам, поэтому и позволяю себе над такими вещами язвительно шутить, хотя этого делать не стоило бы? Не знаю, я подобные границы не всегда ощущаю, но готов искренне извиниться, если тебя такой тон раздражает.
Быть не очень чувствительным к чужим проблемам тоже достаточно здорОво. Я вот (опять же вспоминаем мой рейтинг) был гиперчувствительным, толку от этого мало. Но да, буду рад если будем продолжать в ключе этого твоего поста.
Все верно, с точки зрения твоего опыта это выглядит сомнительным, но это не совсем так. Этот год действительно был для меня самым сложным (не тяжелым) в жизни, самым длинным, самым непредсказуемым. Я бы сказал что прожил 3 года за один этот)) Первые 5 месяцев пиццерия, потом 5 месяцев Ялини, потом 2 месяца профессионального отдыха, настоящего за долгие долгие годы, сопряженного с нахождением и узнаванием себя.
Я пишу абсолютно искренне, потому что то, как я ощущаю себя последние 2 месяца кажется мне невероятно важным с точки зрения долгосрочного счастья. Для примера, представь кого-то неудовлетворенного, с кучей проблем. Я например, подозревал что у меня есть по разному проявлявшиеся проблемы со многими сферами жизни.
Ну так вот, а сейчас я ощущаю себя примерно как ты, судя по всему Это изменение во мне произошло благодаря ряду причин, одной из которых действительно была психотерапия. Но кардинально она помогла мне в первую очередь с тем чтобы свести все эти проблемы в единое целое. И самостоятельно ударив по этой точке, мне удалось фактически перевернуть собственное представление о себе и о том как все устроено. После этого психотерапия помогала мне просто получше с собой познакомиться, но эту же роль с этого момента выполняли беседы с друзьями, музыка, книги, любой опыт. Мне просто регулярно, на постоянной основе хорошо. А когда мне плохо...то в этом больше нет ничего разрушающе плохого.
Да, в этом году я потерял свою семью и будущее этой семьи. Потерял кучу денег. Бизнес. Работу. Стал старше на год.
Зато приобрел кучу опыта (профессионального, личного), полюбил и научился получать удовольствие от кучи вещей, от которых раньше удовольствия не получал, у меня появилось много замечательнейших друзей. И главное - нашел себя, узнал себя, люблю себя. Я впервые в жизни чувствую себя независимым и свободным.
Как это не подавай, без достаточно аргументации или личного знакомства чисто по привычным паттернам это может восприниматься как пафос/бравада/неискренность/сектанство и тд. Никакого позитивного мышления, только позитивное ощущение. Я в тч поэтому до "охуенный год" и сократил. Но это правда очень важный и ценный год -
Quote (FroZer @ 1.1.2016)
Я себе поставил задачей популяризацию идеи того, что психотерапия - это не просто нормально, а один из самых эффективных способов нормализации психического состояния.
Куда ни плюнь - глубокая неудовлетворенность жизнью, неврозы, апатия, депрессия, болезненный и безуспешный поиск себя. Но наиболее популярные способы решать эти проблемы (которые еще многие и пытаются скрывать) несут в себе немало рисков. Кто-то ударяется в алкоголь, кто-то в наркотики, кто-то в религию.
Какие возможны (если они существуют) негативные последствия психотерапии и как пациенту отличить глубоко заблуждающегося психотерапевта (и при этом уверенного в результативности подхода), от настоящего специалиста (или хотя бы безвредного)?
Где проходит граница между эффективностью бесед с психотерапевтом и необходимостью фармакологического воздействия на пациента?
Как на практике избежать развода на деньги пациентам, с отсутствием критического анализа ситуации или когда эта функция ослаблена? -
Цитата (Soul @ 1.1.2016)
Не все лишь согласны с этим утверждением!
Не, я этого парня давно знаю, сомнений в его интеллекте и эрудиции у меня нет)Цитата (iow @ 1.1.2016)
Можно, но разве даже в такой мягкой форме это не огромный стресс?
У меня это было не в такой мягкой форме и конечно же да, это огромный стресс.Цитата (stein @ 1.1.2016)
28 лет и отсутствие депрессии без существенных причин? Это шутка такая?))
Ну депрессии (если мы конечно про клинические говорим, включая легкие, но все-таки депрессии) правда не у всех случаются. Так что это нормально.Цитата (ConstOr @ 1.1.2016)
iow, да, но не такой огромный и негативный, который ты описал. Я так понимаю всё это случилось не вчера и не даже месяц назад, уже можно вполне отойти, найти новые цели в жизни и на плюс морале закончить год.
А еще можно выяснить, что оказывается для плюс морали на самом деле не обязательны даже цели. Потому что цели могут рушиться, так что фундаментальной плюс морали лучше на себя самого опираться)) -
Цитата (Yokker25 @ 2.1.2016)
Думаю ключ к этому в увлечениях iow.
Интересы
iow сколько за год в среднем посещаешь кинотеатры , театры , выставки и так далее ?
Думаю что все-таки в голове. Иметь хобби и регулярно заниматься ими не является ключом к счастью для многих, кто имеет их и регулярно занимается. -
Cпросим проще, как бы ты прямо сейчас оценил вероятность вступления тебя в брак в ближайшие, скажем, 5-10 лет?) -
Цитата (FroZer @ 2.1.2016)
Ну депрессии (если мы конечно про клинические говорим, включая легкие, но все-таки депрессии) правда не у всех случаются. Так что это нормально.
Я как раз и написал, что в таком возрасте рано еще депрессовать без существенных причин.
Около 40 может подвалить кризис среднего возраста, а до этого депрессии могут быть только по конкретным поводам. -
stein, около 40 депрессия тоже имеет причины, просто их бывает больше, они сложные и их как правило сложнее распутать. -
-
Удивительно, что в этой беседе ни разу не были упомянуты нейромедиаторы и фармакология. Frozer, ты дневник orcus'а читал? -
Цитата (FroZer @ 2.1.2016)
А проявления негативных эмоций я считал настолько неправильным, что пытался контролировать их еще на стадии зарождения, что как давно известно невозможно У меня за 25 тысяч постов и 10 лет в Интернете 3-4 негативных отзыва на два сайта. Очевидно что я даже самым отъявленным мудакам слишком редко говорил о том что они мудаки. А внутри-то накапливается
Попробуй прочитать книгу Гловера "Хватит быть славным парнем".
Там раскрывается интересная такая мысль. Последние несколько поколений появилось особенно большое количество "славных парней" - мужчин не способных пойти на конфликт, в частности потому, что мужчин воспитивали матери одиночки и в школе их учили женщины.
В результате мужчина учился строить свое поведение от настроения женщины, типа если она расстроена, то он в чем то виноват; действовать так, чтоб не создавать никому проблем. И получялись мужчины, которые думали, что если делать все правильно и быть хорошим для окружающих, то у него будет счастливая жизнь.
Все это приводило к глубокой неудовлетворенности, грубо говоря, если стараться сделать всем хорошо, то из этого не следует, что ты добьешься для себя того чего хочешь. -
-
Так Фрозер и есть софт для идеальной игры в пло, только взбунтовавшийся. Восстание машин! -
Цитата (Yokker25 @ 2.1.2016)
Думаю ключ к этому в увлечениях iow.
iow сколько за год в среднем посещаешь кинотеатры , театры , выставки и так далее ?
Выбирался в театр и на концерты за последний год чуть больше 100 раз. Посмотрел фильмов (дома и вне дома) около 150. Прочёл книг (крупная форма) - около 50, плюс ещё 22 пьесы. Наверное, дело не только в увлечениях, а скорее даже в том, как эти увлечения соответствуют духу человека. Мне кажется, что некоторые люди слишком много времени тратят на какую-то чепуху, которая к ним вообще никакого отношения не имеет, не определяет их суть. Ну, как банальный пример - это типичный гуманитарий в математическом ВУЗе. Несчастные люди!Цитата (FroZer @ 2.1.2016)
26 лет своей жизни не то чтобы не договаривался с самим собой, я вообще не думал что это надо и не до конца осознавал что какой-то я там вообще внутри есть.
О, это любопытно, а я, напротив, всегда был зациклен на себе, хотя это, наверное, заметно. У меня некоторые знакомые иногда спрашивают, какую конечную цель я преследую посещая театр и читая книги. Им невдомёк, что можно засесть за книгу не для того, чтобы набраться какой-то нелепой практики (типа освоения бизнеса или продвинутых приёмов взаимодействия с людьми), а просто для получение эстетического, чувственного и интеллектуального опыта. Причём, повторюсь, опыта не такого, который формирует навыки, не такого, который ты можешь как-то презентовать и монетизировать, для меня значение имеет только абстрактное обогащение личности. Главный проект iow'a - это сам iow.Цитата (FroZer @ 2.1.2016)
А проявления негативных эмоций я считал настолько неправильным, что пытался контролировать их еще на стадии зарождения, что как давно известно невозможно У меня за 25 тысяч постов и 10 лет в Интернете 3-4 негативных отзыва на два сайта. Очевидно что я даже самым отъявленным мудакам слишком редко говорил о том что они мудаки. А внутри-то накапливается
Сделал гадость - сердцу радость! :) Я слышал о том, что выплёскивать свою агрессию порциями тоже вредно, но не уверен, что результаты подобных научных исследований могут оказать реальное влияние на чью-то жизнь. Я сам люблю колкости, подначивания, всплески руками, то есть выпускаю эмоции, особенно если рядом нет посторонних людей, вынуждающих меня вести себя в рамках приличий, но это же строго индивидуальный рецепт. Определяющими всё равно будут какие-то склонности. Мне, например, иногда приходится затрачивать энергию на то, что другим дано от природы. Взять хотя бы спокойствие при публичном выступлении. С другой стороны, этим "спокойным людям" тяжело даются публичные выступления требовательные к искренним эмоциональным взрывам. На этой территории уже увереннее себя чувствую я. Иными словами, для психики некоторых людей будет куда лучше, если они не будут называть мудаков мудаками, а других молчание сведёт с ума. :)Цитата (FroZer @ 2.1.2016)
Далее ты пишешь про причины депрессий. На самом деле даже в научной среде до сих пор нет четкого разделения депрессий на эндогенные (внутренние) и экзогенные. Доподлинно известно что часто стрессовые ситуации являются катализатором депрессий, но также очень часто депрессии развиваются на фоне видимого благополучия.
Насколько я знаю из личного опыта и из того что я знаю о людях подобных тебе в целом - не исключено что даже после таких стрессовых событий ты достаточно быстро восстановишься и снова будешь ощущать себя бодрячком.
Ну, тут сложно дискутировать не будучи специалистом. Что там происходит с дофамином и серотонином я смутно представляю. Наверное, к нарушению баланса должны вести какие-то условно "физические" предпосылки, но и влияние внешних воздействий играет важную роль. Что касается быстрого восстановления, то об этом ещё Павлов писал, разделяя реакции людей по двум критериям - скорости возбуждения и скорости торможения. Я и завожусь быстро, и остываю моментально.Цитата (FroZer @ 2.1.2016)
Этот год действительно был для меня самым сложным (не тяжелым) в жизни, самым длинным, самым непредсказуемым. Я бы сказал что прожил 3 года за один этот)) Первые 5 месяцев пиццерия, потом 5 месяцев Ялини, потом 2 месяца профессионального отдыха, настоящего за долгие долгие годы, сопряженного с нахождением и узнаванием себя.
Я пишу абсолютно искренне, потому что то, как я ощущаю себя последние 2 месяца кажется мне невероятно важным с точки зрения долгосрочного счастья.
Наверное, дело в том, что "год" - это какая-то дикая условность, совершенно искусственные временные рамки, которыми нет смысла ограничивать свою "историю состояний". Если большую часть из этих 12 месяцев ты провёл в напряжении, над тобой довлели обстоятельства, но в итоге всё разрешилось благополучно и последние несколько недель ты себя чувствуешь прекрасно, то ты фиксируешь именно что итоговый результат. Фактически получается, что негативный опыт тебя окольными путями привёл к стабильной радости жизнью. Проблемы усугубились -> появились весомые доводы для того, чтобы разобраться в себе -> .......-> PROFIT. :) -
Выиграть шестизнак и впасть в депрессию?
Остановите землю, я сойду... -
-
Не ну если в этот день от тебя ушла девушка, сильно заболел кто-то из родных, а до кучи у тебя прорвало батарею и залило весь новый ремонт и тебе и соседям, то да, шестизнак не спасет наверн.
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
И отличный пост, мне с его помощью лучше удастся развернуть мысль) С телефона не буду на этот раз, но как только доберусь до клавиш в ближайшее время - так сразу отвечу и на твой и на другие.