Я по-прежнему не курю, и мне начинает казаться, что то, как тяжело бросить курить - придумано табачными компаниями.
Поясню. Я не сомневаюсь в том, что физическая зависимость есть. Но по моему опыту она очень легко преодолевается. И самое сложное - преодолеть зависимость психологическую.
Ну, блин, если сами не можете - обратитесь к психологу.
А на самом деле не так трудно бросить самостоятельно. Нужно просто ясно понимать, что вы не лишили себя чего-то, а избавились от вредной, ненужной и опротивевшей привычки. А большинство из тех ребят, которые идут вам на улице навстречу с сигаретой, вам бы скорее всего позавидовали, если бы узнали, что вы бросили.
В последние два дня мне несколько раз хотелось курить. Это было в те моменты, когда я нервничал. Это чистая психологическая зависимость: раньше в таких случаях я закуривал сигарету.
Зато в другие моменты, когда я был спокоен, я задавал сам себе вопрос: хочется ли мне курить? Ответ был один и тот же: нет.
Если серьезно, то молодец в начинаниях.