Цитата (MountainRose @ 13.11.2016) А написал я ради возможной дискуссии о влиянии выборов на легализацию покера, поэтому Вадик, вопрос по этому абзацу, это домыслы или есть пруфы?
Плюс в 2012-ом была информация, что кандидат от Республиканской партии на выборах того года Митт Ромни во время предвыборной гонки заявлял, что при нем онлайн-покера в США не будет. Так что, возможно, Адельсон имеет приличное влияние на их круг.
Цитата (MountainRose @ 13.11.2016) А написал я ради возможной дискуссии о влиянии выборов на легализацию покера, поэтому Вадик, вопрос по этому абзацу, это домыслы или есть пруфы?
Цитата (MountainRose @ 13.11.2016) А написал я ради возможной дискуссии о влиянии выборов на легализацию покера, поэтому Вадик, вопрос по этому абзацу, это домыслы или есть пруфы?
Действительно, о политике мы зря, хотя главная причина, по которой я завёлся и было влияние выборов на покер, сам знаешь, что политикой я совсем не интересуюсь. Дабы закрыть эту тему, а также оживить мою пародию на блог, отвечу на твой вопрос у себя
Цитата (MountainRose @ 13.11.2016) Я не планирую превращать блог в политическую помойку, и даже смайлик веселой обезьянки тебе не поможет, я оценил твою попытку Илья, но нет!
Почему сразу помойку? Политика-штука интересная,если со стороны смотреть и рассуждать о ней.Там много стратегии. Обидно,что смайлик веселой обезьянки не помог Может задумчивого оленя тогда...?
Чет как то пусто стало на дт, блоги неактивные, включая и этот, читать вообще нечего, захожу уже скорее по привычке.
Уровень контента упал ниже плинтуса, в топе какие то кружевные трусики, продажи долей с кэфом Феди Хольца и всякая дребедень.
Многие коллеги по цеху пропали где то в реальной жизни, кто-то в конфе, кто-то детей учит правильным рейнжам в этой матрице, конкуренты в суровом 2016м не нужны никому, все разбежались по своим углам.
Или закатались.
Или разбежались и потом закатались.
На анализ и разбор игры в блоге я давно махнул рукой, т.к. не получалось никакого конструктивного обсуждения, судя по фидбеку, это неинтересно этим всем странным людям, которые зачем то ткнули на кнопку "добавить в закладки" там вверху темы.
Предлагаю обсудить например околопокер и саморазвитие, да в принципе почти любая тема приветствуется, кроме какой нибудь политики, геев и подобных срачеразжигательств.
Я решил начать с самого малого и базового, каждый день перед сессией уделять минимум 20-30 минут физ. занятиям. Без этого решил за сессию не садиться, слишком сидячий образ жизни получается. Т.к. поневоле я стал кочевником без своей базы и офиса после нашей черной пятницы, я взял упражнения самые простые и базовые, которые не требуют наличия тренажеров, гантелей, штанги и тп. Только площадь 0.5х2метра и пол часа времени.
Товарищ давно показал отличное упражнение, которое задействует большинство мышц пресса. Удачную фотку не нашел, выглядит примерно так, только вместо гантели, я дотрагиваюсь рукой до пола с противоположной стороны, на уровне пояса.
Три подхода по 25-30 раз, медленно. Последний подход до упора, пока мышцы не отказывают.
Стараюсь делать наиболее качественно для мышц тела, медленно, особенно упражнения 2 и 4, напрягая по максимуму. Эффект после тренировок чувствуется, самочувствие стало намного лучше, выносливость увеличилась, аппетит тоже (в моем случае это плюс). Это точно +ев и к покеру и по жизни. Со временем добавлю еще пару упражнений которые не требуют тренажеров, предложения приветствуются.
Skazo4nik777, потому что я не задерживаюсь долго на одном месте.
MKhaidarov83, для домашнего турника нужен дом.
Написал же все.
Цитата Т.к. поневоле я стал кочевником без своей базы и офиса после нашей черной пятницы, я взял упражнения самые простые и базовые, которые не требуют наличия тренажеров, гантелей, штанги и тп. Только площадь 0.5х2метра и пол часа времени.
Посмотри приложение "7 минут". Там примерно такой же набор упражнений, структурирован и для зарядки и для различных групп мышц. И очень удобно пользоваться с телефона.
Цитата (MountainRose @ 20.11.2016) предложения приветствуются
Привет, мостик еще очень классное упражнение, не требующее оборудования. Можно начинать с подходов, расположив руки на диване, а ноги на полу. Для сидячих геймеров - абсолютный натс, по-моему.
Привет Паша! Попробуй добавить хотя бы небольшие прогулки на свежем воздухе, почти везде есть рядом какие нибудь парки или что то типа того.О пользе прогулок думаю писать не стоит, но буквально пол часа на ногах здорово бодрит мозг и придает хорошую концентрацию на длительные сессии. P.S. У тебя отличный блог, не стоит его забрасывать! Удачи за столами!
Цитата (GALAXYKID @ 20.11.2016) Привет Паша! Попробуй добавить хотя бы небольшие прогулки на свежем воздухе, почти везде есть рядом какие нибудь парки или что то типа того.О пользе прогулок думаю писать не стоит, но буквально пол часа на ногах здорово бодрит мозг и придает хорошую концентрацию на длительные сессии. P.S. У тебя отличный блог, не стоит его забрасывать! Удачи за столами!
Да, надо будет попробовать. Особенно если помогает с концентрацией. Эту тему будет не лишним развить, каким образом вы поддерживаете концентрацию на протяжении нескольких часов игры помимо физ. активности? Без химии, кофе и тд.
Lika, я не совсем так делаю это упражнение, поясница не затрагивается совсем. После упражнения боль правильная, болят мышцы живота. А вот насчет планки я совсем не уверен, надо будет снять себя на видео и примерно понять правильно ли я делаю. В целом это важный момент, пренебрегать этим не стоит.
Еще мне посоветовали позаниматься пилатесом, как завещал феруэлл, тоже звучит неплохо.
Цитата (surprisefirm @ 30.5.2016) Единственное, что продолжаю утверждать что хоты, особенно по 162, для мразей, а югиохпро пиздоглазый корейский мудак, чью маму я безбожно шатал. Я бы с удовольствием их ваще не играл, но, к сожалению, для себя обнаружил, что грузить чет ваще особо нехер днём, да и налакожопить особо ваще негде, зато заливать можно ток в путь. Но дневной режим наверн мне ща дороже, да и уверен, что день этот должен биться ваще прекрасно, главное пореже встречать на финалках всяких переапаных натсоловов типа норманнолли)
Хорошо что это не 162-ой, а то меня еще мразью обзывали как некоторых тут
Три дня назад приехал в Киев по делам, сложилось хорошо, выиграл около ~25к, через 3 часа самолет домой. Дома был всего 4 дня за последние пол года, отдохну до следующей субботы, и потом в Прагу, доводить до ума незаконченные финалки впт с прошлого года и проходить дальше четвертых дней епт с позапрошлого
Товарищ давно показал отличное упражнение, которое задействует большинство мышц пресса. Удачную фотку не нашел, выглядит примерно так, только вместо гантели, я дотрагиваюсь рукой до пола с противоположной стороны, на уровне пояса.
Делаю два подхода по 50-60 раз.
Для твоего формата занятий (домашний) больше подходят скручивания в положении лежа, они дадут максимальный результат. Тот вариант, что ты делаешь не совсем правильный, ну и как было сказано выше "Пресс надо качать без отрыва поясницы от поверхности". Вот видео в котором подробно чел объясняет.
Невероятно круто быть дома. Даже не осознавал пока не приехал, что так соскучился по родителям, брату с сестрой, племяшке, кошкам и собачке, друзьям, своей удобной кровати с ортопедическим матрасом после десятков отелей, удобному рабочему месту с мониками делл 27, после катушки на коленке на ноуте, и который уже не будет использоваться по назначению
После Праги и Багам буду определяться как быть с наиболее комфортной онлайн каткой, об этом напишу ближе к делу.
В поезде из аэропорта домой случились две вещи: мне позвонили из банка, и я в очередной раз офигел от ужасного уровня сервиса в этой стране. Основные вопросы были - с какого хрена я не работаю, когда планирую устраиваться, или подписывать безработицу, почему я не пользуюсь своим счетом/кредиткой, "ты что, пользуешься только наличными что-ли??", всё в неодобрительном тоне с предъявами. Под конец они поставили меня на паузу на 1 минуту, и сказали что они ВСЁ обсудили и решили отключить от какой то бонусной программы, потому что у меня не заходит зарплата на счет. Не сказать бы что меня это хоть как то расстроило, но понять с чего они лезут в мою жизнь и задают такие вопросы с предъявами я не могу. Ладно если я бы в них нуждался, просил бы кредит или ипотеку, но тут они сами мне звонят и ждут отчетности о моей жизни.
А в поезде я наткнулся на боевого товарища, с которым мы учились на младшего инженера и потом служили 4 года в одном отделе. Он ехал с коллегами по работе домой, на меня они смотрели то ли как на инопланетянина, то ли как на душевнобольного. Не с критикой или завистью, а с непониманием как так вообще жить можно. В такие моменты я вспоминаю насколько я далек от обычной жизни. Всем им 28-35 лет, все женаты/замужем, с 1-2 маленькими детьми, средний класс, все уставшие от жизни, морально и физически, обсуждают своих детишек, памперсы, кредиты, основная их цель прожить до получения зарплаты. Завидовать им не в чем Причем конкретно они своей работой и коллективом довольны, что не так часто бывает.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Легкий гугл привел к этим статьям:
https://www.washingtonpost.com/opinions/sheldon-adelson-i-endorse-donald-trump-for-president/2016/05/12/ea89d7f0-17a0-11e6-aa55-670cabef46e0_story.html
http://www.rbc.ru/business/12/05/2016/5731dc749a7947d91529aefb
Плюс в 2012-ом была информация, что кандидат от Республиканской партии на выборах того года Митт Ромни во время предвыборной гонки заявлял, что при нем онлайн-покера в США не будет. Так что, возможно, Адельсон имеет приличное влияние на их круг.