Как избавиться от лудомышления?

Всем привет! Я постоянно срываюсь на какие-то лудоманские движения и из-за этого достаточно долго стою на месте.. Возможно на форуме найдутся люди, кто прожил подобное и расскажет что именно за проблема в моей голове и как от нее избавиться (но и в целом, если вам есть что сказать касательно моей ситуации - пишите, давайте обсудим)

Чуть о себе - 27лет, женат, арендую классную квартиру за МКАДом, есть удаленная работа, которая покрывает все расходы на жизнь, есть подушка безопасности на пол года-год. Сама работа нестабильная - уже два года готовлюсь, что скоро останусь без зарплаты(ИИ щемит), но как-то получается сохраняться на месте. Насчёт работы я близок к потолку и развиваться в найме особого желания нет, сейчас работа нравится, все круто, но например на следующее место уже не хочется никуда. Умею играть в покер. 

А теперь откинусь на последние пару лет и расскажу свою главную проблему - стабильно каждый месяц-два у меня происходит срыв бошки и я проигрываю сразу несколько по тысяч $ в казино или сомнительных составах (регварах/омахе/ХА/офлайне в казино Сочи) в покер.  

Я стабильно зарабатываю при дисциплинированной катке, когда бамханчу лимиты нл50-200 (иногда 500), всё круто, я зарабатываю покером. Но почти всегда когда меня чуть-чуть накрывает диспа - у меня сносит крышу и я начинаю хотеть отыгрываться. В эти моменты, когда нет фиша, нет игры - я начинаю играть регвары(точнее не чистые регвары, а условно к игрокам со статами впип/пфр 33/10), начинаю обезьяничать (переблеф лютый, излишние выводы на стэк и тд), далее, когда и такой катки мало - идет в ход рулетка... Ох сколько раз я проигрывал весь баланс в руме (2-3к) из-за проигранных 500$ в покере, вы бы знали... Я уже пробовал и раскручиваться с 500$, и выводил половину когда больше 2к на балансе, и все равно срывался и депы с криптокошелька летели один за другим тупо на один прокрут в рулетке. 

Итого я два года не могу накопить деньги. Да, мое финансовое положение в порядке, но денег было столько же два года назад, а я ведь все эти два года неплохо так зарабатывал... У меня во-первых сожаление, что недозаработал (точнее заработал, но слил), во-вторых страх, что с работы уйду(или уйдут), а я не могу 100% сказать, что покер меня прокормит (нужно минимум ожидание 2к); 

Обидно, что в покер играть то я умею, но проигрываю деньги как лох, когда эмоции берут верх, ведь когда катаю дисциплинировано, бамхантом, не прыгая в средние составы, а только в лучших любителей, то стабильно зарабатываю (винрейты выше 15бб/100, тк я даже на позу обращаю внимание, если я сразу справа от фиша, я такое не играю). 

Последние пол года были такими:

Апрель - первая неделя: -1.5к на нл500 под фиша 45-20 (мб вообще бот кстати), еще -2к на омахе и бомбпотах. В тильте, но после этой лудотряски отмазался, когда в Батуми на ЕАПТ поднял в турнире +4к (сам пакет на покерке выиграл в сатах за 100$, но в призы попал не в мейне, а в турике за свои бабки - 300$ вход был) и в кеше немного плюсанул. 

 

Май - поездка в Сочи - там в кэше на нл500 поймал ужасный ран, итого -5к в Сочи(не считая дороги и проживания) - за вторую половину мая отмазал 2к на строгой дисциплине, бамхантя пару румов, но всё еще не отмазал всю поездку.

 

Июнь - первая половина месяца шла неплохо, потом ёбка в нл на покерке(недобор приложил) и пошел в казик (итого опять минус несколько тыс).... При том, что в BC Poker у меня результаты шли в неплохой плюс..(на скрине 90дней правда, на просто как факт, что я на одном только БЦ по 2к+/мес в среднем имел). К этому моменту я уже с начала года проигрывал около 10-12к, просто чуть Батуми засейвило и то, что я ЗП тратил на всю. 

 

Июль - отыгрываю покером на дисциплине +4к$, но сука опять казик в первых числах августа -3к(((( Я в тильте, все казики исключительно под формат "я так хорошо шел, а сейчас иду так себе после проигрыша(было например +400 вчера, а сегодня -1000, давай ка я быстро отмажу, если проиграю 500 - останавливаюсь (не останавливаюсь вообще, блять какой же я дадик)"

 

Август - после проигрыша в начале я выделяю себе на покер 2000$ - всё, железно катаю на них, БРМ у меня агрессивный, тк бамханчу и ЗП с подушкой есть, без денег не останусь короче. Кручусь бамхантя до 5к к 1 сентября(за две недели короче +3к). 

 

Сентябрь - первый же день минусую 1750$ (Ебучий ПД и клубГГ - решил добавить в загрузку их и там отъебали), следующий день -500 в рулетке. Отмазываю за 4 сессии в игре на нл200-500 ночью в другом руме + БЦ. Думаю - фух! ладно, повезло что на верхних плюсанул (если что, тк я играю румы, где мало игры в целом, то я катаю 50-500, но по соотношению лимитов вот так: NL50 - 10%; NL100 - 55%; NL200-25%; NL500-10%). Короче и что вы думаете??? Я вчера днем сел на нл100-200, плюсанул 400$ и подумал - ну было бы збс зафиксировать сегодня. Но бля, вечером стало скучно, сажусь на нл100, проёбываю быстро стек и думаю: "ну не хотел же идти... ладно, щас быстро отмазываю стек и ухожу, в кс поиграю". Короче закончилось тем, что я рубился ХА с регом за двумя столами, еще за двумя столами я катал средние составы и кулеры вообще не в мою пользу в ХА.. Короче -1100$ вечер, я в тильте, мои +400$ превратились в -700$ и я просто в тильте захожу на БЦ и проебываю там еще 1100$ в рулетке за три ставки((((( Короче итого с тех двух тысяч, которые я выделял себе в августе осталось 2500 сейчас, я как-бы с того момента в плюсе, но с 1 сентября в минусе на 2500... 

В общем я в шоке, я такой дадик и я уже хотел вывести все бабки в наличку и завязать, но пздц обидно то, что я же могу зарабатывать покером, просто вот такая хуйня собачка, что я получается просераю всё свое время на таких лудо-движениях, а я ведь просто хочу покером стабильно зарабатывать больше своей зп, чтобы быстро накопить много и чтобы перестать переживать за работу. Возможно, если работы не будет, поеду поживу на Красной поляне, погринжу годик онлайн+офлайн, но для этого нужен БР лям рублей(для оффа)+10к$(для онлайна)+подушка. Пока есть только подушка. А за счёт того, что я не знаю сколько мне еще работать за зп, я наверное и пытаюсь торопиться, хз. 

P.s.

Сразу скажу, я точно понимаю, что у меня всё по жизни хорошо и классно сейчас, я написал пост не столько поныться, а сколько описать свои переживания о том, что в хорошее время для меня я не смог в достаточной мере "набрать финансового жирка", хотя все возможности для этого были. Просто такие возможности могут не повториться, которые были последние пару лет(сейчас в целом люди нормальную удаленную работу ищут минимум полгода-год, а я еще получаю чуть выше рынка, еще этот ИИ, из-за которого и есть сильный перегрев кадров в моей сфере), и мне обидно, что из-за моей тупости и лудомании я лишился пару десятков тысяч, хотя мог бы машину купить или отложить хотябы (просто у меня сейчас ничего нет, квартиру снимаю, машины/прав нет, благо подушка имеется хоть и кредитов никаких)

сделай себе установку- вместо казино - тортик или пицца с пивасиком

или эти деньги отложи на курорт - отдай жене

или на безотзывный депозит в банк

Найди грамотного специалиста. Без помощи со стороны такое не лечится: сколько тут тем с обещаниями завязать, "ну это последний раз", "я все понял, это была ошибка" и т.д. Буквально через два дня чел постит, как опять все слил в рулетку/слоты/лимиты выше/саты/все что угодно. И так каждый раз на протяжении нескольких лет. 

Самому из этого порочного круга выйти практически невозможно, так что советую поискать в своем городе лицензированный психологический центр с врачами-психотерапевтами и всеми правдами-неправдами начать терапию. Это конечно потребует некоторого усилия и денег, но намного меньше, чем десятки тысяч, которые ты слил. С должным подходом и настроем все получится, удачи

motorollaa @ 21.09.26  

Я стабильно зарабатываю при дисциплинированной катке, когда бамханчу лимиты нл50-200 (иногда 500), всё круто, я зарабатываю покером. 

При всем уважении, но разброс лимитов выглядит сомнительно, дистанции по 8к рук, дисциплины тут нет совсем, даже без учета казино. Остановиться бы на нл50, отыграть хотя бы тысяч 100 рук и убедиться, что твоя игра годится, потому что так самоуверенно судить себя по этой крошечной дистанции тоже не стоит. Но боюсь станет скучно, а от лудомании избавиться тебе здесь не помогут, надо к специалисту.

Попробуй вообще не играть в покер. Зачем он тебе, собственно, нужен? Что ты, жить без этих карт не можешь?