Нормальные Гуси не бегают по 20км, ты наверное из украинских биолабораторий вырвался. Стрёмно такому кроссовки давать!
там, если что, бегать вовсе не обязательно, можно просто быстро ходить со скоростью 6-7км в час. этого достаточно)
Rampage, зачем твои слова тут?
Привет. Готов предложить с своей стороны 150км бега под ваши кроссовки на STEPN. В день бегаю 20+км.
Отчёты и пруфы, что занимаюсь бегом давно предоставлю.
Ребята, которые прочитают и подумают, что тоже могут без хорошей подготовки бегать каждый день, остановитесь. Велик шанс при такой нагрузке, через пару недель обеспечить себя тросточкой на всю жизнь.