3cKSter | 22 |
Madved | 8 |
tBarbarian | 8 |
Valerich74 | 8 |
Alkohero | 7 |
Ну чтож, игрой похвастаться не могу, позвастабсь планкой)
Привет дневник.
Сегодня у меня первый день отпуска.
Скорее всего я не буду в тебя писать недели две. Нужно отдохнуть от всего.
Привет дневник.
Отпуск закончился, а желание играть куда-то делось... Не могу заставить себя заниматься покером.
Привычки - формируются.
Чтение - погрузился с головой.
Понемногу возвращаюсь в игру.
Регулярные занятия спортом (ну как регулярные, 3 раза в неделю примерно по 40-60 минут дома) принесли результат в виде того, что по возвращению с работы у меня хватает сил для остального, а не тянет как раньше на подушку.
Вчера сделал первый раз "Табату" для начинающих
- чуть не сдох. Теперь обязательно одна из тренировок каждую неделю будет включать в себя Табату.
Арсенал домашних тренажеров пополнился скамейкой для преса и гиперэкстензии, петлями TRX, и внимание!!! гравитационными ботинками.
По ботинкам - это штуки чтобы висеть вниз головой на турнике. Отлично растягивает тело засидевшегося офисного планктона.
выглядит это так (18+)
В группе ГТ наткнулся на тест "Насколько вы подвержены тильту".
Стало интересно сколько у меня, ведь я работаю над собой в плане вправления мозгов.
Результат
zampolitik, Заинтересовал
Co0lpix, вот даже не знаю что тебе сказать по результату теста....
Привет дневник!
Закончился сентябрь, пора подвести итоги.
В этом месяце работа над самим собой продолжалась во всех направлениях.
Получилось "поговорить" с мозгом, обсудить его поступки и в итоге договориться стараться вести себа по другому. Конечно он сопротивляется периодически и забывает про наш разговор, но я стараюсь напоминать ему каждый день.
Удалось немного подтянуть спорт, продуктивность, исполнительность, снизить уровень прокрастинации.
Полностью разобрал одну тренировку, ушло на это около 6-7 часов, записал конспект, проговорил и продумал.
Начал постепенно применять новые знания в игре.
Дисциплинировано стал проводить разминку перед сессией, с заминкой пока тяжелее.
Так как играть много не получается, приходится играть не на автомате, а вдумчиво над каждой раздачей(не всегда, совсем не всегда).
График за сентябрь
zampolitik, Отчет кайф, так держать!
Co0lpix, спасибо, мне тоже нравится график. Самое главное он отражает мои старания, мозг теперь получил визуализацию того, что изменения которые происходят приносят положительный результат. Нужно стараться, делать очевидные для профессионалов вещи(не очивидные для не профессионалов). Я получил удовлетворение и понимание того, что я на правильном пути, главное теперь не забить и продолжать работу в данном направлении.
zampolitik, привет! Хорошее рабочее место смастерил ты себе - просто красота. Твои мысли все бросить и заняться покером как про мне очень понятны и близки(сам много раз думал об этом). А может тебе попробовать и весь октябрь поиграть одни снгешки на редстаре например, ( вся игра вечером после 18:00 собирается) . Только играй 5-20 и потом сравнишь свои результаты с кешем.
Time76, привет!
Я, как ты понимаешь, и играл СНГ раньше, на Редстаре играл ДОНы немного - на попробовать.
Мне не подходит сейчас ничего кроме КЭШа, так как я могу сесть и встать в любое время, нет привязки к ИТМ.
В СНГ постоянно было такое, что словив тильт вылетал из всех открытых столов или (реже) тупо уходил в ситаут, что тоже не приводит к ИТМ.
Пока не буду, плюс ксё уже забыл там...
Работаем с КЭШем)
zampolitik, бомбически!
Коротко по текущей ситуации
Привет дневник!
Месяц идет довольно не плохо, однако изза того что играю мало рук, неудачная сессия расстраивает, проработаю ментально, всё наладится.
В выходные удалось вырватся из города на 2 дня, с погодой не повезло, но небольшой отдых от ежедневной суеты получил.
В котедже был интернет, поэтому полной перезагрузки не произошло, конечно в покер не играл. но занимался другими делами по выходу на пассивный доход.
Немного фоток
Привет дневник!
Похоже я нашел оптимальный способ максимально продуктивной катки при минимуме свободного времени.
Посмотрим что получится по результатам месяца.
Ритуал такой:
Возвращаюсь с работы, около 19.30 - кофе с волшебным мёдом от Alkohero, тренировка минут 40-50 (планка, турник, отжимания, резинки, вис вниз головой и т.д. ), перекус(в основном белок и клетчатка, немного медленных углеводов) написание глобальных целей от руки в дневнике, постановка 1й цели на сессию, разминка (разбор раздач с прошлой сессии), катка.
zampolitik, интересно пишешь. Какой сейчас лимит играешь? Очень замотивировало.
WuTangClanIsHere, привет.
Сейчас играю 10-25.
02/08
Нарушил все правила.
1. Играл с телефона
2. Играл хотя состояние не очень
Рук - не известно
Касса -28
Итого с начала месяца -3$
Подготовка к сессии +-
Заминка после сесии -
Мгновенная карма.
Удалил все клиенты с телефона.