Всем привет, буду писать здесь для самодисциплины и общения. Отчеты после каждой сессии.Строго. Начал 2 года назад в 2018 с снг и мтт. Вроде получалось, но потом подрубил спины и сломался, залив ролл. Потом была маленькая попытка в 19 году, но закончилась тем же.
Сейчас жизнь диктует другие условия и условия жизни необходимо улучшать. Поумнел. Есть желание учиться, нет средств для вкладывания в себя в виде обучения. Это то я и буду исправлять.
Сейчас в моде марафоны. Тоже устрою себе мини марафон с 10 до 1000$. Будут разные дисциплины , точно не будет спинов.
График:
1. 10-25\ 0,25 мтснг
2.25-50\0,25 мтснг. nl2 sh
3. 50-150 \ 1 мтснг . nl2 sh. 6+ nl2
4. 150 - 350\ 1 мтснг. nl5 sh. mtt abi 1
5. 350-500 \ 3.5 мтснг . nl10 sh. 6+ nl5. mtt abi 2
6. 500-1000\ 3.5 мтснг. nl 16sh. 6+ nl 10. mtt abi 5
Пожелайте мне удачи , для меня это тяжелый марафон.
Мой шарк на старт блога такой, оставлю здесь на память
Сейчас жизнь диктует другие условия и условия жизни необходимо улучшать. Поумнел. Есть желание учиться, нет средств для вкладывания в себя в виде обучения. Это то я и буду исправлять.
Сейчас в моде марафоны. Тоже устрою себе мини марафон с 10 до 1000$. Будут разные дисциплины , точно не будет спинов.
График:
1. 10-25\ 0,25 мтснг
2.25-50\0,25 мтснг. nl2 sh
3. 50-150 \ 1 мтснг . nl2 sh. 6+ nl2
4. 150 - 350\ 1 мтснг. nl5 sh. mtt abi 1
5. 350-500 \ 3.5 мтснг . nl10 sh. 6+ nl5. mtt abi 2
6. 500-1000\ 3.5 мтснг. nl 16sh. 6+ nl 10. mtt abi 5
Пожелайте мне удачи , для меня это тяжелый марафон.
Мой шарк на старт блога такой, оставлю здесь на память