Закон Парето

Последний пост:7 августа
56
Статистика
Всего постов
101
14,834 просмотров
Новых постов
+0
1,79 в день
Лучшие посты автора
3 июля +37
29 июня +31
13 июня +24
29 июля +21
23 июня +21
Самые активные читатели
1 2 3 4 5 6
  • Цитата (Bigslick1106 @ 4.7.2020) *
    vezec, Вариант может быть и хороший. Но мне как-то интуитивно не нравится платить своему ребенку за какой-то труд. Не хочу отбирать у нее детство в этом плане, что она уже как бы работает. Лучше наверное без материальных благ как-то развивать личную ответственность. Тяжело да, но мне кажется нужно искать более интересные способы мотивации.
    Понимаешь, никто же тебе не гарантировал что тебе удасться развить ту же "личную ответственность" на необходимом уровне у ребенке. Есть определенная вероятность, что дело закончится failed и абсолюто не нулевая. А когда (или пока) мы сами изобретаем более сложные способы, это уменьшает вероятность успеха, так как более длительные планы и более сложные имеют свойство хуже выполняться.
    Поэтому приходится балансировать между стандартными треугольником "Быстро-дешево-качественно" только в проекции на воспитание.
    4/6
    Ответить Цитировать
    1
  • Vezec, да логично, что мы говорим про плюс-минус одно и тоже.
    И исполнение делаем исходя из наших сильных сторон.

    Хочу сказать, что здорово, что, хотя бы часть, современных родителей стали глубоко изучать само воспитания и ищут способы дать лучшее детям
    3/3
    Ответить Цитировать
    2
  • Цитата (bzik17 @ 4.7.2020) *
    Хочу сказать, что здорово, что, хотя бы часть, современных родителей стали глубоко изучать само воспитания и ищут способы дать лучшее детям
    Однозначно здорово.

    Из личного опыта:
    Я выбрал цель "Дать детям преймущество" - целью моей жизни.
    Раскладывая ее на составляющие подцели, понятие "преймущества", строя порядок достижения этого - четко получаю подцели которые меня касаются - как ты сказал "личным примером должны показывать". Поэтому занимаясь их воспитанием, автоматически мотивирую улучшаться сам.
    5/6
    Ответить Цитировать
    3
  • №12

    В конце марта нас отправили работать из дома. Возник вопрос как сделать свой рацион разнообразным, так же нужно было свести вредные продукты по минимуму. Я не склонен к полноте, но низкая двигательная активность даже из меня может сделать толстячка. Так же не очень хотелось напрягать жену излишней готовкой. В итоге я обратил свой взор на доставку готовой еды. А так как зачастую полноценные рационы на день предоставляют только конторы, которые занимаются “правильным питанием”, то пришлось смотреть в эту сторону. Вот уже 4ый месяц я питаюсь ПП пищей и в целом доволен. Нет проблемы что хочется и тд. Просто ешь что привезли. Так же появилось расписание приемов пищи, что тоже вполне себе достойный плюс. В день рацион стоит примерно 15$, но это полноценный рацион, и больше тебе в день ничего не нужно, ну кроме жидкости.
    Меню на сегодня например выглядит так:

    Спойлер: Показать

    А вот завтрак, разогретый и на тарелке.

    Спойлер: Показать


    Единственный минус конечно, очень много пластиковой упаковки, оно конечно перерабатывается, но на их месте я бы подумал над более экологичной упаковкой. Возможно есть причины в виде санитарных норм, но тут я уже не спец, поэтому не знаю.

    Жена удивляется, да и я тоже. Но похоже я к этому шел. Т.к не мог последнее время есть вообще ничего жирного, даже зимой. 1 раз провел эксперимент и заказал вегетарианское меню на 1 день, к счастью к таким подвигам я (пока?) не готов.

    Всем мир!
    25/50
    Ответить Цитировать
    4
  • Bigslick1106, привет. А доставкой сам ресторан занимается или отдельная контора?
    1/1
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • JBJ68, Это сервис, который и готовит и доставляет.
    26/50
    Ответить Цитировать
    1
  • №13

    Сегодня последний рабочий день на текущем проекте. В котором я проработал 4 с половиной года. Нужно двигаться дальше!
    С 13 по 26 у меня отпуск и 27 го выхожу на новую должность.
    Чем же занять себя в этот карантинный отпуск?

    Очень просто! Я придумал себе что эти 2 недели поживу как покер-про.
    Вот даже накидал график. В целом у меня сейчас похожий. Только покера меньше.

    4:00 - 5:00 - Подъем
    20 минут - йога
    20 минут - медитация
    до 8:30 - 9 00 - первая сессия в покер
    до 10:00 - завтрак и остальные утренние ритуалы
    с 10:00 до 12:00 - работа над игрой
    11:00 - перекус
    12:30 - 14:00 - 2-ая сессия в покер
    14:00 - 14:30 - обед
    14:30 - 14:50 - подзарядка (короткий дневной отдых)
    15:00 - 16:30 - 17:00 - 3 ая сессия в покер
    17:00 - полдник
    17:00 - 20:30 - время с семьей
    19:00 - Ужин
    20:30 - готовимся ко сну
    21:00 - отбой

    Как раз и работа над игрой с каткой выходит примерно 1 к 3. Заодно дистанцию набьем и текущий стрик выровняем за счет большей катки. Правда я пока еще не придумал где катать днем. Т.к игры в WPN сети днем не так уж много. Возможно подключу Старзы или буду играть в ГГ сети (не очень правда хочется из-за конского рейка), может кто посоветует рум с дневной каткой? Кто катает на Пати 50-100 есть там что днем?

    Наверное стоит вести ежедневные отчеты. Так же поставлю себе цели на этот мини марафончик, но это будет уже 15-го

    Всем мир!
    27/50
    Ответить Цитировать
    11
  • Цитата (Bigslick1106 @ 10.7.2020) *
    4:00 - 5:00 - Подъем
    20 минут - йога
    20 минут - медитация

    ohmy.gifohmy.gifohmy.gif

    Спойлер: Показать


    bwahaha.gif
    1/1
    Ответить Цитировать
    23
  • panag,
    Вот что ты сейчас делаешь целых 4 часа? По графику же 20 мин...(4:00 - 5:00 - Подъем
    20 минут - йога
    20 минут - медитация
    до 8:30 - 9 00 - первая сессия в покер)
    1/3
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Так написано же что до 8 30 - 9 покер. Соответственно после 40 минут йоги и медитации я сажусь катать.
    28/50
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Bigslick1106, посоветую как дополнить такой план.

    Что в результате этих 2 недель есть цель получить? Этого в плане не видно.

    Соответственно, нужно нужно набросать список целей.

    Через 2 недели я хочу:
    1. Приобрести такие-то знания...
    1.1.
    1.2....
    2. Натренировать такой то навык.
    2.1.
    2.2....
    3. Выполнить такой-то обьем работы (катки).

    Теперь обратно. Разложить эти цели в план, чтобы понимать, что именно мы делаем в
    "с 10:00 до 12:00 - работа над игрой" в день 1, день 2, день 3 и т.д.
    Какие критерии того, что мы сделали пункт x.y. и можем переходить к пункту x.y+1.

    Таким образом план станет не только процессом, который нужно будет пережить за 2 недели, но и путем, который выведет к результату через 2 недели.
    6/6
    Ответить Цитировать
    2
  • vezec, Ну план работы над игрой у меня есть глобальный, а вот на эти 2 недели, я же приписал что сделаю 15го
    29/50
    Ответить Цитировать
    1
  • Если встаёшь так рано, надо играть с американцами-канадцами. Чико, ПокерКинг....
    Интересно, насколько это реально так рано ложиться спать? И, что важнее, сразу засыпать. Тк у нас всего 7-8 часов на сон и времени на разглядывания потолка или на считание овец нету.
    Пробовал уже такой режим раньше?
    2/3
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Я с таким режимом уже полгода живу=) И да играю на ПокерКинге
    30/50
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • Катать на пустой желудок -> увеличивать шансы влететь в легкий и не очень тильт. Но это справедливо для меня, поэтому стараюсь не садится голодным за столы, как и обожравшись до отвала, нужно что-то среднее. Условная овсянка перед утренней каткой не даст твоим мозгам высохнуть за 3 часа сессии.
    1/1
    Ответить Цитировать
    1
  • Bigslick1106, встал, умылся, размялся и катать с перерывами до 9-10. Иначе точно другой рум. Ибо я видел какие составы ты катаешь. + Ты катаешь не на рейкбек. Статус низкий. Аф платит мало и гонку ты берешь 125, в лучшем случае? В общем селекти лучше рег столы 50-200 сх и фр с 4 до 10. Блиц точно не место, чтобы играть на Профит. Сжигаешь свое ожидание. Лучше реально подрубить дополнительно старзы и катать суперские 6-8 столов.

    Тут так: либо ты в кровь рейкомесишь, либо селектишь, как истинный охотник. А для селекта больше подходят другие румы. Другое дано только на лимитах 100-600+. Тогда и селект и рб неплохой.
    2/2
    Ответить Цитировать
    1
  • Цитата (Bigslick1106 @ 10.7.2020) *
    №13
    21:00 - отбой

    4:00 - 5:00 - Подъем

    Максимально правильный режим сна!
    1/1
    Ответить Цитировать
    6
  • №14

    Раз пошли вопросы по раннему вставанию, немного раскрою эту тему.

    Я частенько экспериментировал со сном. Помню был отрезок времени где я спал не больше 4х часов в сутки. Да на текущий момент я знаю что это очень вредно для организма, но тогда мне эта вещь была интересна, типа расширить свой день.

    Из этого эксперимента я понял, что это в принципе возможно, но раз в 2 недели ты просто не можешь встать и спишь 12-16 часов.

    Так же и как многие я катал вечером, но я заметил, что не всегда оптимальное состояние для катки, усталость да и прочее. Ложится в 2 часа ночи и просыпаться в 7 утра, считай те же самые 4-5 часов. Т.к после катки не всегда удается заснуть сразу, в итоге к среде-четвергу чувствуешь себя как выжатый лимон, а самое время катать.

    Затем я начал подключать медитацию, а так как у меня есть семья, то нужно выбрать удобное время чтобы никто не мешал. А с учетом что я жил в 2х комнатной квартире это было сделать в течении для достаточно проблематично. В итоге я пришел к текущему распорядку дня.

    Я встаю в 4-5 утра, и полноценно успеваю позаниматься йогой, медитацией. Да и еще 2-3 часа на катку остается. Тем более играю я не уставшим.

    По засыпанию. Я уже давно пользуюсь приложением SleepCycle для того чтобы отслеживать свой сон. На стриме у Felini я услышал про OuraRing и в итоге сделал себе подарок=) Если будет интересно, попробую обзор написать чуть позже.

    Так же как я и писал выше, я начал читать не художественную литературу, и первым делом я начал читать все что связано с мозгом, и сном. Много интересного почерпнул оттуда. И засыпаю я сейчас за 10-15 минут.
    В 18 вечера, я вырубаю технику, либо включаю ночной режим на телефоне или компьютере, чтобы исключить свет синего спектра. Также важно не загружать мозг тяжелой информацией, и тут на помощь приходят художественные книги. Очень хорошо прогуляться, исключить бодрящие напитки, я уже очень давно не пью кофе, только зеленый чай. Вот с недавних пор вечером я завариваю себе травяной чай.

    Так же полезный лайфхак, это найти 20 минут в течении дня на “подзарядку”, как это проходит. в идеале маска для сна + темная проветренная комната. Тишина, либо обычный уличный шум тоже подойдет и таймер на 20 минут.

    В итоге текущим режимом доволен, остается время и на семью и на катку. Рекомендовать не буду, так считаю что это все сугубо индивидуально. Но рассмотреть этот вариант тоже можно. Только добавлю, что я себя всегда считал совой =)
    Всем мир!
    31/50
    Ответить Цитировать
    5
  • Цитата (Bigslick1106 @ 11.7.2020) *
    Я уже давно пользуюсь приложением SleepCycle для того чтобы отслеживать свой сон. На стриме у Felini я услышал про OuraRing и в итоге сделал себе подарок=) Если будет интересно, попробую обзор написать чуть позже.

    Интересно про оба.

    И засыпаю я сейчас за 10-15 минут.
    Потому, что это очень ценно.
    3/3
    Ответить Цитировать
    0
    Это сообщение пока никто не оценил.
  • #ВРитмеПокерПро

    Понравился заголовок от Джипси, сделаю на эти 2 недели этот тег к своим постам.

    Завтра стартуем. Сегодня настроил ПокерСтарз, т.к решил добавлять его 2ым румом на дневную катку. Даже откатал там немного, поляна вроде норм.

    Как я и писал выше, то поставлю себе цели на эти 2 недели. Я не буду нарушать свой глобальный план работы над игрой, раз времени на работу над игрой добавилось больше. То хочу это время уделить для проработки моментов из книги “Игры разума 2” я уже около 2х недель прорабатываю, и вижу положительные моменты. Но нужно более детально с этим поработать. К своему стыду, я ее начал читать только сейчас, хотя книга стоящая!

    Всем мир!
    32/50
    Ответить Цитировать
    1
100 постов
1 2 3 4 5 6
2 человека читают эту тему (2 гостя):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.