Aquila non captat muscas

Здравствуйте уважаемые форумчане!

В общем подходит к концу 2019 год, и я решил завести свой дневник на ДТ.

Немножко о себе: Зовут Тарас, из западной Украины, недавно исполнилось 28 лет, в покере где-то 7 лет
Играю средние лимиты МТТ, иногда получается даже выигрывать.
На данный момент играю от бекера, в основном на покерстарс, под ником Liffeisgood, поигрываю кэш с переменным успехом (в перспективе планируется полный переход туда).
По образованию стоматолог, но по профессии никогда не работал.
Курю, пью
Блог создается наверное как и у всех, для самодисциплины и мотивации
Позже распишу цели и планы на будущее.

Мои результаты:
PokerStars

ES

Неплохо выступал на покерматч: (там правда оно криво считает, реальный профит меньше)


Парочка фото: (с печальными глазами, как у всех мтт-шников)


Ну кароче как-то так) Буду делится тут своими радостями и печалями.
Поехали!

Отыграл утреннюю, второй раз играл этот турик по 162, приятно удивился составу

Good gob man!

Таааакс, пропишу тут свои цели/планы на ближайшее будущее.

1.) Первая проблема на данный момент, это концентрация во время сессии, никаких сериалов/фильмов/ютубов итд.,

2.) Эмоции. Надо поработать над своим внутренним состоянием, и отслеживать каждую эмоцию еще в зародыше, иногда сидишь, и осознаешь что ты уже час как в каком-то хуевом настроении, этого допускать нельзя, оно как-бы все нормально, но именно этот "внутренний эмоциональный фон" сильно погружает в неведение или транс какой-то, кароче теряется осознаность.

3.) Сон. Ближайшее время буду играть, только утренние МТТ сессии(кроме вск конечно же), чтобы ложится рано и нормально высыпаться, давно ж уже доказали что организм лучше всего восстанавливается от 22:00 до 04:00, а с вечерней загрузкой, сессия в самом разгаре в это время.
4.)Медитация. Каждый день при пробуждении, практиковать медитацию/техники концентрации, это сразу положительно повлияет на предыдущие 3 пункта. Сюда же отнесем и внутренний диалог, это тоже большая проблема которую надо решать, если есть у кого-то советы по данной теме - поделитесь)

5.) Питание. На данном этапе, не буду сильно завышать ожидания и приписыватся к веганам/сыроедам/праноедам и прочее, пока достаточно будет отказаться от разного рода фаст-фуда/пиццы и остальной хуйни, кушать побольше фруктов, каш итд.

6.) Спорт. В принципе я не то чтобы сильно закостянелый дрыщ, всю жизнь по немножку занимался, турники, бруси итд, но сейчас конечно спорта маловато, и нужно хотя-бы базовые упражнения для выравнивания спины делать каждый день. Дальше есть в планах сделать небольшой спортзал у себя дома, но это попозже. Кстати мб кто-то знает какие-то хорошие йоговские упражнения, типа ассаны или как там, интересует именно спина (ибо кривой позвоночник еще со школы)

7.)Работа над игрой. Ну тут все просто, каждый день разбор сессии, хрк, солвер итд. Отмечание сложных спотов во время игры. Просмотр видео.

8.)Упражнения для глаз. Зрение у меня -5,5, может уже и -6, давно хотель попробовать общеизвестные магические упражнения от профессора Жданова. Если есть компетентные, отпишитесь плз, надо ли? Или есть что получше? Реально ли вообще восстановить зрение? Щас хожу в линзах/очках.
9.)Ну и последнее по списку, но не по важности - Никотин и алкоголь, курю лет с 13, пару раз бросал, один раз даже пол-года не курил..но всегда возвращался. Аллена кара читал, после него как-раз и дольше всего не курил.. Тут понятно пока сам этого не сделаю, никто не поможет. Алкоголь тоже проблема, бухаю не то чтобы часто, но всегда в говно.. и как-бы куча проблем после этого образовывается) На счет синьки сейчас настроен решительно) на данный момент не пью уже около 3х недель.

ShulleR221 @ 5.10.2019
Good gob man!

job, good job

Dieselok, job когда number one в двух турнирах сразу , а так пока gob

Более качественный похожий канал тут https://www.youtube.com/channel/UCnOOEG3gmbiA6vXQEqC3ekQ - можешь попробывать его, может зайдет получше
На первый взгляд отличается он тем, что Антидот основан на более научном подходе.

vezec @ 5.10.2019
Более качественный похожий канал тут https://www.youtube.com/channel/UCnOOEG3gmbiA6vXQEqC3ekQ - можешь попробывать его, может зайдет получше
На первый взгляд отличается он тем, что Антидот основан на более научном подходе.

Спасибо, обязательно посмотрю

учитывая лекции Жданова про алкоголь(там полная ересь), сомневаюсь, что упражнения эти вообще работают))

Привет, Тарас! Желаю удачи тебе во всех пунктах! Главное регулярность!)) Подписался)

Чем обусловлено желание перебраться полностью в кеш? устал грустить?

Dieselok, немного о Жданове.

Прежде чем пользоваться этой, кхм, "методикой", рекомендую почитать о её создателе. http://lurkmore.to/%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B...
Настолько эпично-упоротых шарлатанов, как Жданов, ещё поискать надо =)
Вот вам немножко пукающих бактерий от "профессора Жданова", для осознания степени его упоротости - http://www.youtube.com/watch?v=qHfDx_V4q7s

Стащино с Пикабу.
В Гугле вставь эту цитату , найдешь бурное обсуждение ))

Dieselok @ 5.10.2019
Упражнения для глаз. Зрение у меня -5,5, может уже и -6, давно хотель попробовать общеизвестные магические упражнения от профессора Жданова. Если есть компетентные, отпишитесь плз, надо ли? Или есть что получше? Реально ли вообще восстановить зрение? Щас хожу в линзах/очках.

у меня с минус 4.5 зрение упало до минус 7, делал 1,5 года эти упражнения, и не носил очки по его "советам".

Блин, как вообще сохранить зрение, чтобы оно хотя бы не снижалось?

ALkAchh, витамины для глаз Слезавит не будут лишними.

Dieselok @ 5.10.2019
кушать побольше фруктов, каш итд.

Выделенное жирным очень спорно для здорового питания, особенно для поддержания нормального веса тела.

Dieselok @ 5.10.2019
Кстати мб кто-то знает какие-то хорошие йоговские упражнения, типа ассаны или как там, интересует именно спина

Обычный мостик рулит ) Даже боли в верхней части спины от сидения снимает в течение 2-3 дней.

Dieselok @ 5.10.2019
Аллена кара читал, после него как-раз и дольше всего не курил.

Так еще раз прочитай, там же об этом в самой книжке написано ) Тем более если явно помогло, как в твоем случае.
Зная почему она работает, я думаю это с большой вероятностью сработает. Главное кури когда там написано курить ) и делай то, что написано делать.

Yozzzy @ 5.10.2019
Привет, Тарас! Желаю удачи тебе во всех пунктах! Главное регулярность!)) Подписался)

Чем обусловлено желание перебраться полностью в кеш? устал грустить?

Привет, спасибо! Немного подустал от длинных МТТ сессий, хочется еще и пожить немножко)

burigat @ 5.10.2019
Dieselok, немного о Жданове.

Стащино с Пикабу.
В Гугле вставь эту цитату , найдешь бурное обсуждение ))

mek139 @ 5.10.2019
у меня с минус 4.5 зрение упало до минус 7, делал 1,5 года эти упражнения, и не носил очки по его "советам".

На счет Жданова понял) Спасибо

AA_KK @ 5.10.2019
Выделенное жирным очень спорно для здорового питания, особенно для поддержания нормального веса тела.

Про каши можно поподробнее? Что на счет гречки?

Так еще раз прочитай, там же об этом в самой книжке написано ) Тем более если явно помогло, как в твоем случае.
Зная почему она работает, я думаю это с большой вероятностью сработает. Главное кури когда там написано курить ) и делай то, что написано делать.

Читал раз 6, и слушал аудиокнигу) Я ее практически наизусть знаю, книжка супер, все очень грамотно разложено по полкам, печально осознавать каким-же надо быть идиотом, чтобы зная все это продолжать курить

Все злаковые (читай медленные углеводы) исключительно полезны. Парень выше просто плохо осведомлён

Как в кеше уcпехи? Есть график?