Обещаю.

trampua, Ты представляешь мой посыл слишком фанатичным.
Я не собираюсь задрачивать себя до упора и перегорать живя по таймеру.

Мне нравится играть в таком режиме по многим причинам и пока что во всяком случае, у меня получается играть больше чем обычно и лучше чем обычно. (за пару недель теста я не разочаровался)

Если со временем у меня появятся сомнения, через пару месяцев я передумаю и все поменяю, но сейчас я жопой чувствую, что мне это подходит.

Это же не какая-то наука, главное чтобы мне было комфортно.
Никого не призываю повторять за мной и не навязываю свое мнение)
Ребята играйте ночью с фишами, играйте много и хорошо, (не меняйте то, что работает для вас)

На счёт распиздяйства, я имел ввиду не
покер (сейчас я оч мотивирован и ему пезда), а реальную жизнь, я начинаю забивать на отдых, на прогулки, на общение с близкими, сон, убиваю спину долгими сессиями, а психику ночной игрой без перерывов.

До создания этого блога я 4 мес играл по ощущениям и сейчас хочу по другому.


Бро, давай закроем эту тему, я не идиот и прекрасно понимаю, что ты хочешь сказать, но эти 2 месяца я хочу попробовать по своему

Моя минута славы

А не за горами пост о медитации, будет о чем рассказать.

После последнего большого поста прошло уже больше недели, пора отписаться.

Честно говоря попадание поста в рекомендации сайта, немного испугало меня что ли, как только я заметил, что в блоге куча народу, сразу напрягся, начал левелить себя, считать плюсики, рефрешить страницу, а в первую ночь вообще лег под утро, а в последующие два дня ни раз позволял себе срываться на информационный поток начав снова дохерища времени тратить на сайты/чаты и забив на медитацию здоровенный болт как и на гармоничное состояние на которое потратил кучу сил.
Вроде казалось бы мелочь, но когда случилось впервой как-то я неадекватно отреагировал, нашёл оправдание для себя чтобы проявить слабость, но сделал выводы и уверен, что если такое вдруг повториться страх /гордыня уже не превратит меня в раба кнопки f5.

После этого поста и лёгкого самозаовна первые 3 дня катки фактически катались в 50% от цели, затем пришлось брать 1 день полностью выходной и резко срываться в поход на местную реку, совершил длинный пеший проход вдоль Волги с близким другом, где попили пива, наговорились, находились вдоволь и я наконец привел мысли в порядок.
Сейчас вернулся и катаю в прежнем русле в районе 6 часов в день.


Пока "отдыхал" читаю две книги.

Первая "Сила воли" о которой узнал в блоге Friend.
Не сказать, что это книга прочитав которую изменишь жизнь, но я как минимум убедился, что прав во многих концепциях которые использую сейчас (и буду постепенно добалять) в жизни и описываю в этом блоге.
Думаю многое из этой книги так или иначе я видел в лонгридах, подкастах и книгах о психологии для чайников, но тем кто хочет, все в одном месте я её советую, хоть и первая четверть книги кажется полным бредом, когда тебе просто рассказывают, что надо спать 8 часов, медитировать и делать прогулки (используя кучу заумных слов) , но потом становится интереснее поэтому прослушать /прочитать эту книгу точно стоит.

Вторая книга, увидел её в блоге av1rexa, но мне её рекомендовали, уже много раз.
Это "Время деньги" автобиография Бенджамина Франклина, если ты дорогой читатель моего бложика, морщишься как и я от слова "автобиография", имей ввиду, что это книга ближе к "Вы конечно шутите мистер Фейнман", чем к автобиографиям бизнесменов мотиваторов, по мне книга отличная и её стоит прочитать, она настолько вписывается в наше время, что закрались подозрения, что письма Франклина ни фигово так подредактировали, чтоб она стала бестселлером, в любом случае, я получил удовольствие.


На ближайшие 10 дней большие планы и цель катнуть минимум 50 часов в марафонском для меня режиме поскольку выпали очень хорошие для этого условия, отличная квартира, я один, хорошо отдохнул, еды навалом, есть чёткая цель и желание - выложусь на полную, буду отписываться раз в 3 дня и пишу это, что бы это обещание давало мне мотивационный поджопник когда забиваю на свою цель.

О кстати я сменил аву, судя по интервью многих игроков, они решили связать свою жизнь с покером посмотрев трансляции Ильи Городецкого, фильм "Шулера" или покерные стримы на твиче, на меня же повлиял фильм Мэверик именно благодаря нему я попал в эту микролимитную бойню

Что- то конкретно проваливаюсь с обещанием писать в блог раз в неделю.

Всё идёт хорошо, количество игры, винрейт, отклик организма на расписание, мои подстройки под каждый день - справляюсь. Вдобавок занимаюсь регулярно теорией и узнаю на удивление многое для своих лимитов и о том где в них Ев зарыто.

Думаю к середине лета смогу зарабатывать нормально на 10 и буду стремится на 25.

Когда - то в далёком(лол) 2017, я уже брался всерьёз за покер, обложил себя теорией, купил флопзиллу, играл много часов и мало столов, мало кешаутил и примерно за 2-3 месяца просто уничтожил микросы, начав играть nl25 с очень глубоким бр.
Но в какой-то момент я так заработался, что начал выгорать, загоняться,
стал грубить близким, перестал ценить мнение и цели других людей, на людей без амбиций в своём окружении принимал за идиотов.
Повысилась агрессия, озлобленность, я начал рационализировать каждый свой шаг.
В итоге у какой то момент жизнь прислала "чёрного лебедя", затем второго, а потом случился пиздец и я потерял близкого человека (нет, не девушка от меня ушла)
И я реально поехал крышей слегка осознав в какой-то момент в какой стресс себя тогда загнал.
Дальше был трешак, пол года я вообще не играл в покер и жил на деньги, что заработал за месяцы марафонства и просто смотрел аниме/сериалы, читал много умных книг, чтобы отвлечь мысли и не думать о происходящем.
Потом вернулся в покер тк деньги кончились и буквально через месяц опять перегорел.
Начал винить во всем игру, потом близких, потом себя.

Далее был год довольно депрессивного состояния на грани фола в который мне как раз помогли те самые близкие люди, кого я поливал гавном. Я играл в покер, но чисто на кешауты, к тому времени я понял, что дело не в нем и играл довольно спокойно, но уже без особых амбиций.

Сейчас смотря со стороны, я понимаю, что в 2017 я делал все правильно с точки зрения подхода, но я очень плохо дружил с самопониманием.
Мне нужно больше выходных, мне нужно выделять временные боксы для семьи, друзей, творчества..без фанатизма, просто в рамках разумного. Это позволило бы избежать очень многих проблем, но к сожалению, пока не переживешь на своей шкуре последствия таких ошибок, хер что поймёшь.

Сегодня я почувствовал звоночки напряжения и усталость, поэтому беру выходной и еду с другом в небольшой поход.
Постараюсь после быть внимательнее к своим близким и себе самому, для меня важно поддерживать баланс между работой /амбициями и эмпатией с близкими /самопониманием.
Понимаю, что есть такие ребят как Фрик или безумно мотивированные парни с мидстейкс, но не все могут выдерживать такие нагрузки и при этом не выгорать психически, очень жаль, что я смог осознать это только на своей шкуре.

Посмотрел результаты своего счетчика рабочих часов за май.

как видно на диаграмме расписания мне удавалось придерживаться более чем в 50%+ рабочих дней, было около 5 выходных дней (где серднее время 2 часа, это выходные)

Я особо не парился и не следил за всем этим делом, дисциплина была нулевая, мне просто хотелось увидеть сколько я отыграю часов не приложив особых усилий на мотивации + не тратя на это силы воли, а просто держа в голове опыт прошлых месяцев и цель придерживаться расписания по возможности и желанию.
В сумме вышло на 20-30 часов игры больше, чем в среднем игралось за весь этот год.

Вдобавок тугл я не записывал часы теории, тк занимаюсь ей на других девайсах, теории вышло в районе 20+ часов , занимался ей почти каждый рабочий день.

Я играл 4-5 столов, что бы практиковать теорию, винрейт вышел в районе 12-13бб/100.

Все выходные провел активно, несколько пивасных дней на природе с другом, навещал родителей, ходил в небольшой поход.

В остальном месяц вышел вполне крутым
Нашел новых приятелей, получил доступ в интересную конфу где одновременно находятся студент из минска, айтишник из силиконовой долины, пикапер из москвы и парень который сейчас в рейсе на корабле у берегов африки..
Конфа (позже расскажу о ней больше) отнимала у меня много времени в этом месяце и я был полностью погружен в организационные вопросы, что бы люди там чувствовали себя хорошо, взял на себя часть ответственности за отбор людей и прочее. Конфа не покерная если что, а связана с саморазвитием, очень многое мне дала уже сейчас, поэтому не жалко упущенного времени на работу и даже семью.. что я попытаюсь исправить в июне, всерьез займусь отношениями со своими близкими)

Последние 2 недели медитировал каждый день и похоже нашел баланс между получением пользы от медитации и борьбой с ее побочными эффектами, которые я к сожалению когда-то подхватывал (опять же надо будет написать свое имхо на эту тему.)

В целом доволен месяцем и своими поступками.


Июнь собираюсь выложиться на полную.
Ставлю цель 150 часов игры, 30 часов теории и окончательное закрепление на NL10 на привычном количестве столов.
Вдобавок я хочу позаниматься по конспектам Тендела и вспомнить старые добрые основы покерной психологии (это еще часов 10)

Какой-то социальный месяц вышел.. Играл совсем немного, а теорией вообще не занимался. ( когда играешь с 2х значным винрейтом притом очкуешь идти выше, как-то тяжело заставить себя)

С головой ушел в общение в конфе и социализацию.

Зато подтянул свою ученицу, наконец-то начала играть в плюс NL2 . Это было сложно, и я что-то совсем не понял, почему каждого второго рега тянет идти в тренера. Мне показалось, это самое унылое и стрессовое занятие в моей жизни.
Даже за двойной $/час от своего я бы инста отказался. Точно не мое..

Глянул сейчас по часам на данный момент вышло 140 часов , сегодня еще катну 6.. всего 4 часа не дотянул до цели, но стоит признать, я вообще не о ней не вспоминал весь месяц и просто придерживался расписания о котором писал на прошлой странице.
Если подумать последние 2 месяца я катаю на 40-50% больше чем обычно

В плане социализации большой прорыв, в конфе активно работаем с ребятами над саморазвитием, практикой общения и собственной психологией.
Стал чувствовать себя увереннее, завел новых приятелей и девушки как-то сами подтянулись.
Год назад после развода казалось одиночество меня сожрет и с моим темпераментом завести новых друзей и женщин будет невозможным, но нужно было просто поработать над этим, сейчас меня все устраивает

В блог особо не писал тк каждый день общаюсь с приятелями которые пусть и не игроки, но у нас общие интересы и цели в саморазвитии, поэтому казалось глупым писать одно и тоже и там и тут, но сегодня я поймал себя на мысли, что мне срочно надо подтянуть теорию, поскольку в сентябре откроется рыбный сезон и я должен уже начинать подготовительный кемп к шоту на NL25 который и является главной целью этого блога, а как я уже написал мотивации и дисциплины на теорию мне вообще не хватает, а поработать есть над чем и даже есть четкий план.

Поэтому у меня цель на июль 25 дней теории по 30-60 минут с отчетом в этом блоге, в простом формате. Я небе ставить конкретных целей что именно делать или ставить какое-то немыслимое кол-во часов в день, хочу в расслабленном режиме, день за днем подтягивать теорию по своему плану который наметил еще месяц назад.

Я уже проверил на себе и публичные обещания точно работают, поэтому обещаю сделать упор на теорию и весь июль контролировать этот процесс в блоге.
Побочная цель 150 игровых часов

Если по саморазвитию будут интересные мысли тоже постараюсь отписываться. Все в этот раз я не забью

Почему то сообщения дублировались пришлось удалить. Раз уж пустой пост, напишу, что сейчас будет крутой финал турнира по варкрафту на который соизволил приехать сам Император (не многие поймут, но кто знает прослезится. Аве!)

О да кстати еще немного трешака
В хате, что я снимаю, у спальни солнечная сторона.. и когда ложишься в 2.30-3.00 через час или два тебе в рожу уже начинает светить, шторы, что у меня весят, вообще не годятся как блекаут, и пока мне лень сгонять на за нормальными, решил побыть кулибиным и за 50р сделал себе полный блекаут, сегодня проснулся в 11, а в комнате ночь
Главное, что бы орендатор мне по щам не дал за это, но вроде фольга и скотч ничему навредить не могут.

Привет всем, давно не писал, поэтому вкратце расскажу о последних полутора месяцах..

Продолжаю работать над своими обещаниями, ввел спорт в свою жизнь, последние 3 недели провел по 5 занятий в неделю. Пока занимаюсь, базовыми ,хорошо подобранными под свою больную спину упражнениями, постепенно увеличивая нагрузки чтобы не засиживаться. (лфк практически лол)
Я всегда откладывал этот момент, хотя и понимал, что хоть какой-нибудь спорт необходим при такой "работе" как покер, иначе жопа.
Но боялся сделать хуже своей больной спине тк уже имел хреновый опыт, но в этот раз отнесся серьезно, хорошо разобрался в вопросе, хорошо подобрал упражнения и мне нравятся результаты, советы на эту тему давать не хочу, потому что спина дело тонкое, разве что скажу, что не существует болезней спины (за исключением какой-то жести) при которых не нужно заниматься спортом, им нужно заниматься всем, иначе от боли не избавиться, а жизнь в страхе обострения сделает вашу жизнь адом, на эту тему кучу исследований, это абсолютный факт в доказательной медицине сейчас, не занимаетесь спортом, считай копаете себе могилу с таким образом жизни и больной спиной.

Еще один пункт который тоже удалось ввести свою жизнь, сейчас это выделения часа в день на обучение чему-то, сейчас это правда покерная теория:D но в будущем этот час в день я буду учить разные интересные мне вещи в которых хочу развиваться на дистанции, хочу приучиться себя учиться каждый день и получать от этого удовольствие.
Много читал на эту тему, мозг должен учиться каждый день, это развивает память , поможет с возрастом не становиться овощем, и вообще час в день.. Наверно полезнее чем 40 минут на спорт в день и час на учебу я ничего в своей жизни не вводил.
Надеюсь эти два новых лайфхака продолжат со мной путь через всю жизнь.
Третье по важности это ограничение себя от новостей и соц сетей которое ввел в этом году, оно очень сильно улучшило качество жизни, хоть это было не легко, опять же не так просто было сделать, но в топ 3 того , что я делал это точно входит.

В остальном все так же, придерживаюсь своего расписания, которое составил ведя этот блог и не смотря на скепсис, оно оказалось для меня идеальным, с тех пор я ниразу не выгорал, начал больше общаться, каждый выходные навещаю либо новых приятелей, либо родителей и стараюсь никому не навязывать свое мнение если меня об этом не просят.
Группа ребят с которыми работаю в телеге тоже в деле, много работаем, приятно видеть как ребята растут, надеюсь я тоже немного расту.

НО
Наверное, все понимают, что нахер я тут пишу вдруг, если все хорошо:D
Вы правы.
Cловил стрик который длится уже часов 80, то за что мы так любим эту игру.
Последние полгода мой винрейт не опускался меньше 10бб, а последние 3 месяца минимум был 13бб на моих лимитах, постепенно уже ощущал, как открываю в сентябре столы нл 25 и начинаю рвать.. и тут я конкретно ахерел, как-то резко стрикануло, я не в минусе, не закатался, но вчера вечером уже начал понимать, что мне необходимо какое-то публичное обсуждение этого, потому что я теряю чувство, что могу выигрывать, а это делать нельзя.

Вообще наверно блоги в покере и создаются по двум причинам, либо у человека апстрик, либо у человека даунстрик, ну либо ему друзей хочется завести, вот я не исключение.

К сожалению, у меня не осталось покерных знакомых и грубо говорят некому поныть, позавчера я написал на себя план выхода из стрика, но для меня не работает такой подход как "взять и делать" мне обязательно нужно публичное освещение, цель, единомышленники, и хотя бы место где я могу ввести отчётность не только для себя.
В общем на время стрика мне нужен совет директоров, перед которым я смогу отчитаться.

Поэтому я в очередной раз обещаю, писать отчеты каждый день ближайшие 2 недели и свои мысли по каждому дню, моя главная цель дисциплина, играю я и так нормально, но когда 80 часов тебя просто уничтожают за столами, тяжело доверять себе.
Поэтому ближайшее время я хочу быть публичнее, в этот я раз я точно буду писать и не сольюсь. Две недели , поехали.

Моя цель - хорошая игра.
Мой инструмент - дисциплина.


1. Не играю если не хочу, любые мысли о том, что я не хочу играть, сразу закрывать столы и идти 20-30 мин настраиваться играть на время буду потом, сейчас эмоции важнее.

-понимаешь что нужно уходить - уходи, иначе каждый проигранный стек для нервов идёт за три
Не играть больше 5-6 столов, пока что сосредоточиться на качестве.
2. Обязательный режим. Ложиться строго в 2.30 не позже, вставать в 11.30, даже если проснулся раньше, стараться досыпать (это реально работает)
В стрессе сон идет по пизде первым, и он же основной его источник, поэтому работа со сном важнее всего сейчас, сон последнее чем я должен жертвовать.

3. Максимально тайтовые диапазоны на префлопе, сосредоточиться на таг игре, все творчество убираем, сейчас важнее не допускать дорогие ошибки и почуствовать свой постфлоп, ибо в стрике начал хуже чувствовать постфлоп, тк внимательность упала.

4.Утренний ритуал, первые 2 часа не брать телефон в руки и делать стандартные
30 минут спорта, 10 минут медитации и сходить прогуляться, только потом беру телефон в руки.

5. Во время игры исключить любые месседжеры, можно включить музыку, но не нужно пытаться отвлечься на месседжеры, не хочешь играть не играй, но не пытайся бежать в общение во время игры.

6. Во время отдыха смотреть фильмы, гулять, читать книгу, во время прогулки слушать аудио книгу, в общем максимально отвлекаться на творческие вещи. Всё вдохновляющие.
7. Есть вкуснее
8. Бытовуху скинуть на вечер, утро и день посвящать настрою
9. Теорию перенести на вечер, если занимаюсь ей днем, потом хуже играю.
Много теории не нужно, у меня есть конкретный план по ней, работать по 30-40 минут в день улучшая знания и повторяя важные моменты . "по чуть-чуть, но каждый день"

10. Вечером буду писать отчет в блог.

День 1.
Ребят, ниже почти мое селфи когда я писал вчерашние посты после 3х недельного стрика.


Но вчера как-топ после поста приобрел для себя цель, площадку для отчетов и следовательно желание стараться чуть больше.

Результаты:
Начал с Nl5 (со след пятницы вернусь на 10ку)
6 часов игры
2400 раздач
+5$ (+10$ бонус упал)
Cтрик еще продолжается, но вчера я уже лучше держался, потому что последнюю неделю, я откровенно уже херню творить начал.

Еще и заметил, что модеры закрепили мою тему, спасибо за доп мотивацию, если первый раз когда мой пост попал в топ, было какое-то напряжение, вчера это наоборот мотивировало.

Вчера впервые в этом месяце сдержал слово и не лез общаться в чаты или отвлекаться браузеры во время игры

Но это уже небольшой шаг вперед, потому что бороться за столами и в интернет срачах одновременно ,совсем тяжеляк.


Играл близко к B игре, такими путями скоро выберемся.

По пунктам, играл только когда хотел, а хотел играть всегда ибо блог мотивировал.
Играл довольно тайтово.
Утренний ритуал спорт + погулка (на медтиацию забил, сегодня подтянул)
Отдыхал чтением и общался с друзьями в дискорде, в общем удалось расслабиться между сессиями.
Вечерком прибрался, чтоб не чувствовать себя как в сарае, ел вкусно.

Минусы:
Лег на полтора часа позже тк залип в телефон перед сном, смотрел что там на инте , чуть не замазался смотреть UFC до утра, спасибо блогу, собрался.
Теорию вчера забил, но сделал осознанный выходной.

Едем дальше, отчеты чуть покороче будут конечно в будущем, но для начала вот чет дофига написал.

День 2.

Ебат вчера нехило так шатнуло
Отыграл 5 часов
2000 рук
Результат: -20$

Cказать особо нечего, просто диспа, особо не дарил, играл по обычной страте, немного шатнуло.

Не смотря на стрик, вечером удалось расслабиться поиграл в кооп игры с друзьями, на самом деле даже как-то радужно воспринимаю этот стрик по своим меркам, начал больше внимания уделять психологии, борьбе со стрессом, своей токсичности и выплескиванию говна на близких, эмоциональному интеллекту.
В апе все это тяжело проверить, а тут прям на практике но мне пока нравится, как я вырос в этом относительно покерных неудач.
Но саморазвитие , саморазвитием, а хотелось бы уже и денег заработать, так что надеюсь скоро отпустит.

Все ритуалы вчера исполнял, играть себя не заставлял, был косяк, привысил стоп лосс 4 стека, но блин я реально не думал, что столько сливаю , игралось нормально.
Впреть постараюсь укладываться в стоп лосс,