| klklnkv | 32 |
| Simka | 15 |
| newelen | 12 |
| valenacheg | 9 |
| hpntz_ | 8 |
-
-
Цитата (A8444 @ 20.11.22)
Хаа я тоже с недавних пор, стал спать с браслетом, следя за сном ))) Только почему то, сон в дневное время не считает )
ты знаешь, я ради этого даже купил еще один браслет , старый тоже не считал, а разраб сторонней проги, которая умела это делать, перестал выпускать обновления. Теперь honor band 5
-
minus2bb100, У меня Xiaomi Band 7, а прога Зепп лайф) Прога Ми фитнес, тоже не считает.
-
minus2bb100, honor считает и дневной ?
-
Цитата (minus2bb100 @ 20.11.22)
ты знаешь, я ради этого даже купил еще один браслет , старый тоже не считал, а разраб сторонней проги, которая умела это делать, перестал выпускать обновления. Теперь honor band 5
Был у меня старенький фитнес браслет
и у него была суперская функция, ставишь будильник на 7 утра и он начиная с 6.30 начинает мониторить твой сон и пытается тебя разбудить в оптимальной фазе, а если не получется выбрать такой момент, то будит в 7.00 полюбому. С ним просыпаться вообще супер было.
После него смотрел другие, но у них уже эта функция кастрированная. Если поставишь на 7.00 , то разбудит или в 6.40 (как установишь) или в 7.00. Все, никаких промежуточных варинатов. Ну это уже конечно профонация, жалкая пародия на ту функцию которая нужна.
-
Привет. #итогимесяца
Конечно по профиту явно превзошел мои ожидания (которых кстати у меня и не было )
Я настраивался, что после перерыва большого в игре, а так же учитывая что за все лето я откатал около 45.000рук и то в приложухах, на достаточно потную катку, особенно после начала месяца, где я совершил очень много дорогих ошибок, а затем вообще в неоптимальном состоянии (читай тильт+недосып) за 3 часа проиграл около 700бб на разных лимитах
Но процесс работы был налажен, я ежедневно разбирал свои косяки и с каждым разом их было меньше и меньше.
Подключил обратно 200 и не зря
ЧБСХ:
- поменял вовремя режим
- 2\3 месяца я прям хорошо план по теории и игре выполнял (я думаю, что зная резалты, я
забухалрасслабил булки, и последние дней 10 вряд-ли играл в лучшую игру)- в плане теории и игры много экспериментировал.
Поначалу прям вообще не чувствовал ренжей, катал прям нит-нитом. И самый большой буст сначала дало - разбор в фз раздач с фишами.
Много какие споты не доигрывал или играл слишком пассивно - красная начала валиться, но потом с наигрышем часов 20-25 и вроде уже нормально стало.
Потом в апчике (хорошо что по сути он пришелся на пик месяца в плане игровой формы) я начал что-то делать немного наглее, по-другому.
Бухлопару-тройку дней выходных. Состояние такое себе. Садишься играть и понимаешь что что-то не то. Нет ни легкости не уверенности.В этот момент это и надломило мою игру мальца))). Красная где вниз.
Я мальца тильтанул даже с этого.
Быстренько восстановить и даже научиться большему мне помогла привычка
Во время катки у меня рядом лежит тетрадка, где я пишу цели на сессию, и просто как черновик, какие-то мысли во время игры записать.
Стал обращать внимание на моменты которые могут влиять на выйгрыш без шд.
И пришло осознание На самом деле быстро удалось вернуть те линии розыгрыша, которые как мне кажется генерят +ЕВ, но там еще много что поизучать.
ЧМСЛ:
- лучше расслабляться и отдыхать. Купался раз 6-7 за месяц
---------------------
В уже новом месяце, хочу большего баланса в работе-отдыхе.
И сделать свой отдых более качественным), девушка приедет в середине месяца, с ней явно повеселее будет
Более дисциплинированно подходить к подготовке к сессии.
У меня так происходит стабильно раз в месяц. Когда я забиваю на все ритуалы перед сессией, цели...
450 рук в час - я явно был не в форме, обычно я себе запрещаю играть столько столов
Немного обидно, что такие казалось бы простые вещи, когда их не делаешь, эти минут 15 перед сессей, они так дорого могут обходиться.
Понятно, что не вся сумма, но кривых раздач там хватает, просто из-за того что я играл слишком много столов и, кстати,
в том числе нового для меня рума - чико.
Играл там как-то нл10, охренел от ботов и ушел
Сейчас для планового отключения нл100 расширяю пул Так что парни, не бейте, если что.
П.С.
По сну.
Спал как попало частенько. Но отправная точка есть. Буду увеличивать глубокий сон
Всем удачи
-
Привет.
Хочу подвести "итоги" промежуточные и ... поругаться, на себя, есс-но.
26 часов за 16 дней ... ммм
Сегодня закрыл столы крестиком.
Мне еще повезло очень, что я хотя бы что-то заработал.
Суть проблематики:
я просто захожу и рандомно нажимаю на кнопки, играя, так сказать на "пол-шишечки"
пытаюсь открыть все столы которые только возможно, руки летят где-то в пас, решение об игре на стек принимается за секунду.
Очень много кривых сайзингов, ненужных действий, просто из-за того что я не успеваю обработать информацию.
Тайминг телзы против фишей? Я даже не смотрю шоудауны, которые может показывать х2н.
Оценить диапазон оппонента? продумать наперед как играть? - мне некогда, я занят селектом новых столов.
Хотя бы разбор раздач после сессии? - впадлу
И что самое важное - я не получаю никакого удовольствия от такого процесса - только стресс.
Я много раз себе писал уже что мне комфортно играть 4, ну максимум 5 столов, и то если есть какой-то 3мах, то уже сложнее.
Весь эдж теряется, решения становятся не как у хирурга (выверенные и точные), а как у дровосека ( хотя у хорошего дровосека, он наверняка точно знает куда нужно бить, чтобы полено раскололось сразу), пример не очень удачный
Пусть будет как у ... снегоуборщика. Фреза работает, собирая все подряд, думать особо не нужно.
Почему для меня проблема в большом кол-ве столов?
Я играю чуть более лузово, чем средний рег по поляне. И мне тяжело менять страту с префлопа, из-за кол-ва столов. Ведь получается, что придется еще больше думать и отходить от стандарта.
Чем еще я занимался первую половину декабря?
Число 1е или 2е, катаю. Молния... и сразу же оглушительный треск.
Еще с детства я знаю, что скорость звука примерно 300м\с и мы засекали после молнии сколько пройдет секунд, чтобы понять рядом она ударила или нет.
Тут было прям мгновенно. Свет на секунду пропал.
Включается свет, но компьютер не проснулся
Проверил удлинитель, все работает.
Придется везти в сервис, ливень был пару дней...
Отвез БП - мне сказали что все работает, в этот день уже я в дождь через пол острова не хотел везти комп.
А делать то больше нечего.
Бухать, тусить ...
И так засосало меня на прилично прям дней, судя по почасовке
В одну из таких тус я 2 раза утопил байк в ливень
Едешь такой, ну льет, ну лужица.
Чуть дальше и ты уже по пояс в воде, байк глохнет, слезаешь, выбираешься на сушу - тайцы помогают, вроде завелся, повезло.
Телефон перестал включаться, никакой рис не помогает , а мне нужно ехать на бордер(продлевать визу).
У меня не работает никакая техника, вставать нужно в 3 ночи, а ты, накануне вечером не спал 2 дня, даже будильника нет.
Проснулся, повезло, кошмарит капец. Как это говорят - серотониновая яма (там только была пропасть).
Окей, вроде как нужно доехать до пирса и там разберемся.
Еду, дорога пустая, дождь. Еду аккуратно 50-60. И передо мной появляется 40 литровый пакет с мусором по среди дороги.
По тормозам, следующий кадр - я скольжу по мокрому асфальту, байк со мной, на моей ноге.
Вроде живой, легкая царапина, но внутри такая дизмораль.
Ехать страшно, еще и не понятно куда, связи нет, в кармане последние бумажки с королями (не карманными, а местной валюты )...
Еще и эта трава, которая ко мне прилипает как грязь ...
Я про каннабис. Стоит пару раз покурить, как смысл жизни становится в том, чтобы с утра проснуться и покурить, а там дальше день свободен.
Ни о каком продуктивном времяпрепровождении, да даже отдыхе с таким образом жизни говорить не приходиться.
Каждый раз себе говорю - вот зачем мне это нужно было, ведь по - сути там ничего нового нет для меня и интересного
------------------
Наныл на продуктивность
Чтобы вернуться немного в конструктивное русло:
Приехала девушка с кошкой моей. Это очень круто, я скучал по ним.
(это я, который хочет "потрогать" фиша на нл500 в новогодние праздники, но из-за описанного выше не может достать )
А что нужно делать в моем случае:
1. Пересмотреть критерии селекта фишей.
2. Переписать "сценарий игры", с указанием максимального кол-ва столов. (а то у регов нл200 чико, наверняка уже получил метку )
3. Вести учет финансов, прихода и расхода (забил мальца на эту привычку).
4. Каждое утро визуализировать ориентиры\цели куда я хочу прийти, а не болтаться как полено в речке.
На самом деле - эмоции и чувства грусти (уныния, печали и т.д.) нужны нам для того - чтобы что-то поменять в своей жизни, чтобы получать другой результат.
Ну то есть как у меня работает, вот посидел, погрустил, поунывал, а потом сел,
написал пост, разобрался что не так, где можно лучше, чтобы получить желаемый результат. И вуа-ля.Самое важное в момент когда накрывает - это принимать эмоции и чувства, потому что первое всегда что хочется сделать - это пойти нажраться (уйти от реальности) - конечно же я про себя пишу (не каждый так делает).
И мне хочется пожелать каждому читателю видеть возможности для роста и развития, даже когда все не оч.
Всем добра и джекпотов
-
UPD.
План по игре на меньшем кол-ве столов выполнен
-
Уффф, в такие моменты нужно делать себе хард ресет. Есть много способов возбудить свою мотивацию ;) Удачи! Послежу за новостями :)
-
Всем привет
Коротенькие итоги года, но сначала декабрь.
Закончил заранее, много тильтовал.
Еще рб сколько-то накапает + чико не всегда верно считает.
ГОД 2022
ПОКЕР
За 4го карьеры покериста, пожалуй это самый слабый год.
Шел 4й год, а я даже не знаю сколько заработал\отработал
Примерно посчитал около ~35800$ (графика нет )
Слабый не по профиту, понятное дело, а по работе за столами\вне столов.
У меня было так - месяц хорошо поработал, пару месяцев на чилле, бабки заканчиваются снова за столы.
Очень хочу разорвать эту петлю, чтобы топлива хватало работать дальше.
Несколько месяцев провел в фонде. Примерно за 6 месяцев скатал около 75.000 рук. Что очень мало. Но как писал выше - петля
Много тренировал в фонде. Если не ошибаюсь мои ученики (группа примерно из 10 чел) выиграла где-то около 30.000$ за 4 с половиной месяца.
Играли 40-200.
Играл лимиты 200-600, уверен что скилла хватило бы и 1к катать, но из-за своего распиздяйства по дистанции я так и не сыграл ни одной раздачи.
Забавно, что на 400-600 был хороший винрейт, а вот на 200 был очень плохой, просто типа "нижний лимит", похер колл\похер пуш.
Как тренер, считаю что очень сильно прокачался, но в какой-то момент я очень устал.
Просто неудачи\успехи ученика я воспринимал как свои собственные и это истощало.
В какой-то момент, когда я понял, что мое ожидание от игры будет сильно выше, чем я тренирую.
Из хорошего - походу я впервые на праздники буду за столами
ЗДОРОВЬЕ
Тут просто прорыв.
Я прошел курс психотерапии, около 70+ часов только занятий со специалистом + самостоятельно.
И меня гораздо меньше стало "колбасить", осознал почему мне порой так хотелось бухать\и не только.
Научился лучше чувствовать себя и так далее.
В Сибире ходил каждую неделю в баньку. Очень понравилась купель.
Когда ты выходишь после общего пара и на контраст, потом еще заход, и после купели такое офигенное чувство, немного даже в разные стороны подкашывает) - наркота отдыхает.
Научился сидеть в ней около 7 минут, вода где-то 17 градусов.
Был в Питере в аквапарке, там вода была около 14 - прям эти 3 градуса очень чувствуются.
Ну и за этот год я гораздо меньше пил, чего-то там еще, чем за все предыдущие 16 лет
Правда осталась зависимость в виде никотина, надеюсь в очередной раз брошу (не надеюсь а точно )
ОТНОШЕНИЯ
Сейчас я пишу пост, а любимая готовит салаты и другие блюда.
Тут еще важно, что по мере работы с психологом, и "исцеления моего травмированного внутреннего ребенка" я стал притягивать других женщин (в данном случае свою).
Спокойную, наполненную. И как это важно для моего психоэмоционального здоровья, когда твоего партнера не колбасит вверх вниз, как меня в прошлом
ОКРУЖЕНИЕ\ВЕЩИ
То что сейчас меня окружает меня вполне устраивает. Море, солнце, природа
Другие сферы не буду расписывать, может выйти достаточно долго.
Еще чуть-чуть про покер. В начале 2022 года я хотел улучшить игру на сб.
Ничего не поменялось
Это за пару месяцев.
Это за более долгое время, что есть в базе.
Пора исправлять свои лики
Удачи в 2023
-
Привет.
Почти экватор месяца, хочется подвести промежуточные итоги.
Сегодня какой-то глюк с оплатой подписки х2н, выдался свободный вечерок
Впервые за 3года я катал в праздники.
Из хорошего:
+ я стал смотреть результаты раз в неделю примерно - мне очень помогает, сидишь и фокусируешься только на игре и на дистанции
+ начал нормально работать - хороший фундамент для дальнейшего роста (не как я раньше - захотел покатал, захотел не покатал. А как-то поответсвеннее + теория
Что улучшить:
вот начал я прорабатывать спот, в котором я слаб, выписать, смотреть как диапазон распределяется, что куда и ...
т.к. это для меня новый формат обучения - мне очень тяжело дается, и чтобы переводить информацию из краткосрочной в долгосрочную - нужно вроде как регулярно повторять то что изучил - но у меня не получается себя усадить даже на 5 минут
То есть сейчас основная цель в обучении, точнее их даже несколько:
- структурировать для себя изучаемый материал - сделано, понятно что в процессе будет еще больше упрощаться\облегчаться
- освоить какие-нибудь техники по быстрому запоминанию большого объема инфы (по-идеи с каждым часом проведенным за изучениям по такому формату "дорожка" будет прокладываться и с каждым разом будет легче и легче. Просто помню как я начинал в фз разборы делать, была похожая история)
Буду благодарен, если кто-нибудь поделится информацией по техникам для памяти (ютуб буду изучать в том числе).
- регулярно повторять изученный материал
И когда я думал над тем как проапгрейдить мою систему обучения, вспомнилось то что часто обсуждают на форуме:
Какие скиллы прокачивает покер, кроме игры в карты?
И пару лет назад, мне казалось, что никаких
Но пройдя путь от нл10 до нл200(home) я очень рад, что оказался в этой сфере.
Покер - для меня это спорт. Соревнование логики, памяти, интеллекта.. (если обобщить то мозга) и соревнуюсь я с другими регами, за право
быть на вершине "пищевой цепочки" своего лимита, чтобы диспа не так сильно била по яйцам, чтобы фиша раздевать быстрее и т.д.
И как в любом спорте - нужно стараться каждый день становиться лучше.
Когда я на заводе работал - я каждые выхи нажирался, мог покурить чего-то и так продолжалось из раза в раз.
Я понимал что в отличие от завода, где ты трудишься 5\2 и можешь создать иллюзию работы, когда у тебя похмелье - тут так не работает.
Эффективность от каждого рабочего часа возрастает от уровня твоей концентрации, которая в свою очередь зависит от состояния.
А чтобы состояние было хорошим - ты начинаешь лучше питаться, стараться соблюдать режим , заниматься спортом, гораздо реже прибегать к вредным привычкам и так далее ...
Все это в тексте написано - как "всего-то", а на деле у каждого игрока может быть целый квест, и старая модель поведения, которая длилась годами, так сильно интегрировалась в жизнь, что на изменения могут уйти месяцы.
Еще, когда тренил, встречались и те, у кого попадались ограничивающие убеждения, с которыми тоже нужно работать, они ведь не только покер качнут, но и качество жизни в целом улучшают как и всё выше.
Аналитика, планирование - это тоже важные элементы. Через определенный промежуток времени останавливаться, оглядываться и смотреть - что вышло.
Этого ли я хотел? Если да, то что улучшить? Если нет, то что нужно сделать, чтобы получить результат, который я хочу?
Ведь если мы делаем одно и тоже - то и получаем всегда одинаковый результат.
Вот сейчас, например, мне хочется запомнить много новой инфы - я буду искать методики, тренироваться и через какое-то время стану еще лучше, и не только для покера, ведь если мне что-то потребуется или понадобится - у меня будет просто другой проект, не такой как покер, со своими особенностями,
рейком и метагеймом.Появилась внутренняя уверенность, которой не было несколько лет назад.
Понятное дело что есть и минусы - для меня пожалуй, это то, что ты работаешь с компьютером, а не людьми (может для кого-то это наоборот), мне просто, наверное не хватает общения, но опять же я его находил в этой сфере через тренировки, общаясь с учениками, спасибо им кстати, ведь они много моих потребностей закрывали
Становитесь лучше и удачи .
-
minus2bb100,
Цитата (minus2bb100 @ 31.12.22)
ЗДОРОВЬЕ
Тут просто прорыв.
Я прошел курс психотерапии, около 70+ часов только занятий со специалистом + самостоятельно.
И меня гораздо меньше стало "колбасить", осознал почему мне порой так хотелось бухать\и не только.
Что можешь порекомендовать для самостоятельной проработки?
-
-
Psihopunk, однозначно тему родителей.
Что-то более конкретное я не смогу подсказать, потому что не знаю твоего запроса и ситуации.
nezx, Спасибо потестирую.
-
minus2bb100, Обсидиан, это скорее не техника по запоминанию, а софтина для структурирования твоих заметок, в том числе и для Покера. Если хочешь, звони, расскажу как я ей пользуюсь
-
Привет.
До меня тут дошло осознаниеПо поводу графиков, просмотра результатов, потому как еще и заметил тенденции кое-какие у себя.
На эти мысли меня натолкнули блоги коллег выше по разделу.
Вот выложил я красивый график. Сижу, радуюсь, хоть в рамочку ставь.
Потом у меня начинаются какие-то ожидания от своей игры и от результата, естественно что результата порой не бывает и от этого становится прям больно.
Еще выкладывая график или чекая свои результаты - думаешь, бля, какой же я пиздатый (утрированно, а может и нет )
В итоге получается, что вместо того, чтобы играть правильно, вдумчиво, эго берет верх и ты уже не можешь проиграть раздачу слабому оппоненту.
И фишка такая бывает происходит - смотришь графоний, ну вроде бабки есть, жить можно и мотивация катать дальше просто пропадает.
Еще я думаю что у меня напрямую с дофамином связано, получил быстрый результат, деньги есть, а зачем еще напрягаться?
Поэтому, решил что особо их выкладывать сюда смысла и нет, да и вообще смотреть.
Решил сфокусироваться на часах. Поставил себе цель 140 часов катки. Повесил листик на стене и после каждой сессии, пишу сколько осталось.
Конечно результаты я гляну, когда 100к рук отыграю в Тае. Примерно через 30 часов добью.
Но это скорее необходимая диагностика базы
И последняя мысль - у киберспортсмена услышал: "какая разница, как ты отыграл матч, месяц, гораздо важнее в конце года посмотреть кто сколько трофеев заработал".
Еще про горизонт планирования.
Хотелось бы вообще катать и раз в 3 месяца чекать что да как.
Но пока наверное так вряд-ли получится.
Понимаю конечно что для читателя прикольно графики, картинки, а не вот эти полотна текста, но
Похоже, что в ментальном плане я получил новый уровень
-
minus2bb100, Абсолютно так же и у меня. С дофамином 100% связано. Я много размышлял на эту тему и пришёл к выводу, что просмотр результатов это минус EV, но и не смотреть их никак не получится, что бы ты не придумал. Вот такой вот замкнутый круг
-
minus2bb100, Красавчик дельные мысли) Я недавно тоже к этому пришел , но чекать приходится 3 раза в месяц когда деньги вывожу) эх жаль нежелательно один раз сумму крупней вывести
-
Привет.
//И последняя мысль - у киберспортсмена услышал: "какая разница, как ты отыграл матч, месяц, гораздо важнее в конце года посмотреть кто сколько трофеев заработал".//
Как же это какая разница, если эти "месяцы, матчи" и складываются в трофеи.
Принимая это убеждение за верное, мы позволяем себе порадоваться и считаем значимым только (если он нас устроит конечно же) годовой результат.
А если результат плох? Все наши усилия обесцениваются?
Это всё ещё результатоориентированность. Просто сместилась с конкретной сессии на годовой результат.
Количество катки - тоже на мой взгляд не лучший ориентир.
Если предположить что /весь месяц нету любителя/плохое самочувствие/и пр. На кой вообще наигрывать эти часы. Лучше позаниматься теорией или отдохнуть.
В соседнем блоге брзд ведет счёт раздачам, но также делает акцент на концентрации. Это уже действительно является смещением с результато ориентированности.
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Хаа я тоже с недавних пор, стал спать с браслетом, следя за сном ))) Только почему то, сон в дневное время не считает )