| tchrepaha | 54 |
| кукс | 46 |
| hochunl5k | 43 |
| StratoLifter | 36 |
| frozenatra | 30 |
-
-
Что-то на столах не густо
-
кукс, предлагали жаренные кусочки свиной кожи. Я им сказал, что мы это сырым едим, они офигели 😆
DimaSW, они испарились так же быстро, как и возникли
-
Цитата (seiw @ 27.06.21)
Что-то на столах не густо
Тоже удивился. Специально не обедал дома.
У Бразила спросил потом, он сказал, что небогатые бразилы отмечают без обилия явств.
И хоть эта семья "раскрутилась" за последние годы - старые привычки остались)
ну это всех устраивало. Пару человек на дорогих тачках приехали, но с удовольствием пили самодельную кашасу и закусывали жареным салом.
Да и кушать особо не было времени. Гости стояли в очереди, чтобы сфоткаться с именинницей и общались, собравшись в небольшие группы. Потом уже и торт вынесли.
-
Привет! По поводу нехватки дыхания и прочего. Может быть проявлением остеохондроза + всё остальное. При засыпании шея может неверно лежать и кровь не в достаточном количестве поступает в мозг, который сигнализирует, что пора проснуться. Сигнализирует остановкой дыхания, и мыслями о неминуемой смерти. У меня лично так. Вкратце: перестал употреблять некоторые вида чая. Я уверен, что в него чего-то подмешивают, что просто разрывает сердце+остеохондроз и привет приступ. С другим видом чая этого не происходит. Я пошел к доктору с совсем другой причиной - меня все бесят, кругом уроды, путинвор, он сразу прописал таблетки для сосудов головного мозга -фесцитал и ноотропы - фенибут. Мне помогло, просыпаюсь с улыбкой, как в детстве, ушла тревожность, сон стал легче. Только фесцетам нельзя смешивать с алкоголем. Никак и никаким. Я пробовал, точно нельзя, иначе сон смешивается с явью и то, что наша явь ограничивается физическими законами не факт во сне. Но пациент не определяет, разницы и может действовать на яву, как во сне и во сне, как наяву. Не хочется полетать во сне, когда на самом деле это явь. Удачи!
-
tchrepaha,
перестал употреблять некоторые вида чая.
Тоже заметил, особенно после зелёного чая. Но мне и кофе вредил в последнее время, после него беспокойство было
нельзя смешивать с алкоголем...
... может действовать на яву, как во сне и во сне, как наяву
Звучит интересно, надо попробовать 😁сновидения, наверное, мегаосознанными будут
-
Цитата (mRedJohn @ 22.06.21)
Думал, стоит писать об этом или нет. Всё же напишу и спрошу вашего совета.
Примерно год-полтора назад первый раз в жизни испытал приступ панической атаки перед сном. Очень неприятный опыт. Тогда связал это с гуараной в энергетике и перенесённым денге. Через пару дней это закончилось.
Но помню момент месяца 4 назад, когда за сессию проиграл 50-60 алынов подряд и что-то ёкнуло. С тех пор периодические появляются эти приступы внезапного страха смерти и полуобморочное состояние на несколько секунд. А последние пару недель вообще начались проблемы с дыханием - просыпаюсь несколько раз посреди ночи и понимаю, что не дышал секунд 20-30 и начинаю судорожно вдыхать. Из-за этого не высыпаюсь. Перечитал кучу инфы на эту тему и пришёл к выводу, что это на нервной почве (называется апноэ, еще есть "синдром гипервентиляции легких") . Я, конечно, завтра сдам анализ крови и ЭКГ, но в спортзале спокойно могу бежать в течение часа и делать силовые упражнения. Все проблемы лёжа в состоянии покоя.
Ещё пишут, что из-за задержек дыхания может развитья реальная сердечная недостаточность из-за нехватки кислорода и повышенной нагрузки на сердце.
Если не получится вылечить эту тему в течение 3-6 месяцев, то придётся потихоньку завязывать с покером (по крайней мере с МТТ). Здоровье дороже. При чем я не переживаю по поводу переездов - ваще пофиг. Угнетал почти 3х летний стрик с огромными недодачами по ЕВ по всем румам (или примерно $80-150k в деньгах по собственным оценкам) - это все было как бы фоном с постоянными мыслями "а тем ли я занимаюсь?" и "почему у всех нормально, а у меня вот так?"
Может у кого было подобное? Есть какие советы?
Привет.
Сразу хочу уточнить что БОЛЬШОЙ молодец что написал об этом, так как многие столкнувшись с этим состоянием - закрываются в себе и не хотят делиться состоянием, по той простой причине что его не понимают.
Это очень тонкая тема, через которую и я прошел года 3 назад... и скажу честно (не пугаю!), в дальнейшем, после того как научишься контролировать это состояние, все равно изредка оно будет о себе давать знать.
Коротко о том, что со мной происходило….
Первый приступы начали появляться под вечер перед сном… такая же фигня, какие-то страхи, дурные мысли, учащалось сердцебиение (скорее всего ты тоже это заметил у себя). Потом постепенно, мою головы начали забивать всевозможные мысли о смерти, о том, кто я вообще и зачем живу…много размышлял про то какую пользу я вообще приношу в этом мире… и всякая всячина… одним словом – ПИЗДЕЦ в голове.
Я за 3 недели прошел все возможные анализы (ну почти) и к врачам ходил как к себе домой уже. Все анализы ОК, никаких заболеваний. Но я-то, не чувствую себя ОК. Думал, что никто не хочет мне помочь и все пох на моё состояние, а я поплыл и конкретно поплыл…
В тот момент, первое что я решил, это бросить курить и пить и с покером завязать на пару недель. Успокоиться и переварить все.
В таком состоянии очень важно иметь возле тебя человека, который поддержит и готов выслушать всю ересь, которую ты несешь, но при этом дает тебе самому понять, что это реально хуйня и просто у тебя организм дал СБОЙ. Так вот, в моем случае такую роль получила – жена. Ия очень благодарен ей за это. Люблю ее.
А сбой организма в медицине называется - Вегетососудистая дистония (ВСД)
ВСД - функциональное нарушение нервной системы, характеризуется нарушением общего состояния и самочувствия, проявляется неорганическими сбоями в работе различных органов и систем.
Чаще всего, специалисты отмечают такие признаки:
• приливы жара;
• спазмы сосудов;
• поверхностный сон;
• тремор рук и даже ног;
• обморочные состояния;
• сильное сердцебиение;
• апатия и отсутствие сил;
• резкая нехватка воздуха;
• частые головные боли и даже мигрень;
• аритмию сердечную во всех ее проявлениях;
• внутренняя дрожь и различные проявления страхов;
• боли в суставах вне зависимости от артрита и артроза;
• холодные руки в любое время даже при плюсовых температурах и жаре;
• невротические отклонения от перевозбудимости и до активной пассивности. (больше в нете найдешь)
Я в это время много читал и искал ответы на свои вопросы, но ответ был перед моим носом, даже не так, над носом, как бы банально это не звучало, т.е. в моей голове.
Я был в таком состояние – я как бы тут, но меня нет. Как будто это совсем другой человек, а я просто наблюдаю со стороны. Неприятное чувство… Я парил где-то в своих чертогах разума и не находил себя.
Могу много писать об этом, но не хочу засорять блог, но если будет тебе интересно могу поделиться.
Вот что я бы порекомендовал:
1. Для себя пройди все анализы – чтобы тебе было спокойно (мне было недостаточно)
2. Если можешь обратись к психологу (я обратился и не жалею, он мысли твои быстро на полки расставит)
3. Если впал в такое состояние – сделай то что отвлечет тебя от плохих мыслей.
- выйди на балкон и подыши свежим воздухом
- выпей стакан воды
- возьми карандаш и просто нарисуй что-нибудь, при этом комментируя это вслух - «я взял карандаш и бумагу, рисую дерево, машину и тд и тп» (Комуто это может показаться дебилизмом но поверьте, это помогает)
4. Вообще старайся говорить с собой не стесняясь. Поверь – это нужно. Хвали себя и говори себе (в зеркале) что ты в себя уверен и никакое ебучее состояние тебя не сломает. (я, например по утрам, сразу как просыпался слушал мантры, а потом в ванной разговаривал в зеркале с собой. Вначале рот не открывается, но потом норм) Почувствуешь эффект.
5. Найди книги Курпатова. Очень классно все пишет на эту тему и не только.
6. И самое главное думай позитивно и живи здесь и сейчас!!
Все в нашей голове и в наших руках
п.с. сорри за ошибки если есть, я не русскоязычный)
-
Да, есть моменты, которые и у меня были. Вплоть до выбегания в общий коридор ночью без одежды, т.е. голым, лишь бы сбить это состояние.
К психологу нужно идти после прохождения всех остальных врачей и полного обследования. На этапе обследования выявляется та самая ВСД + остеохондроз и много всего попутного. Фарма существенно поправляет состояние, нужно вести дневник давления (я делал это в тлг), регулярно пить таблетки понижающие давление. Главное - регулярно. Разговоры с собой ванне тоже делаю. Мне также помогли просмотры роликов на ютубе по научной тематике, современные достижения. Оказывается земля круглая )). Наше образование влияет на осознание мира, а образование закончилось в 10-м классе. Наука давно сделала массу открытий, а наша голова мыслит на уровне знаний 10-классника. Это тоже влияет.
-
-
-
Цитата (tuzAAtuz @ 29.06.21)
Поверь – это нужно. Хвали себя и говори себе (в зеркале) что ты в себя уверен и никакое ебучее состояние тебя не сломает.
Когда я советовал книгу пяти колец, там в принципе такой же прием что и вы советуете. Просто подход с другой стороны. После того как проснулся, не меньше 15 минут размышляй о смерти. Своей смерти. Втянешся, станет привычным. А привычного не боятся
-
Цитата (kosvk @ 30.06.21)
Ты вполне русскоязычный, ведь ты на нём общаешься.
Ты по рождению другой национальности, как я понял, но это не исключает, что ты - русскоязычный
На это я указал для того, чтобы было понятно читателю если (возможно) наткнется на какую нибудь фразу или мысль некорректно сформулированную)
Цитата (кукс @ 30.06.21)
Он тут общается на русском. Что означает - он его знает. Его родной язык другой.
И к чему вообще такой гнилой рамс раскачивать? Ему видней какой он язычный.
Да не, все норм. Не вижу негатива)
-
Цитата (кукс @ 30.06.21)
Когда я советовал книгу пяти колец, там в принципе такой же прием что и вы советуете. Просто подход с другой стороны. После того как проснулся, не меньше 15 минут размышляй о смерти. Своей смерти. Втянешся, станет привычным. А привычного не боятся
Это еще раз демонстрирует что есть разные подходы к решению (наверное любой) проблемы. Главное выбрать то что помогает)
-
tuzAAtuz, ВСД вроде давно убрали из офф медицины. Слишком уж обширно о обобщенно выглядят симптомы в таком диагнозе. Да и конкретных действующих методов лечения от такого пока не придумали. Максимум антидепрессанты или гипноз. Но к таким методам я не готов - не поддерживаю вмешательство в психику и иммунитет извне, особенно с помощью иноагентов (именно поэтому практически исключил алкоголь).
Все необходимые анализы сделал. И как только удостоверился, что с телом все ок - сразу груз с плеч. Теперь можно более эффективно использовать это состояние для самоисследования без реального страха умереть от остановки сердца.
Не хочу накаркать, но с последнего приступа (до больнички) ниодного намёка на атаки не было - вспоминаю об этом как во сне. Как будто было не со мной))
Цитата (tuzAAtuz @ 29.06.21)
4. Вообще старайся говорить с собой не стесняясь. Поверь – это нужно. Хвали себя и говори себе (в зеркале) что ты в себя уверен и никакое ебучее состояние тебя не сломает. (я, например по утрам, сразу как просыпался слушал мантры, а потом в ванной разговаривал в зеркале с собой. Вначале рот не открывается, но потом норм) Почувствуешь эффект.
6. И самое главное думай позитивно и живи здесь и сейчас!!
От подобных уловок, связанных с самообманом и самовнушением отказался и очень давно. У меня это не работает)) и не встречал людей, у которых это действительно работало (временный эффект не в счёт)
-
Цитата (кукс @ 30.06.21)
Когда я советовал книгу пяти колец, там в принципе такой же прием что и вы советуете. Просто подход с другой стороны. После того как проснулся, не меньше 15 минут размышляй о смерти. Своей смерти. Втянешся, станет привычным. А привычного не боятся
У Кастанеды есть похожий приём - смерть-советчица. Представляешь, что она преследует тебя, находясь за левым плечом. Когда ленишься или жалеешь себя, вспоминаешь о ней, и это отрезвляет)
-
ВСД вроде давно убрали из офф медицины. Слишком уж обширно о обобщенно выглядят симптомы в таком диагнозе. Да и конкретных действующих методов лечения от такого пока не придумали. Максимум антидепрессанты или гипноз. Но к таким методам я не готов - не поддерживаю вмешательство в психику и иммунитет извне, особенно с помощью иноагентов (именно поэтому практически исключил алкоголь).
Согласен. ВСД вообще никогда не воспринимали всерьез, типа нет такой болезни и не как ее лечить. Но знаю множество людей которые проходили через это и остались еще следы которые их преследуют. Но это опять, на психическом уровне.
От подобных уловок, связанных с самообманом и самовнушением отказался и очень давно. У меня это не работает)) и не встречал людей, у которых это действительно работало (временный эффект не в счёт)
Ну это кому, как) как временный эффект - помогает выйти, а потом уже не знаю)
Самое главное это найти тот способ который поможет выйти из этого состояния и потом контролировать.
-
-
У тебя очень - очень познавательно! Вдохновляет больше путешествовать !
-
mRedJohn, привет! куда пропал?) как успехи?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
тоже интересно