Дневник на обочине

Итак, обо мне . Зовут Леша , 29 лет с Днепра . Чтобы хоть как-то мотивировать себя решил тоже ворваться в этот челенж , но пока не шибко помогает . 2 раза до этого вел дневник на стратеджи , но писака из меня никудышний , волнующие темы не подымаю, конфликты не разжигаю , поэтому дневник переполнялся скукой и унынием и забрасывался .
Но , в этот раз попробую сделать попытку что-то изменить . Так уж получилось , что последние полгода я жил в Мексике , хочу написать что-то на эту тему , и , возможно , кому-то будет интересно . Так же хочется шире раскрыть пункты из своей мотивации : что , как и почему .

#играцелей2018

1) 50к рук
2) 10 обучающих покерных видео
3) минимум 10 тренировок в зале
4) минимум 2 кардио тренировки в неделю
5) минимум 1 занятие йогой в неделю
6) научиться водить машину
7) прочитать минимум 2 книги
8) после пробуждения , не задерживаться дома без причины более часа перед спортзалом
9) купить часы
10) не смотреть тематическое видео blush.gif
11) выучить минимум 100 англ и 100 испанских слов
12) разобраться с коленом

ставлю $50

#играцелей2018
в общем , все готовил большой пост , но как обычно откладывал на потом :D Так что теперь коротко :
рук сыграно 2800
2 тренировки в зале
1 кардио
1 покерное видео
Остальное пока не начал

#играцелей2018
че-то как-то туго все идет :(
рук сыграно 1.5к
1 тренировка в зале
1 покерное видео
занимался английским , но слова не считал

Надо было больше бетить, а то 50$ тебя совсем не мотивируют

в общем , надо завтра заставить себя написать сюда кто я и что я . А пока , и так сойдет ) По #играцелей2018 очень отстаю от покерных целей , по спорту более менее

#играцелей2018

Все еще очень отстаю от плана , особенно по покерным пунктам , но шансы есть . По спорту все неплохо. Эту неделю решил потренить фулбади , зашло очень хорошо . Как глоток свежего воздуха . Английский потихоньку учу , а вот за испанский еще не брался . Последние полгода я как-то очень забросил чтение , усугубилось еще тем , что я обнаружил , что Киндл мой впал в кому , завтра потащу в ремонт . Коленом занимаюсь ,а вот до вождения пока руки не добрались .

Лёха, наполни свой первый пост какими то "картинками", я знаю у тебя они есть :) читателям будет намного интересней)

ze3apb, всем фоткам свое время )

Сегодня ездил с Киндлом в сервисный центр . В общем , влажная погода Мексики сделала свое дело , окислив разъем для зарядки и плату . Телефон у меня с тех пор тоже хреново заряжается, кстати .
К слову говоря , я хоть и учился на издателя , но бумажных книг практически никогда не покупал . Сегодня решил исправить эту оплошность
До этого с полгода назад читал цикл Гамильтона " Вселенная Содружества " , с головой погрузившись в мир будущего . Надеюсь , этот цикл тоже будет на уровне

Спорт
Итак , пора рассказать откуда взялись мои пункты в #играцелей2018 . Начну со спорта . С самого детства я очень любил спорт .Совсем мелким ходил на всякие карате -теквондо , потом около 3 года баскетбола , около года стрельбы , и около 2х лет академической гребли . Это что касаемо секций . Но играл я практически во все : футбол , волейбол , настольный теннис и так далее . Нигде особых результатов не добился , но для меня это не особо и важно было, главное - в чем-нибудь участвовать.

И если в детстве , кроме кривой спины , у меня проблем особо не было , то лет после 20 я начал сыпаться . Как-то , уже играя в покер и видя пассивный образ жизни , я довольно таки зажирел , прибавив за полгода кг 20 , при этом бегая в футбол часов по 6 в неделю . Сначала колени немного ныли, потом болели , а потом я уже с трудом ходил . Начал заниматься по п90х , вес убрал , но колени , похоже , пострадали безвозвратно . Потом начались другие проблемы со здоровьем , уже более серьезные , я начинал и бросал качалку из-за всего этого , вес летал туда -сюда .

Что я имею сейчас . При росте 186 , вес 75 . Вроде как нормально , но визуально я выгляжу дрыщем , при чем с жирком на боках . Как я не боролся с этой проблемой , ничего сделать не могу. Весь сухой , а живот и бока -нет . Но все-таки , хочется своего добитья , поэтому у меня в целях и зал , и кардио , и йога , которая мне с суставами помогает + постоянно юзаю вел и много хожу . С питанием у меня вроде как все неплохо , но бывают сбои в виде пиццы , но это отдельная история . В общем , цель у меня сейчас максимально досушиться , а потом уже пытаться мясом обрастать .

Кстати , недавно наткнулся на видео Борисова и хоть к Денчику я временами отношусь скептически , особенно как залудил 1.5к в битконнект по его рефералке , но видос показался очень полезным . Эту неделю я тренировал фуллбади , при чем чередуя подходы на разные группы мышц практически без отдыха . И меня поперло . Как по энергии , так и по весам , как будто под энергетиком тренировался . Нужно будет периодически вставлять такие недели в тренинг , чтобы тело не привыкало .

А сейчас , после года перерыва , еду играть в футбол . Обидно , что матч за 3е место пропущу , но уж очень хочется побегать , да и на колено свое в деле посмотреть , а то сейчас как-то совсем плохо с правым стало ..

#играцелей2018
Завтра записался на прием к врачу по поводу колена , пора уже конкретно с этим пунктом разобраться

#играцелей2018 Вчера был у врача по поводу колена . Судя по фоткам не стене, у него лечилась вся наша футбольная команда ) Сказал , что для полной ясности нужно мрт, но даже по узи видно , что состав не в порядке . В общем , в тот же день решил сделать инъекцию обогащенной тромбоцитами плазмы. Если коротко , то из руки берут кровь , в центрифуге из нее делают плазму с большим кол-во тромбоцитов . Я знал, что такое используют для омоложения , но вот что и суставы так можно лечить - нет . В общем , укол сделали , особо ничего не чувствовал , посмотрим на результаты .
А вообще , после довольно активной прошлой недели , эту я явно провалил . Мало того , что еще не был в спортзале , так и на катку забил , еще и на сладкое подсел , хотя обычно равнодушен. В общем , я крайне близок к провалу

#играцелей2018 Последние дни не могу оторваться от книги . На все остальное время не остается ..

С сожалением сообщаем, что справиться с одним из условий марафона тебе не удалось, и пост-отчет был задержан два раза - по правилам пропустить можно только один раз.
Мы убираем ник из списка участников этой Игры целей, но надеемся, что сами цели ты не забросишь и успешно их выполнишь, ведь этот марафон создан в первую очередь для самих участников. Успехов!

справедливо )