Раз, да еще раз да еще много-много много раз...
Статистика
Статистика темы
-
ПопулярностьТоп-2917
-
Постов5
-
Просмотров524
-
Подписок1
-
Карма автора+19,825
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
-
-
Цель #1.
Разработать актуальный график отдыха "сна". -
Обязательный подъём в 5 утра;
Отбой в 23.00;
Обеденный сон 30 минут;
Итого: 6ч30мин на отдых.
Один/два раза в неделю, время на сон до 8-ми часов (скорее всего, по СБ и ВСК).
Жить по новому графику, начинаю с 1.06.2018 -
Включаю в ежедневный рацион, бокал красного вина за ужином.
Ограничиваю себя в употреблении сахара и кофеина (энергетических напитков). -
Ежедневная пробежка и физические упражнения, за исключением одного/двух выходных по СБ и ВСК.
Начинаю с 1.06.2018 -
BAHAKC @ 30.5.2018
Обязательный подъём в 5 утра;
Отбой в 23.00;
Обеденный сон 30 минут;
Итого: 6ч30мин на отдых.
Один/два раза в неделю, время на сон до 8-ми часов (скорее всего, по СБ и ВСК).
Жить по новому графику, начинаю с 1.06.2018
+ ВЫПОЛНЕНО!BAHAKC @ 30.5.2018
Включаю в ежедневный рацион, бокал красного вина за ужином.
Ограничиваю себя в употреблении сахара и кофеина (энергетических напитков).
+ ВЫПОЛНЕНО!BAHAKC @ 30.5.2018
Ежедневная пробежка и физические упражнения, за исключением одного/двух выходных по СБ и ВСК.
Начинаю с 1.06.2018
+ ВЫПОЛНЕНО!
Было ооочень тяжело начать...
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Этот дневник, создаю исключительно для развития себя, как личность.
Здесь, я буду делать интересные записи о том, какие цели я ставлю перед собой, способы их реализации и соответственно фотоотчеты, если такие имеют место быть.