Статистика
Всего постов
38
6,517 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
Самые активные читатели
| iow | 3 |
| Julio | 3 |
| jumper001 | 3 |
| Get2fuckouttahere | 2 |
| Pe3aK84 | 2 |
-
-
Цели на сентябрь!
1. Отыграть 40к рук с ев винрейтом 2бб+ ( в деньгах целей не хочу ставить ).
2. 15 силовых тренировок , увеличить силовые показатели (на сколько получиться ) .
На сегодня мои силовые показатели:
- Жим лежа 3*10 50 кг
-Тяга верхнего блока 3*10 50кг
-Жим стоя 3*10 30кг
-разгибание ног 3*10 70кг
-Жим платформы ногами 3*10 180кг
-французкий жим 3-10 20кг
- Подъемы на бицепс 3*10 10кг
3. В Крипте сложно ставить цели , которые можно измерить . Так , что буду просто писать ход мыслей и ICO в которых буду принимать участие. -
Цитата (just_player @ 3.9.2017)
SLaDeNiKii, Привет, хорошие цели) Но они не очень хорошо поставлены... Не думаю что ты не слишал про постановку целей SMART, и много друих методов которые помагают достигать целей.
Может я буду капитаном, но ты забыл что седаеш на диету, без этого организм не очистится и физ нагрузка не поможет. Лучше похудать и ощуть как тебе хорошо, чем мучатся и не понимать почему это все не дает результат.
Не совсем понял про что ты , и что с твоей точке зрения у меня не так ? Что посоветуешь ? -
Очень интересная раздача , в честности которой я очень сильно сомневаюсь . Опп хороший рег
Hand Information
No Limit Omaha, 4 BB (5 handed).
Hand History converter courtesy of pokerhandreplays.com
Table Information
Seat: 1 victorie ($407.9) Dealer
Seat: 2 plowned ($388.88) Small Blind
Seat: 3 vovaster ($413.85) Big Blind
Seat: 4 gsom30 ($396.73)
Seat: 6 stiiiiiiv ($351.9)
Dealt to [color=Red][/color]
Preflop (Pot:6)
gsom30 FOLD
stiiiiiiv FOLD
victorie FOLD
plowned RAISE $12
vovaster CALL $8
Flop(Pot: $26)
plowned BET $17.1
vovaster CALL $17.1
Turn(Pot: $60.2)
plowned CHECK
vovaster BET $41.47
plowned CALL $41.47
River(Pot: $143.14)
plowned BET $138.14
vovaster ALL-IN
plowned ALL-IN
vovaster RETURN $24.97
Showdown:
plowned SHOWS
vovaster SHOWS
victorie wins the pot: $143.14 -
jumper001, Спасибо за совет . Был у меня уже опыт похудения на 30 кг год назад . Так что мне знакомо и кардио и кросфит и правильная диета . Похудев на 30кг я потерял жир и какой то процент мышц(которых и так было мало) и та форма тоже не айс , поэтому сейчас я делаю упор на набор мышечной массы и цели в кг не стоят , нужно изменить качество тела. Но я расслабился решил взять перерыв на пару недель и отдохнуть от спорт зала , но вернутся я смог снова лишь спустя пол года , когда вес полностью вернулся назад . Теперь это попытка номер 2 . Так , что с учетом прошлого опыта , постараюсь сделать как можно меньше ошибок . Почти как в покере залился под ноль , теперь подъем с микро лимитов
-
-
в конвекторе какой то глюк. А для раздач с кинга я знаю только этот . Подскажите может какой нить другой .
вот эта раздача http://www.pokerhandreplays.com/view.php/id/8485316 -
Pe3aK84, Конечно посоветуй , я уже ем спорт пит. (омега 3 , протеин , креатин , липо 6, витамины оптимен ,иногда предтреник закидываю )
-
Pe3aK84, Спасибо . Что нибудь обязательно проверю на себе.
-
Сентябрь начался не очень удачно . Чуток не везет , а так все идет по плану. Игрой доволен , что самое главное . Буду продолжать накатывать дистанцию
В крипте все печально, катаю отвратительно , спасает , что рынок прощает ошибки . И мне даже удалось сделать 12% в баксах , в битках конечно же я упоролся. А так принял участие в 9 ICO :substratum , opus , obsidian , indorse , Powerledger , Property , Real , Latoken . Из тех , что уже торгуется пока все в минусе(. Планирую еще закинуть денег в кайбер и энигму .
-
Читал как то книгу про покер , точно не помню ( вроде относились к покеру как к бизнесу ) , И там автор рассказывал, что минусовые сессии очень тяжело переживал . Он долго не мог решить как с этим бороться , а потом рещил попробовать не смотреть результаты , смотреть раз в месяц к примеру . И стараться не обращать внимания на бедбиды , а стараться только делать +ев действия на каждой из улиц . Мне такой метод тоже помог .
-
-
Вроде начинает отпускать . Дальше только в плюс!!!!
-
Купил две монеты ZCL и EMC2 . Первую на долгосрок , есть инфа , что она до конца года сделает х10. А по второй 6.10.17 позитивные новости , Обновление ядра, сокращение предложения и обновления ПО . Думаю будет рост.
-
Не получается вырваться из минуса , но как говориться дистанция все вернет!
-
PTOY- перспективная монета . Вот , что пишут по ней пишут разные сигналы :
-монета в среднесрок с большим потенциалом роста
-Цена ушла из восходящего канала на уровень поддержки, который её хорошо удерживает. Если ей удастся подняться выше уровня 11100, мы можем наблюдать и дальнейший рост. Это рискованная сделка, поэтому будьте осторожны
-Хороший в среднесрочной перспективе! Твит на роадмап https://twitter.com/patientory/status/910607096114184194
- монета с большим потенциалом как в краткосрок, так и для портфеля
-Buy 0.00011000 - 0.00011260
Sell 0.00014500 - 0.00016500 -
Цитата (SLaDeNiKii @ 1.9.2017)
Цели на сентябрь!
1. Отыграть 40к рук с ев винрейтом 2бб+ ( в деньгах целей не хочу ставить ).
2. 15 силовых тренировок , увеличить силовые показатели (на сколько получиться ) .
На сегодня мои силовые показатели:
- Жим лежа 3*10 50 кг
-Тяга верхнего блока 3*10 50кг
-Жим стоя 3*10 30кг
-разгибание ног 3*10 70кг
-Жим платформы ногами 3*10 180кг
-французкий жим 3-10 20кг
- Подъемы на бицепс 3*10 10кг
3. В Крипте сложно ставить цели , которые можно измерить . Так , что буду просто писать ход мыслей и ICO в которых буду принимать участие.
Прошел месяц пришло время опубликовать результаты :
1.+
2.+
- Жим лежа 3*10 60 кг
-Тяга верхнего блока 3*10 57кг
-Жим стоя 3*10 35кг
-разгибание ног 3*10 89кг
-Жим платформы ногами 3*10 225кг
-французкий жим 3-10 27,5кг
- Подъемы на бицепс 3*10 17,5кг
3. Про крипту писал мало , EMC2 оправдал мои надежды
-
iow, нет , 6 макс. Впип смущает ?
-
Сам не знаю , обычно я не на так тайтово играю
-
Цитата (SLaDeNiKii @ 10.9.2017)
Сентябрь начался не очень удачно . Чуток не везет , а так все идет по плану. Игрой доволен , что самое главное . Буду продолжать накатывать дистанцию
В крипте все печально, катаю отвратительно , спасает , что рынок прощает ошибки . И мне даже удалось сделать 12% в баксах , в битках конечно же я упоролся. А так принял участие в 9 ICO :substratum , opus , obsidian , indorse , Powerledger , Property , Real , Latoken . Из тех , что уже торгуется пока все в минусе(. Планирую еще закинуть денег в кайбер и энигму .
Крипто настроение поднимается , Итак что мы имеем на данный момент :substratum -14% , opus -50% , obsidian +600% , ndorse -55% , Property -40% , Кайбер +400% . Остальные еще не торгуются
Опуса буду докупать еще . верю что он выстрелит
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Последние два года играю регулярно онлайн . На сегодня играю лимиты PLO400-1к .Пару месяц начал заниматься криптой . Сейчас я далеко не в лучшей физической форме , чтоб вы понимали мой вес 115 кг при росте 178см , я сейчас такой порядочный жиробас. Но я решил изменить свою жизнь и собственно говоря для этого и создаю этот блог , он будет для меня мотивацией , когда захочется все бросить . Для себе я наметил три направления в которых я хочу развиваться : Покер-Крипта-Спорт. Здесь буду еженедельно скидывать отчеты по этим направлениям . Так , что всем кому это интересно Welcome!!!!