sweetcoqueta | 23 |
Tawer95 | 23 |
firearsenaloo | 21 |
valley123 | 21 |
Alekseygood1 | 19 |
Привет, вот скажи мне где ты смотришь обучалки? А по поводу твоего плана по отдыха- это должна быть встреча с кем то но не принудиловка а та которую захочешь ты, что бы твой мозг отвлекся от проблем которые тебе мешают.
syperyurik, я на обучении в покерной школе.
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
123-ой день - планы на сегодня выполнены👏👍💪
Жаль вчера не написал свои планы, я стремился отбить 1000 рейка за месяц, чтобы получить дополнительные плюшки в виде 50$.
Больше играть на сегодня не вижу особого смысла, тяжело правда было преодолеть свою гордыню и заставить посмотреть видео. На удивление очень хорошо зашло и я получше стал разбираться в ситуациях, где надо отказываться от cbet flop и детально посмотрел как играть делеи. К сожалению все видео от тренера я посмотрел, завтра придётся самого из библиотеки выбирать, ой не люблю я заниматься самообучением, был опыт и он привёл меня к катастрофе на высоких лимитах и закончилось это срывом по итогу. Ну думаю на пару дней один видос какой-нибудь выберу, ничего страшного из этого не случится.
Недавно писал девчонке, в которую влюбился, когда с ней проходил ребу. Сначала она меня послала нах#й, даже не подумав, что за Никита ей писал, а сегодня извинилась. И кстати меня это немного тревожит, потому что она в срыве летит. Я хочу с ней просто подружиться и возможно как-нибудь ей помочь вернуться к нормальной жизни, но я так понимаю будет сопротивление и попытки затянуть меня в срыв с ней. Поживём увидим как это общение на мне отразиться, такое уже было месяцев 7-8 назад, но девчонка оказалась порядочная и не стала меня затягивать в срыв и дистанцировалась, посмотрим как с этой пойдет. Пока опасности не вижу никакой, посмотрим на неё в переписке, а там уже буду думать, встречаться с ней в реале и как лучше, возможно только на группе буду встречу назначать.
upd: чуть не забыл, на следующий месяц с 1 февраля по 29 февраля ставлю цель набить 5000$ рейка, буду постепенно идти к 3000$ в месяц, возможно если будет ап на чип ев и с такой дистанцией смогу закончить с таким плюсом!!!
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
124-ой день - было тяжело, но я справился👻💪👍
Тренировку посмотрел, хотя было очень лень её смотрел - но к сожалению не применяю в игре
200+ рейка набил, к сожалению с задержкой показывает рейк, но лишний час отыграл👍
Результаты против оппонентов посмотрел👎 - сильно бомбило в игре против регов, и их сегодня было очень прилично, такое ощущение, что особой разницы между днём и ночью теперь нет на 20-ках, завтра постараюсь не смотреть вообще😬
В целом доволен собой, правда не понимаю как выделять при таком режиме время на прогулки и чайные, кроме как перерывы на медитацию и физические упражнения нет возможности больше делать, и это ещё без учета того, что сегодня группы не было!
valley123, да
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
126-ой день - норму отыграл😊
Сегодня я всё-таки сорвался и посмотрел на чип ев. 1Engel7 своими гениальными колдаунами вывел из равновесия и я приболтал себя посмотреть.
Вчера кстати пришлось взять выходной, из-за перестройки режима сильный недосып был - сутки проспал и в принципе думаю теперь легче будет на ночую катку перейти. Теперь придётся наращивать темп, и уже считай 2 дня я пропускаю просмотр обучающих видео, ну думаю сейчас главное неделю закончить отыграв норму по рейку.
Сегодня как встану думаю надо будет посмотреть видео, потому что я заметил, что играя бесцельно, больше триггеров на просмотр винрейта срабатывает, а когда я придерживаюсь отработать тот или иной навык, то легче даётся их преодолевать!!!
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
Финансовый отчёт.
Со следующего месяца надо сделать подушку на 6 месяцев оплаты и погасить какую-нибудь сумму. В этом месяце немного за рендж вышел в тратах, думаю оптимально тратить 30к, ну с уменьшением групп и с очередной попыткой бросить курить, думаю в эту сумму буду входить. Очередной раз бросать буду с 12 февраля.
volgoNike, еда и сигареты почти одинаково, надо меньше есть😀
Цитата (volgoNike @ 04.02.24)ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
Финансовый отчёт.
Со следующего месяца надо сделать подушку на 6 месяцев оплаты и погасить какую-нибудь сумму. В этом месяце немного за рендж вышел в тратах, думаю оптимально тратить 30к, ну с уменьшением групп и с очередной попыткой бросить курить, думаю в эту сумму буду входить. Очередной раз бросать буду с 12 февраля.
А что ты съедаешь на 5847 в месяц?😳
450 за месяц? Чем кормишь ее?)
crashe, она больше ничего не ест вообще, очень редко жидкий корм покупаю.
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
127-ой день - немного лениво, но дистанцию отыграл
Из минусов стал торчать на просмотре чипухе и все соперники в момент превратились в уебков, пидарасов и тд, и естественно с таким настроем тяжело играть в лучший покер💩
Из плюсов отыграл дистанцию и почти досмотрел тренировку, думаю здесь я большой молодец
А что ты съедаешь на 5847 в месяц?😳
Это сумма, которую я трачу на улице на еду по большей части, а основные продукты входят в другие расчёты.
Честно говоря я не ожидал такого повышенного внимания людей с ироничными вопросами, хрен его знает стоит ли отвечать на такое или нет, но помню раньше я сильно обижался на подобное, а сейчас у меня тёплые чувства. Я вижу, что никто зла не желает, просто отчёт вызвал определенные вопросы и такую ироничную реакцию. Всем спасибо за внимание, надеюсь пару джеков затащу, чтобы порадовать окончанием марафона в срок
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
Выходной мать его😅
Конечно уснуть я не смог сегодня под утро, после игры досмотрел 7-ой сезон Рика и Морти, угарал по чёрному😂
После помедитировал и так и не смог уснуть, слишком сильно возбудился по окончанию игры, всё-таки 43 фишки на 700 турниров для меня очень значимый резалт😎
Потом зашёл на ютубчик и посмотрел свои подписки. Помню нескольких людей советовал таксист из Адлера добавить, он тогда думаю рад был нашему знакомству - я оставил зарядку в пансионате и дорога обошлась туда-обратно 5000 рублей😆
В общем один чел сильно зацепил и я опять повёлся на маркетинг, слишком уж больна тема энергии и мотивации в данный момент
Посмотрел несколько его видео, "бесплатных", чел хорошие практики говорил, я их пробовал и был уверен в них на 100%. И после пошла реклама курса его и меня соблазнил он тем, что автор даст необходимые инструменты для того, чтобы начать делать зарядку, заниматься спортом, изменить рацион питания. Посмотрел как в целом зайдет, 2450 рублей не дорого, но первым уроком разочарован, всё необходимое из него я взял из 12-ти шаговой программы!
Сейчас ещё сеанс был с психологом и мы проработали причину моей гневной реакции в моменты, когда я прибегаю к просмотру результатов. Завтра будет видно как проработали, есть доля скептицизма конечно, но многое мы действительно с ней проработали и жизнь кардинально поменялась и продолжает меняться в лучшую сторону. Кстати есть преимущество у психологов над психотерапевтами и психиатрами, психологи постоянно работают с другими психологами и постоянно находятся в этом движение и в осознанности. Исходя из моего опыта работы с психотерапевтами, там такое ощущение, что они живут в своём ограниченном мирке, знаний много, а по факту боль из детства не в состоянии были устранить. А сейчас без препаратов, правда несколько дней, но я живу полной жизнью, не живу в виртуальном мире, общаюсь с людьми, пользуюсь интересом у красивых молодых девчонок. Раньше такое только снилось, осталось ещё свой доход довести до 50к$ в месяц🙄🙈😁
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
129-ый день - горжусь собой💪
В общем пришлось поспать больше положенного, должен был встать в 18:00, но поспал до 01:00 и это очень грамотное было решения моё👋
Проснувшись помедитировал, покушал, заварил чай, посмотрел остаток видео урока, и посмотрел 2-ый видео урок купленного курса😇
После приступил к игре и заметив слабое поле стал играть в 6 столов. На удивление то, что мы прорабатывали с психологом действительно облегчило мне процесс игры, гораздо меньше стало гневной реакции. Исходя из курса, основной буст в энергии даётся, когда общаешься с Богом своего понимания и поддерживаешь контакт с ним. И я заметил, что в купе с проработкой я действительно могу спокойно относится к происходящему, играть в зоне большую часть времени, а когда подгораю - прошу Бога избавить меня от этого, в такие моменты агрессию проще всего отпускать становится. Второй урок курса о целеполагание - и самые эффективные цели, которые я поставил на определенный интервал, это цели которые в будущем принесут пользу другим людям. Я стал замечать, когда в игре думаю, что помимо уроков, которые я даю оппонентам сильной игрой, меня ждут люди в блоге и те люди, которым я собрался приносить пользу после завершения покерной карьеры (хочу стать психологом коучем и возможно даже бесплатно помогать людям каким-либо способом)
С этого дня начинаю перестройку полную: отказ от сладкого, с 12-го февраля отказ от никотина, и отказ от легкоусваемых углеводов и фаст фуда.
Заменил свой основной вид потребления сахара - черный чай, на Шен Пуер - для дневного потребления, и травяной успокаивающий - для ночного.
Now Foods, витамин C, витамин С в кристаллах — 1/4 чайной ложки, порционно (разделить на 4-6 приемов)
Витамин-антистресс, антиоксидант, иммуномодулятор, улучшает всасывание железа и снижает тягу к сладкому.
Принимаю по рекомендации специалиста!
Вигантол Витамин Д3 - 20 капель утром во время приема пищи на протяжении 2 месяцев (планирую держать уровень 90, через пару месяцев сдам анализ и скорректирую приём)
Ведет к восстановлению секреции половых гормонов, являясь «витамином плодородия». Влияет на мышечную
массу, силу и плотность костей.
Там ещё много пользы от него, принимаю по рекомендации специалиста!!!
Адаптол - 1 таблетка 3 раза в сутки во время отказа от курения на протяжении 5-6 месяцев (доктор назначал 0.5 и пару приёмов в сутки для снятия тревоги)
Никотиновая абстиненция (в составе комплексной терапии в качестве средства, снижающего влечение к курению табака).
Тут конечно немного своеволием попахиваем, сам себе назначил, ну если что-то будет меняться в моём состоянии - резко отменю!
Ещё планирую пройти курс приема ванн с магниевой солью на протяжении 10 дней, заказал себе 5 кг - 500 грамм на 1 приём ванной.
Элемент необходим для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, стимулирует желчеотделение, повышает активность кишечника, снижает уровень плохого холестерина. Нехватка нутриента часто возникает при стрессе и отражается на всем организме.
После курса напишу фидбэк по поводу этого, рассчитываю на расслабление после игры и снижение уровня стресса в организме! Курс прохожу по рекомендации специалиста!
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
130-ый день - день как день😅
Не получилось вчера уснуть в 7:00, сильное возбуждение испытываю обычно после катки. Странная какая-то херня, смог уснуть только к 12:00, как итог весь день разбитый. Если честно даже писать особо не хотелось, но пишу только ради вести о том, что Витамин С реально снижает тягу на сладкое. Вчера перед группой выпил в дозировке примерно 1000 мг, потому что я обычно ничего не могу с собой поделать на группе и начинаю есть конфеты как не в себя, обычно уговариваю себя на одну и потом ещё штук десять. Вчера приехал на группу и даже не смотрел в сторону конфет, вообще не кайф было даже их желать!!!
Сегодня надо к психиатру попасть и проконсультироваться по поводу Адаптола при отказе от курения и попросить назначить какие-нибудь снотворные, пока я вновь не восстановлю режим ночной.
Агрессия в игре спала и мне легко даётся играть в хороший покер даже на 6 столах. Сегодня даже попробовал 9 сыграть, ну не успеваю, возможно монитор большой - 43 дюйма, а возможно рано я переход делаю на такое количество столов. Как бы я не старался сегодня не смотреть на результаты, всё равно себя уговорил на фоне чувства беспокойства и дикого любопытства. Увидел на 1263 турнира 53 чип ев и конечно чуть обалдел. Я думал иду в 40 максимум.
Странно, что я иду по плану, хотя играл большую часть времени большее количество столов, чем запланировал. Думал хоть на пару соток рейка больше набил, но нет. Какой-то скучный блог выдался если честно, надо что ль прервать написание его, а с другой стороны очень дисциплинирует. Считай я сильно мотивирован осознавая, что под конец игрового дня мне потребуется написать пост о проделанной работе. Но особой пользы читателю честно говоря не вижу.
В инвестициях у меня пока так, говорят неплохой результат за 4 месяца, там ещё бонусов дали на 5800 рублей и дивы приходили на 900 рублей. Но мне кажется маловато, но специалистам видней. На БКС не перешёл пока, и держу акции на грабительском Тинькофф, потому что надо 50 000 рублей держать, чтобы обслуживание карты было бесплатно. Ну у меня сейчас задачи нет этим зарабатывать, только учусь. Говорят, что нужно ещё биток и TON прикупить, уже перспективные на данный момент монеты, но честно говоря мне кажется, что это фуфел и акции лучше.
ЗА 333 ДНЯ ИПОТЕКУ!!!
122-ой день - начал катать👍
Запланировал отыграть 3 часа сегодня, отыграл где-то 2 часа и 10-15 минут. Думаю для начала это очень хороший результат. Правда под конец ЭГО обострились и я сильно злился, когда видел колдауны оппонентов в ситуациях, где часто фолды будут.
Психолог мне в понедельник дал задание написать план, чтобы я мог зарабатывать по 3000$. В принципе оказалось ничего трудного, 6500 турниров с чип ев 33 средним, ещё необходимо каждый день 30-40 минут смотреть обучающее видео, чтобы на дистанции держать 33 фишки и отказ от просмотра чипухи. Сегодня я не посмотрел, но увидел триггерные моменты, которые меня склоняют к этому, обычно это раздачи, где я проигрываю стек - колдауны или блефы на стек. Получилось успокоится сегодня молитвой с просьбой избавить от этого состояния.
Ещё написал, чтобы отыграть такую дистанцию нужен отдых, решил сократить количество посещаемых группы до 3-4 в неделю, в перерывах в тяжёлых состояниях - медитация, прогулка, вопросы по раздачам регулярно, физические упражнения. С прогулкой промашка, я решил перейти на ночную игру, ночью естественно я по своему району гулять не буду.
Ещё в плане отдыха пару походов в чайную в неделю, тоже не понимаю как это возможно реализовать:
6 часов 20 минут чистой катки + обучающее видео 30-40 минут = 7 часов.
Вставать буду в 16:00-18:00 в зависимости от дня.
Группа до 19:00-21:00.
После неё обучающее видео + приём пиши 20:00-22:00
Получается необходимо походы в чайную в дни, когда на группы не хожу, а в эти дни ходить не с кем обычно, возможно стоит начать знакомиться с девушками и с ними ездить на встречи🙃