Статистика
Всего постов
188
23,422 просмотров
Новых постов
+0
0 в день
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
Самые активные читатели
| Nikolasss39 | 14 |
| KillFish36 | 7 |
| OuthitPlayer | 6 |
| dimsor1 | 5 |
| Vadosov | 5 |
-
-
март
месяц непростой
начало было оч тяжелым во всех смыслах
прокрастинация, сбитый режим, внеплановые выходные
в очередной раз вечер не поддался с первого раза
в один прекрасный день, после написания предыдущего поста я так и не запустил сесию
дела, то сё, лень и вечер кончился под пивко и чтение гт
начал читать интервю, залип нормально так да и градус дал своё
и тут я задумался: "а почему не начать быть лучше прямо сейчас, что мне мешает?"
я просто открыл файл, назвав его цели и начал писать туда всё что в голове было
всё что мне мешает становится лучше, почему ?
в итоге я понял, что я сейчас практически в идеальных условиях
и только Я могу себе помешать становится лучше
чтобы внезапный приступ мотивации не закончился через день-два
было решено дисциплинировать себя и собрать в кучу всё что я уже знал
делал, пытался делать, распланировать это и вроде пошло...
совпало так что первый день был какраз днём работы над игрой и собой
и я даже отложил катку (!) хотя не играл уже 3 дня
чтобы не проебать этот шанс
первые 2 недели в разпланированном режиме прошли отлично
я много играл, много занимался(относительно того что было раньше) отдыхал с лёгкой головой в запланированные выходные от покера
удалось даже поймать удачу за хвост, как раз в конце месяца
это и подогревает интерес
этот месяц думаю начать считать количество входов в турниры
и часы загрузки, продолжу по намеченному пути
успехов и...
не болейте, офк
-
GL, что занёс в конце месяца? -
Ramses9977, спс
50 евро гладиатор на winamax
50000 gtd
Нокаут -
Дисциплины пост.
Прошлый месяц не сделал отчёт в историю свою, так как закончился шарк, а без графиков не так интересно.
По-поводу старта дня, так называемое утро.
Можно уже утверждать, что привычка заниматься йогой и зарядкой каждое утро закреплена.
79дней подряд зарядка, и чуть меньше дней(позже начал) но тоже подряд йоги(как купил коврик, так со след. дня не пропустил ни разу)
На самом деле, я тут схитрил маленько.
Я знаю себя, и чётко осознавал что если я проснусь и пойду умоюсь и завтракать - гг, физ упражнений не будет.
По-этому, решил не кушать, пока не сделаю их, иногда валялся в кровати, читал гт, ютуб там чекал по выходным часа 2-3 но потом
кушать хочется и хочешь не хочешь всё делаешь.
Ощущение крутые от этого, правильный настрой на день.
Полезно для спины, да и для всего тела.
Викиум и английский - отлично.
Ниодного пропуска тоже, на дуолинго пробило уже 70 дней занятий подряд.
Прошёл уже курс 0-1, 1-2, 2-3 за 36 часов (осталось 3-4, 4-5)
Прохожу через браузер, учу теорию, пока нравится. Дальше будет видно.
Из-за этих занятий иногда стартовал чуть позже сессию, но сам понял, что по-другому никак(!) я не нахожу время после сессий да и не факт
что это будет так же полезно как заниматься утром, после завтрака.
Медитация - всё отлично тоже, очень мало пропусков, стараюсь делать хотябы раз в день, если сессия то делать и после неё.
Давно уже хотел так сделать(мед. после сессии) но чёт всегда не получалось, а после трены с менталом 2й,
попробовал и хоть и пропускал иногда, но процентов 75% думаю делал)
Просто концентрируюсь на дыхании, лёжа на кровати 10 минут.
Не хочется ни больше, ни меньше минут, ни другую какую-то.
Не придаю этому слишком большого значения, просто стараюсь находить время, чтобы расслабить мозг.
Из-за неё, кажется что чаще всё сделаю чуть лучше чем без неё, и найду силу сделать что-то, что кажется очень тяжелым.
Да-да, работа над игрой...
в плане просмотра накопившихся материалов и трен своих - хорошо
заметил что за год после первой трены с легом, я не то что бы всё усвоил, а прошёл ГОД(!)
оч тщательно стараюсь конспектировать и перечитывать иногда, перед каткой например.
Сделал себе чек-листы по теории, даже уже чекали с корешом были ли изменения, взяли на контроль, и это радует.
С Пашей занимаемся каждый четверг уже стабильно. Думаю раз 8-9 уже.
прошлая неделя была рекордной, сидели 10 часов) естественно иногда мыслительный процесс уходит не в сторону покера, но стараемся контролить.
Очень рад, что он поддержал предложенную идею и тоже не играет в этот день, уделяя время совместной работе со мной.
Покер
Всё очень даже хорошо.
Винрейты за время когда я перестал отвлекаться на ютубы, форумы, стал более дисциплиннированным и всё вот это.
В районе 8 (с фильтром, стэк<60bb) abi ~30
Очень круто, что получилось(хотелось офк написать получаеться, но всё же) это всё делать.
Как и говорил Антон(ментал ФФ) в своих вебах:
"пройдёт время и вы будете удивляться что делали по другому"(не цитата)
График за 2 месяца(так как за апрель не было):
Ну и best month обновил(для истории):
Конечно, случалось такое что пропускал то запланированную катку, то сам не занимался в намеченную среду.
Но, это случалось достаточно редко.
Удалось настроить режим и работы над игрой и отдыха, что никак не получалось раньше.
Очень рад, что и диспа была на моей стороне, но денежный результат мог быть разным а факт
дисциплиннировасти ЕСТЬ и это очень радует(как и то что отчёт уже по факту за дней 70, а не за неделю)
-
LetsMakeItBetter, а что за зарядка, спина начинает побаливать, есть ссылка? -
Saileri, привет, болезнь 21 века - остеохондроз, и немного сколиоз на пару градусов.
В детстве сидел неправильно и просиживание штанов в покере, сутки на пролёт, лучше не сделало.
Но и покер винить - глупо.
Малоподвижный образ жизни с отстутствием баланса между роботой и отдыхом, детство. Крч моя вина, но руки опускать не буду.
Приложение в плеймаркет по зарядке.
Приложение для йоги тоже там.
Выбрал эти приложения абсолютно случайно. Но свою задачу выполняют, кмк.
Сначала зарядка, размял разные части тела. Потом йога, которая тоже неплохо так "растягивает". -
2020, прощай
Из самого полезного, что получилось вынести и что будет помагать и дальше отмечу:
дисциплину
важно прививать полезные привычки, следовать целям на день/месяц
так как мотивация уходит обычно быстро...
хорошо спать там, не отвлекаться во время игры
Удивительно для себя, отказался от просмотра отвлекающего контента во время игры.
по факту, я себе сделал план в проге, отключающих что мне нужно на сколько нужно и так катал
но ещё отмечу, что из-за добавления обязательных выходных и обязательной работы над игрой самому/с корешом
катать на автопилоте даже и не хочеться в целом,
так как постоянно понимаешь что есть косяки, и всегда стараешься балансировать
между кол-во столов и качеством игры
в начале года, даже не был уверен буду ли катать от себя дальше и что мне делать,
но получилось так, что эта игра в ноль, как раз и дала возможность взглянуть на свой подход и процес игры по другому.
в итоге, отыграл от себя весь год и пока думаю, что дальше делать.
получилось так, что последний месяц вышел на аби 60, но бью ли я его, будет видно дальше.
итоги:
удалось закончить курс duolingo, подтянул чуть английский, не тратя на это сильно много времени.
теперь надо думать что делать дальше, так как бросать это дело не охота
наездил больше тыщи км на велике, лучшая покупка года я думаю)
записался в бассейн, но что-то подзабросил :(
в новом году, тут как раз поднабрать хотелось бы, расслабился чуть
есть надежда что корона чуть спадёт по миру, то может наконец-то выберусь куда-то, посмотреть как люди живут (в турцию, бухать в алл-инклюзив)
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
но, стало скорее немножко стрёмно, чтобы наоборот, какой хейтер(а я играю как обезьяна, особенно финалки)
какие пизженные деньги не перевёл или тип того чтобы у меня начались проверки и проблемы(вспоминаем про саппорт который отвечает месяцами)
может звучит как бред, но я слабо верю в благотворительность, в саппорт написал
если будет что интересное - поделюсь