Gonna get 1 million. NL600+

1182
Статистика
Статистика
1182
  • 1000+
    подписчиков
Статистика темы
  • Популярность
    Топ-16
  • Постов
    2,433
  • Просмотров
    1,160,075
  • Подписок
    1,182
  • Карма автора
    +11,943
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
1 81 101 119 120 121 122
  • Friendlykam @ 17.09.23 

    43,5 на холодную, не сказать что супер резалт внатураху.

    Но руки это мое самое слабое место генетически(запястье 18см)

    А вот ноги из-за занятий футболом в детстве идут отлично(лодыжка 24см). Бедро 70см сейчас.

     Тоже запястье 18) У меня левая почти 47  правая 45) а ноги +-такие же

    Но в натураху резалты отличные!

    Ответить Цитировать
    3/3
    + 0
  • Эго будешь разъебывать когда? Скоро 10-ку вернешь?

    Ответить Цитировать
    2/2
    + 9
  • Friendlykam @ 27.04.20 

    Я сделал работу над ошибками, которые были в стрике. Сейчас я жадно набираю форму и пытаюсь играть все, что играется.
    Пока я не готов уйти на покерную пенсию и просто гриндить бабло. Это дико скучно, в этом нет драйва, челленджа, кайфа.
    Буду пытаться разумно совмещать работу на винрейт и пытаться более менее селектить составы.
    Лучше я сгорю в потоке, чем потом сокрушаться, когда мне будет 40. Мол, а ведь можно же было дерзануть, попытаться, больше работать, искать сложности. Точно знаю, что я буду жалеть, что недостаточно работал, если не будет желаемого результата. Я буду честен перед собой, если скажу потом, что "Ты сделал все, что мог, бро" Не вижу для себя другого пути, по крайней мере пока. У меня очень глубокий БР для моих лимитов, и куча мотивации. По коням ! :)

    Брат, если ты сгоришь до 40 лет в потоковом задротстве покера, то единственное что изменится в твоей жизни это размер бессмысленной подушки денег, на которой ты будешь сидеть и сокрушаться вопросом нахуя ты потратил лучшие годы в жизни мужчины на дрочево трех кнопок. Ну нагриндишь ты вместо миллиона, три. Что дальше ты будешь делать демотивированный, без стремлений к чему-то осязаемому и настоящему, без скилов, без нетворкинга, но зато с бабой которая живет на своей волне и не вовлечена в твою миссию, потому что ты мужчина без миссии. Ты расстрачиваешь свой потенциал зря. Опусти хотя бы планку. Заниматься этой хуйней до 40 лет - перебор. Если ты сделаешь школу покера и будешь играть только когда в кайф - может заработаешь меньше, зато высвободишь время для развития своей личности. На практике окажется что и денег ты заработаешь больше и признание получишь настоящее.

    Ответить Цитировать
    4/5
    + 19
  • Friendlykam @ 10.12.22 

     

    Короче лол, Старзы ушли из Грузии еще в феврале, а узнал я это только по прилету :)

    Придется менять локацию. Скорее всего это будет Армения, но это не точно. Забавно конечно :)

    В самый сезон не катать старсы для меня конечно это сильно... буду что-то думать в общем...

     

    Не тупи. Изучи Аргентину. Лучше места для иммиграции не найти. Тут, кстати, круглый год на юге страны есть горнолыжка. А зимой не только на юге. Зима тут, в привычные нам, летние месяцы. При этом температура ниже 5 градусов тепла не опускается. Сейчас идёт весна, всё начинает цвести. Потом жаркое лето. Местные аргентинки будут ходить в коротеньких юбках и топиках, неосознанно хвастаясь своим генетическим наследием. Многие из них, кстати, имеют европеоидную внешность. Не в смысле страшные, а в смысле натуральная блондинка в Аргентине это норма. При этом девушки игривые, открытые и с традиционными семейными ценностями, то есть не шлюховатые. Здесь у людей нет таких ярко выраженных товарных сексуально-денежных взглядов на отношения как например в Москве.

    Ответить Цитировать
    5/5
    + 14
  • Friendlykam @ 17.09.23 

    Бедро 70см сейчас

    У меня самая боль после сушки (95кг до 82.5кг) - это бедро. Настолько много см ушло, что у меня оно было такое же, как у моей девушки-мексиканки 😭

    Ответить Цитировать
    11/11
    + 1
  • Stefan11222 @ 23.09.23 

    Не тупи. Изучи Аргентину. Лучше места для иммиграции не найти.

    Будь аккуратнее Friendlykam! Я где-то слышал, что если пройтись по чистому полю в Аргентине, то можно оказаться с разорванным попалам ебальником. Подумай дважды!

    Ответить Цитировать
    1/1
    + 8
  • Stefan11222 @ 23.09.23 

    Заниматься этой хуйней до 40 лет - перебор.

    но ты же занимаешься, и тебе вроде как не 25!)

    Ответить Цитировать
    1/1
    + 7
  • Здоровье, ребят. Продублирую сюда пост о тренировках.

    Ссылка на раздел тренировок

     

     

     

    Зовут меня Илья, катаю я с 2014 года. Лимиты NL1000-NL5000 я начал играть с 2018 года примерно.
    Ник на ПС - xfriendlyx, на 888 - xfrndlx(это мои основные румы были долгое время, есть еще куча в других румах типа Чико, WPN, Redstar) также
    я катал и приложения и китайские приложения, чего только не было :) В процессе "карьеры" были взлеты и падения, периоды плато и много чего.
    Также на всем протяжении пути я постоянно развивался в ментальной составляющей, темы еды, биодобавок, спортивных тренировок. В общем всем,
    что увеличит так или иначе продуктивность, увеличит оддсы на достижение любых целей.

    Формата Коучинга у меня будет два.
    -Покерные классические тренировки (Первые 3 обратившихся человека получают цену 350$ за треню)
    -Ментал Коучинг/Биохакинг (первые 3 человека получают цену 50$ в час, затем цена будет 100$ ). Здесь будет все, что околопокера влияет на вашу продуктивность.

     

     

    Ментал Коучинг/Биохакинг
    Ваши ментальные установки на сессию, ваши цели - кратко и долгосрочные. Питание, сон, комлекс БАДов в зависимости от типа вашей нервной системы. Только БАДами можно значительно увеличить вашу продуктивность и сделать rocketjump по лимитам, если в нужный момент  врубать форсаж(особенный ВИП сейчас какое-то время за столами/новогодний сезон) Работа с тильтом, его триггерами и пр. Проработка вашей ментальности в сложные для вас периоды(даунсвинг и пр.)

    У меня был опыт работы как с эндокринологом по поводу гормональной системы, по которой я могу дать вам рекомендации при отсутствии у вас серьезных патологий. Также я работал с психотерапевтом, это тоже расширяет кругозор ментального воздействия и мироощущения в целом, и влияет на продуктивность.

    Опыт медитаций и практики осознанности в настоящем моменте.


     

    Покерные классические тренировки
    Графики с 2 основных румов за последние 4-5 лет.

    PS

     

    888

     

     

     

    Всего за карьеру выиграно 650k+$ примерно


    Мой подход до 2021-2022 был хардкорным, весь мой путь описан в блоге, почти всю дорогу я катал без селекта, осознанно выбирая регвары.
    На данный момент я играю меньше, и мне интересно было бы передать мой опыт за 9 лет катки ученикам.
    Пока был у меня только один ученик, мой знакомый, у него улучшились результаты, и я решил почему бы не потренить еще кого-то.

    Цена 450$ за тренировку(1 час 15 минут примерно) Не пишу $/час, потому что всегда треню больше чем час.
    Формат : Я смотрю ваше лайф видео, которое вы записали заранее,указываю и фиксирую баги в мышлении, диапазонах и пр. Затем ответы на любые ваши вопросы. (7 дней после этого бесплатно вы можете отсылать ваши раздачи мне в телеграм 5-10 сдач в день. Я, как будет у меня свободное время, буду отвечать. Абсолютно все раздачи я разберу вам.)

    Пакеты тренировок появятся позже, при соответствующем запросе. 
    Оплата криптой USDT/USDC.

     

    Телеграм: @friendlytrain

    Сообщение отредактировал Friendlykam - 1.4.2024, 18:11
    Ответить Цитировать
    793/797
    + 28
  • Здоровье парни и не только парни !

     

    Сегодня я буду петь оды двум лучшим инструментам, благодаря которым, в том числе, я прошел через прошлый год. Он был самым тяжелым в покерной карьере.

     

    МЕДИТАЦИЯ И КОРРЕКЦИЯ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ.

    "Бля, друже, ты конечно Америку открыл вообще для меня" думает часть из вас. Но это не совсем медитация. Это медитативная практика. Она включает в себя мантру(которую вы повторяете про себя), дыхательные практику, и саму медитацию(наблюдение за дыханием).

    Так вот в конце прошлого года у меня появился впервые в жизни запрос на отключение руминации в голове. Событий в жизни на тот момент было слишком дохуя с негативной коннотацией.

    Даунстрик длиной в 6 месяцев. Т.е. у меня впервые было за 9 лет катки, что я не только не плюсе. Я в МИНУСЕ за первые полгода.

    Травма шеи(протрузия) проявлялось это "офисным синдромом", т.е. у вас защемляет между лопатками + добавляется тупая, ноющая, мерзкая, перманентная боль, которая не проходит. Даже сидеть больно. А мы помним, что я, бля, в минусе, а надо как-то собрать всю концентрацию в кучу и ебошить. И все планы по выполнению МС в пауэрлифтинге пошли по пизде, как и с БЖЖ.

    Расставание с девушкой тут комментарии излишни. Все вы через это проходили не раз.

    Серьезные проблемы у близких друзей с наркотиками. Меня это прям задевало как себя. Как будто это у меня проблемы а не у них. Невозможность на это повлиять вызывало внутренний конфликт и добавляло в топку еще руминации.

    Печальные объемы игры в сравнении с прошлыми годами. Ну вы все видите сами.

    Прочие экзистенциальные вопросы. В том году не исполнилось 33 года. Возраст Христа и т.д. Реально как будто что-то в голове щелкнуло, но об этом потом.

     

    КОРРЕКЦИЯ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ

    Июль 2023 там есть в моих постах чуть ранее там что-то в районе 43к. Я сразу отбил весь минус, вышел в плюс и выдохнул :) Там была проведена работа с гормонами, биохакинг это прям белиссимо. Вкратце это работа с половыми гормонами. Тестостерон, эстрадиол, пролактин. Эти 3 гормона могут вам КАРДИНАЛЬНО поменять ваше состояние. Суть в том, что реальность вокруг вас не изменится. Но отношение к проблемам изменится на 180 градусов зачастую и то как вы будете их решать. Также сюда же я плюсанул добавок на некоторые нейромедиаторы. Это прям 100 из 100. Подробнее я эту тему затрону в моем ТГ канале, жду вас здесь.

     

    МЕДИТАЦИЯ

    Единственное, что грело душу в прямом смысле весь тот год, что жил на Пхукете. И у меня апарты прям с видом на Биг Будду. 

     

     

      И в какой-то из дней я списался с одним моим приятелем, которым давно очень не общались. И он мне вкинул идею, мол, есть практика у Садхгуру такая. Иша Крийя. Поделай её, станет легче 100%. Я сижу, смотрю на Биг Будду, который сидит в нирване в позе медитации, и думаю, а почему бы и да.

     

    Я сделал эту практику и меня с первой же сессии кааааак убрало. Как будто я выкурил прям хорошего косяка(осуждаю все виды наркотиков, это аллюзия для понимания) с точки зрения расслабления физически ПЛЮС вообще чистая голова без всякого внутреннего диалога. Я такой, БИНГО !

    Суть в том, что мандала(цикл) этой практики имеет две ветки, вы можете выбрать любой из двух:

    1)48дней по 2 раза в день. Практика длится 21 минуту, т.е. 42 минуты в день. 

    2)90 дней 1 раз в день 21 минуту.

    Первые 2-3 дня можете делать вместе с ним под видео. Но мой совет скачать приложение для медитации и делать самому(я использую бесплатную версию Meditativo)

    В спойлере сама практика

     

    Я делал 2 раза в день. Вкратце, бенефиты медитации: отключение руминации, улучшение осознанности на порядок, более позитивный фон и ощущение счастья за счет вброса ацетилхолина, дофамина и серотонина. Я прям сидел и улыбался по крайней мере в половине своих медитаций. Уровень стресса снижается на порядок. Осознанность вырастает кратно, я даже решения более спокойно принимал за каткой. И самое важное - нахождение в текущем моменте. Дальше я ловил какие-то невероятные состояния под ней, опишу позже, если будет интересно вам мои впечатления

    Фишка медитации с точки зрения науки в переходе режима мозга в альфа ритм.

    Альфа-ритмы активизируют в теле человека процессы оздоровления, происходит полная саморегуляция и самовосстановление нервной системы, повышается внимание, работоспособность и готовность к будущим действиям.

    Я долго пытался себя заставлять вести блог/создавать контент тут, но мотивации не было особой и решил зачем себя заставлять если не хочется. Я буду периодически репостить свои посты сюда, но не так часто и основной весь контент, который я буду пилить почти каждый день будет у меня в ТГ.

    Сейчас же я твердо решил развивать ТГ канал. Поддержите меня ребят, мне важно, чтобы вы оставались со мной in touch, подпишитесь мой ТГ канал в котором можете сразу получить бесплатный гайд по преодолению прокрастинации. Напишите мне в коментах в тг или тут темы, которые вы бы хотели, чтобы я затронул подробно, буду пилить контент :)

    Всех обнял, тащите !💪

    Сообщение отредактировал Friendlykam - 10.6.2024, 15:03
    Ответить Цитировать
    794/797
    + 63
  • Friendlykam @ 10.06.24 

    Расставание с девушкой тут комментарии излишни. Все вы через это проходили не раз.

    Нет девушки - нет расставания 

    Ответить Цитировать
    3/3
    + 43
  • Дизель, именно поэтому ласт 11 месяцев был исключительно гринд без всяких отношений. И я не про покер 😺

    Ответить Цитировать
    795/797
    + 8
  • Знаю, что в Азии проблемы с гречей. Самый сложный год. Совпадение ? :)

     

    Хотелось бы контента медитативного , покерного , спортивного , женского, да побольше! С возвращением !

    Ответить Цитировать
    10/10
    + 0
  • Как справляться с постоянным давлением и стрессом

     

     

    Опрос в моем ТГ канале показал, что победила тема именно эта.

    У такого понятия как стресс есть ряд причин, его вызывающих. Рассмотрим каждую из них и инструменты воздействия.

    1)Психоэмоциональные

    2)Физиологические

    3)Влияние среды/окружения

    4)Гормоны/БАДы

     

    I. Психоэмоциональные

    Деструктивные мысли во время катки по типу неуверенности во время игры и страха неудачи сделать плохой колл/фолд/пуш. Вся эта гурьба лечится наращиванием компетенции. Концепции землемера по Тендлеру в его книге "Игры Разума" и "Игры Разума 2". Для тех кто не в курсе, землемер(гусеница) передвигается путем передвижения сначала передней части тела, а потом задней. Т.е. задняя часть ВСЕГДА идет за передней. В нашей парадигме передняя часть тела это А Игра/А состояние. Чем выше ваша компетенция и уровень А игры, тем ЛУЧШЕ будет ваша Б и Ц игра(задняя часть тела) Если вы себя позиционируете как проф. игрок в покер. То вы ОБЯЗАНЫ прочитать хотя бы вторую книгу и чуть ли не выучить её. Это БАЗА. Вы не можете себя называть проф игроком, если не читали её. ВСЕ топы хайстейкс, с которыми я имел честь дружить или быть знакомым ее читали. Да, вам может повезти, и вы входите в топ уникальных людей, которые и без этого осознанны, но, с вероятностью 99% в периоде вы на крайней точке Гаусовского распределения, иначе вы бы не читали этот пост. Супер вкратце про методику:

     

    Шаг 1: Определение опорных точек

    Определите моменты в игре, когда вы чувствуете себя наиболее комфортно, уверенно и сосредоточенно. Эти моменты станут вашими опорными точками. Например:

    -Вы начинаете сессию свежим и энергичным, после хорошего ночного сна и полноценного завтрака.

    -У вас есть определенные ритуалы перед началом игры, которые помогают вам настроиться, такие; как короткая медитация или упражнения на дыхание.

    Вы должны создать "А гейм" дневник и писать тут ВСЕ факторы, которые приближают вас к зоне(А игра), и ВСЕ отдаляющие от оной. Первые факторы делаем нонстоп, над вторыми факторами ежедневно работаем.

     

    Шаг 2: Осознание своих эмоциональных и когнитивных паттернов

     

    Проанализируйте свои типичные эмоциональные реакции и мысли в различных игровых ситуациях. Например:

    -Когда вы выигрываете несколько раз подряд, вы начинаете чувствовать себя непобедимым и склонны рисковать больше обычного из серии; чаще блефовать в пограничных ситуациях и чаше вскрывать.

    -Когда вы сталкиваетесь с несколькими проигрышами подряд, вы начинаете сомневаться в своих способностях и испытывать раздражение. Понимание роли дисперсии и ежедневная рутина над улучшением вашей А игры даст понимание, что это бывает, это часть игры.

     

    Шаг 3: Выявление триггеров и ранних признаков проблем

    Определите триггеры, которые вызывают у вас стресс или негативные эмоции, и ранние признаки проблем. Например:

     

    -Триггер: Критические ошибки или бэд-биты.

    -Ранние признаки: Учащенное сердцебиение, напряженные мышцы, негативные мысли, такие как "Я не справлюсь" или "Я всегда проигрываю".

    У меня лично было такое, что когда я ловил минимальный тильт, я мог хуесосить оппонента. Не в чате, разумеется, а материться на монитор. В моем случае я отследил, что это УСИЛИВАЕТ и ПОДДЕРЖИВАЕТ тильт. Долгим кропотливым путем я избавлялся от этого.

     

    Шаг 4: Разработка плана действий

    Создайте план действий для управления своим состоянием на основе идентифицированных опорных точек и триггеров. Например:

     

    Техники релаксации: Используйте методы глубокого дыхания или короткой медитации, повторения мантры про себя, чтобы вернуться в оптимальное состояние после стресса.

    Ментальные упражнения: Практикуйте позитивные аффирмации и визуализацию успеха, чтобы поддерживать уверенность и мотивацию.(Я успешный игрок в покер. У меня 5бб на дистанции на 1млн рук на таких-то лимитах. Причем это может быть не так, но вы настраиваете подсознание на позитивный лад)

    Стратегические изменения: Пересмотрите свою стратегию и сделайте паузу, если почувствуете, что выходите из состояния баланса. Возможно, стоит сделать перерыв или завершить сессию раньше. Кому-то подходит катать в стиле агро-макаки, кому-то в стиле супер сбалансированной страты, кто-то посередине. Вы должны нащупать свой стиль, который будет приносить вам максимальное удовольствие и минимальное кол-во стресса.

     

    Лечится это все ПОСТОЯННЫМ, РЕГУЛЯРНЫМ занятием теорией. Аналогия такая. Если вы жмете от груди 150кг, что для вас прийти и пожать 50кг ? Если вы МС по армейскому рукопашному бою, будете ли вы стоять жувать сопли перед пьяным быдлом, которое ни разу в жизни не были в зале ?

    Уверенность приходит с компетенцией. Если вы будете знать все тонкие моменты игры, то САМИ будете загонять оппонента в сложные для него и ЛЕГКИЕ для вас ситуации, которые вы отполировали вне столов.

    Это четверть статьи. Остальное у меня в ТГ канале

    Ответить Цитировать
    796/797
    + 13
  • Первые 2-3 дня можете делать вместе с ним под видео. Но мой совет скачать приложение для медитации и делать самому(я использую бесплатную версию Meditativo)

     

    Ребят, я ошибся тут в названии приложения. Верное название

     

    MEDATIVO

     

    Настройки для медитации Иша Крийя в этом приложении

    Ответить Цитировать
    797/797
    + 4
1 81 101 119 120 121 122
7 человек читают эту тему (4 пользователя, 3 гостя):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
  • Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
  • Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
  • Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
  • На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
  • Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.