telvin

Оригинал статьи http://waitbutwhy.com/2014/02/pick-life-partner.html


Как выбирать себе спутника жизни? Часть1


Для одинокого несостоявшегося человека жизнь может выглядеть так:

Все объясняющая лестница. Я (внизу), пары (наверху).


На первый взгляд эта картина соответствует исследованиям, которые утверждают, что человек состоящий в браке в среднем более счастлив, чем одиночка, и намного более счастлив, чем человек, переживший развод. Но более пристальный взгляд показывает, что если мы разделим семьи на две группы согласно качеству брака, то люди, считающие свой союз несчастливым, достаточно несчастны сами по себе и даже менее счастливы, чем люди вообще не состоящие в браке, в то время как люди, считающие свой брак счастливым, даже более счастливы, чем это описывают в литературе. Другими словами, вот как обстоят дела в реальности:

Все объясняющая лестница. Я (в середине), пары (внизу и наверху).


Неудовлетворенные люди должны поставить себя в середину этой лестницы - вполне обнадеживающая позиция по сравнению с тем, что могло бы быть. Одинокий человек, желающий построить замечательные отношения всего в одном шаге от своей цели. Его список необходимых действий выглядит примерно так “1) Найти замечательные отношения.” С другой стороны люди, состоящие в несчастливом браке, отстают на целых 3 пролета, со следующим списком необходимых действий “1) Пройти через душераздирающее расставание. 2) Эмоционально восстановиться. 3) Найти замечательные отношения.” Не так уж все и плохо, если посмотреть на проблему с этого угла, согласны?

Любые размышления на тему того, почему же уровень счастья так варьируется в зависимости от качества брака, приведут нас к одной точке - наш партнер.

Размышления о том, насколько это невероятно важная задача - правильно выбрать себе спутника жизни - это как размышления о бесконечности вселенной или о том, как страшно умирать. Это слишком масштабно для нашего восприятия, так что лучше мы не будем об этом думать и продолжим оставаться в неведении по поводу значимости вопроса.

Но в отличие от бесконечности вселенной и проблемы смерти выбор спутника жизни это полностью подконтрольный нам процесс, так что крайне важно осознать, как много стоит на кону, и тщательно проанализировать все факторы, которые оказывают влияние на этот выбор.

Итак, как много стоит на кону?

Для начала вычтем свой текущий возраст из 90 и увидим примерное количество лет, которое мы в идеале планируем провести со своим партнером. Вряд ли эту статью читает тот, кому за 80, так что, неважно сколько вам лет, у вас получится достаточно большой период - в любом случае, вот столько вам осталось существовать.

(Конечно, люди, бывает, разводятся. Но это разумеется не про вас. Недавние исследования показали, что 86% молодых людей считают, что их брак - навсегда, и я не думаю, что более старшее поколение думает как-то принципиально иначе. Так что будем отталкиваться от этого предположения.)

И когда вы выбираете себе спутника жизни, вы выбираете много всяких штук - это и будущий родитель ваших детей, который окажет значительное влияние на их развитие, и ваш партнер по еде на, примерно, 20 000 приемов пищи, и спутник в ваших путешествиях на около 100 отпусков, ваш товарищ на все свободное время и на весь пенсионный возраст, ваш карьерный психолог, и вообще человек, чей “привет” вы услышите не менее 18 000 раз.

Вот такое дерьмо.

Итак, учитывая, что это, с большим отрывом, самое важное решение в вашей жизни, и вы просто обязаны принять его правильно, как такое возможно, что столько хороших, умных, во-всех-остальных-случаях-логичных людей выбирают себе спутника жизни таким образом, что остаются неудовлетворенными и несчастными?

Ну что ж, если копнуть поглубже, то окажется, что очень много факторов играют против нас:

Люди, как правило, плохо понимают, чего они хотят от отношений

Исследования показали, что одинокие люди как правило плохо предугадывают свои будущие предпочтения в отношениях. Во время одного эксперимента участников быстрых свиданий опросили по поводу их предпочтений в отношениях. Несколько минут спустя большинство опрошенных опровергли сами себя, сделав нелогичный, согласно их собственным предсказаниям, выбор.

Это не должно вас удивлять - в жизни, как правило, вы не достигнете определенного уровня в чем-либо, пока не попрактикуетесь достаточное количество раз. К сожалению, не так много людей имеют возможность попробовать себя в нескольких серьезных отношениях (если вообще хоть в скольких-то) прежде, чем подойдут к принятию важного решения. У них просто нет столько времени. А поскольку потребности одинокого человека достаточно сильно отличаются от потребностей человека в отношениях, то одиночке достаточно трудно на самом деле представить, что он хочет от своего будущего партнера.

Общество все переворачивает с ног на голову и дает ужасные советы

1) Общество призывает нас оставаться неопытными в этом вопросе и руководствоваться романтическими чувствами

Если ты бизнесмен, то простая мудрость гласит, что твой бизнес будет скорее эффективным, если ты изучал бизнес-технологии в институте, написал качественный бизнес-план, и старательно отслеживаешь все процессы. Это логично, и такой подход используется повсеместно, когда люди хотят сделать что-то хорошо и минимизировать вероятность ошибки.

Но если кто-то захочет научиться правильно выбирать себе спутника жизни и быть частью здоровых отношений, составит план действий для эффективного поиска, будет вести журнал с подробным описанием всех процессов, то общество назовет его А) бездушным роботом, Б) помешенным, В) извращенцем.

Когда дело касается отношений, то общество не разрешает много думать, советуя вместо этого полагаться на судьбу, интуицию и надеяться на лучшее. Если бизнесмен попробует такой подход в бизнесе, то вероятно потерпит неудачу, а если достигнет успеха, то отчасти благодаря удаче - вот как общество предлагает нам строить отношения.

2) Общество осуждает интеллектуальный подход в поиске потенциального партнера

Ученые пытались выяснить, чем мы больше руководствуемся при знакомствах - предпочтениями или текущими возможностями. Возможности победили одной левой - наш выбор в 98% случаев обусловлен рыночными условиями и только в 2% - базовыми ценностями. Наши планы познакомиться с высокой, низкой, толстой, худой, успешной, духовной, образованной, необразованной на девять десятых зависят от того, что сегодня ночью в меню.

Другими словами, люди соглашаются выбирать из предложенного ассортимента несмотря на то, как сильно кандидаты могут не соответствовать их предпочтениям. Из этого следует вполне очевидный вывод, что каждому, кто ищет себе спутника жизни, стоит активно использовать сайты знакомств, быстрые свидания и другие сервисы, нацеленные на расширение списка возможных кандидатов, в разумных пределах.

Но старое доброе общество не одобряет подобного поведения, и люди до сих пор стесняются признаваться, что познакомились на сайте знакомств. Способ знакомства, заслуживающий уважения в обществе - это тупая случайность, вроде того, что вы столкнулись на улице или вас познакомили друзья на вечеринке. К счастью, подобные клише со временем будут ослабевать, но сам факт их существования говорит о том, насколько нелогично в обществе выстроены нормы взаимоотношений.

3) Общество нас торопит

В нашем мире правило гласит “Заведи семью пока не поздно”, где “поздно” варьируется от 25 до 35 лет в зависимости от места обитания. На самом деле правило должно звучать так “Что бы ни произошло, не вступай в брак с неподходящим человеком”, но общество намного больше осуждает 37-летнего одинокого человека, чем 37-летнего человека, состоящего в несчастливом браке с двумя детьми. В то время как первый находится в одном шаге от счастливого брака, второй должен либо смириться с постоянным ощущением несчастья, либо решиться на отвратительный бракоразводный процесс, только чтобы встать на один уровень с одиноким человеком.

Природа не делает нам скидку

1) Биология человека развивалась тысячелетиями, и она не вполне понимает концепцию глубокой связи с кем-то на протяжении 50-ти лет

Когда мы встречаем человека, который заставляет внутри нас что-то трепетать, то наш организм переходит в режим “Ок, давай сделаем это” и начинает бомбить нас разными химическими реакциями, специально предназначенными, чтобы подготовить нас к спариванию (возбуждение), влюбленности (конфетно-букетный период), с последующим переходом на длинную дистанцию (привязанность). Обычно наш мозг без проблем перезапускает процесс, если что-то пошло не так, но во всяких пограничных случаях, когда возможно лучшим решением будет пойти и поискать кого-то получше, мы часто поддаемся низменным инстинктам, а там уже так просто не отвяжешься.

2) Наши биологические часы - та еще сучка

Для женщины, которая хочет иметь биологических детей со своим мужем, существует вполне определенный отрезок времени - хочешь не хочешь, но надо найти подходящего мужчину до сорока лет. Это просто вот такой дерьмовый факт, который делает и без того стрессовый процесс еще на один пункт тяжелее. Все же, что касается меня, то я предпочту усыновить ребенка с правильным партнером, чем заведу собственного с неподходящим.

Итак, что выйдет, если мы возьмем кучу людей, которые слабо представляют себе, что они хотят от отношений, окружим их обществом, которое твердит, что они обязаны найти себе спутника жизни, но должны недооценивать, недообдумывать и поторапливаться, и соединим все это с биологией, которая напрочь сшибает мозги, только мы принимаемся за дело, и вдобавок обещает, что совсем скоро детей уже сделать не получится?

Сплошные плохие решения по плохим причинам, и куча людей, заваливших самый важный выбор в своей жизни. Давайте взглянем на несколько распространенных типов людей, которые пали жертвой всего этого и оказались в несчастливых отношениях:


Чрезмерно Романтичный Рональд

Ошибка Чрезмерно Романтичного Рональда в вере, что любовь, сама по себе - это достаточная причина, чтобы жениться на ком-то. Романтика может быть прекрасной частью ваших отношений, а любовь это ключевой ингредиент счастливого брака, но без целой кучи других вещей этого явно будет недостаточно.

Чрезмерно романтичный человек упорно игнорирует маленький голос внутри, который взывает к нему, когда он и его девушка постоянно ссорятся, или когда он чувствует себя намного хуже, чем в период до отношений. Он затыкает этот голос мыслями вроде “Для всего существует причина, и наша встреча не могла быть случайной” или “Я без ума от нее, и это самое главное”. Как только чрезмерно романтичный человек уверует в то, что нашел родственную душу, он перестает задавать вопросы и опирается на эту веру все 50 лет своего несчастливого брака.


Подгоняемая Страхом Фрида

- Кто-нибудь! Женитесь на мне!


Страх - это наихудший из возможных инструментов при выборе подходящего спутника жизни. К сожалению, общество устроено таким образом, что страхи начинают преследовать почти все виды в-остальных-случаях-вполне-рациональных людей, порой проявляясь достаточно рано. Разные виды страхов, которые прививаются нам обществом (и родителями, и друзьями) - это боязнь остаться последним одиноким человеком из вашей компании, боязнь стать родителем слишком поздно, иногда просто боязнь, что тебя будут обсуждать или осуждать - заставляют нас согласится на не-такие-уж-и-хорошие отношения. Ирония заключается в том, что единственный страх, которым стоит руководствоваться при выборе партнера - это страх провести следующие две-трети жизни несчастливыми и не с тем человеком. Именно такая судьба ждет людей, ведомых страхом. Вот чем они рискуют, пытаясь избежать рисков.


Подверженный Внешнему Влиянию Эд

Другие люди: “Да.”
Его интуиция: “Нет.”
Он: “Прости, но их так много и плакат у них большой.”


Подверженный Внешнему Влиянию Эд позволяет людям играть слишком большую роль в вопросе выбора партнера. Выбор спутника жизни - это глубоко личный, невероятно сложный, для каждого разный вопрос, в котором практически невозможно разобраться, находясь снаружи, насколько бы близко вы кого-то не знали. Таким образом, мнению других людей и их предпочтениям вообще нет места в этом вопросе, кроме каких-то экстремальным ситуаций, типа плохого обращения или насилия.

Самый грустный пример подобного влияния - это когда кто-то разрывает отношения с подходящим партнером из-за общественного порицания или по причинам, которые на самом деле не столь важны для самого человека (чаще всего религия), но давление и ожидания семьи ставят их на первый план.

Проблема может принимать и другую сторону, когда все вокруг находятся в восхищении от чьих-то отношений, которые изнутри на самом деле не являются такими прекрасными, а Эд вместо того, чтобы слушать свой внутренний голос, идет на поводу у окружающих и еще сильнее затягивает петлю.


Поверхностная Шерон

Он: “Я люблю тебя!”
Она: “Я люблю концепцию тебя!”


Поверхностную Шерон больше беспокоит описание своего спутника жизни на бумаге, чем то, как оно обстоит на самом деле. Для нее существует множество пунктов, напротив которых необходимо поставить галочку - рост, престижная профессия, здоровье, достижения, что-нибудь особенное, типа иностранец или какой-то специфичный талант.

У каждого есть список каких-то стандартных чек-боксов, но зацикленные на себе люди чаще опираются на внешние факторы, или даже обращают внимание на то, как они с партнером смотрятся вместе, взвешивая все “за” и “против”.

Если хотите прикольный термин, обозначающий людей, которых больше заботят многочисленные чек-боксы, чем личность человека, то я называю их “ЕГЭ-парень” или “ЕГЭ-жена” и т.д., потому что для них на первом месте результаты теста. Эта шутка пару раз неплохо зашла.


Эгоистичный Стенли

- Выйдешь за мои потребности?


Эгоизм проявляется в трех разновидностях, которые иногда наслаиваются друг на друга:

1) Синдром выделенной полосы

Такой человек не умеет идти на жертвы или компромиссы. Он верит, что его нужды, желания и мнения важнее, чем его партнер. Ему важно, чтобы все делалось так, как он хочет. В конце концов, ему вообще не нужны равноправные отношения - он хочет идти своей дорогой и ему просто нужен кто-то за компанию.

В лучшем случае такому человеку в жизни достанется спутник, который просто не будет ни из-за чего беспокоиться, а в худшем случае - слабый партнер с комплексом неполноценности. Эгоист в данном случае жертвует возможностью быть частью равноправной команды, сильно ограничивая себя в потенциальных возможностях брака.

2) Главный герой

Главный герой обречен быть напрочь замкнутым в самом себе. Он хочет такого партнера, который будет одновременно играть роль психотерапевта и преданного поклонника, но в свою очередь не готов платить взаимностью. Каждый вечер он будет обсуждать прошедший день со своим супругом, но 90% времени дискуссия будет вестись вокруг него - все-таки он главный герой этих отношений. Проблема для него заключается в том, что из-за неспособности вырваться за пределы собственного мира он получает приятеля вместо полноценного партнера и обречен на довольно скучные 50 лет совместной жизни.

3) Во власти потребностей

У каждого есть потребности, и всем нравится, когда они удовлетворены, но проблема возникает, когда удовлетворение потребностей - она будет мне готовить, он станет отличным отцом, она будет прекрасной женой, он богат, она отлично меня организует, он хорош в постели - становится главным фактором при выборе спутника жизни. Все вышеперечисленное - это отличные способности. Но это всего лишь способности. И через год совместной жизни, когда ты привыкаешь к тому, что все твои потребности всегда удовлетворены и это больше тебя не беспокоит, вам лучше иметь что-то еще за душой, иначе поездка обещает быть грустной.

Основная причина, почему вышеперечисленные типы людей оказываются в несчастливых отношениях, заключается в том, что принципы, которыми они руководствовались, и которые привели их к опустошению, не имеют ничего общего с пониманием того, что же это такое - партнерство длинною в жизнь, и как наполнить его счастьем.

Итак, что же делает счастливыми длительные отношения? Мы поговорим об этом во второй части статьи.

Оригинал статьи: http://waitbutwhy.com/2014/02/pick-life-partner-part-2.html

Как выбирать себе спутника жизни. Часть 2

Часто ключом к достижению успеха в чем-то большом служит вот такой подход - нужно разделить это на мельчайшие детали, взять одну и сфокусироваться только на ней.

В процессе исследования прокрастинации мы говорили о том, что большое достижение - это всего лишь длинная серия непримечательных задач, на которую мы смотрим издалека. В одном из предыдущих постов мы взглянули на жизнь человека с близкого расстояния и обнаружили, что это всего лишь обычный вторник - снова и снова и снова; и все, что нужно сделать для достижения счастья - это научиться радоваться простым будням.

Я думаю, что та же самая идея применима к браку.

Со стороны, хороший брак выглядит словно головокружительная история любви, как это часто показывают в кино или книгах. И это замечательный, поэтический способ взглянуть на семейную жизнь в целом.

Но человеческое счастье так не работает, потому что наша жизнь - это не набор историй. В действительности мы погрязли в череде мелких непримечательных рутинных действий - вот где на самом деле скрывается наше счастье.

Так что если мы собираемся создать счастливую семью, то стоит немного подумать. Если мы взглянем на брак вблизи, то увидим, что он состоит не из чего-то поэтического, а из 20 000 бытовых вторников.

Семейная жизнь - это не медовый месяц в Таиланде. Это четвертый день 56-ого отпуска, который вы проводите вместе. Семейная жизнь - это не празднование покупки квартиры. Это 4386-ой обед в этой квартире. И уж точно это не День Святого Валентина.

Семейная жизнь - это вторники, о которых вы даже не вспомните. Все вместе.

Так что бабочек в животе, поцелуи под дождем и секс дважды в день я оставлю вам - тут вы и без меня отлично справитесь - а мы дальше попробуем разобраться, как сделать обычные вторники как можно более счастливыми.

Для того, чтобы вынести 20 000 дней рядом с другим человеком и получать удовольствие в процессе, существуют 3 ключевых ингредиента:

1) Настоящая дружба

Я получаю удовольствие в компании моих друзей - именно поэтому они мои друзья. Но с некоторыми друзьями мы проводим время просто на высшем уровне. С ними так интересно и весело, что они успешно проходят Дорожный Тест.

Мой Дорожный Тест считается пройденным кем-то, если один из нас подвозит другого домой после вечеринки, и я ловлю себя на мысли, что не хочу, чтобы дорога заканчивалась - настолько мне интересно с этим человеком.

Прохождение Дорожного Теста говорит о многом. Это значит, что я полностью погружен в общение, наслаждаюсь каждым моментом и максимально далек от скуки.

Для меня нет ничего более важного в поисках спутника жизни, чем проверка Дорожным Тестом. Если в вашей жизни есть люди, которые успешно проходят такой тест, то будет огромной глупостью провести оставшиеся 95% своей жизни с кем-то другим.

Вот преимущества общения с кем-то, кто прошел Дорожный Тест:

Идеально совпадающие чувства юмора. Никто не хочет провести следующие 50 лет жизни, притворяясь, что ему смешно.

Веселье. И способность смеяться в несмешных ситуациях - отложенный вылет, долгие поездки, командировки. Неудивительно, что исследования показали прямую зависимость между тем, как часто супруги веселятся вместе, и продолжительностью отношений.

Уважение к интеллекту своего партнера и образу его мышления. Ваш спутник будет замещать психолога во многих ситуациях, и если вы не уважаете то, как он думает, то вы не захотите делиться с ним своими каждодневными мыслями по работе или еще чем-то, что крутится у вас в голове, потому что вас не будет по-настоящему заботить то, что он может сказать по этому поводу.

Достаточное количество общих интересов, активностей и предпочтений. В противном случае тому, что делает вас самим собой, будет слишком мало места в вашей жизни, и вам с партнером придется прилагать усилия, чтобы найти, чем бы вместе заняться в субботу.

Дружба, которая прошла Дорожный Тест, со временем будет становиться только лучше. Такая связь имеет безграничное пространство для углубления и обогащения.

2) Чувство дома

Если кто-то скажет вам, что вы должны будете просидеть на стуле, не шевелясь, в течении 12 часов (и не объяснит, какого черта ему от вас это понадобилось), то первое, о чем вы, наверное, подумаете - “Мне лучше сесть как можно удобнее”, потому что вы знаете, что малейший дискомфорт обернется болью и в итоге превратится в пытку. Когда вам предстоит что-то делать в течении длительного, очень длительного времени, то лучше позаботиться о максимальном удобстве.

Когда дело касается брака, то продолжительный дискомфорт между вами и вашим партнером может стать постоянным источником расстройства, особенно если он усиливается, как в случае с пыткой на стуле. Чувство дома означает безопасность, уют, естественность, ощущение себя самого, и наряду с этим чувством вам нужно позаботиться еще о нескольких вещах:

Доверие и безопасность. Секреты отравляют отношения, потому что они создают невидимую стену между вами, предоставляя партнеров самим себе. Кроме того, кто захочет провести 50 лет, обманывая близкого человека или беспокоясь о том, чтобы какой-то секрет не всплыл наружу? Там, где есть секреты, часто возникает подозрение - понятие, противоречащее идее дома. Вот почему измена - это это одна из самых разрушительных и недальновидных вещей, когда речь идет о хорошем во всех остальных аспектах браке.

Естественная химия. Взаимодействие должно быть легким и естественным, энергетика - на одном уровне, и вообще, вы должны быть на одной волне. Когда я с кем-то, кто на другой волне, то общение очень быстро становится утомительным.

Терпимость к человеческим недостаткам. Вы - несовершенны. На самом деле. Очень далеки от совершенства. И тоже самое касается вашего текущего или будущего партнера. Быть несовершенным - это значит быть человеком. И одна из самых неприятных участей - это когда вас большую часть жизни критикуют за ваши недостатки и постоянно твердят, что вы должны от них избавиться. Это не означает, что люди не должны совершенствоваться, но, когда речь заходит об отношениях на всю жизнь, здоровая позиция выглядит так: “У каждого человека свои недостатки. Вот такие - у моего партнера, и это часть багажа, который я сознательно выбираю себе на долгое время.”

Позитивная аура. Помни, что ты теперь навсегда становишься частью этой энергии, и поэтому нельзя допустить, чтобы она была негативной. Джон Готман - ученый, специализирующийся на отношениях - утверждает, что пары с соотношением позитивных взаимодействий к негативным менее, чем 5-к-1, обречены на развод.

3) Осознанное желание построить хороший брак

Отношения - это трудно. Ожидать крепкие отношения, не работая над ними всерьез (как вы бы работали, например, на дополнительной работе) - это как ожидание успешной карьеры без приложения к этому особых усилий. В наше время, когда большинство людей наслаждаются свободой, и каждый волен выбирать свой путь, не так-то просто внезапно стать частью чьей-то жизни и идти на компромисс в тех вещах, которые вы с детства привыкли делать по-своему.

Итак, какими навыками вы должны обладать, чтобы построить хороший брак?

Общение. Навык общения в этом списке - это как “воздух” в списке вещей, необходимых для здоровья. Тем не менее, проблемы в общении разрушили огромное количество пар. При изучении разводов было обнаружено, что манера общения - это самый популярный пункт в списке вещей, которые опрашиваемые бы изменили для своих следующих отношений. Общение тяжело последовательно поддерживать на хорошем уровне - успешным парам часто требуется заранее выработанная система или даже консультации с психологом, чтобы это это стало возможным.

Поддержание равноправия. Отношения достаточно быстро могут скатиться в неравное распределение сил. Когда настроение одного человека всегда определяет общее настроение, когда его мнения и нужды постоянно преобладают над другими, когда он поступает с партнером так, как не хотел бы, чтобы поступали с ним - это означает, что вы в беде.

Умение ссориться. Ссоры неизбежны, но есть хорошие и плохие способы ссориться. Когда пара умеет ссориться, то это снижает градус напряжения. Партнеры воспринимают вещи с юмором и искренне прислушиваются друг к другу, не переходя на личности и оставаясь в пределах дозволенного. Такие пары в целом ссорятся реже других. Согласно исследованиям Джона Готмана, 69% типичных семейных ссор основаны на фундаментальных различиях в психике и являются неразрешимыми. Мудрые пары понимают это и стараются избегать повторного закипания.

Находясь в поисках своего спутника жизни или оценивая текущего, вы должны помнить, что любые отношения несовершенны, и скорее всего у вас не получится выполнять все пункты на отлично. Но так как каждый из этих пунктов значительно влияет на ваш общий уровень счастья, то большую часть вы должны делать, как минимум, хорошо.

И поскольку это уже достаточно пугающий список дел, то вам вероятно не захочется усложнять его еще больше, добавляя разные пункты, которые вообще никак не отразятся на вашем настроении во время 4386-ого обеда. Замечательно, если он окажется гитаристом, но это не должно быть обязательным требованием.

Я надеюсь, что вы хорошо провели День Святого Валентина в этом году, чем бы вы там не занимались. Просто помните, что обычные вторники намного важнее.

Вижу тут кто-то либит Тима Урбана))
вот моя подборка переведенных статей


все статьи MUST REED!!!

Вы когда-нибудь боялись самого себя? Я боюсь. Там, внутри меня, есть человек, который все разрушает. Он бывает диким или спокойным. Эмоциональным или холодным. Он появляется в виде ребенка или в виде взрослого. Он пару секунд смотрит на то, что ты создал – оценивает, насколько сильно ты постарался. А потом он начинает все разрушать – сравнивает с землей до самого основания. Знакомьтесь – это мой брат.

Когда он дикий – летят клочья по сторонам и брызжет кровь. Когда он спокойный, то убивает медленно и мучительно. Эмоциональный – кричит и дергается в конвульсиях; холодный – смеется, глядя, как ты умираешь, и отталкивает от себя протянутую руку. Ребенок ломает от обиды и зависти, и потом плачет навзрыд, жалея себя. Взрослый – разрушает в наказание. Лучшее воспитание – через боль.

Когда мой брат поднимается изнутри, то я больше не могу пошевелиться. Я хочу крикнуть, чтобы он остановился, но губы словно слиплись. Я его боюсь. Всеми частицами своего тела я прошу его:

- Стой! Стой!

Но здесь больше нет моей власти. Ведь ему тоже хочется жить. Такова его природа – он питается моей болью и сегодня собирается вдоволь наесться. Мой брат оглядывается на меня:

- Ты смотришь? – и начинает разрушать все, что я создал.

Он превращает в пыль мои замки и разбивает вдребезги мои скульптуры. Он сжигает картины, которые я нарисовал, и рвет в клочья книги, которые я сочинил. Моим глазам больно, но я не могу их закрыть. Брат заставляет меня смотреть, как уходят мои друзья. Вся моя жизнь превращается в ничто. Меня разрывает от боли и непонимания. За что, брат?

Но рядом больше никого нет. Я стою один посреди пустоты. Мой рот жадно вдыхает холодный воздух. Я все еще не в состоянии двинуться, но меня больше ничего не сковывает. Дыхание начинает выравниваться, и приходит осознание, что я снова все потерял. Я медленно расправляю плечи - глубокий вдох. Делаю несколько шагов и выдыхаю. Я легкий и мне легко. Давно так не было.

Но мне пора - я должен догнать тех, кто не успел далеко уйти. А потом мы выберем место для нового замка. До встречи, брат.

Однажды мой друг-китаист сказал мне такую фразу:

- Хочешь - делай. Не хочешь – не делай. Но если делаешь, то делай.

По-моему, это какая-то даосская мудрость, но будь даже это словами пьяного бомжа – в них для меня не станет меньше силы. Казалось бы, звуки, образующие слова, собранные в предложения, не могут в себе изначально нести никакого смысла. Группы звуков лишь проходя через наш мозг набирают там веса.

Как сказал Толкиен:

- Слова – это то, что мы выдумали про предметы и идеи.

Если так, то фраза, которую мне сказал друг – это чертовски крутая идея.

Если хочешь общаться с кем-то - общайся. Если не хочешь - не общайся. Но если общаешься, то общайся. Делай это по-настоящему, с душой, честно. Ведь тебе интересно? А если нет, то зачем ты общаешься? Садишься играть в покер – играй. Это твоя работа - выключи скайп, отложи телефон, разве тебя не отвлекает эта музыка? Хочешь послушать музыку – слушай! Расслабься и сядь так, чтобы тебе было комфортно, закрой глаза – чувствуешь, как что-то отзывается внутри? Разве это не круто, когда чувства проникают глубже? Прикуриваешь сигарету на бегу – остановись, возьми паузу. Куришь - так кури! Если уж ты осознано наносишь себе вред, то хотя бы удели этому внимание. Почувствуй тот аромат, в который ты веришь. Насладись легким и приятным жжением в горле, когда горячий дым на пути в твои легкие. Поймай тот момент, когда никотин попадает в мозг, и наступает то самое ощущение, ради которого ты куришь. Ты еще не забыл, что все это для твоего удовольствия? Алкоголь, секс, кино, еда, чтение, движение, природа, жизнь вообще – в какой момент ты перестал ощущать по-настоящему?

Хочешь – слушай. Не хочешь - не слушай. Но если слушаешь, то слушай.

Не каждый человек может быть искренним сам с собой. Не все могут позволить себе полную свободу действий. Но ты всегда к этому шел, для тебя это было чуть ли не главной ценностью. За свободу ты боролся и за то, чтобы делать, что хочешь, а не то, что принято. Ты верил в свою идею и шел к ней всю жизнь. Так почему сейчас ты делаешь то, чего не хочешь?

Один современный писатель сказал:

- Мы – это поколение пожирателей вафельных тортов.

Насколько емко, настолько же и точно, он передал то, что происходит сейчас вокруг нас - все меньше и меньше людей снимают обувь, когда идут по траве.

Последние несколько месяцев пара моих друзей с определенной периодичностью советовали мне завести здесь блог. Один раз я ответил:

- Чувак, да меня первым же комментарием отправят к психотерапевту!

Итак, стартовые условия: узнаваемость hero – 1/10, лояльные читатели – 2, уровень контента – «что за хрень ты несешь?».

Цели блога: в процессе постановки.

Я начал серьезно катать спины в августе прошлого года. На тот момент у меня был символический бр и куча долгов – я был должен друзьям, родственникам, банку, катранам, игрокам из катранов, каким-то левым чувакам из прошлого:

- Привет, я уже задолбался ждать. Когда собираешься возвращать деньги?

- Ты кто???

Я даже был должен собственной бабушке. Забегая вперед, стоит сказать, что с бабушкой я пока так и не рассчитался до конца, но она меньше всех переживает на этот счет.

Мне стало ясно: если я хочу продолжать играть спины, то необходимо найти тренера. Я обратился в организацию «Слон и Орел», где мне предложили ценник за 4 занятия вдвое превышающий мой банкрол. Спасибо, я подумаю и обязательно вам перезвоню. Года через два. К счастью, «Слон и Орел» предложили мне альтернативный вариант – учиться и катать на их деньги за еду. В случае, если я окажусь талантливым учеником, обещали постепенно повышать качество еды.

Мы начали с лимита 3$, который я прошел в уме. Дальше 7$ - за месяц. И пошло-поехало. В 2016 я с ужасом обнаружил себя на 60-ках. И пока пытался найти выход, случайно заработал денег и решил остаться. Вдохновившись, я было собрался начать лето на сотках, но тренера мне объяснили, что туда рано, и вообще нам повезло, что реги 60-ок до сих пор не заметили, как какой-то парень с пакетом ходит и подбирает за ними деньги.

За это время я вырос не только в игре. Я попрощался с курением и съехал от мамы. Стыдно признаваться в том, что съехал от мамы в 23 года – думал я, когда съезжал от мамы в 23 года. Потом я случайно попал обратно. А сейчас мне 29 и пора переходить с следующему абзацу.

31 декабря я решил, что проведу следующий год без алкоголя. С алкоголем у меня очень сложная история, но в целом я к этому отношусь осторожно-позитивно. Просто я посчитал, что заработаю больше денег, если сделаю перерыв – а это именно то, что мне сейчас необходимо. Возможно, акция будет продлена еще на какое-то время. Будет ясно ближе к декабрю.

Тут мне вспомнилась история про Джека Николсона, который очень рано попал в элитную голливудскую тусовку, но дал себе обещание не играть в гольф до 50 лет. Все думали, что он чудак, но ближе к полтиннику все его друзья становились мрачнее и мрачнее, а у него улыбка – все шире и шире.

- Джек, разве тебя не волнуют морщины, спад карьеры, вялость члена, ухудшение зрения? В чем твой секрет, Джек?

- Гольф, уебки!

Еще я перешел на более здоровое питание, но подозреваю, что эта нудятина убьет мой блог, потому что тут даже шутки нормальной не придумать. Типа: «Вы когда-нибудь заваривали чай в пароварке?..» Блин, забудьте это, пошли дальше.

С января я начал регулярно выплачивать долги и в общем-то ситуация на данный момент выглядит намного лучше, а через примерно месяц у меня заканчивается договор со «Слон и Орел». Мне предстоит нелегкое решение, как продолжить свой путь. При выборе я буду руководствоваться в первую очередь максимальным ожиданием, а вариантов даже сейчас навскидку несколько хороших.

Буду ли я освещать в блоге эту часть своей жизни? Или буду писать психоделические посты в припадке шизофрении? А может все-таки про здоровое питание?

Еще один момент, по делу. На протяжение всего моего пути в этой замечательной, глубо-интеллектуальной и дружелюбной дисциплине, как спин-н-гоу, мне очень сильно не хватало одного. Друга. Не то чтобы у меня совсем не было друзей (хотя первый пост как бы намекает). Я имею в виду партнера по работе. Я командный игрок и хочу за кого-то болеть, и чтоб за меня болели. И преодолевать горы нога в ногу. И встречать врага плечом к плечу. Так что мой потенциальный друг, если ты это читаешь, то знай – у меня к тебе очень высокие требования (лимиты 30+, chipEV 50, владение в совершенстве всем софтом на свете, красивая сестра 23-28 лет), но возможно именно тебя мне все это время не хватало, чтобы сесть и посчитать ту раздачу. И если ты испытываешь похожие чувства, то напиши мне!

Хочу выразить искреннюю благодарность организации «Слон и Орел» за веру в меня, поддержку и особенно, за чарт сб в бб против рега с изо50. Особо хотелось бы отметить одного из игроков организации – я знаю ты это читаешь и ты знаешь, что это про тебя, и ты отличный парень.

И, наконец, спасибо моей бабушке.

Сегодня будет wait but why (в переводе с англ.: Постой, че?).

У меня этот сайт в закладках с тех пор, как о нем написал Феруэл, и я все откладывал момент знакомства, потому что читать сложные штуки на английском - это сложно, и необходим определенный настрой, а читать какое-нибудь говно на русском - это легко и приятно.

А недавно в интервью на главной джипси Оливье Бускет сказал, что не читать wait but why - это ошибка.

И вот сегодня я решил, что хватит совершать ошибки. Открыл архив и стал искать, что поинтереснее. (По-моему, там все интересно.) Выбрал наиболее актуальную для себя статью и стал читать.

Текст мне очень понравился и захотелось закрепить полученные знания. Вместо того, чтобы перечитать, я решил, а почему бы мне не перевести? На всякий случай я погуглил переводы - какие-то статьи есть, но конкретно эту не нашел. Если кто-то знает о переводе этой и/или всех других статей с wait but why, то сообщите, пожалуйста - я сэкономлю себе 6 часов жизни в следующий раз.

Знал бы, что просижу всю ночь - пошел бы спать после первого чтения. Но в целом я рад - немного разнообразил деятельность, попрактиковал английский, разве что статью наизусть не выучил. Кому интересно и кто не шарит в английском - читайте, на здоровье. Я, конечно, все это затеял не для вас, но и дофамин ведь сам себя не выработает. Так что сейчас выложу, с картинками, все дела.

Цитата
Я знаю, что я ничего не знаю.

Какой-то чувак

Преданные фанаты моего блога, у меня для вас 2 новости: плохая и хорошая. Плохая новость состоит в том, что вас, к сожалению, не существует. А вот хорошая - сегодня пост про покер и в конце даже будет обучающее видео.

Интересно осозновать, как менялась моя оценка собственного уровня игры с течением времени. Когда я только начинал играть в оффлайне, мне казалось, что я бог покера, и от простых смертных меня отделяет огромная пропасть. После знакомства со старзами я обнаружил, что кроме меня существуют еще избранные гении. Долгое время я считал, что играю сильнее любого отдельного рега, только дайте мне банкролл. Отыграв около сотни husng я подумал, что неплохой идеей будет записывать обучающие видео. Сыграв с пару десятков турниров по микс-играм, угадайте, что я стал делать?



Я предлагал всем друзьям и знакомым забекать меня, куда угодно, и искренне верил, что везде у меня будет перевес. Со временем я стал все чаще задавать себе вопрос: «Если я играю сильнее этого парня, то почему он зарабатывает в десятки раз больше, чем я?» И постепенно я пришел к выводу, что покерное мастерство – это не об игровых навыках, а об около-игровых. Будь оно иначе – Исильдур был бы сказочно богат. С тех пор мой заработок начал расти, а моя оценка собственного уровня игры - падать. Чем больше я узнаю, тем больше понимаю, как мало знаю.

Недавно у меня с приятелем произошел такой разговор:

- Телвин, у тебя в 3-максе против фишей отличные показатели. Много фишек за раздачу – расскажи, как ты это делаешь?

- Эээ… Может это потому что я блефую в 3-вэй потах? А откуда ты берешь эти цифры?

- В спинлайзере.

- Это что такое?

- Ты что - оппов не пробиваешь?

- Нет, а зачем это нужно?

- Чтоб отличать фиша от рега и все такое.

- Ну я вообще-то против всех играю одинаково, хз зачем пробивать.

- ???

В тот момент я понял, что даже если захочу кому-то рассказать, как я выигрываю, то не представляю, о чем мне говорить. Меня последнее время беспокоило, что я не умею находить слабости в своей игре. А тут выяснилось, что я понятия не имею, в чем мое преимущество. С этим вопросом я пошел к Мастеру Игры:

- Учитель, - спросил я, – Откуда у меня так много фишек в 3-максе? В чем мое преимущество над оппонентами?

- Ты их умнее, - ответил Мастер Игры.

- Спасибо, Учитель, – сказал я, а про себя подумал, – WTF?

Поскольку я со своим учителем общаюсь давно и уверен, что почти нет вопросов, на которые он бы не знал ответа, то я решил, что это очередной урок, и учитель хочет, чтобы я самостоятельно нашел истину. Итак, что я делаю отличного от других регов? Они больше меня играют, больше меня работают вне игры, больше меня общаются об игре с другими регами, они читали больше книг, смотрели больше водов, знают лучше математику и теорию вероятности, они принесли больше жертв богу ГТО, они одеваются лучше меня, они красивее меня. Бля, да они лучше меня во всем! Должно же быть хоть что-то? Возможно я слишком сильно зацикливаюсь на игровых навыках. Что я смогу найти, если посмотрю шире?

И вот когда уже казалось, что мне не за что себя самого похвалить, я понял, в чем мое преимущество – оно вне столов. Что я делаю отличного от других регов? Я катаю в первую половину своего дня. Встал, позавтракал и за столы, а отдых – после катки. Я выключаю скайп и телефон – ничто не должно меня отвлекать во время сессии. После стольких лет – мне все еще нравится играть, я получаю от процесса удовольствие. Я открываю столы не потому что надо, а потому что мне хочется, и играю всегда в хорошем состоянии.

Люблю думать над раздачами, решать сложные споты, словно головоломки. Привык ставить себя на место оппонентов. И вообще привык уважать оппонентов. Любой противник для меня наставник. Если это фиш – то он научит меня играть с фишом. Если это рег, то я хочу знать то, что знает он. Благодаря такому подходу я давно перестал тильтовать и испытывать какие-то другие негативные эмоции во время игры. Меня не расстраивают переезды, стрики, недоборы. В любой ситуации я найду что-то поинтереснее, чем злиться. На меня не давят деньги, большие множители. На качество моей игры может повлиять только ослабление концентрации. Но я давно привык замечать малейшее отвлечение моего внимания от игры – это знак, что пора закрывать столы. В день я могу играть много коротких сессий или пару больших, но всегда буду внимателен к деталям.

Я рассматриваю пространство всех действий в большинстве раздач, даже типичных. Меня не удивить никакими мувами или шоудаунами (если только ты не Бульба). Прежде, чем нажать фолд, я всегда думаю о рейзе. При этом я не завишу от игровых привычек – в любой момент я готов кардинально поменять свою игру и поставить под сомнение все свои принципы. В каждой раздаче я хочу сыграть лучше, чем в предыдущей. Для меня большая разница в сайзингах 119 и 121. И что самое главное – я играю в таком состоянии и с таким настроем 90% времени. Черт возьми, да я охуенен! За последний год была только одна сессия, где я съехал в автоматическую игру, и это было глупое недоразумение.

Вот такое мое преимущество – я просто стараюсь сильнее. Ты играешь хорошо, но плохо. А я играю плохо, но хорошо. И последнее время начал подтягивать остальные параметры. К августу я начну играть сотки – к тому времени уж точно научусь считать шансы банка.

P.S. Я обещал обучающее видео – вот оно. Раскопал на днях совершенно случайно – чистая ностальгия. Ну и поржал, конечно. Подумать только – это 2011 год. 5 лет тому назад, Карл! Остальные мои воды уж не найти (и слава богу), но помню, как мне писали в чате за столами: «Чувак, я учился по твоим видео!» Может кому будет интересно.

Продолжайте, не останавливайтесь. Спасибо за добрые слова - вот вам за это пост. А Чиффа так вообще кумир моей молодости. (Если что, то комплименты - это не мой конек.)

Последнее время стал интересоваться мозгом. Мне и так было ясно, что это не вполне очевидная штуковина в плане устройства, но еще и неплохо зашло в тему рационального мышления. Ну вот простой пример с курением: недавно мне девушка на свидании заявила, что не бросает курить, потому что в книге Аллена Карра нет картинок. Типа ей читать не интересно. Серьезно? И вот я задумался, что есть ведь железобетонный аргумент, который состоит в том, что ты вероятно от этого умрешь, и рядом с ним нет ничего даже отдаленно столь существенного. Соответственно основная проблема курящих не в слабоволии, или физической зависимости, или еще что похуже (картинок вот мало в книге), а в том, что мозг искусно игнорирует мощнейшее свидетельство того, что пора бы закругляться. Я понимаю, что осознание смерти похоже на осознание бесконечности, но вселенная скорее всего протянет и без нашего восприятия, а вот жизнь - она прямо сейчас с нами происходит, и если ты не заинтересован в том, чтобы она была как можно более продолжительна, то с тобой что-то не так. Хочу заметить, что курение я упомянул просто для примера. Я сам курил много лет и никого не собираюсь отговаривать. (Если завтра все разом бросят, то у меня в старости будут проблемы с деньгами.) Просто это хорошо иллюстрирует то, как наш мозг несовершенен и как он любит нас обманывать и всячески хитрить.

- Эй, чувак, ты сдохнешь!
- Плевать - живем один раз!

- Эй, чувак, ты сдохнешь!
- Если я и брошу, то только из-за того, что у меня воняет изо рта.

- Эй, чувак, ты сдохнешь!
- Ты тоже сдохнешь.

Если вы сейчас ждете, что дальше будут какие-то инструкции, как действовать, чтобы перестать себя обманывать и окончательно подавить пагубное пристрастие, то хрен вам - сами разбирайтесь. Лично мне помогла книга “Гарри Поттер и методы рационального мышления”. Вообще-то, она мне много в чем помогла, а курение и алкоголь - это так, бонусом. Но этот пост и не про рациональное мышление - я хоть и немало уже прочитал на эту тему, но все равно нахожусь где-то на уровне “мимо проходил”. Этот пост про (внезапно!) митохондрии.

Раз уж я последнее время стал обращать внимание на искажения в своем мышлении и начал тренировать мозг работать эффективнее, то мне показалось неплохой идей узнать, как оно вообще все там устроено на биологическом уровне. Я стал читать статьи, смотреть ютуб, и вдруг эта тема оказалась очень интересной. Вообще-то, я в школе не учился, а институт просрал в первые же полгода - то есть явно не был сторонником академических процессов. Но лучше поздно, чем никогда. Даже не знаю - может я сейчас читаю материалы, которые проходят в начальной школе. В любом случае, я это все воспринимаю, примерно как если бы мне Гендальф сел рассказывать о том, как устроена магия.

Так вот о митохондриях. Почти все научные слова у меня долго в голове не задерживаются, поэтому попробую объяснить на пальцах. Клетки мозга состоят из просто кучи всяких деталей. Начиная с ядра, в котором хранятся чарты стартовых рук, и заканчивая разными устройствами на перефирии - например, пылесос, торчащий из мембраны, который всасывает пролетающий мимо кальций. Короче, процессов там происходит огромное множество - и все очень интересные. Кроме прочего, вот есть в клетке митохондрии - это вроде электрогенератора. Там происходит накопление и раздача энергии. Например, я упомянул пылесос - вот, чтобы он качал кальций, надо ему раздать энергии. Для это в митохондрии специальную капсулу заполняют тремя зарядами фосфорной кислоты, и эта капсула дальше направляется в сторону пылесоса и выпускает в него одну штучку. Вроде как пинка дают. Потому капсула идет на базу и снова заряжается, чтоб дальше раздать пендель еще какому-нибудь органоиду. Таким образом поддерживается функционирование клетки. Пока процессы идут в нормальном режиме, то капсулы раздают по одному-два заряда и уходят на базу. Если происходит какой-то экшн, то приходится отдавать все три кислоты. И вот появление в клетке совсем опустошенных капсул является сигналом, что мы очень сильно утомлены. Если точнее, то есть специальные рецепторы, которые отслеживают появление таких пустых капсул, и посылают нам сигнал: “Уоу-уоу, полегче!”. В такие моменты мы чувствуем усталость, нас клонит в сон, пропадает концентрация - надо бы отдохнуть. А капсулы тем временем пойдут восполнять запасы кислоты.

Что мне показалось любопытным в этой истории, так это то, как в данной системе работают энергетики или кофеин. Думаете, они восполняют недостаток кислоты? Заставляют капсулы быстрее шевелиться? Что-то там подпитывают? Ни разу не так. Энергетики или кофе просто вырубают систему безопасности. Они блокируют те самые рецепторы, которые сигнализируют о нехватке ресурсов. То есть физическое истощение никуда не девается и не ослабевает. Наоборот, оно продолжает усугубляться - только теперь клетки не могут рассказать хозяину о пиздеце. Короче, это явно не то состояние, в котором вы захотите лишний раз находится. Правда я пока не до конца понимаю, чем это грозит, и какой ущерб получают клетки, когда их лишаешь своевременного отдыха. Но я бы не хотел, чтобы во время занятия спортом у меня выключили нервные окончания на контактных участках тела, а ведь это достаточно симметричный процесс.

Мне тут поступил сигнал сверху, что пора закругляться. Ну вы поняли.

Цитата
Я познакомился с женой через сайт знакомств. В моей анкете было указано: я студент медицинского факультета, у меня один глаз, странная манера общения и кредит за учебу на 145К. Она мне ответила: «Ты тот, кого я искала.»

Майкл Бьюрри

Я не помню момент, когда решил, что больше так продолжаться не должно. Наверное, это произошло постепенно. Разумеется, самый большой вред своими поступками я наносил сам себе, и видимо столько раз опускался на дно, что просто очень устал. В том числе устал врать, что я нормальный человек, которому просто не складывается. Трудно объяснить чувство, когда ты ощущаешь, как тебя что-то годами держит изнутри, тянет вниз, но ты не в состоянии этого понять. Меня отправили к дорогому терапевту, который специализировался на семейных проблемах, и там я получил ответы на свои вопросы. До смены курса еще было далеко, но я испытал огромное облегчение хотя бы от того, что теперь знал своего врага в лицо. Я расскажу немного о теории в моем субъективном ее понимании.

Сейчас очень много людей живут с проблемами, завязанными на нарушениях в семейной системе. Трудно проследить корни этого бедствия, но проблема, которая должна решаться на социальном уровне, часто превращается в личные трагедии. Человек может годами жить с чувством вины, либо обвиняя, при этом мало кто понимает, как сильно эти чувства определяют его поведение и судьбу.

В чем причина того, что сын винит своего отца? Как правило дело в том, что отец не оправдывает ожидания сына (или мать ожидания дочери или еще другие варианты). Откуда берутся эти ожидания? Они рождаются из личного опыта, а также возникают на фоне социальных норм. Личный опыт мы оставим – это личное. А вот социальные нормы - это прям проблема. Я не стану оценивать насколько адекватен современный институт семьи (это к Джипси), но, согласитесь, что он достаточно требователен к родителям. С точки зрения природы ваш отец выполнил свою функцию еще за 9 месяцев до вашего рождения и может быть свободен. С точки зрения государства он встрял на 19 лет с момента эякуляции. С точки зрения женщин – на всю жизнь. Отсюда и рождаются ожидания. А ребенок, как только начинает воспринимать реальность, набирается этих ожиданий еще и от всех вокруг – от бабушек и дедушек, от воспитателей и других детей в образовательных учреждениях, из телевизора, рекламы, на улице. И если по мелким вопросам ребенок еще готов идти на уступки, то в случае развода/расхода/бросания – чаще всего остается травма. Умудряются всю жизнь винить, даже если папа умер по независящим от него причинам. И одна из главных причин этой травмы – социальное влияние. Как думаете, много ожиданий от отца у детеныша богомола?

Я тут рассматриваю варианты с отцом, потому что это мне ближе, хотя по мнению специалистов на детей не меньшее влияние оказывают аборты, преступники в семье и еще всякие разные штуки. Вот к чему я подвожу весь этот экскурс – здесь больше жертв, чем виноватых. И вообще вина тут определяется просто временем, в котором ты живешь, законодательством твоей страны, нормами, принятыми в современном обществе. То есть непостоянными такими вещами, знаете. А постоянным во все времена будет только вот что – твои родители дали тебе жизнь. В какой-то момент они полюбили друг друга, и вот чудесным образом появился ты.

И непонятно, как этот факт мог померкнуть на фоне того, что общество обязало их вытирать тебе жопу до самого института.

Родители заслуживают безусловного поклонения, потому что не может произойти никакого другого даже близко столь значимого для тебя события, как появление на этом свете. И об этом никогда не стоит забывать. Нет для тебя виноватых в той стороне. А значит и решение твоих проблем может быть теперь только в одном месте – внутри себя.

Папа, мама, я вас очень сильно люблю. Меня немного пошатало, но вот сейчас вроде все ОК.

да ты поехавший по-ходу

Пару дней назад Ричард Гарфилд опубликовал в своем фейсбуке Манифест Игроков. Это не кот, про которого вы подумали - это чувак, который придумал Magic The Gathering. У меня пока нет определенного мнения по поводу этого текста - я просто его перевел, пока читал. То есть не могу сказать, что я полностью разделяю мысли автора или к чему-то призываю. Текст про эксплуатацию лудоманов в современной игровой индустрии.

Оригинал: https://www.facebook.com/notes/richard-garfield/a-game-players-manifesto/1049168888532667

Примечание: ящик скиннера - маленькая экспериментальная камера, которую изобрел Б. Ф. Скиннер, чтобы изучать принципы оперантного научения.

Манифест игроков

Я считаю, что в последнее время гейм-дизайнеры и издатели в поисках новых доходных моделей выработали формулу, которая эксплуатируют слабости своих игроков. Многим играм свойственна аддиктивная природа, и эти эксплуатирующие игры - специально или нет - используют игроков, подверженных игровой зависимости.

Одна из причин, по которым это стало возможным, состоит в том, что основной продукт делается недорогим или вообще бесплатным, в то время как бремя оплаты возлагается на зависимых игроков.

Я буду называть такие игры “Играми Скиннера”. Игры Скиннера очень сильно связаны с концепцией free-to-play, но не все они обязательно являются free-to-play играми.

Вот два ключевых элемента в платежной модели игры, которые указывают, что это Игра Скиннера:

Платежи подразумеваются для узкого круга игроков. Способы монетизации игры могут не всегда лежать на поверхности, поэтому такая история может быть сперва незаметной.

Платежи ничем не ограничены - фактически вы можете бесконечно заносить деньги в игру.

Это не гипотетическая проблема. Хорошо известно, как много денег зарабатывают на “крупной рыбе” в успешных free-to-play играх. Не буду называть имен, но я разговаривал с несколькими сотрудниками, которые отслеживают таких “китов” для своей компании. Кто эти игроки, которые тратят десятки тысяч долларов, потому что не могут дождаться пока перезарядится их запас энергии или очень хотят побыстрее прокачаться? Это люди, которые не могут себе позволить такие траты, часто люди с очень ограниченным доходом. Как я понимаю - к чести компании - там осознают, что это плохо, и ищут способы выровнять ситуацию. Однако, мысль о том, чтобы это прекратить, их пугает, потому что без таких игроков проекты часто проваливаются - а переносить акцент на здоровых игроков тяжело, потому что они намного легче переключаются на другие игры, чем зависимые игроки.

Люди, с которыми я делился этой историей, иногда спрашивают, как много игроков, которые подсели на какую-нибудь игру, не могут себе ее позволить в финансовом плане - словно это поможет оценить масштаб проблемы. Дело не только в тех, кто не может себе это позволить - это лишь верхушка айсберга. Игровая зависимость не пропадает, когда у тебя внезапно заканчиваются деньги. В эти игры можно играть и без денег, если у вас есть терпение, или вы можете переключатся на другие, почти идентичные игры. Я уверен, что зависимые игроки эксплуатируются по максимуму, независимо о того есть у них деньги на игру или нет.

Существуют 2 причины, почему, на мой взгляд, мы, как игроки, должны быть озабочены этой проблемой:

Это неправильно. Представьте мир, в котором в барах наливают бесплатно первые два стакана, но цены за последующие напитки взвинчены до небес. Такая система жестко эксплуатирует алкогольную зависимость, чтобы компенсировать бесплатную выпивку для всех остальных. Более равное распределение цен конечно не избавит нас от проблемы алкоголизма, но вероятно снизит ее, так как меньше людей попадут в ситуацию, когда их можно будет эксплуатировать. Также вы скорее всего не станете банкротом, даже если придете в бар в плохом расположении духа.

Игры становятся хуже. В конечном счете, игры создаются для тех, кто за них платит. Решения об игровых аспектах, влияющих на зависимых игроков или эксплуатирующих существующую базу чуть сильнее, будут приниматься даже в том случае, если сама игра в таком случае становится хуже. Когда такие решения приносят результат, то это неизбежно влечет за собой другие подобные изменения. Приведет ли это нас в мир, в котором все игры будут похожи на игровые аппараты - такие ящики Скиннера, созданные с целью вызвать аддиктивное поведение? Наверное, все будет не так плохо - и все же игры в последнее время намного чаще выглядят именно так. Игры Скиннера слишком сильно полагаются на социальный аспект (комьюнити, достижения), что для игроков, не подверженных зависимости, все сложнее оставаться вовлеченным. Но даже если вы продолжаете играть - качество самой игры уже далеко не оптимальное.

Если вы играете в игру почти бесплатно (или совсем бесплатно) и знаете, что есть люди, которые тратят тысячи, десятки тысяч, а в особых случаях и сотни тысяч долларов на ту же игру - вас ничего не смущает? Когда я общаюсь с людьми из игровой индустрии, которых устраивает такое положение дел, то я, как правило, слышу что-то вроде: “Каждый тратит столько, сколько он готов потратить.” Чем больше я задумываюсь об этом тавтологическом определении слова “ценность”, тем больше оно мне не нравится. Я хочу попросить вас оценить кое-что без использования подобной тавтологии. Как вы считаете, если кто-то потратил 10 000$ на игру формата match-3, то это реальная стоимость услуги для этого человека, или тут происходит что-то другое? Лично я считаю, что практически всегда это именно компания-издатель создает зависимость, а потом занимает позицию между игроком и его зависимостью, выстраивая непрерывную цепь.

Я хочу подчеркнуть:

Платить за игры - это нормально: создание игры стоит денег, и если игра получается хорошей, то игроки должны за нее платить.

Играть бесплатно - это нормально: игроки, которые играют бесплатно, всегда были и будут. Особенно глубоко это укоренилось в индустрии не-компьютерных игр - например, когда только один из друзей должен иметь настольную игру, чтобы могли поиграть все. Пользователи, играющие бесплатно, нужны в том числе и для того, чтобы тестировать и продвигать игру, или просто, чтобы составить компанию игроку, который платит.

Издатель может и должен просить столько денег за игру, сколько он хочет: если компания хочет продавать игру за 1000$ - вперед! Только основной расчет не должен возлагаться на людей с психическими расстройствами или тех, у кого проблемный период в жизни.

Платить ограничено.

Одно из возможных решений для компании, которая не хочет, чтобы ее будущие игры опирались на подверженных игровой зависимости и нездоровым тратам людей (или для компании, которая готова меняться) - это введение ограничения на траты, после которого игрок “получает все”. Это может быть единовременное или, например, месячное ограничение, и издатель вправе установить его на свое усмотрение, главное - обеспечить для игроков прозрачность.

В этом случае мы, как игроки, сможем намного легче понять, что к чему. Сразу станет ясно, кто больше нацелен на эксплуатацию игроков - игра match-3 с ограничением в 30$ или игра match-3 с порогом в 3000$.

Компания, вроде Apple, смогла бы значительно повлиять на эксплуатацию игровой зависимости, если бы ввела подобные видимые ограничения.

Определение игры Скиннера по методу оплаты.

В наши дни в играх существует очень много всего, за что с вас могут потребовать в процессе плату. Чаще всего наиболее эксплуатирующие вещи легко определить благодаря их природе.

Усиления в однопользовательской игре: нет причин для того, чтобы продавать какие-нибудь усиливающие бонусы в однопользовательской игре, кроме одной - это эффективный способ эксплуатировать зависимых людей. Игроки входят в азарт, когда преодолевают уровни игры, а потом уровни становятся сложнее, и чтобы повторить успех ты должен заплатить деньги или подождать уйму времени. Игроков, которые не подвержены зависимости, покупка усилений вообще не волнует. Наоборот, это даже посягательство на сам смысл, почему они играют - преодоление трудностей или медитативный процесс.

Запас энергии: будьте осторожны, если вам сказали, что вы некоторое время не сможете продолжать игру. Когда вам говорят, что вам нельзя играть, пока вы не заплатите - платой может быть просмотр рекламы - это серьезно. Такой перерыв в игре - это нарушение негласного договора между компанией и игроками, которые играют бесплатно и помогают игре во многих формах, в то время как другие просто платят. Никто не получает выгоды, когда игрока заставляют сделать перерыв в игре. Это сделано только для того, чтобы запустить аддиктивный процесс для тех игроков, кто к этому восприимчив. Некоторые разработчики утверждают, что запас энергии добавлен в игру, потому что игровой процесс подразумевает короткие сессии. Если это правда, то зачем давать больше игрового времени тем, кто платит? Почему люди за свои деньги получают не тот игровой опыт, который подразумевался изначально?

Ускорение: во многих играх взимается плата за ускорение каких-либо процессов - например, чтобы быстрее завершить строительство здания. Это почти то же самое, что и запас энергии. Все подстроено таким образом, чтобы отсрочить игровое достижение, и если игрок подвержен зависимости, и его хорошенько подогрели, то он будет платить деньги снова и снова.

Игровая атрибутика: это всякие мелочи и разнообразные визуальные дополнения, которые никак не влияют на основной игровой процесс. Игровая атрибутика стоит немного отдельно в моем рейтинге эксплуатирующих элементов. Я думаю, что вполне возможно, чтобы игра имела некий элемент внутренней моды, который не будет эксплуатировать зависимости, но вполне может не иметь ограничений в своей модели. Обычно я использую свою субъективную оценку стоимости игрового элемента, чтобы оценить в целом, насколько игра является эксплуатирующей, но с игровой атрибутикой дела обстоят иначе. Одни игроки могут оценивать важность игровой атрибутики выше, другие ниже, но при этом они все единодушны в том, что идея платить за, например, усиления - нездоровая по своей сути. Поэтому у вас в игре вполне может быть система платной игровой атрибутики, и кто-то будет ее активно использовать, а кому-то совсем не будет до нее дела, и это не обязательно будет эксплуатирующим элементом. Конечно, способ, которым подается в игре этот элемент, может сам по себе быть как мини-игра и использовать ваши аддиктивные отклонения. Когда вы специально платите деньги за бонус, который определяется случайным образом - это намного более эксплуатирующая концепция, чем если бонус будет выпадать при единовременной оплате за игру, или, например, стандартный внутриигровой магазин.

Преимущество в многопользовательской игре: я верю, что можно взимать плату за преимущество в соревновательной игре без злоупотребления человеческими слабостями - но здесь нужно быть очень осторожным. Всегда есть риск скатится к жесткой эксплуатации зависимых игроков. Если человек получает удовольствие от преимущества в игре и может безгранично платить за повторный опыт, то он легко может попасть в цикл игровой зависимости.

Игровые траты в 100K$+, про которые я упоминал выше, как раз свойственны для многопользовательских игр с возможностью платить за преимущество, так что я бы назвал эту модель монетизации самой опасной для уязвимых игроков.

Усиления: трудно представить себе соревновательную игру, которая бы продавала разовые усиления и при этом не опиралась бы на аддиктивную природу игрока.

Повышение уровня: многие игры позволяют своим пользователям платить за прокачку персонажей или предметов. Я верю, что технически возможно выстроить эту систему без эксплуатации игровой зависимости, если определить границу для платежей (в некоторых играх платежи за уровни растут в прогрессии, что в общем-то эквивалентно безграничным платежам). Для примера, если пользователи, которые платят, будут иметь игровое преимущество, скажем, в 10%, а сам платеж можно внести только один раз, то это было бы хорошим ограничением и справедливым распределением оплаты за игру. На практике же, плата за повышение уровня в многопользовательской игре почти всегда ничем не ограничена и нацелена на использование слабостей зависимых игроков.

Доступ к игровым возможностям: кажется, что плата за карты или героев, это совсем другая система нежели плата за повышение уровня - в том смысле, что технически она может быть эксплуатирующей системой, но на практике часто имеет эффективное ограничение, которое достигается, когда игрок собирает все карты или героев. Если бы вы хотели сделать эксплуатирующую игру на этой системе, то вы бы создали бесконечное количество карт с возрастающими номерами, но игры вроде Hearthstone и League of Legends имеют ограниченный набор карт и героев и поддерживают определенный баланс. Насколько я знаю, в этих играх топовые игроки тратят тысячи долларов на регулярной основе - для кого-то это слишком много, но, во-первых, это не бесконечные траты, а во-вторых, кажется, что игроки подходят к этому вопросу вполне осознанно. Но если вы не готовы столько платить, то вам не место на высшем уровне - чтобы вступить в равную игру, придется заплатить за всю мощь.

В целом, если игрок всегда имеет возможность заплатить, чтобы получить преимущество над другими игроками, то это формирует бесконечную петлю, эксплуатирующую пользователей. Если же существует фиксированный объем трат, после которых вы уже не сможете никого перекупить, то это уже больше походит на плату за вход в большую игру.

Манифест

Я думаю, пришло время озвучить мое обращение к создателям и производителям игр. Как игрок, я не буду играть или продвигать игры, которые для компенсации бесплатного или недорогого контента, эксплуатируют игроков, подверженных игровой зависимости. Как гейм-дизайнер, я больше не буду работать с производителями, которые стремятся превратить мои продукты в игры Скиннера.

Чего мы сможем достичь, если ко мне присоединятся другие люди? К сожалению, это не вполне понятно. Так как большинство из нас не являются целями игр Скиннера, мы не приносим для компаний, которые их производят, хоть сколь-нибудь значимый доход (если вообще приносим хоть какой-то), а бойкотирование сервиса, которому ты не платишь, не имеет особого веса. Где мы можем на что-то повлиять, так это социальное одобрение таких игр. Чем больше друзей рекомендуют другу другу такие игры, чем больше родителей допускают то, что их дети становятся запрограммированы этими манипулятивными системами, тем проще компаниям находить свою “большую рыбу”. Также, наше осуждение добавляет голоса тем, внутри этой индустрии, кто стремится изменить текущее состояние дел.

Конечно, я не думаю, что игры Скиннера можно уничтожить, как бизнес, но, вероятно, их можно ограничить. Нам не обязательно быть жертвами этой болезни, чтобы хотеть изменить направление.

Не то чтобы тут особо что-то происходит, пока я не пишу, но все же прошу закрыть пока блог. (Не знаю, к кому надо обращаться лично с этой просьбой.)

У меня уже прошла острая необходимость в публичном изливании души, а то, что я теперь хочу писать - не очень подходит сюда по формату. Есть идеи, которые конкурируют с желанием написать в блог, и я пока хочу сосредоточиться на них.

Очень приятно, что вы меня читаете и высказываете свое одобрение. Возможно, позже я возобновлю тут активность и попробую сделать более структурированный и тематический контент.

Решил сегодня послушать, чего там спели хорошего на Евровидении. Глаза зацепились за песню австралийки Sound of Silence. Но до конца я не дослушал – какая-то шумная песня. Зато потом откопал старых добрых Simon and Garfunkel. Вот как должна звучать песня с таким названием:

Simon And Garfunkel – The Sound Of Silence.mp3 (4 мегабайт) Кол-во скачиваний: 506


Люблю этих парней. После 70-х в одном из интервью Артур так ответил на вопрос, почему группа распалась:

- Просто я всегда хотел, чтобы мы назывались Gafunkel and Simon.

Посмотрим, что нового в блоге: узнаваемость – 2/10, лояльных читателей – 3, уровень контента – «да ты поехавший по-ходу».

Знаете, я не просто так решил начать со своих косяков. Я не получаю от этого удовольствие – наоборот, очень стремно рассказывать, что был лудоманом, что до 30 жил в родительском доме, что задолжал денег такому количеству людей. (Поэтому я пытаюсь так много шутить – маскирую стыд.) И я еще даже не начинал про то, как воровал в детстве. И в более зрелом возрасте тоже воровал. Школьником я однажды спиздил так много денег у друга из квартиры, что я до сих пор в шоке от такого количества. Я даже у родных воровал. У самых родных.

Несколько лет я верил, что когда-нибудь выиграю так много денег, что смогу разом со всеми рассчитаться. Мне повезло, что меня за это время не покалечили, не навредили моим близким. Никто не начислял мне проценты. Многие из тех, кому я должен, даже слова мне при встрече не скажут. Я словно кем-то оберегаем. При этом я не мог себя заставить отдавать хоть что-то. Мне казалось, что лучшее решение – это продолжать катать. Потому что сколько бы денег я не решил отдать сейчас – это будет лишь каплей в море. Реально было жалко даже тысячу рублей от сердца оторвать.

В какой-то момент мой старший брат сказал мне:

- Эй, ты вроде недавно что-то заработал – так почему не отдаешь мне деньги?

Я подумал про себя: «Может потому что у тебя их, сука, много (а у меня мало)?». Тоже мне брат.

- Пойми, - сказал он. – Это надо в первую очередь тебе. Ты для себя должен отдать, а не для меня.

И я начал отдавать. Суммы, которые висели годами, стали сокращаться – сначала незаметно, но месяц за месяцем долгов становилось все меньше и меньше. Эта история пока еще далека от завершения, но хорошее начало уже положено.

Так вот, я хочу ответить на вопрос, что происходит в этом блоге? Зачем я обо всем этом рассказываю? Просто я осознал свои внутренние долги. Их накопилось тоже очень много. И в отличие от внешних долгов, здесь не всегда понятно, как закрывать. И есть такие, когда уже некому отдавать.

Чтоб вы понимали – я не испытываю муки совести или что-то вроде этого, и у меня аллергия на слово гештальт. Если я совершил плохой поступок, то это не характеризует меня, как плохого человека. Это характеризует меня, как человека, который совершил плохой поступок. Но я осознаю насколько мало я знаю о том, как устроен этот мир. И если мой разум не видит, как то или иное событие может иметь влияние на мою будущую жизнь (или чью-то жизнь), то это не значит, что связи не существует. Более того она точно есть – как минимум в моей голове.

Мои внутренние долги – это истории, которые я хочу завершить, потому что считаю, что так будет правильно. Но чувствовать такие штуки мне мешает привычка притворяться, казаться лучше, чем я есть – я очень хорошо умею это делать. Поэтому считайте, что это мое упражнение в искренности. Я буду учиться быть настоящим, не прикрытым, честным. Не пытаться понравится или произвести впечатление. Пора принять себя таким, какой я есть.

А потом я немного приберусь.

У меня есть старый друг - я люблю его звать в кино на фильмы, которые с девушкой посещать рискованно. После этих слов может сложиться впечатление, что на нормальные-то картины я хожу с девушкой. Но правда в том, что я почти не хожу в кино на нормальные картины. И да, у меня нет девушки. Интересно, это как-то взаимосвязано?

Так вот мы сходили на фильм. Мой друг называет подобные фильмы ебанутыми, а я называю их прекрасными. И мне захотелось написать про этот фильм в блог. Вот бы написать такую рецензию, подумал я, чтобы те, кому этот фильм с большой вероятностью понравится, захотели пойти, а те, кому понравится вряд ли, догадались бы, что его надо пропустить.

- Что за странное желание? – мелькнуло в той части сознания, которая отвечает за самокритику. Почему я беспокоюсь о том, что кто-то после моей рекомендации решит посмотреть фильм и он ему вдруг не понравится?

- Чувак, - сказал я сам себе, - Так уж устроен мир, что тебя буду любить не все люди – некоторые будут не любить, а кому-то может быть просто насрать. И чьи-то ожидания ты точно не оправдаешь. Поэтому просто напиши гребанную рецензию, если ты хочешь ее написать, и если кто-то потом пойдет посмотреть этот фильм и обломается, то это не твои проблемы.

Итак, мы с другом сходили на этот ебанутый и прекрасный фильм.

Я пишу «ебанутый и прекрасный», а не «ебанутый, но прекрасный», потому что слово «ебанутый» в отношении фильмов имеет для меня положительное значение. Но не для всех это очевидно. Это даже скорее не оценочная характеристика, сколько определение жанра. В моем понимании ебанутый фильм - это когда режиссер - ненормальный, главные актеры – наркоманы, а сценарий выкинули в окно в первый съемочный день.

(Не многовато ли для блога слова «ебанутый»? Иногда я всерьез задумываюсь над эстетикой своей письменной речи. С одной стороны, тут аналогичная ситуация с одобрением, что уже была описана выше – если кому-то не нравится грубая лексика, то почему бы ему не пойти лесом? Но с другой стороны – что побуждает меня использовать слово «ебанутый» три раза в одном предложении? Обусловлено ли это художественно необходимостью? Или я просто пытаюсь казаться круче? Может я таким образом выражаю протест общественным нормам? Почему подобные вопросы не обсуждаются на уроках литературы? Но если заменить, например, словом «долбанутый», то появляется совсем неуместный оттенок инфантильности. Короче, по-другому не назовешь. Если найдется слово удачнее, то я буду рад его использовать.)

Пойдем ко второй части оценки – прекрасный. Хочу объяснить, что я тут имею в виду. Прекрасный фильм – это такой, который трогает за душу. Он может быть совсем не идеальным, даже с большими косяками, но обязательно коснется какой-то внутренней струны. Кто-то называет это магией кино, когда ты вдруг растворяешься и перестаешь наблюдать, а начинаешь что-то чувствовать. По такому описанию кажется, что это будет уж слишком субъективно для каждого человека. Действительно, если меня вштырило на моменте, когда тонущий чувак под водой берет кислород рот в рот из трупа своего друга, то не факт, что все зрители найдут этот момент столь же волнительным.

Получается, что прекрасность фильма определяется моими личными переживаниями, а для другого человека тот же фильм может быть прекрасен иначе, или не прекрасен вовсе. Возможно смысл совместных походов в кино, или обменов впечатлениями, или вообще смысл общения как раз заключается в том, чтобы найти и почувствовать родственных, близких тебе по духу людей? Наверное, тоже какая-то штука, типа дофамина, выделяется в организме, когда кто-то смеется одновременно с тобой, или, когда вы не можете вспомнить какое-то слово, а потом вдруг одновременно его произносите. Такой безопасный наркотик – когда кто-то понимает тебя с полуслова.

- А помнишь даже в самом конце, пройдя такое адище, он все равно стоял и не мог с ней заговорить?

- Точняк! Это было… ну как бы сказать…

- Грустно?

- Ага.

Что-то я слишком много отвлекаюсь – надо бы и про фильм пару слов написать.

А пофиг.

Чувак, ты мега крут. Такие статьи должны быть в топе джипси, а не ТП с Таиланда, и другая шелуха...

Цитата (telvin @ 15.5.2016)
Я не получаю от этого удовольствие – наоборот, очень стремно рассказывать, что был лудоманом, что до 30 жил в родительском доме, что задолжал денег такому количеству людей. (Поэтому я пытаюсь так много шутить – маскирую стыд.) И я еще даже не начинал про то, как воровал в детстве. И в более зрелом возрасте тоже воровал. Школьником я однажды спиздил так много денег у друга из квартиры, что я до сих пор в шоке от такого количества. Я даже у родных воровал. У самых родных.

Вот посмотри на меня. Я Изиджей, меня знают люди, у меня кристалльно чистая репутация, богатый жизненый опыт, те кто знают меня - говорят - хазизма, биополе, то что не объяснить словами, говорят.

А я - между тем воровал еду в супермаркетах. Вот кому скажи - Изиджей воровал еду в супермаркетах - никто не поверил.

А курил я на этаже выше. Вот кому скажи - что Изиджей курил бычки - никто не поверит.


НИКАКОЕ прошлое - не должно быть ношей. Потому что если ты живешь прошлым - ты загоняешься. Думаешь о том, что было. Или думаешь, что думают другие о том что было. Или думаешь, что другие думают, что ты думаешь.

Это неправильно.

тут целая новостная статья для джипси)

Жаль только, что ТС редко пишет. Эхей, Тельвин, у тебя таки есть постоянные читатели! ))

За психику отвечает ЦНС, а ЦНС состоит из головного мозга и спинного мозга. Соответственно психика это и есть в основном твой мозг. Люди очень часто отождествляют понятие душа и психика, думаю, что если провести несложные логические манипуляции, то можно прийти к выводу, что наша душа это наш мозг :) привет агностикам и атеистам

Если кому-то интересно, продолжу немного про ЦНС, биологию и мироздание и попытаюсь описать процессы которые объясняют нашу психику. Около нескольких месяцев назад стал увлекаться этой темой и был приятно удивлен, когда увидел рассуждения Телвина на этот счёт, появилось ощущение, что я на правильном пути))

Итак материя состоит из атомов( нейтрон и протон которые находятся в ядре и электрон, который вращается вокруг ядра и не выпускает их, образуя массу) -----группы более 2х атомов объединяются в молекулы, а молекулы в свою очередь образуют клетку. Клетка как уже было сказано выше тоже имеет ядро в котором несет основную биологическую информацию из скрученных в днк белков. Помимо ядра в клетке есть цитоплазма такая вязкая жидкость в которой плавают органеллы( органы клетки) дак вот как раз митохондрия одна из них(органов)

Вернемся к психике, как мы уже поняли психика это наша нервная система .а нервная система состоит из нервной ткани, которая в свою очередь точно также состоит из клеток(только нервных) в последствии нейрон; в которых точно также есть ядро и цитоплазма и органеллы

Нейроны это крупицы из которых состоит наше "Все" наша ЦНС которая и позволяет нам связываться с внешним миром и жить такой я надеюсь интересной жизнью. Когда мы хотим что-то сделать или о чем-то подумать, то запускается фантастически чудесный процесс передачи информации от одной нервной клетки к другой по средствам ещё более удивительного вещества, которое носит название "нейромедиатор" или с англ. литературы "нейротрансмиттер". Такого биологически активного и при этом химического вещества органического происхождения, которое по сути и определяет наши когнитивные способности, наши взгляды на жизнь, наши приоритеты, знания, реакции и опыт.

Нейромедиатор путешествует от одного нейрона к другому путем передачи электрического импульса и высвобождением потенциала в синаптическую щель( если представить схематично, то это что-то вроде прохода между вагонами поезда, в котором вагоны это нервные клетки, а тамбуры это предсинаптическая щель, а нейромедиаторы это музыканты, которые переходят из одного вагона в другой непосредственно оказывая влияние на настроение пассажиров) когда гормон, или медитор доходит до своей цели мы ощущаем эмоцию.

Думаю, что такой подход немного лучше поможет разобраться в проблеме тильта в покере.