В предыдущих постах писал о силовой программе, но как то не закончил, коротко, итог: от начальных цифр прибавил в среднем 20%, лучше всего зашли подтягивания - 55кг/4раза и брусья - 60кг/4. Хуже всего приседания со штангой, но это скорее психологический момент, т.к. приседать в одиночестве - стремно, жим лежа 112,5кг/2, прочие упражнения расписывать не буду, просто - окей. Хочется отметить, что к таким программам нужно готовиться заранее, покупать витаминные комплексы, особое внимание уделять витаминам для суставов, составить рацион питания, всегда нужно знать, что ты будешь есть и готовить заранее, строго выполнять режим - организм должен на 100% восстанавливать свои силы к каждой тренировке. Из + для игры можно отметить, что становишься более стрессоустойчивым, а значит в сложные периоды более трудоспособным.
Еше не много об апреле В апреле съездил в Питер, к моему сожалению, был там последний раз около 10 лет назад - какой же он красивый и атмосферный подумал я, 10лет назад он мне казался серым городом на болотах. В Питере с моей девушкой стартанули ее новый фильм. Если коротко - фильм о подростках, которые были осуждены, например, условным сроком или реальным и отправлены на "реабилитацию" в центр, данное место ни капли (мб только по дисциплине) не совковое учреждение перевоспитания, конечно модным его назвать некоррект, но ребятам там реально помогают, например, дни у них начинаются так - прогулка на лошадях, посещение театра, спорт, занятия с репетиторами, походы к морю - я супер приятно удивлен! Парни страдают в этом центре за воровство, хулиганства и пр нетяжкие преступления.
Но при этом на бб в ха мой винрейт по сравнению с ними же отстает (и 3макс батон тоже)
Если кого-то, кто играет 30+ со вменяемой дистанцией и с винрейтом ~топ10% на этих позициях (бтн,бб), заинтересует обменяться знаниями, то велком, с удовольствием бы вместе поработал. Пишите в личку.
дело не только в вежливости, все решил боб марли) Вот мой пример: читаю твой блог вижу пост с треком боба, включаю его и следом скрин с заносом, но я воспринимаю этот скрин как должное, как что-то заранее свершившееся, ни капли удивления, будто я заранее ждал его. Вот она сила песен ( это касается только в адрес нормальных песен и певцов )
Еще одно обновление для MC - добавлено "кэширование", т.е. теперь все данные по турнирам сохраняются в оперативную память (при нажатии кнопки "Refresh"). Ускоренна фильтрацию по датам. Раньше при каждом новом выставлении даты производилось заново "сканирование" всех файлов, что очень долго.
Снял домик в Переславль-Залесском, на первом этаже разделил большую кухню на двое, получился раб кабинет, ну и кухня, на втором спал. Это очень крутой вариант оказался, работать одно удовольствие, т.к. два шага, и ты на свежем воздухе + солнце. Работал в софте в основном, но и играл, читал, парился, сделал шашлыки из креветок со второй попытки, т.к. с первой не занёс... Еще заезжал Миг. Скаут на пару дней. Все удовольствие - 35к/месяц+еда. Моя Ю потусовалась недельку и уехала на Сахалин снимать киньчек неигровой. По идее скоро будет готов трейлер предыдущего дока про подростков с судимостью из Питера (см выше), должен получиться очень крутой фильм. Был у Кевина в клубе виртуальной реальности - очень круто, с этой технологией определенно связанно будущее. Поговорили с ним о видео360 и VR, живом звуке вокруг и пофантазировали за офигенным кальяном о грядущем.
Ситуация с Амкаровцем и shefsache: Пиздец, как это все неприятно. Мне этот негатив 100% не нужен был, но я не мог проигнорировать, стоп уже. Они публично хамили и их публично осудили. Надеюсь они сделают правильные выводы. По моему норм форум отреагировал, осуждение хамства получилось то, что нужно.
Спорт: Последние два месяца работал по интенсивной программе, за тренировку три сета с отдыхом между сетами макс 60сек. На даче турничок онли был.
Покер:
Крч) За этот месяц выпало еще два х200)) Первый был с двумя любителями, в ХА, чувак затащил 5 аллынов, ну невозможно выиграть, когда опп раскручивается с 3бб каждый раз, а потом при блайндах 50-100 тащит контрольные два аи) этот спин невероятное количество сил забрал. Второй прям на сл день с двумя регами G-Pro74 + iAudrius, прошла легко без неожиданностей и закончилась победой в коротком ХА против г-про и заноси шашлык из креветок) и того на моем счету 4х200 и три заноса. График за месяц прилагается.
Еще появилось на 30ть несколько русскоязычных регов с 15шек, с которыми достаточно сложно играть. Вернулся на 30ки svistyle4ka, что там на 60 сейчас совсем пц?
Цитата (AlavistaB @ 31.7.2016) Еще появилось на 30ть несколько русскоязычных регов с 15шек, с которыми достаточно сложно играть. Вернулся на 30ки svistyle4ka, что там на 60 сейчас совсем пц?
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.