Ищу доброго психолога, готового бесплатно дать пару советов.

Ищу доброго психолога, готового бесплатно дать пару советов.

Катай.
Не ленись.
Думай о будущем.
Думай о родных.
Жуй шоколад и глотай морковку.
Выйди из зоны комфорта - сходи за пивом в дальний ларек.

Это короткая версия того, что скажет любой психолог.

У меня наоборот вопрос не о будущем, а об осознанности и "быть здесь и сейчас"

unshared @ 14.11.2015
У меня наоборот вопрос не о будущем, а об осознанности и "быть здесь и сейчас"

Будь осознан.
Будь "здесь и сейчас" - прошлое забыто, будущее сокрыто, есть только текущее мгновение.

Bars1986 @ 14.11.2015
Будь осознан.
Будь "здесь и сейчас" - прошлое забыто, будущее сокрыто, есть только текущее мгновение.

я это себе говорю, когда замечаю, что куда-то уносит.

то есть начинаешь переживать какую-то неведомую херню о несостоявшихся\нереальных событиях, а потом говоришь себе "будь здесь и сейчас, епта".

это и есть секрет?

Да.

unshared @ 14.11.2015
Ищу доброго психолога, готового бесплатно дать пару советов.

Пару советов на какую тему? конкретные вопросы в чём?

Философ @ 14.11.2015
Пару советов на какую тему? конкретные вопросы в чём?

Собственно по поводу "быть здесь и сейчас" и по поводу инфантильности.

unshared @ 14.11.2015
и по поводу инфантильности.

Перестать спрашивать советы у диванных психологов на форуме.
Перестать искать одновременно и квалифицированного, и бесплатного психолога.
Перестать ставить такие аватарки.

Молчать тоже не вариант, если есть вопросы.

можешь стукнуть в личку или скайп

unshared @ 14.11.2015
Молчать тоже не вариант, если есть вопросы.

Регай твинка и выкладывай

Спасибо germanok, тему можно прикрыть.

germanok - лучший добрый и бесплатный психолог форума

Bars1986 - лучший тролль пзж

Лечиться даром – даром лечиться!

LordOfTheQueens @ 14.11.2015
Выйди из зоны комфорта - сходи за пивом в дальний ларек.

С соседом регулярно ходили за солью на рынок, что в 7 км от дома. Помогло. Более того, шляясь по обочинам дорог нашли отличный чугунный люк от канализации, довоенного литья. Затырили в кусты, потом на тачке его приволокли. Он, этот подаренный странным промыслом, люк и сыграл прорыв в его "крэзи блу" Приспособили его на пресс форму моноласты формовать. Его девчонка ( он тренер известный) стала Чемпионом Мира на соревнованиях в Китае. Сразу ожил!!!
Я не психолог, в военном билете мне мужики из военной кафедры (скорее всего по пьяни) воткнули истинно военную специализацию - акушер. Так что может мой совет и не в жилу будет, извиняй..

Фотка для поднятия настроения

unshared @ 14.11.2015
а об осознанности и "быть здесь и сейчас"

есть отличное упражнение:
проговаривай в уме всё, что делаешь.
т.е. делаю вдох, делаю выдох, вдыхаю, выдыхаю, делаю шаг, поднимаю ступню - делаю следующий, жую, глотаю и т.д. также действенно, как и сложно

Cocaine @ 18.11.2015
т.е. делаю вдох, делаю выдох, вдыхаю, выдыхаю, делаю шаг, поднимаю ступню - делаю следующий, жую, глотаю и т.д. также действенно, как и сложно

P.S.