-
-
Цитата (OuthitPlayer @ 03.02.24)
Серьезный подход!
Это сколько часов ты на прогулке в день?
На самом деле можно уложиться в часа 3.
Но если погода хорошая и дел нет, я готов ходить хоть весь день, получаю от этого большое удовольствие)
У меня вот подписчик сегодня 100К шагов за сутки прошел, я собираюсь сделать тоже самое где то в конце апреля когда будет погода получше и пейзажи будут поприятнее.
-
-
Сегодня прошел 20К шагов из которых 3 км. пробежал.
Пробежал на самом деле где то 3.3 км., но сначала забыл приложение для трекинга включить, а цель была пробежать официально 3 км, что бы ачивкой похвастать)
Короче на последних метрах было тяжело и я проклинал свою рассеянность, но план выполнил)
-
Цитата (5betpush @ 03.02.24)
У меня вот подписчик сегодня 100К шагов за сутки прошел, я собираюсь сделать тоже самое
25к шагов = 3 часа (вчера на дорожке ходил час) = это в среднем 5км/ час (и идти нужно было не в расслабленном темпе, а довольно быстро) рост мой 1.8м
Ну ок давай 25к шагов = 15км
--------
Ты хочешь пойти 100к шагов = 15*4=60 км/сутки (3*4=12 часов - в лучшем случаи, а то и целых 15 = из-за покушать, туалет, устал (упадет скорость))
не говорю что это не возможно, скажу так = это уже не спорт будет, а травмоопасное занятие для суставов и организма (это как в зале делают с масимальным весом на 1 раз становую, приседание, жим). Да, есть чем похвастяться в случаи успеха (но нету в этом смысла никакого вообще), а в случаи неудачи = в лучшем случаи на месяца 3 выпадешь из спорта, в худшем = инвалид или умрешь без страховки (имею ввиду не денежной, а человеческой во время выполнения подхода).
Так что советовал бы отказаться от затеи 100к шагов/сутки
---------
Цитата (5betpush @ 03.02.24)
Пожелайте мне удачи и не забудьте про лайк для хайлайтов!
ну а так - красавчик
-
parenel, Привет) Я без особого напряга прошел 76К шагов, при этом до этого месяц ходив каждый день минимум 25К шагов, при этом это было зимой в холод и снег.
При моей подготовке я без особых проблем пройду 100К шагов за сутки, особенно если это будет весной в шортах и норм кроссах, готов мазать на что угодно.
В целом я и бесплатно это сделаю, но если кто то сильно не верит и готов отдать мне хорошую сумму денег, то я готов купить паурбенги и пройти 100К шагов с трансляцией на твич, но сразу говорю что заморачиваться с этим я буду от 5К$.
-
25К шагов в моем случае это 18 километров.
За 3 последних месяца я прошел примерно 2500000 шагов.
-
Скажем так, по моему скромному мнению я вхожу в 0.00001 процент лучших ходоков на земле по количеству шагов за последние 3 месяца.
-
Да что бы было еще понятнее, я прошел 76К шагов и это не было для меня испытанием, я даже кайфанул и на следущий день без особых проблем прошел еще 40К.
То есть для меня это вообще не в напряг, ходить для меня это тоже самое что дышать свежим воздухом, это самое легкое что я делаю в жизни, это легче даже чем пить пиво)
-
Вообще что бы вы понимали.
Я сейчас могу отстримить 9 часов, потом пойти пройти 25К шагов из них 2 км пробежать, отжаться 150 раз, хуй знает сколько присесть и еще словить кайф от всего этого.
Я теперь машина и мне похуй, я хочу делать больше и больше!
Спросите почему я такой буйный сегодня?!
Все просто я выпил два бокала пива 3.5 градуса, это мой первый алкоголь за три месяца.
Не зашло, алко хуйня, будем ебашить по спорту дальше!
-
Кстати.
Подьехал новый выпуск хайлайтов https://www.youtube.com/watch?v=xNCqFfKP4CM . Буду признателен и ОЧЕНЬ счастлив если вы уделите несколько секунд своего времени, перейдете по ссылке и поддержите выпуск лайком, это ОЧЕНЬ важно для продвижения контента. Если вы при этом еще напишете комментарий и подпишетесь на канал то вообще пожизненный вам респект, но этого даже просить не смею, главное поставить лайк! Всем спасибо и большой вам удачи за столами и не только!
-
parenel, Но в любом случае спасибо за совет и мнение дорогой)
Я без негатива если что)
Просто я пиздец прокаченный ходок, это тоже самое что ты бы Никите Бодяковскому сказал бы турик по 100К не катать, потому что дорого, диспа и там оппы сильные.
Доводы понятны, но это Никита, камон)
А в ходьбе я ТОП рег, готовый к покерению любых высот и 100К это лишь ачивка которую не так сложно забрать, дальше можно будет придумать более сложные челленджы.
-
Цитата (5betpush @ 06.02.24)
Вообще что бы вы понимали.
Я сейчас могу отстримить 9 часов, потом пойти пройти 25К шагов из них 2 км пробежать, отжаться 150 раз, хуй знает сколько присесть и еще словить кайф от всего этого.
Я теперь машина и мне похуй, я хочу делать больше и больше!
Спросите почему я такой буйный сегодня?!
Все просто я выпил два бокала пива 3.5 градуса, это мой первый алкоголь за три месяца.
Не зашло, алко хуйня, будем ебашить по спорту дальше!
Отжаться 150-за 1 подход?Амплитудно?)
-
-
Стараюсь отжаться 50 раз как проснулся до катки и потом по 10-20 раз каждый перерыв.
-
-
Цитата (5betpush @ 06.02.24)
Вообще что бы вы понимали.
Я сейчас могу отстримить 9 часов, потом пойти пройти 25К шагов из них 2 км пробежать, отжаться 150 раз, хуй знает сколько присесть и еще словить кайф от всего этого.
Я теперь машина и мне похуй, я хочу делать больше и больше!
Спросите почему я такой буйный сегодня?!
Все просто я выпил два бокала пива 3.5 градуса, это мой первый алкоголь за три месяца.
Не зашло, алко хуйня, будем ебашить по спорту дальше!
-
-
-
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
BlooDFire, Спасибо)
Хочу не только держать, но и увеличивать)