MaxBNuts | 14 |
mosfet | 13 |
Khishtaki | 5 |
Zadrot_mode | 5 |
imperial | 4 |
Цитата (kotychka @ 14.4.2015)
Привет.
Тоже имею некоторые проблемы со спиной. Вот на одном, как ни странно покерном форуме нашел кое-какую, полезную лично для себя информацию.
Мало ли поможет чем-то.
http://ru.pokerstrategy.com/forum/thread.php?threadid=745766
Цитата (Dmitriy_PJ @ 14.4.2015)
Вот еще задачка просто для разминки ума, которую иногда задаю при собеседовании с сотрудниками. Все очень просто. Но на ответ дается не больше 10 секунд. Самое смешное что в среднем половина на нее не отвечают. Именно поэтому задаю ее всегда с удовольствием. Хотя честно говоря любой результат ни о чем не говорит:) Просто для интереса, засекайте 10 секунд и откройте спойлер. Если ответ за 10 секунд есть, то плюс к посту. Или просто плюсуйте если интересная задачка:)Задача: Одна кувшинка множится на две каждый день. Одна кувшинка заполняет площадь поверхности пруда за 10 дней. За сколько дней поверхность пруда заполнят две кувшинки?
Ответ не публикуйте пожалуйста:)
ЦитатаМне вот это упражнение очень хорошо помогает http://podduev.narod.ru/asana/sarpa.html + комплекс по Полу Брэггу - очень простые упражнения, но эффект удивительный.
Но здоровье не очень позволяет долго сидеть за столом. Проблемы со спиной после тяжелой атлетики...
Цитата (kotychka @ 14.4.2015)
Привет.
Тоже имею некоторые проблемы со спиной. Вот на одном, как ни странно покерном форуме нашел кое-какую, полезную лично для себя информацию.
Мало ли поможет чем-то.
http://ru.pokerstrategy.com/forum/thread.php?threadid=745766
Цитата (tolisman @ 14.4.2015)
Мне вот это упражнение очень хорошо помогает http://podduev.narod.ru/asana/sarpa.html + комплекс по Полу Брэггу - очень простые упражнения, но эффект удивительный.
Цитата (Dmitriy_PJ @ 15.4.2015)
Спасибо. Посмотрю обязяательно.
В плане спины я вроде уже приспособился: ежегодные поездки в санаторий, в течение года спортзал, массажи, мануальщики. Вроде живу в большей степени спокойно. Но вот по 8 часов сидеть на месте тяжеловато.
Цитата (Dmitriy_PJ @ 15.4.2015)
Спасибо. Посмотрю обязяательно.
В плане спины я вроде уже приспособился: ежегодные поездки в санаторий, в течение года спортзал, массажи, мануальщики. Вроде живу в большей степени спокойно. Но вот по 8 часов сидеть на месте тяжеловато.
Сейчас многое бы отдал, чтобы вернуться назад и бросить тяжелую атлетику не начиная. Тогда бицепс в 48 см, кубики пресса, и КМС по пауэрлифтингу в весе 67,5 казались большим достижением, но вот потом все оказалось совсем не так уж радужно.
На последних соревнованиях брал 230 становая, 180 присед, 110 жим. Итог 520 и КМС.
Потом на тренировке с весом 185 на плечах подскользнулся на ковре когда отходил от стойки, и штанга съехала на шею, сбросить не получилось быстро, а страховал парень не крепкий. Секунд 30 мучались, но скинули. Вроде сходу все нормально показалось, но на следующий день скакнуло давление 180 на 120 на пустом месте. В итоге несколько обследований, и я прекратил занянятия совсем. Как итог через годы 40 кг лишнего веса, 3 грыжи.
Но вроде бы вес победить удалось. С 104 до 84 спустил. Сейчас на лето цель 75. А с грыжами все на самом деле не сложно, просто надо ими заниматься постоянно и не запускать.
Цитата (kotychka @ 15.4.2015)
Знаю о грыжах не по наслышке, так как сам имею и вообще, достаточно материала перелапатил. Знаю сейчас точно, что ни в коем случае нельзя обращаться к мануалщикам.
Там происходит так: Ты приходишь первый раз, проходишь сеанс, тебе вроде бы становится легче, потом через некоторое время боли проявляются снова, ты опять бежишь к мануалу, боль снимают и ты радостный снова идешь домой, но на следующий раз боль возвращается гораздо быстрее чем в предыдущий раз и со временем эти промежутки сокращаются до такого, что мануал больше не помогает, а причина тому, то что на самом деле мануал тебя изначально калечит своими манипуляциями, он делает тебе вроде бы легче, но допустим грыжа которая присутствовала, она становится всё больше и запущеней.
Один человек попал как-то на операционный стол после курса мануальной терапии и запомнил слова хирурга на всю жизнь:
" Пока существуют мануалы- мы хирурги, никогда не останемся без работы!".
С массажами всё более лояльней конечно, но опять же -это вообще никак не лечит, а лишь на минимальное время устраняет боль.
И то, здесь нужно быть аккуратным, так как массаж может проводить только серьёзный специалист, опираясь на конкретном случае, базируясь на диагнозе и снимках.
Но всё это повторюсь, не надолго и лишняя трата денег, которые высасывают все эти горе-специалисты.
Цитата (Maxwell86 @ 15.4.2015)
тоже сейчас пытаюсь сбросить вес, 25 кг скинул, хотелось бы еще 20 кг. Сперва было только кардио (футбол, волейбол), но подключил месяца 2 назад качалку. Пока веса детские, но стараюсь увеличивать нагрузку:). Для своего здоровья лучше больше собственного веса не поднимать?
Цитата (MaxBNuts @ 17.4.2015)
Дмитрий, доброе утро, что-то тут у Вас затишье ;)
Ждем интересных историй из жизни, а пока накидаю несколько "сказочных" вопросов:
Есть ли у Вас мечта, какая?
Если бы поймали золотую рыбку, какие 3 желания загадали бы?
Если бы была возможность однократного путешествия во времени на неделю, какую дату бы выбрали?
Цитата (Dmitriy_PJ @ 17.4.2015)
Сейчас у всех только одно желание вернуться в лето 2014 и купить доллары по 33 рубля:)
Цитата (mosfet @ 17.4.2015)
Не ну тогда уже в 1998г тогда доллар стоил 6р и поднялся до 30р в течении месяца
Если серьёзно то многие думают что большие деньги решают всё,но это далеко не так!!!
Деньги как "дети",чем они больше,тем больше с ними проблем
Цитата (Khishtaki @ 17.4.2015)
как 2,5 конца могут быть интереснее, чем 5 концов???
То есть вы думаете что своей 6-ти летней дочке я могу дать такой ответ?