"XPEHA" @ 6.6.2019
Мы с VictorBove заметили, что запросто можем сняться в ремейке Трех Толстяков. Помня, что большинство "Фито Маз" по скоростному сбросу веса не только стрессовые для организма, но и часто приводят к тому, что по окончании спора большинство сразу начинает жрать еще больше. "Старые подписчики помнят, мою мазу спор по сбросу веса, тогда я сбросил за 36 дней 13кг, выйдя на 74.9кг, правда потом я сразу набрал и сейчас вешу 93кг". Поэтому решили худеть постепенно, но навсегда. Причем не просто сбросить вес, а именно уменьшить % жирности в организме + сократить объем талии в соотношении к бедрам не менее 0.9. Жирность замерили, заехав на биоимпедансный анализ состава тела. У меня обнаружили 32 кг жира, у Вити 31.6 кг, моя норма не должна превышать 20.1 кг, его 20.6 кг
Андрей "XPEHA" Осипов и Виктор VictorBove Чепраков, обязуются в 5 месячный срок 150 дней с момента публикации этого поста, сократить свои жировые запасы до 20 кг (возможны колебания, если анализ сочтет их приемлемыми), а объем талии до 0.9 по отношению к объему бедер. Сторона, не выполнившая условия, выплачивает 100 000 руб, но только в случае, если вторая сторона выполнила или перевыполнила условия соглашения. Достижение положительного результата обеими сторонами приводит ко второму этапу
Второй этап: Маза продлевается на 5 лет, замеры результата происходят каждые 3 месяца, каждый месяц оба игрока добавляют 5000 руб в копилку с установленным кэпом 250 000 руб
"XPEHA", жировая масса 32 кг, объем талии 112 см VictorBove, жировая масса 31.6 кг, объем талии 105 см
Маза расторгается по прошествии 1825 дней со старта второго этапа либо форс-мажора в виде тяжелых заболеваний, серьезных травм, природных катаклизмов или зомби апокалипсиса
Как результат?
Прочитал про твое старое пари про сброс 13 кг за месяц. Расскажи пожалуйста подробнее, как за последние две недели сделал такой рывок. У меня похожее пари: за два месяца со 125 до 100. За две недели до конца осталось 7 кг. 18 скинул на кетодиете с питанием раз в день. Но снижение почти прекратилось.
Я так понял, ты в конце делал детокс на соках и последние три дня на яблоках и воде? А какие соки, в каком количестве? Кардио/силовые тренировки делал?
До того как перешёл на соки, как первые кг скидывал?
slowflake @ 15.9.2020 Прочитал про твое старое пари про сброс 13 кг за месяц. Расскажи пожалуйста подробнее, как за последние две недели сделал такой рывок
Ежедневно 20 000 шагов(обязательно с аудио лекциями или собеседниками, не забудь про пауэрбанк для мобилы, наушники проводные, айрподс сядут к хуям). Если до этого мало двигался, то не вариант. Я постепенно наращивал 6500/7500/8500/10 000/12 000/15 000, поэтому потянул такой адок(главная проблема, найти подходящий маршрут и просчитать тайминги). При излишке веса не накосяч с нижним бельем, есть риск натереть ноги в паховой области. Пил только воду, мясо вареное, каша по утрам, без регулярных силовых, только общая нагрузка вроде отжиманий или гантелей, для сохранения формы. На промежуточных этапах можно сдавать кровь(реальный чит), но сильно увлекаться не стоит, эмоционально и физически почувствуешь приличный буст. Донорство практикуй только если не соблюдаешь жестких диет и обязательно в начале ознакомься с материалами по теме
"XPEHA" @ 16.9.2020 Как же больно было смотреть на онлайн мттшников с их 2х опенами, 33% пота ком бетами и шорокой защитой бб, в битые с офлайновыми фишами телефонами
Как же больно мне каждый раз смотреть на твои ком беты....
ershoff @ 8.9.2020 думаю в кассации скостят год или пару лет. выйдет по УДО, но года три то почалиться придется. а зона в таком возрасте трудно перевариваемое дело. запросто не дожить может. у него ж 100% уже и печень не та и сосуды и сердечко.
Ну, до кассации ему еще апелляцию надо пройти, в которой и правда могут год - полтора могут сбавить. Важнейшим моментом было бы заявление ходатайства об изменении категории преступления с особо тяжкого на тяжкое, обычно, его по умолчанию заявляют, но, не удивлюсь, если у его "адвоката" и на это ума не хватило - тогда бы он и правда мог выйти по 1/2, а в его случае он будет чалиться 2/3, те пока это 6 лет. А зачем ему на зоне печень и сосуды? Бухать и травиться он там не будет, таким бакланам зона только на пользу идет (не в таком количестве, конечно, но все же).
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
500+подписчиков
Хороший пост, хорошо зашел под утренний чаек. Но читать комментаторов в этом блоге - отдельное удовольствие. Спасибо всем, кто пробует в шутки :DD
SerezhaPylatyk, теперь придется Джипси оставить чаевых,чтобы не слил личные данные каратистам
ненадежная Маша какая то.
андрюш это он тебя ещё на камшот не испрввулял
Каратисты они такие. Слишком много ударов по голове.