Artem_Kornev @ 7.2.2012
Сижу играю сессию ночь-утро,хотел бы узнать 2 вещи,если кто знает ответ,милости прошу.
1)Много говорят о биологических часах,так вот мне интересно,на сколько вредно жить так как я сейчас делаю.я встаю в 4-6 вечера и ложусь в 10-12 утра?
2)Никогда не играл с 4утра по Москве,интересно мнение знающих людей,кто регулярит в это время,какое поле сильнее день(3дня)-ночь(4утра) по Москве или раннее утро(4утра)-вечер(7вечера) по Москве?
Отражается на психике, становишься очень раздражительным, личный опыт.
Если уж такой график (ложиться в 6 утра), то надо по максимуму захватывать световой день, проснулся - гулять или бассейн, никакого компа.
Медики мне говорили, что вред есть и вроде как не маленький, но надо стараться минимизировать негативные последствия, поливитамины и прогулки, диета.
Говорят, что у здорового человека, который отработал одну ночную смену, сильно меняется биохимия крови.
Странная тут аргументация. Как думаешь, сказал бы ты мне при личной встрече подобные слова из разряда - заебал. Уверен - нет.
Писать более не буду. Раз тебя это так напрягает - извини, твоя территория.