Про кето-диету читал не так давно. Позвольте вставить свои пять копеек, если кому интересно. Я лично её не юзал, но, судя по всему, использование организмом жиров и кетоновых тел, в качестве основного источника энергии, таки физиологично. Можно вспомнить разные северные народы, которым исторически, кроме жирной рыбы и всяких тюленей\китов\моржей, нечем питаться (нет у них почти злаков, фруктов и овощей), и вполне себе норм им жилось и живется. Очень похоже, что они бОльшую часть времени как раз в кетозе и находятся. Другой вопрос, что современному дефолтному человеку довольно трудно не вывалиться из кетоза, такая диета подразумевает гораздо более строгий контроль за рационом, чем, например, общепринятое здоровое питание. Забыли упомянуть про специфическую побочку - запах ацетона изо рта и тела. В целом норм штука, кому-то может подойти, но придерживаться её только ради того, чтобы испытать то самое просветление - очень спорная затея. Имхо лучше поискать причину, по которой у тебя в обычном состоянии не хватает энергии\буста\ясности мыслей.
Ещё, кстати, вот этот фрагмент:
Shuller_A1t @ 9.9.2019 белка можно и меньше - при таком периодическом голодании включается механизм аутофагии (Нобелевская премия 2016)
Прям жирная манипуляция - аргумент к авторитету. Во всём тексте нет никаких ссылок на научные данные\исследования, а при упоминании новой и несовсем верно интерпретированной штуки (аутофагии) сразу же напоминание, что "это вам не тру-ля-ля, за это премию дали!". Советую маме удалить эту строчку, она прям в глаза бросается))
lawuet @ 12.9.2019 Забыли упомянуть про специфическую побочку - запах ацетона изо рта и тела.
проходит примерно через неделю, когда организм полностью перестроится
lawuet @ 12.9.2019 Прям жирная манипуляция - аргумент к авторитету. Во всём тексте нет никаких ссылок на научные данные\исследования, а при упоминании новой и несовсем верно интерпретированной штуки (аутофагии) сразу же напоминание, что "это вам не тру-ля-ля, за это премию дали!". Советую маме удалить эту строчку, она прям в глаза бросается))
этот текст был написан как рудоводство для её подруг. ни для каких публикаций в научных журналах он не предназначен. так что не по адресу
В общем, блог Шуллера у меня в закладках - читаю все подряд.
Три дня назад началась эта тема с диетой , ну которая на букву "К" (боюсь писать это слово - щас поймете почему).
Я это слово впервые прочитал у Шуллера, раньше и не знал даже. Я к диетам равнодушен, ко всем, кроме своей. Моя диета очень сложная. Называется "ешь то, что нравится, ну и хуй с ним". Я уже много лет с этой диетой, и она мне нравится больше других диет. А про другие я ничего не знаю, поэтому просто читаю. в дискуссии - НЕ ВСТУПАЮ! Вообще ничего не писал тут. Я ведь ни бум-бум в этом. Ну вот, читаю-читаю-читаю. Проходит три дня.
Я открываю фейсбук .... и хоба! Как вы думаете, чем у меня засран фейсбук теперь?
Julio @ 13.9.2019 как объяснять будет, его проблемы :)
Дима, тогда надо поступить с точностью до наоборот: чтоб Леша тебя в подвале запер и воду давал только после того, как усвоишь урок. Только не в Канаде, у него наверняка в подвале условия лучше, чем живет 50% населения РФ. Результат гарантирован.
Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
1000+подписчиков
mako27, да вроде ничего супер криминального. А вот как ты умудрился не поставить все фишки в банк со стеком 35бб я не понимаю.
Про кето-диету читал не так давно. Позвольте вставить свои пять копеек, если кому интересно.
Короче, рассказываю, а точнее спрашиваю.
