курить бросил лет 20 назад, за все это время скурил может сигарет 5 во время пьянок за компанию
каждый раз после этого меня так хуярило с похмелья, что возвращаться курить мысли даже не возникало
отпишусь как бросивший курить,
книгу не читал, время жалко...
но думаю там страшилки на слабо...
вот актуальная информация , новейшие исследования:
видно что курильщики конечно вредят своему здоровью , но этот вред не такой уж и сильный :
сердечные болезни
5/1000 никогда не курившие
9/1000 курильщики
все случаи
16.34 /1000 никогда не курившие
30 /1000 курильщики
просто не испытывайте стресса когда бросаете курить , организм будет перестраиваться, тяжело будет ...
электронки+ никоретте+ табекс + пластерями облепиться ... и можно первый год потерпеть )
на второй уже не тянет ... на третий нормально...
все получится, дозу снижать потихоньку, можно отказаться , можно потом вернуться , но главное не возвращаться обратно на тот уровень, курить меньше ... стремиться бросить...
c00l0ne @ 05.04.26все получится, дозу снижать потихоньку, можно отказаться , можно потом вернуться , но главное не возвращаться обратно на тот уровень, курить меньше ... стремиться бросить...
Я уверен в том, что так это не работает. Кури и не мучай себя ограничениями до тех пор, пока твердо не решишь бросить. После чего не кури вообще.
Leo_Manowar, вот 1000% прав )))
Leo_Manowar @ 05.04.26Я уверен в том, что так это не работает. Кури и не мучай себя ограничениями до тех пор, пока твердо не решишь бросить. После чего не кури вообще.
уверен, что Павел прав. степень зависимости бывает разная, при резком отказе возможны сильные ломки, нет ничего плохого в постепенном замещении
Leo_Manowar @ 05.04.26Я говорю не о всех зависимостях, а именно о курении. Там лучше отрубить сразу.
Так я тоже о курении, точнее о потреблении никотина. Когда пытался сразу отрубить, это приносило лишь страдания, просто физически ощущаешь, как пухнут уши, ком в горле, тошнота и прочие симптомы. Думать становится просто невозможно, любая интеллектуальная деятельность просто идет лесом. Неплохо это состояние показано в одной из серий сериала Шерлок.
зачем так страдать, если можно постепенно уменьшать дозу и со временем вовсе отказаться?
4ekmenev @ 05.04.26Так я тоже о курении, точнее о потреблении никотина. Когда пытался сразу отрубить, это приносило лишь страдания, просто физически ощущаешь, как пухнут уши, ком в горле, тошнота и прочие симптомы. Думать становится просто невозможно, любая интеллектуальная деятельность просто идет лесом. Неплохо это состояние показано в одной из серий сериала Шерлок.
зачем так страдать, если можно постепенно уменьшать дозу и со временем вовсе отказаться?
Не работает стратегия постепенно снижать в этом конкретном случае. Проще отрубить сразу. Бросал и не курил 7 месяцев, потом пришел в состояние "меня всё заебало" и начал снова.
Нее, братцы.. Снижать дозу вообще никогда не получалось, за всю свою курительную жизнь🤷♂️ Здесь только рубить, терпеть, скулить, но именно что «рубить»
4ekmenev @ 05.04.26Так я тоже о курении, точнее о потреблении никотина. Когда пытался сразу отрубить, это приносило лишь страдания, просто физически ощущаешь, как пухнут уши, ком в горле, тошнота и прочие симптомы. Думать становится просто невозможно, любая интеллектуальная деятельность просто идет лесом. Неплохо это состояние показано в одной из серий сериала Шерлок.
зачем так страдать, если можно постепенно уменьшать дозу и со временем вовсе отказаться?
Ты не бросишь курить постепенным снижением. Бросать нужно сразу, приняв твердое решение.
c00l0ne, У тебя какая-то неправильная статистика. От курения ежегодно умирает 8 миллионов человек во всем мире. От курения погибло больше человек, чем от всех войн в истории вместе взятых.
c00l0ne @ 05.04.26дозу снижать потихоньку, можно отказаться , можно потом вернуться , но главное не возвращаться обратно на тот уровень, курить меньше
Вредный совет. Ты будешь курить меньше, но зависимость никуда не денется. От сокращения сигарет тебе будет только больше хотеться курить, поэтому и тяга к сигаретам будет только усиливаться. И со временем ты устанешь постоянно контролировать себя и начнешь курить только еще больше сигарет, чем курил до.
c00l0ne, я читал книгу Карра. Она действительно сильная и эффективная, просто поверь мне. Но работает, как я уже сказал выше, только один раз. После нее читатель с большой вероятностью курить бросит, но если снова начнет, там уже эта книга вторым прочтением вряд ли поможет.
Знаете, я часто думал: -почему у меня никогда не брали никаких интервью, и не спрашивали никаких мнений при опросах (имею ввиду этот форум)? Я ведь чистая находка для экранизации?! В моей жизни было все, от ужасов и до пьедесталов..
И наконец я понял! Потому что я не человек - а дисклеймер! Я - чистое олицетворение того , как НЕЛЬЗЯ жить ни в коем случае) Грубо говоря , я - ходячая (точнее сидящая) антиреклама того, к чему может привести покер…
Ударился в очередную депрессию. Не будьте как я! Соблюдайте баланс «жизнь-покер»!
только ради этой простой мысли я и зашел сегодня на форум и писал этот пост!
Как же меня ломает без курева🤕
👋 Всем!
Выхожу я, значит, в магазин - а там снегоуборочная техника во всю работает, и работники с лопатами снег убирают.. Это не 28-Апреля, это какое-то 84-е Января уже
Уже несколько лет, на задней части парковки у нашего дома, стоит , занимая полтора парковочных места - старенький ВАЗ-2107 , с легкой гнильцой.. Ни разу не видел чтоб он куда-нибудь уезжал с этого места... Сегодня я впервые увидел, для чего он там стоит
Иду из магазина, и вижу как к ней подьезжает КИА , и не заглушив мотор, водитель выходит из двери , пересаживается в "семерку" , сдает чуть назад , освободив второе место на парковке. Возвращается в КИА, и паркуется на свободное место) Чёрт, а мужик то прям хорош
Бросание курить проходит по плану, осталось 5 дней таблеток, чувствую себя бодрячком Почти и не тянет уже к никотину.
Решил я тут себе марафон устроить , и просмотреть за полтора месяца 55 фильмов - которых никогда раньше не видел, хотя бОльшая часть из них очень известные произведения. Но вот как-то так сложилось, что я их никогда и не смотрел Просмотрел где-то 75% от запланированного , и даже решил ставить им оценки рейтинга Кому интересно - список уберу под спойлер, может я там обидел какой-то ваш любимый фильм своей оценкой, или наоборот вас возмутит высокая оценка посредственному, на ваш взгляд, фильму) Но я вот расценил так
1-крепкий орешек 1-я часть 1988г
(просмотрено: оценка 6/10)
2-бойся своих желаний 2017г(шкатулка)
(просмотрено: оценка 7/10)
3-исполнитель желаний 1-я часть 1997г
(просмотрено: оценка 7/10)
4-девчата 1961г
(просмотрено: оценка 9/10)
5-девушка без адреса 1957г
(просмотрено: оценка 3/10)
6-ночь кошмаров 1986г
(просмотрено: оценка 4/10)
7-репликант 2001г
(просмотрено: оценка 4/10)
8-новейший завет 2015г
(просмотрено: оценка 3/10)
9-догма 1999г
(просмотрено: оценка 4/10)
10-чумовая пятница-2 2025г
(просмотрено: оценка 8/10)
11-зверополис 2016г
(просмотрено: оценка 10/10)
12-эта замечательная жизнь 1946г
(не просмотрена)
13-эффект бабочки 2004г
(просмотрено: оценка 9/10)
14-21 грамм 2003г
(просмотрено: оценка 4/10)
15- кит 2022г
(просмотрено: оценка 8/10)
16-пролетая над гнездом кукушки 1975г
(просмотрено: оценка 9/10)
17- невероятная жизнь Уолтера митти 2013г
(просмотрено: оценка 5/10)
18- в погоне за счастьем 2006г
(не просмотрено)
19- 12 разгневанных мужчин 1957г
(просмотрено: оценка 8/10)
20- целитель Адамс 1998г
(не просмотрено)
21- бездна 1989г (Джеймс Кэмерон)
(просмотрено: оценка 9/10)
22- водный мир 1995г
(просмотрено: оценка 3/10)
23- особое мнение 2002г
(не просмотрено)
24- и грянул гром 2005г
(просмотрено: оценка 7/10)
25- господин никто 2009г
(не просмотрено)
26- пиджак 2004г
(просмотрено: оценка 8/10)
27- помни (мементо) 2000г
(не просмотрено)
28- жена путешественника во времени 2009г
(просмотрено: оценка 9/10)
29- грань будущего 2014г
(не просмотрено)
30- донни дарко 2001г
(не просмотрено)
31- дежа вю 2006г
(просмотрено: оценка 9/10)
32- бойфренд из будущего 2013г
(просмотрено: оценка 9/10)
33- ванильное небо 2001г
(просмотрено: оценка 7/10)
34- предчувствие 2007г
(просмотрено: оценка 10/10)
35- 12 обезьян 1995г
(не просмотрено)
36- девочка покорившая время 2006г
(не просмотрено)
37- гран торино 2008г
(просмотрено: оценка 8/10)
38- ошибка времени 2014г
(не просмотрено)
39- извне . петля времени 2024г
(не просмотрено)
40- петля времени 2012г
(просмотрено: оценка 9/10)
41- старикам тут не место 2007г
(просмотрено: оценка 8/10)
42- 11:14 11:14 2003г
(не просмотрено)
43- быть джоном малковичем 1999г
(просмотрено: оценка 3/10)
44- бойцовский клуб 1999г
(просмотрено: оценка 6/10)
45- прежде чем я усну 2014г
(не просмотрено)
46- тревожный вызов 2013г
(просмотрено: оценка 10/10)
47- повторяющие реальность 2010г
(не просмотрено)
48- лимб 2013г
(не просмотрено)
49- если только.. 2004г
(просмотрено: оценка 10++/10)
50- готика 2003г
(просмотрено: оценка 6/10)
51- 50 первых поцелуев 2004г
(просмотрено: оценка 8/10)
52- поезд в пусан 2016г
(просмотрено: оценка 8/10)
53- 13 грехов 2014г
(просмотрено: оценка 8/10)
54- Дикие истории 2014г
(Просмотрено: оценка 10/10)
55- Семьянин 2000г
(не просмотрено)
Много лет я был уверен, что моим любимым фильмом останется трилогия "Назад в будущее" , но всё изменилось буквально пару лет назад , когда я увидел этот шедевр!
Обе части (2017г и 2019г) просто обязательны к просмотру Еще никогда в жизни я не пересматривал фильм около 20ти раз , за пару лет. Но с этим так и случилось
Еще в детстве у меня была странная мания, услышав очень крутую (на мой взгляд) песню , или увидев крутой фильм - я задавался целью срочно поделиться этим контентом со всеми до кого дотянусь) Если это песня - тащим на улицу кассету , магнитофон , и приобщаем друзей к этой крутотени. Если фильм - срочно собираем всех родителей, родственников , и включаем его на VHS проигрывателе) И эта ерунда меня не покинула до сих пор... Больше всего от этой черты страдали мои бывшие жены Особенно если меня впечатлит какой-нибудь сериал на 8+ сезонов , вот тогда точно ближайший месяц нашего совместного досуга можно не планировать никакого другого, кроме просмотра сериала)
Мне кажется я понимаю, почему я дважды разведен)))
Ну вот ничего не могу с собой поделать.. Ну как же допустить тот факт, что кто-либо пропустит этот шедевр? Нужно срочно им помочь, и всё показать)
И вот теперь, пока я живу один - я нашел себе новых компаньонов для просмотра) Твич , мать его Уже 5-й месяц я бегаю по стримам разных девочек (не тех у которых двухзначный IQ, и интеллект как у зубочистки , а тех у кого контент более приличный), и у каждой из них есть опция "заказать за донат просмотр фильма" . Обычно стоимость варьируется от 1000р - 3000р за фильм , так вот вышеупомянутую "Собачью жизнь" обе части, я заказал уже на 12-ти разных стримах .
Стратегия такая: Захожу на стрим, оцениваю аудиторию и саму стримершу, если они адекватные , задаю вопрос "смотрели эти фильмы"? , если ответ "нет" - то летит донат, и мы погружаемся в четыре замечательных часа, не для слабонервных.
Вот такое оно - одиночество в совокупности со странной манией "срочно поделиться фильмом") Останавливаться я не планирую, стримерш еще много, которые его не смотрели. Так что если в ночное время , вы наткнетесь на твиче на просмотр сразу 2-х частей этого фильма у какой-нибудь рандомной стримерши - то с 95% вероятностью - просмотр оплачен мной и в чате сижу я
Всем хороших просмотров, господа
Жду фидбек по списку моих фильмов, от таких же киноманов )
Советую "операция конец света" с гослингом глянуть
Не знаю. У меня лично все норм получилось. Просто я допустил ошибку с кальяном. Это не понять без прочтения книги. И я сейчас не о книге «легкий способ бросить курить», а о его второй книге «единственный способ бросить курить навсегда». Она больше в 3 раза и в ней все подробно написано. При прочтении просто меняется мышление и отношение к курению. Это невозможно описать, можно только прочитать и на себе убедиться. Бывало, что при прочтении книги меня начинало тошнить от сигарет, и я чуть ли не блевал от них.