ROAD TO THE DREAM

Ложусь в 21:00 - 22:00, встаю в 3:30 - 4:00, успеваю застать часов 5 прайма.  Так же пару часов обеденного сна стараюсь не пропускать.

DmitryLove @ 28.03.22 

твоя риторика актуальна для людей 18-25 лет, пока здоровья вагон, и такие лёгкие недосыпы-ночные режимы переносятся без последствий, как вьебут физиологические траблы, сразу курс сменится на 180, гарантирую. В погоне за деньгами нельзя жертвовать здоровьем, его не купишь, и самое страшное - не восстановишь в ряде случаев.

После 25 лет все люди должны увольняться с завода. Это вредно для здоровья.

Sore, про невысыпание плюс, но ночной образ жизни, насколько я понял из того что читал и читаю сейчас, всё-таки вреден, т.к. циркадные ритмы сильно нарушаются.

Это самое, давайте торопитесь, кто еще не высказался по режиму. Еще 10 мнений выслушаем и будем к другой теме переходить.

А какое время для старзов прайм тайм? Вот прям топовые 6-8 часов для кэша? 

Я почему спрашиваю, люди пишут, что вставая в 4 утра застают 5 часов прайма. Я правильно понимаю 4 часа утра по Мск? К этому времени по моим наблюдениям уже прайм заканчивается, или соотношение рег/любитель лучше?

Подскажите, пожалуйста, лучшее время для катки на старзах и в принципе еврорумах.  И как его определяют, большее количество людей или еще что то?

Спасибо.

Rathen, до бана РФ мое время для игры было с 18-20:00 до 5-6:00 (время +2 к мск и с 23 до часу было не очень ибо слишком много регов).  Лимит нл50 фр.

Из лекции Аси Казанцевой про сон: самое главное что бы мы ложились спать и просыпались в одно и тоже время. А ночь это или день - не имет большого значения.

Если посты сверху были про `прайм` на Покерстарз (ну и 888, айпокер вроде тоже самое), после 03.00-04.00, тем более после 04-05.00+ одно из самых мертвых и сухих по качеству игры (тут нечего скрывать или кого то обманывать, залетайте и катайте, вперед)) времен на старзах, вы ребята в каких вообще играх играете?

Хотя хорошо если так будут думать. Без приколов даже днем игра лучше в разы. 
 

Когда то там (7-9 лет назад), когда канадцы играли хуже чем сейчас может такое и было. Это уже давным давно не правда.
 

Прайм всегда был и будет по МСК с вечера до 02-03.00 (примерно), вроде все про это знают. 

Топ Бахтер всея ПокерСтарз Геракла не даст соврать. Просто не у всех такой часовой пояс как у них с Сандриксом.

Волосатый_Мангуст @ 29.03.22 

После 25 лет все люди должны увольняться с завода. Это вредно для здоровья.

Мне 32(пока еще), все никак не уволюсь).. 

Полистал последние 3 листа темы. 

От редстара так затошнило, что март - первый месяц за лет 5, когда я не катал 10 дней подряд.. Даже когда ковидом болел осенью, в перерывах между ингалятором и вкусняшками из аптеки, катал почти каждый день. 

Раньше время катки было после 22-23 часов. Сейчас, видимо, тоже придется рано ложиться спать и катать под утро.

Тут писали про выработку мелатонина.. На вечере встречи выпускников одноклассница нам выдала, что уже давно ложиться спать строго в 22:00 и встает в 2:00.. Мы все чуток уху ели.. А теперь уже и не кажется это каким-то странным мероприятием )))

Имхо, кто катает и в принципе не спит ночью, враг своему здоровью, в оправдание, пропить витаминчик Д, так себе идея, но хозяин-барин конечно, дохуя вас кто, топит за безвредную ночную катушку и сдает хотя бы раз в год кровь и сцыт в банку? 

 Определенно, лучшая игра вечер-ночь на выходных с 20:00 по мск. Поэтому для ЕВ можно устраивать чит милы, 1-2 раза в неделю  

Видел кое что из ее лекции про недосып, ерунду говорила.

Добрый @ 29.03.22 

самое главное что бы мы ложились спать и просыпались в одно и тоже время.

Много лет уже засыпаю каждый день на 30-40 минут позже предыдущего, чувствую себя отлично, высыпаюсь, анализы/настроение/эмоциональное состояние в норме. Через несколько лет сорокет. Все эти вещи крайне индивидуальны.

NeKolyan @ 30.03.22 

Много лет уже засыпаю каждый день на 30-40 минут позже предыдущего, чувствую себя отлично, высыпаюсь

ты на 888 только не играй с таким графиком, а то получишь бан

Март 2022

Со всеми плюхами +600 

По понятным причинам  играл очень мало , в плане негативных эмоций это наверно самый сильный месяц за всю мою жизнь.

Каждый день новости были одна хуже другой , я думал ну всё хуже быть уже не может , а оказывается ещё как может.

Вначале месяца потерял свою основную загрузку (Покер Старс ) , потерял в ожидании минимум 2х , альтернатив по ФР столам в данный момент просто нет.

Пришлось в оперативном режиме резко вспоминать какие кнопки жать в 6 максе , после чил катки на ФР вся эта рубка в 6 макс кажется каким-то адом.

Ну за 30к рук более менее освоился , перестал заливать в одну калитку + РБ немного подогревает. 

Посмотрю как Ред Стар пойдёт в апреле , если всё +- окей , додепаю ещё немного мани туда и буду подключать нл50.

Сейчас моя главная задача не терять рабочую форму ( надеюсь что всё таки в будущем Старзы вернутся и я должен быть к этому готов) ну и стараться генерить какие-то деньги хотя бы на базу ( коммуналка , хавчик , минимальные развлекухи ) +- 500 баксов , чтобы основной БР таял не так быстро.

Одним словом буду прикладывать максимум усилий , чтобы держаться на плаву.

Бросать покер не собираюсь , буду сражаться до конца ( надеюсь до победного  )

Всем ГЛ гайс , не дрейфьте , прорвёмся !!

ButovoEPT, +600 на ред старе это на каком лимите?

LittleBig, нл20

Мне 42 года.

В покере для меня самое важное профит. Весь профит в самых лучших составах.

Поэтому катаю только ночью.

В прошлом году откатал 1,2 млн. рук. И 2000 часов.

Катаю до 4 утра. В 6 утра отбой. Подъём в районе 13 часов.

Проблем со здоровьем и недосыпом не имею.

Самое важное это строго держать режим! Еще очень важно спать в полной темноте! Окна закрыты на 100%

Ну и витаминки всякие кушаю.

Днём успеваю всё сделать. И прогулки на свежем воздухе, и в магазин сходить и пообщаться с живыми людьми.

На тему сна и здоровья в интернете уже тонны контента. Только состоит этот контент на 99,99% из говна.

Авторы статей даже в известных журналах и блогах постоянно обсираются различить причинно-следственную связь и корреляцию в исследованиях, на которые пытаются ссылаться.

Адекватные попытки разобраться попадаются иногда только в топовых авторитетных изданиях, вроде New York Times.

Я интересовался очень плотно темой сна и перелопатил много разных исследований. Вменяемых, которые бы установили причинно-следственную связь между ночным образом жизни и плохим здоровьем, я не нашел. 

Журналисты New York Times, кстати, тоже не смогли.

Коротко суть проблемы такая:

В выборку, которая представляет «ночных» жителей попадают люди, которые пытаются быть совой в мире жаворонков. Они поздно ложатся спать и рано встают. Итог – постоянные недосыпы. Так же туда попадает больше завсегдатаев клубов/баров и всяких наркоманов. Среди любителей засидеться допоздна также больше тех, кто жрет, что попало и не занимается спортом.

Понятно, откуда берется корреляция между ночным образом жизни и плохим здоровьем. Но, очевидно, что наркоману плохо не от того, что он поздно лег спать. 

Зато, говножурналисты и блохеры потом пишут тонны статей о том, как вредно поздно ложиться спать.  

Сам последние лет 15 сплю с 4-5 до 12-13. Чувствую себя великолепно и проблем со здоровьем никаких нет. Не помню даже, когда последний раз банальной простудой болел. Но я сплю достаточное количество часов, ложусь спать почти всегда в одно время, регулярно занимаюсь спортом и нормально питаюсь.

ButovoEPT @ 31.03.22 

потерял в ожидании минимум 2х

ButovoEPT @ 31.03.22 

Со всеми плюхами +600 

ButovoEPT @ 31.03.22 

нл20

Архип, я конешно знаю что ты к моим постам глубоко ангажирован.... так как твоё резко возросшее ЧСВ не смогло простить, что я назвал нитами игроков ФР  (коим я и сам являюсь ессно) и ты это принял на личный счет, да еще объявив в каком-то лицемерии (кста погугли определение этого слова) 

но ты сильно переоцениваешь ожидание, точнее не правильно его считаешь.... так как отыграв нл5 в +10бб/100 ты недоволен, что выиграл всего 30 долларов.... а не 300 за неделю

и с подобных постов тут часто народ рофлил ( https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=136041&view=findpost&p=7084928 ) ( https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=136041&view=findpost&p=7151188 )

как и с того что сегодня ты говоришь одно, а завтра полностью противоположное, а после завтра опять кардинально другое (тут даже кто-то шаблон скидывал  )

играя нл20 в новом руме ты заработал 600$..... нл20, в новом руме, в новой поляне, в давно забытой дисциплине, 600 

6,2бб/100 + норм РБ который по факту столько же сколько и профит, итого 12,4бб/100

и почему то ты это считаешь плохим резалтом? 

но если посмотреть твою историю за год 

то в принципе это даже лучше, даже твоего ожидания.... тут ты играл преимущественно нл50 а не нл20... и среднее вышло 800 + старзовский РБ 150-200

а сейчас это НЛ20, а не 50 .... тоесть как и писал выше, на нл5 не возможно выиграть 300$ за 5-6 дней, а ты почему-то ожидаешь именно эти цифры в кассе - иначе хуйня какая-то

уверен что на нл50 у тебя будет всё нормально, и с РБ и по доллару час (это кстати очень важно, посмотри эту цифру) , будет не хуже старзов точно  

Хам!)))

lotob1ngo, Откройте форточку , пздц душно  

Если без рофлов , я и не говорил что 600 баксов на нл20 это плохой результат , хз с чего ты это вообще взял .

На счёт ожидания меньше х2 , бро ну это факт.

Берем старзовскую фр поляну +рб+лб и на нл50 при норм ране можно показывать 15+ доллар час

Все мы конечно любим считать чужие деньги , но скрин со Смарта не оч объективен , меня переапало как мразь в лб и мой рб на старзах был  40%+

Добавь сюда возможность игры со страховкой ( это сразу минус тильт и диспа) + на старзах объективно больше фишей , от сюда я и делаю вывод что ожидание меньше минимум 2х 

 У меня пока нет уверенности , что на нл50 ред старе буду вообще играть в плюс эти рег составы , нл20 то со скрипом идёт .

Поживем увидим конечно как оно будет , а так конечно спасибо тебе за мнение и веру в то , что у меня получится )