Путь закрытого сердца

Ну и конечно же благодарить за то что есть. Благодарить за глаза, за возможность видеть так как видишь, за возможность восстановить зрение, за удивительные виды, природу, рассветы, закаты, деревья, море, водопады, реки, озера, и т.д, благодарить все подряд и всех подряд, бога, мир, вселенную, самих себя, свое тело, и т.д. Ибо установка у меня плохое зрение, не хрена не вижу не работает, с ней зрение не восстановишь:))))

https://cloud.mail.ru/public/EP7e/wY9JXaYRo залил еще видосик, из прощания с покером, если кто захочет отблагодарить буду благодарен:) ник 888: potrinsfr ник старзы: KYNGFYPANDA Рекомендую всем друзьям писать паралельно в текстовый документ что наработать в своей игре! Наслаждайтесь игрой, погружайтесь в процесс, освобождайтесь от негативностей! Любите игру, это ведь всего лишь игра!:)

жизнь без очков день 5.
Астигматизма больше нет, астигматичных точек не прощупываю. Поменял очки, но в новых вижу здорово, заказал еще слабее. Сегодня заберу, думаю через недельку еще слабее сделаю. езжу на байке без очков, уже ямки объезжаю:) вечерами приходится одевать очки, что бы водить байк, глаза сильно устают от этой бяки.
сегодня заметил что когда смотрю в зеркало, левый глаз отъезжает в сторону. Видимо у меня еще и косоглазие было:))) Так вот, закрыл один глаз, повернул несколько раз наблюдая за глазом из стороны в сторону, со вторым сделал тоже самое. Все прошло, за 15 секунд! (надо признать я и раньше замечал что глаз отъезжает просто значение не придавал, да и не знал что можно так быстро исправить!:) )
Стараюсь упражнения с открытыми глазами выполнять на балконе, дальняя видимость со всех углов. Добавил в тренировки попеременные тренировки одним глазом, эксперементально, но мне нравится. Много работаю с воображением, рисую различные фигурки, в повседневной жизни стараюсь смотреть как можно дальше под разными углами, много времени провожу на природе, и на балконе:) что бы смтреть вдаль.
Все эффективно, все работает, очень рекомендую пранаяму, эффект как от серии упражнений с пальмингом. Ну и компьютер, телефон на хрен, это наши враги!:) Всем удачи в востановлении зрения, я с вами! Мыслите позитивно, и верьте, это работает!

Сегодня после серии упражнений увидел листья дерева! Мысли: аху@&₽»ты !!! Какое счастье просто видеть листья дерева!!!:)))))))

я в блоге начал описывать по поводу зрения, за базу взял Жданова, но нужно осознавать насколько важна там работа с воображением, еще круче если с воображением и осознанием. Хочу написать потом аудио медитации, для пальминга и интроспекции глаз (осознавать максимально узкие участки, вплоть до молекул) сильно помогает пранаяма, тибетсокое сухое умывание. На мой взгляд очень эффективно тренировать глаза по очереди. НО! ВАЖНО!! расслабление на первом месте! я очень много тренирую глаза, но только за счёт того что я очень много их расслабляю, то есть 70% расслабления. и 30 напряжения и то только когда глаза готовы! Питание должно развиваться, улучшаться, стремится к вегетарианству, но постепенно медлено. мне повезло с этим, я уже много лет совершенствую свой рацион, и у меня все в порядке. Так же массажные очки очень эффективны, они способствуют расслаблению. Еще выполняя любые упражнения для тела ищу варианты как подключить работу с глазами. Ну и направлять внимание в глаза это важно, это способствует расслаблению и исцеляет. Также очень важно позитивное мышление! То есть нужно избавится от негативностей, фразы типо не фига не вижу заменить : я благодарен за свои глаза и за то что я могу видеть, каждый раз когда что то отметил что видишь лучше, нужно поблагодарить за это бога, вселенную, мир, свое тело, свою практику, свои глаза. Интересное упражнение опять таки по заточке ума, в противовес "не фига не вижу". Смотрю вдаль, нахожу объект вдалеке который не вижу и проговариваю про себя "я намерен видеть!" глаза фокусируются от этой фразы, напрягаются, потом я моргаю, жмурюсь, расслабляюсь, и просто смотрю:))) попробуй, это эффективно!:) Все приемы так просто и не описать, дело в том что я в течении всего дня делаю что то для глаз, я планирую создать сайт по этому поводу, куда буду переписывать все действия которые совершаю, ибо считаю что очень быстро восстанавливаю зрение, и мне повезло иметь очень плохое зрение, я могу попробовать кучу упражнений, техник, методик, до тех пор пока его полностью не восстановлю, так что работа будет интересной:) Опять таки погруженность в процесс, что бы не насиловать себя, заставляя что то делать, надо учиться любить пальминг, расслабление глаз, тренировки глаз, а это нужно проявлять искрений интерес, любопытство, А что же там происходит в моих глазах? Какие ощущения я испытываю? Какие изменения я улавливаю? Какие мышцы там задействуются? По сути я просто применяю все то чему меня научила жизнь для восстановления зрения, тут кстати и покер дал очень многое. ибо научил жить в безупречном режиме, что очень помогает, ибо я могу всю свою энергию направить на восстановление зрения. Тут важно осознавать что не надо делать как я, то есть нужно работать в своем темпе, постепенно внедряя новые приемы, все больше и больше посвящая времени для восстановления зрения, все больше и больше погружаясь в этот процесс... Скопирую в блог, неплохо получилось.

Привет друзья! Я проведу несколько тренировок, цена 125$ час. 25$ переводим Руслану https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=112644 100$ мне. Что я хочу дать людям на тренировке? Информацию которая поможет увеличить выигрыш в час, которая поможет продавать себя дороже, раз уж мы встали на этот путь, то пусть уже и платят достойно. Так же научить работать над собой, игрой и психологией, меньше тильтовать, проявлять негативности, учиться развиваться, погружаться в игру, получать удовольствие от процесса. Разить творческий подход, умение использовать многие сайзинги, линии, стратегии, принимать нестандартные решения, сплитовать сайзы, линии. Научить управлять вниманием, удерживать фокус внимания, мысли, интерес к игре. Но в целом буду давать инфу по любой теме, которая нужна вам.
Перед тем как провести тренировку, мне нужно понимать на каком вы уровне мышления, как видите игру, как видите стратегию, и за счет чего вообще по вашему делаете фишки. Чем больше вы мне опишите, тем лучше, точнее я смогу дать вам информацию, если я просто буду давать информацию, это будет не так эффективно, ибо не убрав кашу из вашей головы забивать голову еще чем то будет лишним. Вы можете даже записать видео, я его просмотрю и прокаментирую, или выбрать раздачи, рассказать что о них думаете, какие в них вопросы . Так мы сформируем отправную точку для обучения. Тему для тренировки можете выбрать сами какую считаете нужной.
Предварительная работа в тренировку входить не будет, уже определив ваш уровень мышления мы проведем тренировку. Планирую давать за одну тренировку очень много материала, на несколько месяцев работы, не факт что тренировка будет длиться час, если нас понесет, то можно и больше, если в кайф, это в стоимость входить не будет.
Для себя ставлю задачу помочь людям улучшить игру, и жизнь. Если задачи не достигнуты, денег не возьму, лучше переводить деньги после тренировки.
Если вы еще не смотрели мои видео лучше начать с них, там уже можно проделать кучу работы над собой, и понять чему я могу вас научить, и надо ли оно вам :https://cloud.mail.ru/public/EP7e/wY9JXaYRo . Есть еще 2 видео, цена та же что и за тренировки 125$ 25$ Отправляем Руслану, ссылка выше.
Так же пишу курс о погружении в медитативное состояние во время игры в покер, просто включаете аудио следуете инструкциям, и удивляетесь на что вы теперь способны:)
Планирую создать сайт по восстановлению зрения, куда буду выкладывать все что помогает на этом пути, сайт будет бесплатный, зрения должен вернуть каждый, не в зависимости есть у него деньги или нет, так что ваши деньги пойдут на благие дела:) Да и Руслану, ваша помощь тоже пригодится, я думаю он мудро распорядится деньгами, будет изучать вопрос своего здоровья, вариантов лечения, у него попросту появится больше свободного времени для этого.
З.Ы Планирую давать информации в разы и разы больше чем на 125$ , и так что бы человеку долго не пришлось брать еще тренировки.

По поводу попеременной тренировки глаз, по очереди! это создает огромную нагрузку на глаза! глазные мышцы должны быть к этому готовы, и делать это надо крайне аккуратно. Вчера я почувствовал что мои глазные мышцы готовы к большей нагрузке, и вечером потренировал их больше, сделав еще и попеременную тренировку глаз. Сегодня чувствую что один глаз ощущает дискомфорт, боль, больше работаю с пальмингом, глазным массажером, меньше тренируюсь, больше расслабляюсь. Вообщем тише едешь дальше будешь! С глазами это точно не ошибка! Я наверное продолжу попеременную тренировку глаз, я хочу проверить насколько это эффективно, но буду куда более осторожен в тренировках теперь.

Банда перед покатушкой:) отличные ребята, с ними можно хоть в ад!:) Джунгли, ливень, грязь, холод, отсутствие еды, проколотые колеса поломанные байки, все пофиг!:) Живем и радуемся жизни:)

безумно люблю камбоджу! ну вот как от сюда можно уехать?

Просто информация к размышлению, не больше. В йоге напряжение сочетается с растяжкой, и расслаблением, это взаимосвязанный тренировочный процесс. Если вам повезет найти очень хорошего тренера, он будет учить вас работать так же, не важно в каком виде спорта... Лично мне повезло, я знаю пару хороших ребят которые глубоко понимают этот вопрос. Но вот что делают 95% - 99% людей с собой в зале...Мышцам нужно расслабление, мышцам нужна растяжка... баня, сауна, массаж. медитация, аутогенные тренировки... На каждое напряжение должно быть расслабление, балансируйте свои тренировки, но лучше не считать себя самым умным, а найти тренера, желательно реально понимающего как тренироваться что бы быть здоровым, а не мяса на себя навешать. З.Ы ИМХО

еду на байке, номера других байков не вижу (не трольте что это камбо и их тут нет:) ) что делать? Благодарю за то что вижу таблички номеров:) Просто пример, мышление очень важно.

Думаю плохое зрение (как и другие болезни) передаются по наследству, а точнее мы перенимаем их у родителей\окружения. Генетику тоже никто не отменял, но думаю это не ключевой фактор. Тоже близорукий (-5, проверялся лет 5 назад, сейчас наверное -7) и отец у меня близорукий (у него -14). Так вот часто ловлю себя на том, что мыслю как мой отец, буквально не вижу дальше своего носа. Как бы отгораживаюсь от внешнего мира плохим зрением (ТС думаю поймет).
Все проблемы и их решения находятся у нас в голове. Уверен, научившись правильно мыслить можно вылечить добрую половину, если не все свои болячки. Загвоздка в том, что почти никто не умеет мыслить правильно и общество в котором мы живем тому подтверждение. Мы мыслим внутри своих рамок, основанных на детском опыте и культивированных впоследствии. И все что вне этих рамок - магия.
Еще мысли материальны. Уверен, если взять любого человека и заставить его думать о плохом в течении месяца, то жизнь его стопудово не улучшится. Кэп, согласен, но этим грешат все, хоть и не так утрировано. Но есть хорошие новости - если упорно думать о хорошем, то рано или поздно будет хорошо). Вот так важно думать о хорошем, даже если объективно все плохо. И самое главное, что это отражается в теле, так как оно подчиняется мозгу.
Короче, меня опять понесло не туда, респект ТСу, постоянно откладывал восстановление зрения, теперь займусь. Мотивируешь

Jloc @ 14.11.2017
Думаю плохое зрение (как и другие болезни) передаются по наследству, а точнее мы перенимаем их у родителей\окружения. Генетику тоже никто не отменял, но думаю это не ключевой фактор. Тоже близорукий (-5, проверялся лет 5 назад, сейчас наверное -7) и отец у меня близорукий (у него -14). Так вот часто ловлю себя на том, что мыслю как мой отец, буквально не вижу дальше своего носа. Как бы отгораживаюсь от внешнего мира плохим зрением (ТС думаю поймет).
Все проблемы и их решения находятся у нас в голове. Уверен, научившись правильно мыслить можно вылечить добрую половину, если не все свои болячки. Загвоздка в том, что почти никто не умеет мыслить правильно и общество в котором мы живем тому подтверждение. Мы мыслим внутри своих рамок, основанных на детском опыте и культивированных впоследствии. И все что вне этих рамок - магия.
Еще мысли материальны. Уверен, если взять любого человека и заставить его думать о плохом в течении месяца, то жизнь его стопудово не улучшится. Кэп, согласен, но этим грешат все, хоть и не так утрировано. Но есть хорошие новости - если упорно думать о хорошем, то рано или поздно будет хорошо). Вот так важно думать о хорошем, даже если объективно все плохо. И самое главное, что это отражается в теле, так как оно подчиняется мозгу.
Короче, меня опять понесло не туда, респект ТСу, постоянно откладывал восстановление зрения, теперь займусь. Мотивируешь

Не вижу дальше своего носа меняем на благодарность за то что видим наш нос:) серьезно мы очень многое видим, даже будучи близорукими! и надо на это обращать внимание, и каждый раз после выполнения упражнений мы видим лучше, и все объекты, должны стать объектами нашей благодарности, нашего счастья! У меня тоже " генетическая близорукость, это ничем вообще ничем не мешает восстанавливать зрение! Даже наоборот, потом еще и родственникам примером покажем как можно восстановить! "И самое главное, что это отражается в теле, так как оно подчиняется мозгу. " не совсем согласен, между умом и телом как правило у нас идет война, информация об этой войне содержится в мозге. Суть не в том что бы давать приказы, суть в том что бы гармонизировать ум и тело, мозг как следствие (можешь называть это полушария) тоже станет работать в гармонии.
Спасибо что написал!:) вдохновляет писать больше, глубже изучать этот вопрос, ведь мы работаем не только для себя:) З.Ы тело, ум, мозг, душа, все взаимосвязано. Исследования ученых чего то одного создают кашу в нашей голове, они ограничены объектом исследования, они это прекрасно понимают но ничего сделать не могут, их ограничивают правила. Пока нет целостного исследования, исследовать самого себя с помощью осознания на мой взгляд лучший подход, есть примеры когда ученые осваивавшие медитацию, бросали работу, из-за ограниченности рамками, правилами...

У меня есть друг, который всю жизнь занимается спортом, имеет спортивное образование, все время читает книги о здоровье, тренировках, общается с людьми на эту тему. С людьми которые глубоко понимают эти вопросы. Мне жаль что он не дает эти знания миру, на мой взгляд это могло бы спасти многим здоровье, сделать жизнь более здоровой и счастливой, потому что люди совершают полное безумие с их телами.
Но речь пойдет не об этом. Дело в том что и я могу очень многое рассказать, вещи которые для меня очевидны, которые я уже давным давно внедрил в свою жизнь и не предаю этому никакого значения. А это самые важные знания, пусть мне и кажется что они не значительны. Из-за того что это давно уже попросту мои привычки, и я не вижу как можно жить по другому. Вы можете отнестись к этому как к способу быть более продуктивным, делать свою работу, жизнь лучше. Главное что я хочу передать это внедрение, то о чем я говорю это годы и годы работы, за 2 дня таким не стать, так что если вам это интересно, нужно осознавать что развиваться нужно медленно, тише едешь дальше будешь, по чуть-чуть улучшая свою жизнь, себя, заменяя негативные привычки положительными. Я начну в порядке важности, но можете пропускать пункты если к ним не готовы, придет время вернетесь.
1. Медитация. Закройте глаза. Прямо сейчас дайте себе 1 минуту. Всего одну минуту что бы увидеть что у вас есть ум Это очень важно увидеть то что у вас есть ум, ведь многие из вас считают (а это не форум по медитации, так что читайте все) что они и есть ум, просто настолько отождествлены со своим умом, что не видят ничего большего. Сконцентрируйтесь на дыхании в ноздрях. Удерживайте внимание 1 минуту на дыхании в ноздрях, если отвлеклись, спокойно констатируйте, ум отвлекся, и снова возвращайте внимание к дыханию в ноздрях. Сделали? То сколько раз вы смогли вернуть внимание к вашему дыханию и есть частота вашего осознания, это тест на вашу осознанность. Но главное тут не сколько раз вы вернули себе внимание. А то что вы увидели какой ваш ум обезьяна с гранатой, без этого осознания путь не начать, над умом надо работать, ум нужно затачивать как тот клинок, это мощнейший инструмент, мощнейшее оружие, но каждым оружием нужно учиться владеть оттачивая свое мастерство, и предела тут нет. А сейчас ваш ум обезьяна, которой дали гранату и выдернули чеку, вот ваш уровень владения умом. Я прошу прощения за эти слова, если в вас разожглось неприятие, это просто ощущения, понаблюдайте их, и подумайте над тем что это лишь значит что я попал в точку.
2. Режим. Режим конечно же может быть и даже должен быть пунктом 1, чаще всего медитация вам не откроется если вы уже не находитесь в прекрасной форме, и режим это то что формирует ваши привычки жить, ваши привычки жить это ваша судьба, то как вы проводите день, это то как вы проводите жизнь, режим это самое главное, он помогает отследить негативные привычки, и заменить их чем то хорошим, снова и снова перепросматривая как мы проводим день, и убирая из него все лишнее. И внедряя что то положительное, позитивное хорошее, мы меняем свою жизнь, свою судьбу. Но ребята! Это работа на всю жизнь, безупречным за один день никто не становился, будьте требовательны к себе, но в то же время толерантны, не приказывайте что себе делать, а что не делать! Это вызовет сопротивление и недовольство собой, просто говорите, говорите отстранено, так как будто это просто слова, и плавно внедряйте. Пример: мне нужно вечером есть только очень легкую еду к примеру фрукты. Я могу начать заставлять себя так делать,. Ломать себя, мотивировать себя, винить себя, корить себя когда что-то не получается. А могу просто добавить в свой список, который я периодически буду перечитывать. Мне вечером нужно избавится от тяжелой пищи постепенно заменяя ее на более легкую, стремясь к тому что бы вечерами есть только фрукты, и до 6 вечера. Так же очень здорово написать свой режим дня, расписать его настолько подробно насколько это возможно каждый час, каждую минуту, повесить на всех видных местах и просто перечитывать.
3. Я хотел написать пунктов 10, но сейчас понял, что пункта 2 достаточно, и если его не выполнить ничего работать не будет. Вам нужно осознать очевидное, у вас есть ум, у вас есть мысли, у вас есть привычки. И если вы всем этим не управляете, не берете в свои руки, то простите жизнь с вами случается. Языком осознания, ваши мысли, действия, привычки, это ваша карма. Изменить все это не так просто, с этим надо работать медленно постепенно. Описание своего режима дня, отслеживание негативных привычек, очень полезная привычка Просто попробуйте, и увидите как ваша жизнь начнет меняться. Начните с заточки ума, направление его на действия которые пойдут к вам на благо, начните направлять мысли на режим, на положительные привычки, просто покажите уму, вашим мыслям что это пойдет вам на пользу, не надо себя заставлять, пусть у вас просто будет этот список, этот режим дня, просто перечитывайте его, как можно чаще это заточит ваш ум, и вы начнете делать, действие рождается от мысли, и через какое то время, ваши действия перерастут в привычку, вы станете делать это автоматически, а привычка, изменит вашу судьбу, вашу карму.
З.Ы будьте счастливы! Учитесь затачивать ваш ум, работайте с мыслями, действиями, привычками! Управляйте своей жизнью, реальностью и судьбой!
З.Ы.Ы в вашем покерном мышлении наверняка такая же каша, если вы начнете видеть над чем думаете когда играете в покер, это откроет для вас возможность настроить мысли невероятно ясно! И я могу поделиться о том как настраивать покерное мышление, это тоже лишь вопрос ваших фильтров, но вы должны проверять то что я говорю на своем опыте, в своей практике, иначе это работать не будет!

https://www.ru.dhamma.org/ru/o-meditacii-vipassana/anapana-dlja-nachinajushchikh/ "наткнулся" в сети на такое чудо, это большой подарок! ибо не будет искажений, обычно люди придумывают к медитации что-то свое, так устроен ум, хочет сделать получше, абгрейдить технику, смешать техники, собрать эдакий кубик рубик, но здесь я думаю в такую ловушку ума не попали, и техника дана как есть, без примесей ума, что очень важно! З.Ы Если вам и самим захочется в медитации сделать "получше"" рекомендую просто вернуться к самому началу техники, это очень мощный прием который убережет вас от массы проблем.

https://www.ru.dhamma.org/ru/o-meditacii-vipassana/iskusstvo-zhizni/ я надеюсь так же вам будет интересна эта статья о медитации. Она передает основу, базу для медитации, потому что сейчас так много выдуманных целей, предрассудков, фантазий... но так мало о медитации как есть...

Все откладывал замену очков, я ими не пользуюсь, только вечером что бы водить байк. думал может смогу без них обойтись, но байк в камбо водить опасно, особенно ночью и без очков:) Но понял что уже езжу с такой же скоростью на байке как в очках, и если раньше меня удивляло то что я начал объезжать ямки, то сейчас меня удивляет почему меня это удивляло:) Вчера стоя в магазине, увидел через дорогу надпись, через метров 30, сфокусировал зрение еще немного увидел под ней надпись еще и маленькими кхмерскими буквами. По ощущениям скакнуло тогда зрение единиц на 5, ну это результат тренировок.
Продавщица спросила, почему мне постоянно нужны меньше и меньше очки, пока ответил что просто не ношу, если приду к ней еще раз, наверное расскажу что она людей калечит:)
Я искренне желаю вам если вы еще до сих пор этого не сделали, выбросить ваши очки, они убивают ваши глаза, атрофируются глазные мышцы.
Нашел несколько дополнительных тренировок, которые неплохо дополнят Жданова, буду снимать все это дело на видео. как слеплю сайт.
З.Ы я не знаю говорил ли я тут, я просто постоянно это говорю, все чо я делаю конечно ускоряет процесс, на мой взгляд. ну и сам я буду гнать зрение процентов до 200. Но база это Жданов! Этого более чем достаточно, делайте что он говорит и вернете себе зрение! Без Жданова ничего работать не будет это мощнейший фундамент!

Привет друзья! Через 2 недели я удвою цену за тренировки станет 250$ в час, по той же схеме. 50 Руслану, 200 мне. Так же я удвою цены на видео, цена станет той же, и бесплатные видео https://cloud.mail.ru/public/EP7e/wY9JXaYRo станут платными, по той же цене. Я чувствую в скором времени еще раз удвою цены, и еще в скором времени, просто перестану этим заниматься, то есть я не буду тренировать не за какие деньги, у меня попросту не будет на это времени. Прошу прощения за такие быстрые изменения, но это жизнь тут все меняется, круговорот событий обязывает больше ценить свое время. Будьте счастливы!

У меня есть очень смутное понимание медитация випассаны в рамках традиции тхеравады. В моем представлении она дает возможность пережить тонкое непостоянство я, через осознание непостоянства ощущений в теле. а переживание непостоянства я это аспект пути (4й благородной истины) ведущей к нирване - пресечении страданий (3й БИ). Так ли это?