С рума по нитке

feeeeeeniQs, это просто 0,50, тут большой стрик трудно получить, на единичках я думаю можно уже сильнее по шапке получить. )

Подхватил ротавирус от родных на днях, паскудный вирус, как тряпка весь день, ничего не могу делать толком, надеюсь завтра отпустит немного. Обидно когда вот так цепляешь заразу от других людей, еще и иммунитет подкачал, значит буду его прокачивать интенсивнее. )

Посмотрел недавно два интересных фильма, советую к просмотру, "Одержимость" и "Предложение".

Вирус кажись отпустил, хорош вообще, один день страдать пришлось только :)
Последнее время часто выезжаю за город жить по нескольку дней, очень приятная смена обстановки, единственный косяк это катаю тут без монитора и интернет не такой шустрый, но все равно натс.

Из-за бега надо как-то питание корректировать, я и так худощавый так + еще не хило на пробежках теряю. Очень бы хотелось за год набрать 8-10кг чистой мышечной массы, буду работать жрать над этим.

Сегодня прогуливался по соседним дачным товариществам, наткнулся на один участок, где посреди была высаженная здоровая сосна, там даже домик небольшой был построен, гамак прикреплен и самодельные качели, вот это я понимаю, очень понравилось, я сам на будущее себе такое дерево давно хочу :)

На днях первые десять км. пробежал, бежал не быстро, на выносливость была тренировка, но 10км. уже солидный результат, чувствую как объем воздуха в легких увеличивается с каждым разом, бежать легче и легче.

Все еще играю на 0,50, хотел было на единички уже идти, но словил небольшой стрик. Еще чуток и перейду.

Периодами побаливает голова из-за смены погоды что-ли, раньше за собой такого не замечал, а вот уже как года 2 бывает накатывает такая боль, у вас болит голова при смене погодных условий?

OuthitPlayer, Тоже самое, насчет головной боли. Неясно откуда она берется и как от нее избавиться. Я искал инфу по этому поводу и там может быть все, что угодно, начиная от банальной нехватки воды, и заканчивая еще более банальной усталостью глаз от монитора.

По наблюдениям врачей, метеочувствительность часто бывает у больных с нарушениями психики, страдающих неврозами, тревожными расстройствами и депрессией. Психологи замечают, что зависимостью от погодных условий отличаются люди со слабым типом нервной системы, то есть меланхолики, или с сильным, но неуравновешенным типом высшей нервной деятельности — холерики.
Подробнее на Medkrug.RU: http://www.medkrug.ru/article/show/pochemu_bolit_golova_pri_smene_pogody

feeeeeeniQs, в подобных статьях как правило много воды, но вот за последние два года нервы мои пострадали в какой-то степени, наверное дело в этом, надо мне меньше внимания обращать на некоторые вещи :)

Грузанул сессию и через пять минут пропал интернет, ни разу такого не было чтобы не смог продолжить, написал старзам, надеюсь бай-ины вернут.

OuthitPlayer,

OuthitPlayer @ 19.9.2016
нервы мои пострадали в какой-то степени, наверное дело в этом, надо мне меньше внимания обращать на некоторые вещи :)

Ты щас прям один в один про меня написал, тоже парюсь по мелочам, не говоря уже о покере, а нервы же беречь надо :(

Тоже были проблемы с интернетом, это кошмар конечно, и опять же влияет на нервы)

Через два часа старзы возвратили бай-ины, круто! Хороший сервис :)

Снова пт дурит голову, может у кого-то была подобная ошибка:?

Выскакивает это окно и больше ничего не активно, пт не работает и зависает.

Первая сессия, такая канитель уже который день, совсем грустно:

Ай молодцы ребята! Арсенал 3:0 Челси

"а что делает Челси? Челси смотрит футбол в полном составе" :) комментаторы

"I'm in love with the coco, I got it for the low, low"

Есть же первый топ-1 в мтт, пускай и не большой по составу, но я очень доволен

Последнее время старался придерживаться режима сна-подъема, все получалось, но последние дни из-за мтт ложился очень поздно, совсем состояние по утрам фиговое и сплю до 10-11 последние 2 дня. Больше не буду грузить вечером турниры, крайне редко может только.
Вчера еще было 2 финалки в мтт, но только 8 и 6 место, снизу убили меня везде

Вчера еще было 2 финалки в мтт, но только 8 и 6 место, снизу убили меня везде sad.gif

не расстраивайся, это все равно отличный результат

На пс творится просто дичь уже давно в моих снг, около 1к турниров с рои 1% и это так стрикануло на 0,50. Каждый сэт одна и та же грязь, иногда чувствую как плыть начинаю.

Первый месяц активного бега подошел к концу, набегал 89 км. (14 пробежек)
Самые быстрые 5 км - 24:27
Самые быстрые 10 км - 51:22
Самая дальняя пробежка - 10,54 км

Прогрессом я доволен, только вот недоволен набором мышечной массы, которая для меня в приоритете на будущий год и вообще. По типу строения я эктоморф с высоком метаболизмом, набор 1кг веса на вес золота, а такой активный бег затрудняет весь процесс роста.

С октября буду бегать 3 раза в неделю - 4-6-8 км., в последнюю пятницу месяца маленькие марафоны устраивать для себя, так и интенсивность ниже чем сейчас и выносливость в тонусе держать буду.

Люблю смотреть снукер и играть в него. У нас в Минске проходит довольно большое кол-во турниров и вообще среди стран СНГ на мой взгляд мы впереди всех в этом направлении. Хочу попробовать себя в судействе матчей, договорился на первый устный экзамен в воскресенье, даже как-то волнуюсь :)

Сейчас часто чищу базу, у меня траблы с пт не понятно какие и в целях профилактики я удаляю всю историю (оставляю за дней 4-6 игры), скоро подписку возьму макропокера, графики будут все на месте.
Профит сентября ~ 220 уе.
С завтрашнего дня начинаю играть единички, если отыграю в минус 10би - обратно на 0,50, если закреплюсь - отлично