Дневник аспергера (гиперсаты)

mihhhhey, ну чистыми 20кг мышц сразу ты не наберешь - будет и немного жирка, воды, поэтому многие сушатся после набору массы, ну а кто-то круглый год на массе))) Так что если нет проблем с обменом веществ и с гормонами, то начав заниматься 20кг за полгода-год ты наберешь запросто и чувствовать себя станешь намного лучше. Сужу по собственному опыту

Скажу по собственному опыту, те кто пьют пивас почти каждый день, могут набрать 20кг за пол года без всяких тренажерных залов

LehichAA @ 4.11.2014
Скажу по собственному опыту, те кто пьют пивас почти каждый день, могут набрать 20кг за пол года без всяких тренажерных залов

Что-то не набрал и килограмма даже за десять с лишним лет ))

20 не наберешь конечно, но десятку можно (с жирком). Сам набрал за 4месяца около 7кг, это тренировки через день, и минимум раз 5 приёмов пищи в день. А вообще стремно столько весить, сам 190 и 82, и то есть мнение, что дрищеват. Го в зал!

Xmei @ 4.11.2014
Так что если нет проблем с обменом веществ и с гормонами, то начав заниматься 20кг за полгода-год ты наберешь запросто и чувствовать себя станешь намного лучше.

Для меня 80кг это слишком. Я и так чувствую себя отлично (когда не пью). Просто это не очень красиво выглядит Ну и 80кг тоже не красиво будет выглядеть.

LehichAA @ 4.11.2014
Скажу по собственному опыту, те кто пьют пивас почти каждый день, могут набрать 20кг за пол года без всяких тренажерных залов

20кг пивного живота?

ChillLEO, не буду разводить тут спор можно - нельзя. Есть множество факторов, которые стоит учитывать. Но у него высокий рост и низкий вес. Если начнет заниматься вес набирать будет очень быстро после кг 80 набор замедлится, а после 90

Я когда тоже запускал до 60 кг(правда при 175) покупал гейнер + креатин и жрал по 2 раза в день.
Спортом в тот период не занимался, но начал просто отжимания, приседания и пресс через день делать. В день такой "типотренировки" чуть больше порции гейнера. Гейнер особо не заморачиваясь просто самый углеводистый брал. +10 кг за месяц-полтора. Обычную еду тогда очень мало ел, ну может раз в день.
Если еще добавить бег то и жор нападет. Получится много обычной еды+гейнеры и думаю и 20 кг за 2-3 месяца можно тогда.

SinX @ 4.11.2014
Я когда тоже запускал до 60 кг(правда при 175) покупал гейнер + креатин и жрал по 2 раза в день.
Спортом в тот период не занимался, но начал просто отжимания, приседания и пресс через день делать. В день такой "типотренировки" чуть больше порции гейнера. Гейнер особо не заморачиваясь просто самый углеводистый брал. +10 кг за месяц-полтора. Обычную еду тогда очень мало ел, ну может раз в день.
Если еще добавить бег то и жор нападет. Получится много обычной еды+гейнеры и думаю и 20 кг за 2-3 месяца можно тогда.

Норм фантазии.

Хренассе, 60кг при 190см
Советую обязательно пройти мед. обследование.
Как минимум - проверить кишечных паразитов, сделать развернутый анализ крови (биохимию, сахар, маркеры), рентген грудной клетки.
По-приятельски советую, Михей, не сочти за троллинг или нагнетание.

Bck @ 4.11.2014
Норм фантазии.

Блять легко. Дрищи легче набирают такие цифры. Это вот например с 80 до 100 сложно набрать за 2-3 месяца. А с 60 до 80 легко.

Наоборот у дрещей обмен веществ выше и желудок меньше растянут,а жиробасу проще всего набрать,особенно после диеты недельной.

Да какая разница за сколько наберешь? Главное начать заниматься, много жрать, и дело пойдёт

Xmei @ 4.11.2014
после кг 80 набор замедлится, а после 90

Какие 80, какие 90, вы что ))) То что кому-то нравятся качки это вообще заблуждение, качки нравятся такому же небольшому проценту тёлок как и дрыщи. Я бы даже так сказал, что на мой взгляд во всех этих накачиваниях что-то гомосексуальное есть.
Я на самом деле отлично себя чувствую при своём весе. Могу например километров 50 пройти или сексом всю ночь заниматься и даже не устать. Вопрос чисто во внешней привлекательности.

lawuet @ 4.11.2014
Советую обязательно пройти мед. обследование.

Конституция такая у меня, очень быстрый обмен веществ. У бегунов-марафонцев например примерно такие же параметры как у меня. А ещё я никогда не ем когда выпиваю, а выпиваю я часто и подолгу

mihhhhey @ 4.11.2014
Какие 80, какие 90, вы что ))) То что кому-то нравятся качки это вообще заблуждение, качки нравятся такому же небольшому проценту тёлок как и дрыщи. Я бы даже так сказал, что на мой взгляд во всех этих накачиваниях что-то гомосексуальное есть.
Я на самом деле отлично себя чувствую при своём весе. Могу например километров 50 пройти или сексом всю ночь заниматься и даже не устать. Вопрос чисто во внешней привлекательности.

Малому количеству телок нравятся качки и еще более малому дрищи. Значит большему количеству телок нравятся те что между. 80-90 при 190 это как раз то что между.

80-90 при 190 см, даже с минимум жира это максимум спортивное телосложение, а далеко не качок. Про телок, ты тоже заблуждаешься. Если и расставлять приоритеты, то будет дрищ- нормальный- качок- спортивное телосложение. Причём самая большая ступенька между дрищом и нормальным.

ChillLEO @ 4.11.2014
80-90 при 190 см, даже с минимум жира это максимум спортивное телосложение, а далеко не качок. Про телок, ты тоже заблуждаешься. Если и расставлять приоритеты, то будет дрищ- нормальный- качок- спортивное телосложение. Причём самая большая ступенька между дрищом и нормальным.

Очень спорно, мягко скажем. Я тогда наверное девственник до сих пор

mihhhhey @ 4.11.2014
На фтп до закрытия такое было, рейкбек 27% стандартный для всех независимо от рейка, а для многоиграющих, примерно как нынешняя обычная супернова, давали статус Black Card и рб примерно до 40% повышался. Думаю сделают что-то похожее.

Всерьез считаешь, что могут рб урезать с 70 до 40?

ukupnikk @ 4.11.2014
Всерьез считаешь, что могут рб урезать с 70 до 40?

Да. Иначе я б и не волновался так. Если урежут с нынешних 65 (откуда 70 то все берут?) даже до 55 то я вздохну с облегчением.

mihhhhey, да причём тут девственник? Дают всем, только чаще и с большим удовольствием чувакам которые хорошо выглядят.
Ты сам какую бабу выберешь? Тощую как скелет, без сисек и задницы, или нормальную? Так же и они.