Начинаю с себя

Минусуйте. В отпуске + 5 кг... Пироги, мясо всяко разно, каши из русской печки и т.д. Бабушка и тёща.Главный минус - закурил. С верой и надеждой жду окончания отпуска. Будет непростительно для самого себя, не восстановить свои до отпускные кондиции. Столько сил было на это потрачено... Да, ещё упал и обо что-то разорвал колено. 5 швов ёптеть...
Кто не бросил заниматься -молодцы. Всем удачи.

Tank @ 22.7.2012
В отпуске + 5 кг...

Cтранно, почему большинство воспринимает отпуск как индульгенцию на отжирание? :) Видимо нет четкой цели.

Как бы там не было, но одного у Танка не отнять, это честность.

Летом можно немного расслабиться, я воспитан на этом правиле. Летом, в спортзале, нас всегда распускали с середины августа до начала сентября и вообще летом больше игровые тренировки были. Так что отпуск, тещины пироги, каши и всякая другая разная снедь, по моему мнению приветствуется. Нужно расслабляться, жить нужно в удовольствие. Так что, то что потерял, наверстаешь, главное положительные эмоции получил.

foma-project @ 23.7.2012
Летом можно немного расслабиться, я воспитан на этом правиле.

Расслабляться можно вообще всю жизнь :) Чем вообщем-то большинство и занимается. Жрать или нет-вопрос мотивации.

Расслабляться можно вообще всю жизнь :) Чем вообщем-то большинство и занимается. Жрать или нет-вопрос мотивации.

А можно всю жизнь не расслабляться и быть перекаченым быком, тупо постоянная кача меня не вставляет. Жрать или не жрать, я согласен нужно придерживать себя, но иногда, например летом, можно - я бы даже сказал нужно расслабляться.

immortal @ 23.7.2012
Бедный Йорик, я знал его, Горацио…

Жрать или нет- вот в чём вопрос

Недавно нашёл сайт один про еду - вроде неплохой http://www.calorizator.ru/product/choice

Вообще для меня странно слышать о лете как о поре переедания, возросшее потребление пива ещё куда не шло, но ОБЖИРАНИЕ?!?!?! Ребят вы серьёзно? В такую жару как у нас для меня трехразовое питание уже подвиг...

Вообще для меня странно слышать о лете как о поре переедания, возросшее потребление пива ещё куда не шло, но ОБЖИРАНИЕ?!?!?! Ребят вы серьёзно? В такую жару как у нас для меня трехразовое питание уже подвиг...

У меня тоже летом не получается набрать вес, хоть даже на тещиных пирогах. Разговор не про переедание и обжирание идет, слова просто такие используем почему-то, а про то что летом можно и расслабиться. Поесть деревенской еды, сметаны жирной, шашлык машлык, пироги тещины или бабушкины и т.д. А потом со свежими силами, после отдыха, в спортзал и на работу. А если летом в отпуске штангу тягать и кушать салатик, ну это не по мне. Вот такая вот моя мысль, я за отдых, который отдых.

foma-project, Мне кажется в отпуске можно ограничить конечно штангу, но наверное будет обидно из-за неправильного питания в течении 2 недель или месяца сливать несколько месяцев тренировок...

Ну поэтому спортсмены летом переходят на "сушку", которая однако предполагает жесточайшую диету...Вот такой замкнутый круг

foma-project, Мне кажется в отпуске можно ограничить конечно штангу, но наверное будет обидно из-за неправильного питания в течении 2 недель или месяца сливать несколько месяцев тренировок...

Может быть я неправ частично. Конечно жалко сливать тяжким трудом нажитый результат, но я такой, хотя форму сильно не теряю. Обычно уходит скорость и ловкость, а за пару - тройку недель отпуска тело в утиль не уйдет . Это лето кстати для меня исключение. Ну наверное у меня черта такая, работая работать, отдыхая отдыхать - как в песне у Пугачевой.

Я в принципе с Фомой согласен. Мы всё таки не проф спортсмены, чтобы летом, вместо отдыха херачить кроссы и давиться салатиком. Для меня самого удивительно, откуда взялись эти +5. Я летом обычно скидывал такое кол-во кг. Правда та диета была в основном спиртовая,)))) + много движения. Этот отпуск очень размеренный, мало спиртного, много разнообразной вкусной еды.

Tank, наверное тебе уже советовали, но всё-равно

MaukJI @ 25.7.2012
Tank, наверное тебе уже советовали, но всё-равно

Это вообще не проблема. Как вернусь в Мурманск, брошу. У меня есть особый стимул. Пообещал своей девушке, что после отпуска брошу.

Дзюдоист Арсен Галстян первый олимпийский чемпион России на Олимпийских играх 2012.

Bars1986 @ 28.7.2012
Дзюдоист Арсен Галстян первый олимпийский чемпион России на Олимпийских играх 2012.

...одолев в полуфинале моего соотечественника
ПэСэ: ну ладно хоть не так обидно, что Собиров проиграл Олимпийскому Чемпиону

и тишина....

молчат все... спортсмЭны вы на Олимпиаду чтоли уехали выступать?
Предводитель вообще пропал - последний раз был на сайте: 23.07.2012 18:31

Предводитель, наверное, даёт жару, как и планировал, поэтому времени на блог совсем не остаётся)

Ну раз такая тишина - я что-то расскажу)
Я где-то в этом топике пытался всех убедить, что сделать 100 идеальных отжиманий - это безумно тяжело. Недавно решил переубедить себя и для мотивации предложил другу мазу, что смогу отжаться от пола 120 раз по армейскому нормативу через два месяца. Он не принял. Зассал, гадина.

А что? Может и правда это не так уж и нереально Через два месяца. На экранах джитим. 100 отжиманий и больше

MaukJI @ 7.8.2012
Через два месяца. На экранах джитим. 100 отжиманий и больше

В средних классах школы захотел отжиматься 100 раз за подход и постепенно дошёл до этого, а потом пораспиз.....ски бросил


На 11:10 про 100 отжиманий