Колодец Михаила «innerpsy» Шаламова
Статистика
-
1000+подписчиков -
10M+просмотров
Статистика темы
-
ПопулярностьТоп-248
-
Постов29,075
-
Просмотров14,168,642
-
Подписок2,443
-
Карма автора+72,782
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
-
Нет текста
+1050
-
Миша, поставь пожалуйста эту гифку, когда тебе приходит новый донат: BONUS! Миша смотрит биатлон и болеет за биатлониста:
+825
-
Нет текста
+721
-
Миша вчера спросил: ты вообще читаешь мой блог на джипси тим?, а я читаю, конечно, но когда он уезжает и у нас нет каждодневного живого и настоящего общения. Я эти дыры залатываю всякими твитерами, форумами и прочим. Пока он рядом, я знаю о нем все. Он говорит: там и тебе вопрос задали, мне и самому интересно узнать. И я рада всегда, когда меня спрашивают, поэтому садитесь поудобнее и берите тетрадку с ручкой. Безусловно, под каждым его словом я подписываюсь. Да первостепенно — это выбрать себе подходящего и себе интересного партнера надо, а чтобы все не затухло, нужно поработать. Обоим. У нас уникальная история, по-момо того, что мы друг у друга первый муж и жена, мы еще первый парень и первая девушка друг другу. Поэтому мы и учителя и профаны и гуру и лузеры друг друга на протяжении всей сознательной жизни. Мы прошли путь от неумения ничего до полного взаимопонимания и раскрепощения. Практически без вмешательств. Только лишь психолог один раз разложил мозги по полочкам и зажили заново. Мне кажется, что большинство женщин до свадьбы сладкие одуванчики, а после свадьбы и тем более рождения детей — требовательные, истеричные и не выносимые стервы со сковородкой в руках и полной уверенностью, что они хозяйки всех жизней в этой квартире. Я через это прошла. Когда первенцу было месяцев 6, мне казалось, что миша совсем не помагает мне, что он весь в телефоне, а когда он при друзьях мне УСТАВШЕЙ сказал, что я не правильно держу ребенка я выплеснула чай на него. Это был апогей моей неадекватности и после этого и моих сто раз сказанных фраз: давай разведемся, мы и пошли к психологу. Миша, честно скажу, умеет грамотно пресечь всю эту женскую тупую истерию, так, чтобы она больше не повторялась и не приумножалась, не идти на поводу — это и есть показать свою силу. Я знаю, что женщины со своими припадками регулярными садятся на шею и выпивают всю кровь, а потом понять не могут, как так он ушел? Ведь идеальная была семья! На мастер классе по партнерским отношениям я узнала, что мои фантазии по поводу идеального мужа никак не связаны с реальным мужчиной, которого я выбрала за какие-то качества. А я, между прочим, долго выбирала себе парня и сразу знала, что он будет мужем, проходящие и не 100% варианты меня не интересовали. Новый приобретённый навык: во-первых не наматывать клубок обид, дерьма, недоговорок, а во вторых просыпаться каждое утро и начинать жизнь с чистого листа, смотреть на него так, как в начале отношений, видеть его плюсы, его положительные качества и восхищаться им, как будто только познакомились. Тогда я камень обид и недовольства выкинула, стала учиться не обижаться и смотреть каждый день новыми глазами. Я, наконец, осознала, что брак — хоть и сложная штука, но в нем можно договариваться и быть по-настоящему счастливым. Все растоптать, размазать и выкинуть очень легко, а сохранить это кропотливый труд. Я не хотела, прежде всего разочаровываться в себе. Если прошла через развод — значит очень крупно облажалась, выбрала упыря не подстать себе, потратила лучшие годы на черти кого и разбила сердца себе, мужу и детям. Нафиг мне такие стрессняки? Я начала работать с собой и своими мыслями. Мне было важно быть ему интересной и не превратится в омерзительную стерву (хотя есть в крови эти задатки), чтоб он хотел возвращаться домой, а не ночевал где попало, лишь бы не дома... У меня в душе и мозге искренний интерес к его всем увлечениям и занятиям, я даже не знаю, как быть по другому, как существует семья, если нет точек соприкосновения. Я ему и свои все пустяки рассказываю, ну не молчать же. Действо общие — это само собой. Но мы к этому шли кропотливыми шагами. Вначале семьи было не понятно, каждый занимается самим собой или все таки находим компромиссы и делаем над собой усилия, чтоб партнеру было комфортно. Даже, через слезы и беседы, мы проговаривали и обсуждали, как бы хотелось мне, а он говорил, как бы хотелось ему. И, слава богу, мы умеем слушать и запоминать. Было бы жутко страшно, если мы друг под друга не промялись и шли бы своей прямой, чихая на то, как хотел бы второй. Это компромисс, взаимоуважение, трепетное отношение, осознание важности второго человека в своей жизни, это любовь. Я как губка с самого отрочества впитывала, что Миша ценит в людях, что нравится в женщинах и в отношения. Он, например еще в школе заявил, что с жирной жить не будет, да странно подумает каждая женщина и я , а как же душа. Но я запомнила и до сих пор хожу качаю пресс и приседаю ради миши, мне то самой без разницы. Говорил бы, что нравятся ему начитанные — я бы читала каждый день в слух на завтрак, обед и ужин. Ну кому нужны принципиальные, гордые бабы, которые жуют булки наперекор мужу и бубнят, зато я человек хороший. Я все свои действия продумываю за двоих. Это же союз. Мнение свое и мнение его важно точно так же. Он, естественно меня слышит и делает, как нравится мне. Он очень изменился со времен школы. Платит за меня в кино и научился мне слова любви и восхищения говорить. По началу он годами молчал, пока я не начинала требовать этих слов. Теперь, ни с того ни с сего говорит мне, а я таю. Еще женам тоже надо работать ( даже если нет необходимости), а то энергии остается дофига, несмотря на двоих детей и женщина начинает волей неволей третировать мужа...я недавно к этому пришла. Плюс энергию берешь со стороны и несешь в дом. Романтичность в семье спустя 16 лет и двое детей тоже надо поддерживать своими усилиями. Не забываться в бытовухе и не прикрываться тем, что у нас ведь уважение уже вместо страсти, а на регулярной основе устраивать выходы ВДВОЕМ, а лучше выезды. В гостиницу, в путешествие, отдавать детей и слушать музыку при свечах и тд.. Круто рассказываю, как песни лью? мы к этому тоже шли с разговорами, обидами и желанием угодить друг другу. И теперь все чики пики. На словах и тексте получилось, что легко и просто: поговорили и договорились, но в жизни два мира, бывало, прямо бились ( словами, но не на жизнь). Спустя немного лет и кучи бесед — мы примерно понимаем в чем суть семейного счастья. Спасибо Мише за любовь и желаю всем: ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА и УСТУПАЙТЕ ДРУГУ ДРУГУ ( это видос приколюха). . Надеюсь, без смайлов, не слишком сухо получилось, я тут впервые и не знаю, где их доставать, ладно хоть добро на регистрацию дали спустя 16 лет ;))
+655
-
Миша, у тебя скучная картинка тебе никто денег не даст! Разве так привлечешь кого-то? Вот как надо: Посоны одобряют)
+590
-
-
-
-
Из твиттера:
18.04.2013 19:59
Юбилейным 20ым wifi устройством станут умные весы, меняющие вес, процент жира, CO2 и пульс :) везу из Амстера.
18.04.2013 20:02
Как бы айфон не хотел и не исправлял, менять вес весы к сожалению не могут, только мерять. Менять придется мне :) -
-
-
-
Цитата (inner @ 18.4.2013) Юбилейным 20ым wifi устройством...
Не боишься заговора и рабства? -
-
Из твиттера:
20.04.2013 13:23
Не думал что бег по дорожке и по улице так отличаются.По дорожке у меня на таком темпе пульс ~140-145, а тут 169 :-/
-
zykqyk @ 19.4.2013
о, круто, при реальном 98, могут высветить 78)))
хотя девайс действительно прикольный, интересно зачем этим весам Интернет? Ведь это можно все и в оффлайне измерить?
Они кладут инфу на сервер, нет необходимости записывать результаты в блокнот или какое то приложение чтобы отслеживать динамику, плюс каждые полчаса пишут на сервер СО2 и температуру в комнате -
На поезд опаздывал?) Не разгоняйся так на тренировках. -
hattab @ 20.4.2013
На поезд опаздывал?) Не разгоняйся так на тренировках.
Это темп легкого бега, на 2км/ч меньше того, с которым я хотел марафон бежать. На беговой дорожке я бегал 40 минут в темпе 4:30 на км примерно с таким же пульсом как тут получилось 5:45, очень удивило меня такое несоответствие результатов, казалось бы и там и там бег - а нет. -
Беговая дорожка пружинит, поэтому ты меньше затрачиваешь усилий на подъём своего тела, плюс на улице появляется сопротивление воздуха (твоя скорость, ветер). -
sugrobinsk @ 20.4.2013
Беговая дорожка пружинит, поэтому ты меньше затрачиваешь усилий на подъём своего тела, плюс на улице появляется сопротивление воздуха (твоя скорость, ветер).
я думаю что с точки зрении биомеханики все же ключевое различие не пружинистость и сопротивление воздуха, а то что дорожка под тобой крутится сама и тебе нужно по сути просто успевать над ней подниматься (вектор толчка по сути вверх), а на улице нужно самому себя толкать вперед. -
Как раз это и не влияет, так как относительно дорожки ты движешься вперёд и соответственно точно так же от неё отталкиваешься.
Тут есть ещё такой момент - сила сцепления обуви с поверхностью (оно же трение). На дорожке трение очень большое и твоё отталкивание от неё вперёд будет эффективнее, чем от натуральных поверхностей (земля, асфальт). Для примера можно взять бег по сыпучему песку, скорость у тебя будет раза в 1.5-2 ниже с таким же пульсом))) -
inner @ 20.4.2013
Это темп легкого бега, на 2км/ч меньше того, с которым я хотел марафон бежать. На беговой дорожке я бегал 40 минут в темпе 4:30 на км примерно с таким же пульсом как тут получилось 5:45, очень удивило меня такое несоответствие результатов, казалось бы и там и там бег - а нет.
Я пульс твой имел ввиду, выше 150 на длинные дистанции стараются не разгонять, так как тогда выносливость менее тренируется. А вообще, если у тебя такой пульс при таком темпе сейчас, то ты будешь очень крут, если 42 просто добежишь) -
hattab @ 20.4.2013
Я пульс твой имел ввиду, выше 150 на длинные дистанции стараются не разгонять, так как тогда выносливость менее тренируется. А вообще, если у тебя такой пульс при таком темпе сейчас, то ты будешь очень крут, если 42 просто добежишь)
Я думаю это сказалось непривычность обстановки + 10дневный перерыв из-за болезни :) по манежу я бегал 5мин/км на 155уд/м до того как заболел, а Купера набежал 3,2км, так что я не совсем инвалид, думаю через недельку привыкну к улице и норм будет -
Из твиттера:
21.04.2013 13:00
Сходили на легенду 17, окончательно убеждаюсь, что русские наконец научились снимать качественное кино.
Ну, кроме комедий обв. -
inner @ 20.4.2013
Не думал что бег по дорожке и по улице так отличаются.По дорожке у меня на таком темпе пульс ~140-145, а тут 169 :-/
Вообще на пульс может влиять такая куча факторов, что и не перечислить. От влажности воздуха и количества съеденного за завтраком в предыдущий день, до количества встреченных симпатичных девченок. Но по сути, вообще нельзя сравнивать тренажер с улицей. Это совсем разные упражнения.
Года два назад делали забавный эксперимент. С одним знакомым программером разгоняли дорожку. В общем со своими скромными 11,8 на сотке, после недели специфических тренировок, я пробежал, а вообще-то пропрыгал ее за 9,3.
Если есть цель бежать марафон, то лучше тренироваться в условиях приближенных к боевым. Иначе может возникнуть большое количество непредвиденных трудностей.
p.s. Возможно сам буду в Нью-Йорке, если готов буду из 3 часов.
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Как ты умудряешься получать удовольствие от путешествия, даже потратив мало денег?