Majkdern @ 2.9.2016
- уделять разработке стратегии 2 часа в день
- начать заново вести "Дневник успеха"
- не забывать делать перерывы и отслеживать свое эмоциональное состояние
- кайфовать от жизни и стараться делать себя счастливым
- оптимизировать работу за компьютером
- продолжать усовершенствоваться в рубрике "работа над телом"
Если ты реально что-то хочешь получить от установки целей, то -
цели должны быть конкретные и четкие, при достижении которых ты смог отследить, пришел ты к ней или нет. И ты должен конкретно знать, что для этого нужно сделать, чтобы к ним придти. Из твоего списка конкретно и понятно только "2 часа в день". Всё остальное размытая хуйня, которая тебе ничего не даст из того, что ты хочешь получить. Должно быть примерно так:
-уделить разработке диапазонов бтн вс сб 2 часа в пн 3.09 и 4.09 с 19-00 до 21-00
-записывать в дневник успеха свои достижения каждый день в такое-то время перед сном, уделяя этому 30 минут
-ставить таймер сессии и делать перерыв на 10 минут при достижении времении сессии 1 час
-и тд.
Не сделал-дал себе пиздов. Как дать себе пиздов - множество способов. От денежной мотивации до физической. Если выполнил цель-нужно себя вознаградить. Например, купить себе что-нибудь, что давно хотел. Не сделав это, следующие цели будет выполнять сложнее из-за недостатка мотивации.
Всё остальное хуета, которая дает себе ложную установку, типа расставил цели, выполнил план. А в итоге обманул себя и все цели летят нахуй при малейшем отклонении от плана, типа "это подождет, мне нужно еще с друзьями увидеться и туда вот сходить"