Afterlife

День 6

Текущий вес: 93.6 кг

Еда: 1750 ккал 

Физическая активность:

Сегодня хорошо поел

С утра была овсянка с ягодами, днем болоньеза, вечером том ям + выручают яблоки, когда надо перекусить

Хз, на самом ли деле это так мало килокалорий, потому что паста выглядела так, будто там 100000 ккал, но я просто ориентируюсь на кбжу, которое указывают рядом с блюдами

Надеюсь, они не занижают в 2 раза, иначе пздц((

В целом не так сложно, скорее нудно, и ты постоянно чуть более уставший и чуть более раздражительный

Но чуть менее жирный, это радует

Хотя сейчас как будто видно, что мышцы уменьшаются стремительно, в то время как жир +- стоит на месте

Сегодня на стриме Авроры будет Покердом Батл в 19-00 мск

https://www.youtube.com/@Avr0ra-game

https://kick.com/avr0ra

https://twitch.tv/avr0ra112

Супер Пятница по 25к рублей, Буст500 с бонусом к рб по классике, за выбивание/выигрыш стека дарим наши фирменные футболки

И решили попробовать новый формат

Делаем турнир по 500р с гарантией 50к в буст формате, как была Охота на стримеров

После Охоты многие хвалили буст формат турниров, мне тоже понравился (во многом потому что занял второе место)))

Приглашаем всех желающих!

День 7

Текущий вес: 93 кг

Еда: 1450 ккал 

Физическая активность:

Сегодня не сделал 10к шагов, с утра шел дождь, да и ноги очень сильно болели. Дал немного отдохнуть 

Вечером заехали в казино по фану

В плане еды приспособился, питаюсь хорошо и низкокалорийно, чувство голода почти не возникает

День 8

Текущий вес: 92.6 кг

Еда: 1900 ккал 

Физическая активность:

Хожу не так много, нога болит + погода так себе

+- понял, как питаться без особого чувства голода, да и вес идет довольно быстро. Но глобально настраиваюсь на длительный процесс

Мб перейду на большее количество калорий, чтобы не давать сильный стресс организму

День 9

Текущий вес: 92.6 кг

Еда: 2060 ккал 

Физическая активность:

Ноги СУПЕР болят, но потихоньку стараюсь нахаживать. Надеюсь, это пройдёт в ближайший месяц, надоело уже хромать

Вечером поехали в казино, наиграли несколько часов

С фишкой по 100 рублей прикольно, но как будто игры на 5-10 стало меньше

Димон, а ты чем щас на жизнь то зарабатываешь?если в онлайне не катаешь, а оффлайн не регулярный. Сколько выходит +- ? 🙂

NIXONJK @ 28.04.25 

Димон, а ты чем щас на жизнь то зарабатываешь?если в онлайне не катаешь, а оффлайн не регулярный. Сколько выходит +- ? 🙂

Пробиваешь медийную почву?

NIXONJK @ 28.04.25 

Димон, а ты чем щас на жизнь то зарабатываешь?если в онлайне не катаешь, а оффлайн не регулярный. Сколько выходит +- ? 🙂

А-геймом, на жизнь хватает

NIXONJK @ 28.04.25 

Димон, а ты чем щас на жизнь то зарабатываешь?если в онлайне не катаешь, а оффлайн не регулярный. Сколько выходит +- ? 🙂

Хорошая попытка, товарищ налоговый инспектор 😆

NIXONJK @ 28.04.25 

Димон, а ты чем щас на жизнь то зарабатываешь?если в онлайне не катаешь, а оффлайн не регулярный. Сколько выходит +- ? 🙂

Так ТС в МТТ перешел  

День 10

Текущий вес: 92.1 кг

Еда: 1910 ккал 

Физическая активность:

Десятый день марафоныча, мини чек-поинт, я никогда еще так долго не худел

Идет хорошо, но ЗВЕРСКИ болят ноги

Не думал, что процесс восстановления будет таким нудным, видать неслабо мою ногу размотало при переломе. Связки до сих пор болят в куче мест, хромаю 

Как бы после этого марафоныча не пришлось ещё одну операцию делать... осторожней с ногой, брат. Может, сначала до конца восстановиться?

Или типа боль от зеркала сильнее боли от связок?

sandr1x @ 29.04.25 

Как бы после этого марафоныча не пришлось ещё одну операцию делать... осторожней с ногой, брат. Может, сначала до конца восстановиться?

 

Или типа боль от зеркала сильнее боли от связок?

Мне сказали расхаживать + мазать мазью

Я кстати не исключаю, что придется делать…

Пока динамика так себе

Уже вижу заголовок в ленте форума:

Трансформация: Brdz1 сел на диету и начал ходить через боль — долгий путь от покерной оффлайн неходячки к обычной)

Прости, я не мог не пошутить про неходячку 

День 11

Текущий вес: 92.1 кг

Еда: 2200 ккал 

Физическая активность:

День 12

Текущий вес: 92.1 кг

Еда: 1550 ккал 

Физическая активность:

Вес встал на месте

Из хорошего, я вроде подлечил ногу, сегодня как-то сами находились почти 20к шагов, а нога особо не беспокоила 

Причем реально странно, как столько шагов набралось, потому что я вроде в целом по делам сегодня куда-то ходил, а прогуливался только из точки А в точку Б

Вчера еще был крутой вечер в казино, получил настоящее удовольствие от игры, еще и денег выиграл. Компания за столом все же очень решает

Апрель 2025

Первое впечатление - прошёл и ладно, даже не сказать, что могу вспомнить что-то конкретное так сразу. Были хорошие моменты, но из-за того, что всё это дело идёт на 2000 килокалорий в день, и нога после перелома почти весь месяц не давала нормально жить, ощущения остались так себе

В начале месяца вышел подкаст со мной

Не могу сказать, что доволен качеством, но разговор в целом получился неплохой

Есть ощущение, что за последние месяца полтора наговорился вдоволь на камеру)) была куча стримов и всего прочего. У меня периоды, когда хочется выговориться, сменяются периодами затишья, когда я скорее ухожу в себя. Сейчас скорее такой период

Покердом позвали нас с Авророй отыграть Охоту на стримеров, и там мне заходило как никогда))

Буквально раздачи типа на флопе у меня А хай против готового фул хауса, а на ривере я выигрываю весь банк

По итогу топ 2, немного отмазал Буст500, Супер Пятницу и остальные околопокерные движухи

Хотя в целом за столами (когда я там оказываюсь) складывается последнее время так себе. Ровно с момента, когда переключился на медийку. Возможно (точно), здесь есть некоторая закономерность. В какой-то момент я уже поймал себя на мысли, что меня зовут на ивент Процесс или Даня Васильев, и я уже мысленно готовлюсь проиграть 500-1к долларов, вне зависимости от того, что будет происходить за столами

Короче, настрой чемпионский

Пока лежал с гипсом в Москве, ещё сильнее набрал вес, весы показали 97 кг

Гипс сняли 16 апреля, начал потихонку ходить, но сразу стало ясно, что без последствий не обошлось. Нога до сих пор опухшая в трёх местах + постоянная боль разной степени тяжести. Когда на весь день хватает, когда на одну прогулку

Решил глобально перестроить питание. Понял, что в целом курс я выбрал неправильный, когда начал качаться с набором массы. Мне эта масса (в том числе и мышечная) вообще ни к селу, ни к городу. Я столько её набирал за всю жизнь, что уже тошно (начал в 10 классе с 193 рост 60 вес, ну и можно сказать, что закончил сейчас на 195 и 97 кг)

Понимаю, что гонять туда-сюда 10-15кг - не лучшая для здоровья идея, но деваться некуда, я пока не хочу соскуфиться

Купил приложение для подсчета калорий, количества шагов и т.д., отказался от всего фастфуда и сладкого

План скинуть где-то до 85 и посидеть на этом весе, чтобы организм полностью перестроился, потому что способ похудения у меня пока что объективно не самый мягкий, организм спокойно может меня до сотки обратно разогнать, если снова вернусь к своим друганам Рональду МакДональду и Полковнику Сандерсу. Так что, придётся держать себя в руках

В целом, для поддержания веса у меня будут условные 2500 ккал в день, что вполне нормально, несколько полноценных приёмов пищи (ну или 3 шаурмы))))

Вот такая стата по шагам с момента снятия гипса. На самом деле 10к шагов в день чувствуются легче, чем мне казалось. Меньше двух часов ходьбы. Даже без целенаправленных прогулок можно набить косарей 5 за день

Одной ходьбой, конечно, сыт не будешь. Поэтому через месяц-полтора планирую вернуться в зал, а пока мб подключу велосипед

По залу план будет один - просто держим вес на +- одном уровне, максимум что-то там понемногу набираем с очень небольшим профицитом калорий, чтобы интересно было заниматься. Потому что качаться под жиром - полная туфта, мышц вообще не видно, примерно 0 дофамина получаешь по итогу

Перед выездом в Поляну успели увидеться с Илюхой h8autumn

Во второй половине месяца к нам в Поляну приехали друзья

Был немного кринж вечерочек в Казино, когда мы напились коктейлей, но это наконец-то было реально весело

По сравнению с типичным днём в оффлайне, когда пьяный фиш тебя учит играть и даёт всякие дебильные непрошенные советы, это в 1000 раз лучше, потому что в тот день пьяным фишом был я (сидел на 20 впипе 0 ошибок, выиграл все банки)

Примерно так всё и прошло, осталось пробежаться по категориям

Brdz1 @ 06.01.25  

Штош... вот и пришло время наметить так называемые ПЛАНЫ на 2025 год

Понятно, что всё может быть вообще по-другому (в том числе и в лучшую сторону), но хочется поразмышлять о том, куда вообще идёт моя жизнь, и куда мне хотелось бы, чтобы она шла 

Личная жизнь: самоe важное направление. Если все будут живы, здоровы и сыты - можно сказать, что в целом год уже удался. На личном у меня есть ГИГА цель, но о ней пока говорить не буду

Покер: прежде всего - не отлететь на помойку (по разным причинам). В нашем деле, сами понимаете, ни от чего зарекаться нельзя

Я довольно много в прошлом году общался с сотрудниками покерной индустрии, и если сформулировать основную проблему покера - по деньгам и онлайнам индустрия процветает, но почти все любители играют на ГГ и утекают в казино-форматы (а ГГ практически не бьётся, и эта тенденция только ухудшается)

1. Хочется составить здоровую конкуренцию - план примерно такой - поддерживать всё, что способствует развитию покера как игры мастерства. Я верю, что возможно продвигать профессиональную альтернативу казино-формату покера с двузначным рейком и при этом зарабатывать самим. Если получится, будет шикарно

Ситуация, как всегда, забавная - против нас огромная машина с бесконечными бюджетами и одним из самых умных людей индустрии во главе. Так себе оппонент, конечно)) Но и у нас за время работы собрались хорошие союзники. В этом плане всё лучше, чем может показаться на первый взгляд

Будем развивать ивент на Покердоме. У нас уже есть план и предварительные договоренности, мб в ближайшее время будет инфа

Понимаю, что наши с Лёхой усилия - по сути капля в море, но если каждый будет так думать, то конечно ничего не получится. Покер дал мне столько всего, хотелось бы и ему как-то помочь. Мечтать никто не запрещает))

2. Ещё хочется вернуть подкаст - сейчас хай стейкс кэш переживает не лучшее время. Главный сайт, где было 90%, экшена убрал открытые столы выше нл2к, тем самым.. ну вы поняли.. короче сейчас что-то типа переходного периода - элита играет чемпионат на Коине, а остальные кто где (на АКР у Фила Нагича). Но рано или поздно экосистема сама себя как-то отрегулирует. Надеюсь, АКР привлекут любителей на ХС, будут открытые столы и не будет игроков с РТА (верим) - это по сути всё, что нужно сейчас. Звучит вполне реально

3. Выпустить 2 фильма (Стеф vs Лимитлес; и Инвокер) - ну или хотя бы один.. будем реалистами..

Музыка: сегодня вечером сидел и думал, чего мне хочется больше всего - думал мб подучиться играть на гитаре, но это выглядит как откладывание, в своих песнях я и так использую гитару процентов на 30 от своих умений, и вряд ли это изменится

По факту всё, что мне надо, чтобы пошёл старый добрый шоубиз - писать и выкладывать песни. У меня накопилось очень большое количество демок, так что нужно довести их до ума и выложить

1. Выпускать по песне в месяц (англ и ру), материал у меня уже готов, надо просто не тупить

2. В конце года выпустить по альбому на оба языка. Я просто возьму 5-6 уже вышедших синглов, и добавлю 5-6 новых песен. Хочется сделать винил и добавить в коллекцию

 

Звучит как план

3. Развивать соц. сети (Ютуб, ТикТок, Инста, ТГ и т.д.) и стриминговые сервисы. Буду снимать контент, пилить шортсы, тут вроде всё понятно

4. Сыграть концерт по билетам с русскоязычными песнями. Пока звучит амбициозно, учитывая, что я пока выпустил только одну, но пусть будет

Спорт: уже некоторое время занимаюсь с тренером, очень нравится. Тут всё просто - хочу весь год заниматься с тренером и +- хорошо питаться

Такие дела

 

Личная жизнь: 8/10 - в целом всё ровно, за исключением некоторых моментов, которые наверное будут всегда

Покер: 7/10 закончил месяц за столами примерно в +4500$, в остальном работал работу, делал обычные дела. На подходе фильм. Надеюсь, успеем отснять до 20 числа, потому что потом я уезжаю в Питер, и тогда он отложится до лета

Был вариант поехать с Авророй на Тритон в Черногорию, хотели снять хороший репортаж о турнире, но не срослось. Возможно, полетим в Корею на следующий. Я больше хочу в Японию на самом деле, надеюсь они рядом, будет забавно, если окажется, что там 5к километров расстояние))

Музыка: эх, музыка)))) 5/10 не хватило энергии наладить соц сети, но на подходе большой фильм про Нирвану и много планов. Надеюсь, это откроет новую главу

Выпустил в этом месяце 2 песни, потихоньку пополняю портфолио, стараюсь выложить накопившееся

https://music.yandex.ru/album/36438426

https://music.yandex.ru/album/36438425

Обложки, кстати, норм передают мои ощущения за последнее время

Ещё я нашёл в Поляне крутого барабанщика. Он тоже фан Нирваны, договорились числу к 15 мая подготовить 6 песен и сыграть вместе. Пока готово процентов на 20. Если вам когда-нибудь скажут, что Кобейн не умел ни петь, ни играть - сразу требуйте исполнить что-нибудь из Нирваны - 99%, что перед вами полный додик

Хожу заниматься каждый день, как на спорт, идёт с большим трудом

Спорт: 7/10 постоянный упадок сил из-за нехватки калорий, перепады настроения, но скинул 5кг довольно быстро. Сейчас упёрся в плато на уровне 92кг, буду что-то думать

Такие дела

Удачи!
 

 Brdz1, так уютно читать твои лонг-репорты :3

Красавчик!  

Йо, мы с тобой на Пхукете познакомились, я чтобы энергии больше было подключил креатин (бери который не задерживает воду) аланин и цитрулин еще лтеанин заказал это все аминокислоты все научно доказано и помогает для восстановления итп

у меня пару месяцев тому тоже 97кг было при росте 182, сейчас 90кг, убрал сладкое (скорее заменил) пью електролиты и сладкого не хочется, может тебе тоже поможет