Только вверх !

Немного левелинга )

 paoldima, Ирина Якутенко как-то выпустила видос про силу воли. В двух словах, сила воли - это ограниченный ресурс, как ты привел аналогию с батарейкой, только чем чаще мы ей пользуемся, тем быстрее она разряжается и медленнее восстанавливается, особенно если переборщить и поймать выгорание. 

Канал очень классный, если стоит вопрос о повышении эффективности, то Якутенко делится хаками нашего мозга, чтобы все действия воспринимались менее энергозатратными, чем есть на самом деле.

paoldima @ 21.11.24 

Усталость или как повысить свою эффективность?

 

С детства у меня было убеждение, что тот, кто работает до седьмого пота, тот и добивается результата. Если тебе тяжело, но ты, преодолевая себя, все равно работаешь, то только так можно добиться успеха. Я помню, как катал NL 25 по 16-24 стола на протяжении лет, и ничего не выходило. Мой результат был где-то 3 bb на 100, и мне казалось, что если мой винрейт вырастет на 1 bb на 100, это будет победа. Со временем я начал понимать, что все не так топорно и прямолинейно, и что достижение результата — это скорее результат правильного подхода, работы головой и фокусировки на действительно важных вещах, а не тупо делать одно и то же, но с большим неистовым усилием и рвением. Я это делал уже 100 раз, и у меня не получилось; значит, я просто слабо старался, и в этот раз нужно просто собраться и работать как следует.

Так, а как тогда правильно? Работать по 2 часа в день, а все остальное время слушать Тони Роббинса о том, что ты все можешь? Работать все равно нужно и много, просто грамотно распределять нагрузку. У каждого человека есть запас энергии, который каждый день восполняется после сна, и в течение дня мы её расходуем на разные вещи. И то, что для меня стало открытием, это то, что энергия восполняется неравномерно. Представим, что наш запас энергии — это батарейка, и если вы её разрядите на 30%, то восполнить запас энергии вы сможете за 15-20 минут, просто отойдя от компа. Если вы разрядите батарейку на 50%, то уже потребуется час-два для её восстановления. Если вы втопили педаль в пол и разрядили себя на 100%, то тут уже и дня может не хватить, чтобы восстановиться.

 

Почему ещё плохо сильно уставать? Самый большой недостаток сильного уставания — это то, что механизмы самоконтроля теряют свою эффективность. Вспомните свои самые глупые ошибки в покере, а может и в жизни. Вряд ли вы их сделали, когда проснулись утром в хорошем настроении, съели прекрасный завтрак и в хорошем настроении сели катать, и сразу начали творить хуйню. Скорее всего, глупые рейзы, колы и блефы происходят на восьмом часу катки в замазке, после недельного марафона.

 

Во время катки я сделал для себя следующую градацию состояний, которые я отслеживаю в процессе:

 

- не устал — продолжаем катить;

- немного устал — по возможности делаю 5-минутные перерывы и встаю из-за компа;

- устал — повод завершить эту сессию и сделать перерыв на час-два;

- сильно устал — состояние, когда уже забываешь, что было за экшн в большинстве раздач, думать очень тяжело и лень. Это стадия, до которой я стараюсь не доходить, потому что восстановиться после этого состояния займет много времени, и весь  продуктивный план, который я планировали на этот день, сильно рискует быть не выполненным.

по моему ты первый кто это разложил по полочкам.

Нам ведь с детства вбивают в голову "работай больше,это едиственный ключ к успеху", а если ты из нищей семьи , то там вообще пиздец Х100 к этому высказыванию. Вот только надо не работать ,а трудится над собой.

 simpleboy911, привет )

Посмотрел видео, согласен с тем что она говорит на 100 %, напиши тут другие ее видео которые тебя больше всего впечатлили.

Построение эфефективного режима работы над чем либо , если у тебя нету других стимулов , типа злого начальника, вопроса жизни или смерти или того что ты делаешь супер любимое дело должен быть постепенным , на сколько это возможно кайфовым и напрягать силу воли только в ключевых самых важных аспектах .

Касательно покера у меня это так :

Катка это процесс который сам по себе не требует от меня меня силы воли , поэтому сесть катать вообще не проблема . Что действительно требует силу воли во время катки , это когда ты начинаешь уставать, глубоко обдумывать решение , следить за тем с кем ты играешь , вспоминать нюансы того , как играет против меня конкретный опонент и тд. Думаю на скатывании в автопилот я больше всего недобрал денег за свою карьеру ) . И тут решение делать больше перерывов и катать меньше столов ну и делать процесс игры более интересным для себя , например когда начинаешь лучше играть и делаешь новые интересные работающие мувы, и кайфуешь от своей гениальности ))

Работа над теорией — скучный процесс, и для большинства людей, в том числе и для меня, это не то, чем бы я хотел заниматься всю свою жизнь. Но в то же время это необходимая и важная часть процесса обучения. И тут я сделал так: начал заниматься каждый день теорией по полчаса, это объективно может каждый без особых затрат силы воли, а потом в комфортном для меня режиме прибавлял по 15 минут в течение 3-4 месяцев и довел до 2 часов в день. И сейчас у меня это обязаловка: даже если сегодня по каким-то причинам я отзанимался час, то час идет в долг на следующие дни. На сегодняшний день я сам себе должен 8 часов теории.

Первый час теории у меня идет утром, когда я просыпаюсь, это, как известно, самое эффективное время. После этого идет катка, а затем я иду в кафе, где под музыку, с вкусным обедом и большой чашкой кофе мне заходит без особых проблем второй час теории. Сам процесс я стараюсь сделать максимально непринужденным, изучаю то, что мне интересно в первую очередь. И сейчас сижу в той самой кафешке и вместо того, чтобы фигачить второй час, пишу это полотно )

Я понимал, что на ривере у него каре, но колил, потому что думал, что за такой ГГ платит (

paoldima @ 23.11.24 

Работа над теорией

Как работаешь над теорией ?

paoldima @ 23.11.24 

Я понимал, что на ривере у него каре, но колил, потому что думал, что за такой ГГ платит (

А может кто рассказать, почему не платит? По две карты с карманных для комбинации использовались. Неужели надо чтобы прям каре через карманную пару делалось? Или там не от 9999 оплата идет?

paoldima @ 21.11.24 

Усталость или как повысить свою эффективность?

 

С детства у меня было убеждение, что тот, кто работает до седьмого пота, тот и добивается результата. Если тебе тяжело, но ты, преодолевая себя, все равно работаешь, то только так можно добиться успеха. Я помню, как катал NL 25 по 16-24 стола на протяжении лет, и ничего не выходило. Мой результат был где-то 3 bb на 100, и мне казалось, что если мой винрейт вырастет на 1 bb на 100, это будет победа. Со временем я начал понимать, что все не так топорно и прямолинейно, и что достижение результата — это скорее результат правильного подхода, работы головой и фокусировки на действительно важных вещах, а не тупо делать одно и то же, но с большим неистовым усилием и рвением. Я это делал уже 100 раз, и у меня не получилось; значит, я просто слабо старался, и в этот раз нужно просто собраться и работать как следует.

Так, а как тогда правильно? Работать по 2 часа в день, а все остальное время слушать Тони Роббинса о том, что ты все можешь? Работать все равно нужно и много, просто грамотно распределять нагрузку. У каждого человека есть запас энергии, который каждый день восполняется после сна, и в течение дня мы её расходуем на разные вещи. И то, что для меня стало открытием, это то, что энергия восполняется неравномерно. Представим, что наш запас энергии — это батарейка, и если вы её разрядите на 30%, то восполнить запас энергии вы сможете за 15-20 минут, просто отойдя от компа. Если вы разрядите батарейку на 50%, то уже потребуется час-два для её восстановления. Если вы втопили педаль в пол и разрядили себя на 100%, то тут уже и дня может не хватить, чтобы восстановиться.

 

Почему ещё плохо сильно уставать? Самый большой недостаток сильного уставания — это то, что механизмы самоконтроля теряют свою эффективность. Вспомните свои самые глупые ошибки в покере, а может и в жизни. Вряд ли вы их сделали, когда проснулись утром в хорошем настроении, съели прекрасный завтрак и в хорошем настроении сели катать, и сразу начали творить хуйню. Скорее всего, глупые рейзы, колы и блефы происходят на восьмом часу катки в замазке, после недельного марафона.

 

Во время катки я сделал для себя следующую градацию состояний, которые я отслеживаю в процессе:

 

- не устал — продолжаем катить;

- немного устал — по возможности делаю 5-минутные перерывы и встаю из-за компа;

- устал — повод завершить эту сессию и сделать перерыв на час-два;

- сильно устал — состояние, когда уже забываешь, что было за экшн в большинстве раздач, думать очень тяжело и лень. Это стадия, до которой я стараюсь не доходить, потому что восстановиться после этого состояния займет много времени, и весь  продуктивный план, который я планировали на этот день, сильно рискует быть не выполненным.

классно заметил ✊🏽 это ж и правда так!

Как жаль, что я не знала этого лет 15-20 назад. Из-за замазки больше половины  времени играла до изнеможения. Молодость и слабые поля прощали, но здоровья на это ушло прилично… периодически теряла способность спать итд

 CashTaker, каре через карманную пару надо. Джек в пятикарточную от 8888 вроде идет.

paoldima @ 23.11.24 

 simpleboy911, привет )

Посмотрел видео, согласен с тем что она говорит на 100 %, напиши тут другие ее видео которые тебя больше всего впечатлили.

Припозднился с ответом, надеюсь самостоятельно еще не дошел до следующего) Меня впечатлил видос про скуку, это прямо ТОП. Опять же в двух словах, скучающий мозг - невероятно мощный инструмент, который даже неприятное действие\желание, может со временем превратить в нейтральное\позитивное и если не забивать минуты скуки играми\сериалами\соц сетями, то со временем нам ЗАХОЧЕТСЯ делать полезные действия: учить теорию, тягать гантели, читать книгу, выйти прогуляться... потому что нам скучно)

paoldima @ 22.11.24 

Немного левелинга )

 

 

А чем хорошая эта раздача ? я в 6 карт не играю , но понимаю , что рука похожа на мусорную уже с префлопа . Сейчас глянул ForgeEV она в топ 80% входит , это мы дефаем 80% рук на бб вс БТН ?? Уже вроде не годится , дальше на флопе у нас 3сьт 2натс ФД , для чего колить флоп без позы ? Чтобы раз в жизни вот так случайно обыграть блефового туза ? ТАм же также не редко будет натс флеш . на доске туз, который уменьшает колво АА (где может быть как раз рука без натс флеш дро) . По мне так ошибка на ошибке здесь. Повезло просто.

 simpleboy911, 

Есть еще один полезный аспект скуки: если активно поскучать какое-то время, то в такие моменты гораздо легче понять, чего ты хочешь и что тебе действительно интересно. Хорошим индикатором является то, что в этот момент ты делаешь или хочешь делать.

Вспомнилось мне, что когда я сидел в селе у бабушки лет 12-13 назад, и там было предельно скучно, я начал читать книгу Харингтона о холдеме. Я прямо кайфовал, мечтая о том, как когда-то буду играть в покер, и на сколько это всё интересно и захватывающе. Конечно, вспоминая сейчас, какие там были мысли в этой книге и каковы реалии сегодняшнего дня, уже книга кажется пособием по покеру для первоклашек )

 GlamurDim, Привет )

Я не писал, что эта раздача хорошая :)

А что умеет программа ForgeEV? Полезна ли она для изучения омахи на 6 карт? Стоит ли ей пользоваться?

Я так подозреваю, что когда ты пишешь, что рука входит в топ 80% диапазона, ты имеешь в виду эквити руки против диапазона опена оппонента или просто против 100% рук. Так как, вроде, посчитанного префлопа для 6 карт, на сколько я знаю, нет. Я когда еще играл в холдем, пришел к выводу, что реальное ЕВ руки считается по формуле:

EV = EQ * P * R, где:

- EQ - эквити руки;
- P - размер пота;
- R - реализация эквити в выбранной линии.

Если с EQ и P всё понятно, то вот R - это переменная, которая включает в себя играбельность руки в выбранной линии, то, как сильно она попадает в флоп в дрова и т. д. И её можно определить солвером, но не эквити-калькулятором.

Так как в 6 картах нет посчитанных диапазонов (если есть, подскажите, где найти :), то можно проводить аналогию с пятикарточной омахой и приблизительно сравнивать.

Защита на префлопе в 5-карточной омахе составляет 70% на префлопе.
 

Можем сделать вывод, что в 6-карточной омахе он будет похожим. На мой взгляд, защита в 6 картах может быть немного больше.

Посмотрим похожую руку теперь в 5-карточной омахе:

Как видим на фото, первая рука, которая больше всего похожа на нашу, играется фолд с небольшим минусом, там где +0,18 бб. Но в нашей руке есть ещё шестерка, которая существенно улучшает EV нашей руки из-за связанности 763. Поэтому думаю, что в реальности это будет от слабо плюсового до слабоминусового колла.

По флопу, да, эта рука не колится, и это ошибка.
 

Когда мы говорим про ошибки , нужно сопоставлять то, на сколько эта ошибка дорогая и как часто она делается. 
Если ты этот флоп отигрываешь с средней потерей 0,5 % от пота на раздачу, то это я считаю хороший результат для пятикарточной омахи.

Даже если ты сравниваешь с омахой 5 карт, что уже как мне кажется не очень, то для чего ты смотришь ха?
И ещё ставишь рейк самый маленький которого точно не будет на бб

 dollreb, 

Да сори, это не ху пот , ошибся .

Вот по 6 максу с норм рейком :

По поводу сравнения с 5-карточной омахой нужно от чего-то отталкиваться. Играть в вакууме, опираясь на свою чуйку, — так себе подход.

Я думаю на гг кепка 1 бб это не норм рейк
Я бы ставил 3 бб

 dollreb, 

Вот если 3 бб брать :

На ГГ очень интересно рейк берут , если 2 человека на постфлопе катят, то кепка 2.5 бб кеп, если 3 то 3.5 бб кеп вроде как.

Вот ты берешь 5 карт как ориентир , но в 6 карт появляются руки с трипл сьют , которые просто забираюсь весь топ ренж перфлопа , поэтому руки по типу дабл трипл с низкими парами это просто не может быть хорошим колом . Если фордже показывает что рука в топ 80% это значит и мы колим ее на бб это как раз говорит , что мы дефать будем около 80% ренжа , что не может быть никогда хорошей стратой , мы никогда в жизни не сможем реализовать в плюс 80% без позиции , особенно если опен с БТН будет в р-не 60% максимум. 

И ты говоришь , что 0,18 это небольшой минус , но это 18 бб на 100 таких сыгранных раздач , это огромная ошибка.

Вы правы, рука в этой раздаче мусорная, и её на префлопе нужно было фолдить.

Скачал ForgeEV, и рука с раздачи имеет 41.9% эквити, а такая же рука с 5-карточной омахи без 7 имеет 43.5% эквити. Очевидно, это фолд. Спасибо, что посоветовали интересную программу.

 GlamurDim, 

Ну сейчас Фордж  показывает , что это топ 95 % рейнжа, что еще хуже )

По поводу ошибок , да безусловно защищать 80% рейнжа будет огромной ошибкой , и будет вести к большой потере денег, но то что я вколил эту руку , это не значит , что я защищаю столько, это значит что я переоцениваю такую категорию рук. Хотя не исключаю , что возможно защищаюсь шире чем следовало бы.

По поводу потери по ЕВ . В реальности я на этой раздаче по ЕВ потерял не 0,18 а скорее всего где-то 0,7-1 бб , что уже точно является грубой ошибкой.