ajax81 @ 24.1.2017
Фер, межпозвоночную грыжу как посоветуешь лечить. Спрашиваю как человека заботящегося о своем здоровье. Нежданно-негаданно получил такой диагноз в свои 35.
Я тоже не Фер, но тему мониторил плотно. Лечить грыжу не надо, так как бессмысленно, лечить нужно причину образования грыж. Если не было сверх нагрузок на мышцы, это вроде работы грузчиком, то причина как раз в слабых\атрофированных мышцах спины.
Внутренних мышц в организме много и даже у спортсменов могут быть атрофированные внутренние мышцы так-как не участвуют в тренировках.
Так что рецепт один - спорт. Пилатес наверно топ, но я и в тренажерном зале норм подлечился.
По-моему, чем более сегментирована оппозиция, тем лучше для власти.
А саму власть трудно не поддержать - политизация общества безусловно вредна для страны, и ничего хорошего ей не несет.
Оппозицию надо дробить и подавлять. На крайний случай - поглощать.
В этом смысле, тебя можно только поддержать.