Дневник кальянщика

Afonator @ 31.10.2013
Это все холодец на предфиналке))

Холодец и 50 грамм водочки))))
И смс-поддержка моей малышки)))

Несколько фото с турнира в Харькове

Тоже подписался. Ещё раз поздравляю, жаль что с МЕ не срослось.

Удачи в Тбилиси!-)

tapa @ 4.11.2013
Тоже подписался. Ещё раз поздравляю, жаль что с МЕ не срослось.

Удачи в Тбилиси!-)

ниче))) просто не повезло)) я думаю в Тбилиси будет круто)) жду не дождусь этого этапа))

Напоминаю всем что еще открыта продажа долей на РПТ Тбилиси https://forum.gipsyteam.ru/backing/topic?tid=81013

BMW208 @ 4.11.2013
Надо было подойти и познакомится))))

Я за соседним столом сидел в финальном дне олыны ставил через раз)) ты меня видел я даж к вашему столу пару раз подходил к земляку.
Увидимся еще я думаю.

Ты брось здесь свою фотку) что бы я вспомнил)

Открыл продажу на ЕПТ Прага
https://forum.gipsyteam.ru/backing/topic?tid=82213

Сегодня иду на этот крутой фильм:


Кто уже смотрел?

Судя по трейлеру фильм огонь!
Отпишись о впечатлениях.

Вообщем фильм супер. Нам очень понравился. Советую посмотреть. Тем более что фильм на реальныих событиях. У меня даже появилось желание получить права на вождение)
и наконец то научится водить авто)

В моей продаже на РПТ Тбилиси осталось всего 8%. Сделал доступнее минимальную долю - 0.2%-$11,54.
Так что те кто хочет заработать и поболеть за меня, милости просим)

Получил сегодня загранпаспорт) билеты в Грузию также куплены) Мишка, такой доволен собой)

Фоточка с турнира в Харькове))))

Миха перенеси дневник в раздел высокие лимиты или дневники оффлайн игроков

Перенесли мне дневник в средние лимиты. Спасибо Leo.

Блин, сегодня утром встал на весы и ахренел) 90кг!!
мотивации было предостаточно для утренней пробежки)

Миша, теперь надо сделать эту мотивацию ежедневной)

reRomeo @ 11.11.2013
Миша, теперь надо сделать эту мотивацию ежедневной)

Буду бегать и днем и вечером. Начну с 30 мин. Каждый день буду добавлять время.
Изменил питание. Убрал хлеб, майонез, кетчуп и алкоголь.
Плюс ежедневный секс.
Итого, за 3 месяца я должен сбросить 12 кг.
Я думаю что это реально.
Для меня идеальный вес где-то 70-72 кг.

У меня та же ситуация. 4-5 кг лишнего веса по ощущениям. Лишнее перестал есть, утром каша, днем мясо/курица + гарнир, ближе к вечеру творог/фрукты/йогурт. Алкоголь исключить полностью пока не удалось)) С сексом тоже провал)) 70-72 , это при каком росте? Насчет пробежек- не думал разнообразить чем-нибудь вроде бассейна или игрового вида спорта? Две довольно тяжело. Особенно по началу. Важно создать какую-то интересную для себя мотивацию, чтобы не забить на определенном этапе.