Let it rip

После приезда решил немного заняться физ. упражнениями, начал 3 дня назад, начал делать по 50 отжиманий по 3 раза в день.

Каждый день прибавляю по 2 отжимания, сегодня отжался по 56 раз по 2 раза, после сессии отожмусь еще раз. К концу месяца хочу дойти до 100 отжиманий, по 3 раза в день.

Кроме этого, займусь чуть серьезнее бегом чем прежде. Буду считать не по км, а по минутам/часам, пока хватит 120 минут бега в неделю, это 3-4 раза в неделю.

На неделе надеюсь запишусь в качалку, туда хочу ходить 2-3 раза в неделю по 40-50 минут, плюс хочу взять тренера по плаванию, хочу научиться плавать 1-2км, а не 50-100 метров.

Предлагаю желающим присоединиться к такой программе отжиманий и бега, каждый может начать не с 50 отжиманий например а с 20, и прибавлять не по 2 отжимания в день а по 1 или по 3 и тд. Ну и бегать соответственно, сколько каждому подходит. Ибо самочуствие улучшается, будете в более хорошей физ. форме, это всегда хорошо.
Это всего лишь 10 минут в день на отжимания, меньше 20 минут в день на пробежку. Посчитайте сколько времени каждый день вы занимаетесь хренью, любой может выделить 30 минут на полезную деятельность.

MountainRose @ 5.10.2013
начать не с 50 отжиманий например а с 20

А с 10 можно, я больше не смогу.

karsi999 @ 5.10.2013
А с 10 можно, я больше не смогу.

Блин, за что мне 3 средних стэка во фриролле для хром стар, там еще 2к тел до финалки, за первое 500 баксов. Уже 4 раза пытался вылетать, все алыны втащил

Фриролл вообще офигенный, там с 2475 по 1080 место 11 (одинадцать!!) распределений призов, которые меньше одного доллара.

MountainRose @ 3.10.2013
Планы до конца 2013, буду обновлять по ходу дела.

MountainRose @ 5.10.2013
Уменьшение количества столов и замена стопки на плитку пока что играет положительную роль.

Таки смог удержать ев бб сегодня

MountainRose @ 5.10.2013
После приезда решил немного заняться физ. упражнениями

Последние дни в Каннах много бегали, старался отжиматься почаще, понемногу вошло в привычку. Сейчас стараюсь отжиматься на каждом перерыве на старзах, тонус неплохо поднимает. Бегать пока еще не получалось, правда сегодня все утро пробегал на съемках с камерой, тоже считается

В предпоследний день в Париже поехали в Диснейленд. Очень понравилось. Парк очень круто выглядит, когда его строили, думали над каждой мелочью.

Походили по лабиринту Алисы, полетали вверх ногами на вагонетках Индианы Джонса, поблевали в Орбитроне, побывали на острове пиратов Карибского моря, слетали на Луну (это было самое веселое - на входе висели таблички, предлагающие людям со слабым сердцем взвесить заново решение залезть в кабину корабля). Больше всего понравилась Громовая гора - веселая поездка по горе в грохочущих вагончиках - перед закрытием мы несколько раз туда сбегали, пока мой желудок не начал протестовать. Паша хотел еще пару раз прокатиться, но я сказал, точнее промычал, что больше не получится.

После закрытия всех аттракционов было очень крутое шоу с салютами. Все это есть на видео, которое будет позже, пока несколько фоток.

Добавлю еще пару фоток с мобилы.

DenisVi @ 5.10.2013

Есть более интересные фотки

Что сделал Денис с девушкой?

Паша, Денис искренне вам желаю побыстрее поднять БР. Вчера на старзах в поисковике попробовал найти Дениса, необычно было видеть гринд 1$-90. Да, кстати, Паша, полностью с тобой согласен, спуск по лимитам прибавляет и мотивации , и заставляет переосмысливать свою игру. В свое время тоже через это прошел. Еще раз, парни, гл в карточных баталиях!

Только у меня мтт зависают и исчезают?

MountainRose, а не думал сначала массу набрать?
Или тебе качалка нужна для каких-то своих определённых целей?

DenisVi @ 6.10.2013
Только у меня мтт зависают и исчезают?

У меня тож. И у конфы нашей всей, второй вечер уже такая херня

Hulk, масса наберется по ходу дела, а вообще не ставлю перед собой стать качком, просто хочу быть в норм физ. форме.

MountainRose,
а ты какие турниры сейчас играеш ? Как и Денис турбо + регспиды или только турбо?

А вы только в одной зоне Диснейленда были? Во второй ну оооочень интересно.Если не пошли,то явно зря.Там есть такое здание,которое даст фору любым ракетам

Какие результаты? Где застряли?

PS: тоже сделал марафон до конца года, но по МТТ. Может кому интересно будет. Прошу в блог

Старый18 @ 8.10.2013
А вы только в одной зоне Диснейленда были? Во второй ну оооочень интересно.Если не пошли,то явно зря.Там есть такое здание,которое даст фору любым ракетам

Были только в одной, напутали со временем и во вторую не успели. Будет стимул приехать еще раз как-нибудь.