Бери всё и не отдавай ничего

Так надоело это снг дрочево. Попробую опять шотнуться в кеш. Надо же отбивать залив в начале года. Начну с нл10, что бы вспомнить че как вообще и если все будет удачно пойду выше. Все же считаю 25 я бью,пусть и в ссаные пару бб. Буду играть по 5к+ рук в день и кидать сюда отчетики. Прям как во времена стратеджи(

давай с раздачами больших банков

Куда без них

И разумеется раздачи где меня всякие петухи в пару аутов переезжают.

До сих пор наизусть помню ))Топовый мультик был.

Вот уже вторую неделю живу по охуенному режиму. Сплю по 6 часов в день. Ложусь в 2-3 ночи, просыпаюсь соответственно в 8-9. Куча свободного времени,иногда за день делаю дел больше чем раньше за неделю. По началу правда тяжко было.Особенно мне,как человеку,который последние пару лет всегда спал 10+ часов. В первые два дня засыпал прямо сидя за компом,на кресле. Но достаточно быстро втянулся. Короче,всем советую попробовать.

Не от первого тебя такое слышу. Я когда посплю меньше 7 часов, чувствую себя какахой. Дело привычки получается.

У меня теперь наоборот. Я и раньше страдал пересыпом,отчего самочувствие было мягко говоря не очень,а сейчас совсем беда. На выходных кутил 3 дня.Вчера лег пораньше, в итоге проснувшись через 6 часов,без будильника,организм настолько привык уже,хотя казалось бы не так много времени прошло, решил еще часик покумарить. Разумеется отрубился на 4 часа. Целый день самочувствие просто омерзительно.
Серьезно,так привык,что даже маленько прибухивая на выходных отрубался и просыпался ровно по часам,с отличным самочувствием.Просто шикарно.

Сначала нужно подождать и посмотреть, что с тобой будет через месяц-другой. Ты отписывай время от времени по этому поводу

Поэтому не стал писать об этом раньше.Хотел сам посмотреть. Думаю,когда будет больше спорта в жизни,коего сейчас катастрофичеки мало,будет все совсем круто. Но буду отписываться обв.

Когда будет много спорта, 6 часов тебе не будет хватать, нужно больше времени на восстановление сил.
У меня 4 р\нед зал, 2 р\нед футбол. Сплю по 8 часов или 6+2(дневной сон). Для меня идеально.
Слышал, что идеально спать кратно 3 часам. Те 3-6-9 часов, в зависимости от усталости. На себе честно не заметил разницы.

сплю по 5-6 часов, зато в один из выходных организм хуярит по 10 часов, и в каждый следующий понедельник тяжко в нужное время просыпаться.
Каждый день треньки кроме воскресенья

sweetcoqueta @ 28.4.2015
сплю по 5-6 часов, зато в один из выходных организм хуярит по 10 часов, и в каждый следующий понедельник тяжко в нужное время просыпаться.
Каждый день треньки кроме воскресенья

И ты типа без будильника 5-6 часов спишь? Я вот по 8 часов сплю, а в тренировочные дни еще и часа полтора-два дневной сон.

У меня проблема такая, что я крайне мало сплю, могу лечь в 8 утра и разбитым проснуться в 12-13 часов без будильника. Весь день хожу раскисший. И так изо дня в день.

cathars1s @ 28.4.2015
Когда будет много спорта, 6 часов тебе не будет хватать, нужно больше времени на восстановление сил.
У меня 4 р\нед зал, 2 р\нед футбол. Сплю по 8 часов или 6+2(дневной сон). Для меня идеально.
Слышал, что идеально спать кратно 3 часам. Те 3-6-9 часов, в зависимости от усталости. На себе честно не заметил разницы.

Там нужно просыпать, когда у тебя фаза быстрого сна или как-то так это называется, даже специальные будильники под это дело существуют. А когда спортом занимаешься, то улучшается именно качество сна.

Svvok27 @ 28.4.2015
И ты типа без будильника 5-6 часов спишь?

конечно с будильником,

Svvok27, пытался вставать по фазам сна, но как-то не прижилось у меня. Хотя как мне кажется, это самый правильный с точки зрения здорового сна вариант. Попробую сегодня встать по нему) А то с режимом беда последнее время, мб это поможет.

У тебя будильник под это дело есть?

Svvok27, да

https://itunes.apple.com/ru/app/umnyj-budil-nik-fazy-sna-i/id586910133?mt=8

Целый день катал под Макса Коржа. И МНЕ НЕ СТЫДНО,

Еще и удачно. +12 стеков в кеше.