Dневник Garika

hardetskyy @ 4.4.2012
......он не готов выбрасывать на большие 3беты и из-за своей агрессивности предпочитает пихнуть.. .......

под его агрессивностью я подразумеваю его префлоп.. то есть PFR, RFI и 3bet..

av_selivanov @ 4.4.2012
Если интересует околонулевого рега,то я не вижу смысла кидать монетку стоимостью 160бб против такого.
NeedMoney,кинь в личку,что опп показал,пжта

так что показал опп не важно.. главное как сыграно против его диапазона.. g-баксы рулят.. склански отдыхают..


если БР норм.. можно и нужно качать диспу и зарабатывать на слабо плюсовых решениях..

если БР норм.. можно и нужно качать диспу и зарабатывать на слабо плюсовых решениях..

Хех, банкролл менеджмент у меня в точь в точь как у тебя Только о нл50 я пока, что даже не задумываюсь Пробую, новые линии в игре, но такое ощущение, что любой опп меня переигрывает, только из этого веду такой БРМ
Спс, за разбор раздачки =) Удачи за столами и не только
P.S. по статам это он первый раз сыграл лимп/3бет

NeedMoney @ 4.4.2012
P.S. по статам это он первый раз сыграл лимп/3бет

да, ты прав. этот стат ниочем.. что-то на автомате думал там рук больше..

только что получил индивидуальную программу М. Яцика. о которой писал раньше>>..
сеня приступаю к изучению и составления плана.. потом все опишу подробнее..

hardetskyy @ 4.4.2012
вначале много выходило.. так как не получалось в точности как он правильно делать.. техника выполнения хромала..
а сейчас 15-18.. но заметно число увеличивается..



п.с. ушел катать..

отлично) у меня сейчас в районе 45, думаю утяжелители подключить, сам не консультировался на эту тему?

artwor @ 4.4.2012
отлично) у меня сейчас в районе 45, думаю утяжелители подключить, сам не консультировался на эту тему?

неа..


=============

флипы с целью увеличить стек под фиша.. легальны? ниче там не нарушают? кто в курсе?

сеня залил за одним столом 100$. все ушли одному фишу.

вероятность такого:

но что сделаешь.. это покер..



день отыграл все равно в плюс.. правда совсем маленький..

и да.. я играл нл50.. мало.. только 2 стола.. но в это же время у меня было еще открыто 8 нл25..

еще по теме здоровья.. у меня одно плечо ниже второго (сколиоз нах).. напрягает, то что реально ппц заметно..



это наверное из-за многочасового провождения за мониторами.. кэп.. и одна рука всегда держит мишку и позвоночник в искривленном положении...

короче.. начинаю делать эти упражнения.. впишу их в "обязы" на день..




фак.. этот покер сука такой вредный.. надо еще серьезней браться за ЗОЖ...

hardetskyy @ 4.4.2012
так что показал опп не важно.. главное как сыграно против его диапазона.. g-баксы рулят.. склански отдыхают..


если БР норм.. можно и нужно качать диспу и зарабатывать на слабо плюсовых решениях..

Сомневаюсь,что он будет слабоплюсовым,так как руку хуже ты там очень редко увидишь,а качать диспу в расширенных стеках...Хз,тебе виднее

Далай - Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил:
"Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил."


жесть. так и есть..

hardetskyy @ 5.4.2012
еще по теме здоровья.. у меня одно плечо ниже второго (сколиоз нах).. напрягает, то что реально ппц заметно..

Не загоняйся. Это даже скалиозом тяжело назвать

hardetskyy @ 5.4.2012
напрягает, то что реально ппц заметно..

Подтягивайся чаще, и будет тебе счастье.

Стул хороший я думаю у тебя есть, настрой подлокотники.

+ Тебе же не 80 лет, не все потеряно
Да и не так уж страшно у тебя.

изучил программу что прислал Яцык (Телостроительный завод).

Опишу только в общих чертах. Так как она защищена авторским правом (а я уважаю этого человека). Да и она индивидуальная и не всем подойдет. И составлена именно под мои данные и описанные мои цели в анкете.

Моя цель, это не большие мышцы или рекорды по поднятию веса.. А здоровое самочувствие, выносливость и подсушенная рельефная фигура без жира..

Вся суть в правильном питании и выполнение определенных упражнений..

питание. буду есть 5-6 раз в день. но малыми порциями. по очередности белки/углеводы.
вода. пить надо много. но не после еды. кроме чая, соков, буду выпивать 3 стакана в день обычной не газированной воды (включу это в "обязы").

тренировки. буду заниматься в зале, по новой программе. два раза в неделю. две разные тренировки. решил что оптимально будет в пнд и чтв.. сейчас все распечатаю и подготовлю.

----------------------------------------------

составил таблицу "обязов" на день. то есть что нужно выполнить. я об этом уже писал>>

составлял так, что бы было все крайне просто. что бы не забросить это дело и поднять дисциплину. если все пойдет ок, то со временем увеличу время и добавлю что-то еще.. а пока такой вариант.

таблица обязательна к заполнению каждый день. и выкладывать отчет сюда в дневник, вместе с покерным отчетом и графиком за сутки.

Таблица состоит из "обязов" (что нужно сделать). Выполнил или нет. Если нет, то пишу жалкое оправдание, с целью надавить на стыд и избежать повторения. Серьезные оправдания это только если я не сделал, потому что меня забрала скорая. Все остальное типа, мне лень, болит голова и все что в ролике найк>> не проходят.. Все "обязы" предельно просты и найти на них несколько минут в день очень даже изи..

по пунктам:

Выпить за день х3 250мл воды. Я что-то думал, что я пью жидкости в день много(ну точно 2л).. но прикинув, понял что реально не всегда регулярно получается.. и в среднем на дистанции это: стакан воды, и там два чая и сок.. ну короче до 1л в день.. поэтому сок, чай я трогать не буду.. и так их пью.. но в "обяз" включу 3 стакана обычной воды. утром, как только проснулся.. где-то днем. и примерно перед сном.. вроде не сложно..

Упражнения на позвоночник (10мин). утром, за полчаса-час до еды.. как утренняя разминка будут эти упражнения.. времени мало заберет, не сделать причин не вижу.. не особо в напряг там помахать ветками в стороны, покрутить головой и т.п. тоже выполнимо.. сделал - пошел довольный поставил галочку в таблицу.. скушал кубик шоколадки..

Сессия покер 1,2,3,(4) (до 90мин).. ну даже в самые не благоприятные дни.. нужно поработать. а минимум(!) отыграть три сессии.. я это и так регулярно выполняю месяцами.. проблем не должно быть..

3 подхода отжимание (10 мин), 3 подхода пресс (10 мин) - болит голова, живот, кот нагадил или еще там пожар у соседей.. думаю 10мин можно найти и упасть на пол и качнуть пресс(отжиматься).. ну на крайняк, если плохое состояние.. там блюёш налево-направо.. совсем жуть.. то сделал не много - 10 раз и пошел поставил галочку.. тоже реально и выполнимо.. а делая каждый день - будет польза..

Психология (20 мин) - купил умную книжку. насобиралось уже много умных не просмотренных видео по психологии.. тоже засек 20мин минимум и посмотрел, почитал..

Англ.язык (20 мин) - времени не много.. и даже дебил может выучить 5-10 не длинных, новых, англ. слов.. записать к тетрадку.. и там почитать несколько предложений. а если регулярно, на дистанции месяц - уже неплохой резалт.. поставил галочку и пошел дальше смотреть идиотские ролики на youtube..

Тренажерный зал (если это Пнд, Чтв) - ну этот "обяз" не каждый день. а только понедельник и четверг.

Сделать отчет за день - обязательный отчет-таблица, вместе с покерными графиками в дневнике. и стараться сделать так, что бы он был наиболее менее позорным..


все это что бы выработать дисциплину и регламент полезных (плюсовых на дистанции) действий.. в процессе надеюсь буду усложнять задачи.. главное не деградировать.. приступаю завтра..

hardetskyy @ 5.4.2012
этот покер сука такой вредный..

+++

И хрен бросишь.... Зараза

Если уж браться за английский, то времени стоит накинуть, имхо

Просмотрел ролик выше от Яцыка и на первых же секундах вспомнилась программа по телеку (на одном из ведущих каналов страны), которую случайно посмотрел пару дней назад. Называлась типа "Топ болезней, которые есть у нас (в Украине) и нету за рубежом (США, Европа...)". Смысл в том, что наши врачи по старой закалке в карту болезней вписывают много болезней\симптомов, которых доказано, что не существует в более развитых странах.
Так вот и на 3-ем месте было заблуждающееся утверждение многих наших врачей, что в позвонках откладываются соли, типа это не возможно. Соли могу откладываться в коленных суставах и т.д., но только не в позвонках.

Но вообще считаю, что программа лучше чем, её отсутствие!!! ГЛ ТСу!

AfgansTea @ 5.4.2012
Если уж браться за английский, то времени стоит накинуть, имхо

да, но что бы втянутся пока так.. сначала начну стабильно это выполнять..

Sergiys @ 6.4.2012
...Но вообще считаю, что программа лучше чем, её отсутствие!!! ГЛ ТСу!

спасибо!

сеня день экспериментов.. пробовал всякие линии против регов.. дарил стеки налево и направо.. 3бетпоты, чек\рейзы и т.п. но они на провокации не велись и играли себе как роботы тайтово и ловили меня как фиша с натсами.. но зато подкопил материала для завтрашнего глубокого разбора.. поэтому все прошло не даром...

статы 24/18

как только выиграл 3-4 стека.. давай сразу мувить и экспериментировать.. проиграл 100$ - затайтился и опять набивал 3-4стека для очередных экспериментов на стек с всякими бекдорами и дровами.. ну и картина понятна..

ну и вот примерно одна раздача с регом.. правда эта удачная.. в дипах..

$0.10/$0.25 No Limit Holdem
HoldemManager
6 Players
Hand Conversion Powered by weaktight.com

Stacks:
UTG Tefon1 ($64.35)
UTG+1 garik_ua ($36.30)
CO akina8888 ($50.64)
BTN FOERIG ($24.49)
SB MurrayMexted ($25)
BB alexhokmun ($26.77)

Pre-Flop: ($0.35, 6 players)
Tefon1 raises to $0.75, garik_ua calls $0.75, akina8888 raises to $3.25, 3 folds, Tefon1 calls $2.50, garik_ua calls $2.50

Flop: ($10.10, 3 players)
Tefon1 bets $2.25, garik_ua raises to $12.25, akina8888 calls $12.25, Tefon1 folds

Turn: ($36.85, 2 players)
garik_ua goes all-in $20.80, akina8888 calls $20.80

River: ($78.45, 2 players, 1 all-in)

Final Pot: $78.45
garik_ua shows

akina8888 shows


garik_ua wins $76.45 (net +$40.15)

Tefon1 lost $5.50
akina8888 lost $36.30


п.с. на нл50 без приключений.. играл тайтом..

hardetskyy @ 6.4.2012
Цитата (AfgansTea @ 5.4.2012) *
Если уж браться за английский, то времени стоит накинуть, имхо


да, но что бы втянутся пока так.. сначала начну стабильно это выполнять..

Фильмы - сериалы смотришь? Все - на английском с сабами. И времени лишнего не надо выделять, и толк какой-никакой будет 100%. Ну и помимо английского тут масса приятного будет, ибо дубляж - вселенское зло

AcidMind @ 6.4.2012
Фильмы - сериалы смотришь? Все - на английском с сабами. И времени лишнего не надо выделять, и толк какой-никакой будет 100%. Ну и помимо английского тут масса приятного будет, ибо дубляж - вселенское зло

да, несколько раз смотрел. а теперь буду только так всегда..