facepalm blog
Статистика
Статистика темы
-
ПопулярностьТоп-5080
-
Постов316
-
Просмотров36,243
-
Подписок5
-
Карма автора+1,807
Лучшие посты автора
Лучшие посты читателей
-
-
-
Жаль, кусок, что отвалился, не в рот попал
-
Сегодня с утра тк весов нет, отмерил от 800 гр пачки гречи 1/4 часть, т.е. 200 гр, и это по калорийности 720 ккал. Прикол в том, что она разварилась, и получилась почти целая небольшая кастрюля. Целый день ел (3 раза), и еще чуть чуть осталось. Такими темпами можно вообще себя в ней не ограничивать и быть сытым.
До 9 числа буду есть, то, что и сегодня, а именно:
1) Овсянка (50 гр)+ Молоко (250 гр)+Яйцо+ Ст.л. меда
2) Овсянка (50 гр)+ Молоко (250 гр)+ Ст.л. меда
3) Греча (66 гр)+ Грудка кур.(125 гр)+ Ст.л. масла
4) Греча (66 гр)+ Грудка кур.(125 гр)+ Ст.л. масла
5) Греча (66 гр)+ Молоко (250 гр)
6) Яйцо
Считать сколько это ккал мне лень, поэтому 9-ого замеры и корректировка доз.
Если кто шарит в вопросе, подскажите.
ЗЫ я бы еще включил творог и фрукты овощи, но дорого выходит. Заменил их на витамины и отруби. #салютвсемнищебродам -
Чел слева вылитый Хинт (на 2:40):
Барыги наверное ждут этой тусы, как цветочники 8ого Марта -
Хинта не заметил. НО музон- скандал! -
Не видел его, или не похож?
[attachment=264191:____________.JPG]
НО музон- скандал!
так то топовые пацаны! -
ну как бы так фифти/фифти
-
Кто-нибудь знает как удалить блог (закладку) из "темы с моими постами"?Сообщение отредактировал ChillLEO - 2.4.2015, 22:43
-
100 грамм овсянки - 305 Ккал
500 грамм молока - 300 Ккал
2 яйца - 304 Ккал (Ты что, специально?)
200 грамм гречи - 670 Ккал
250 грамм куриной грудки - 375 Калл
50 грамм меда - 150 Ккал
ну и сливочное масло пусть будет 50 грамм - 320 Ккал
Итого: 2424 Ккал -
omgfnjke, красавчик просто, не знаю как и благодарить! Ну вроде норм выходит. И масло оливк., и 50 думаю не будет в 2ух ложках.
Что специально, непонял? -
ChillLEO @ 2.4.2015
Что специально, непонял?
Да забей, в первых трех пунктах почти одинаковых колораж получался )
Все тут-же табличку смотрел -
Блин, кто бы еще БЖУ посчитал
-
Хинт не гей, трава не наркотик
-
На что это ты намекаешь?
-
Я ему в блог заслал фото. Сказал, что еще раз такая хуйня и меня не найдут
-
omgfnjke, просто...мысли вслух ...сказал бы я, ели бы был симпатичной телочкой
-
-
omgfnjke, торжественно вручаю!
[attachment=264236:07077373...5bd206ce.jpg] -
Икс д, придется завтра распечатать и на грудь
1 человек читает эту тему (1 гость):
Зачем регистрироваться на GipsyTeam?
- Вы сможете оставлять комментарии, оценивать посты, участвовать в дискуссиях и повышать свой уровень игры.
- Если вы предпочитаете четырехцветную колоду и хотите отключить анимацию аватаров, эти возможности будут в настройках профиля.
- Вам станут доступны закладки, бекинг и другие удобные инструменты сайта.
- На каждой странице будет видно, где появились новые посты и комментарии.
- Если вы зарегистрированы в покер-румах через GipsyTeam, вы получите статистику рейка, бонусные очки для покупок в магазине, эксклюзивные акции и расширенную поддержку.
Лайфхак: добавь в гречу немного оливкового масла, так она станет намного пиздаче и ароматнее.