Про счастье с точки зрения нейрологии.
http://stelazin.livejournal.com/100963.htmlДля тех кто не хочет читать тонны текста, вот общие положения.
Социальная связность это объем эмоционально значимых коммуникаций. Основной массив положительных эмоций мы получаем от взаимодействия с людьми, к которым испытываем какие-то персонально окрашенные чувства. Семья, дети, родственники, друзья, знакомые и т.д. Люди с большой и дружной семьей в среднем счастливее людей с атомизированной семьей. Общительные люди счастливее замкнутых. Люди, у которых много друзей, счастливее людей, у которых мало друзей. И т.д.
Поисковая активность. Узнавать что-то новое. Интересоваться. Обращать внимание. Проявлять любопытство. Неважно на что и как, это может быть искренняя заинтересованность в перипетиях жизни знакомых и близких в духе «А ты ему что? А он что? Вау! И что потом? И что думаешь теперь делать?», или это может быть интерес к каким-то совершенно абстрактным вещам, будь то история Нового времени, современные технологии индивидуального строительства, быт людей в дальних странах или что угодно.
Физическая активность. Животное надо выгуливать. Бодрое активное животное это счастливое животное, шерсть лоснится морда довольная. Соматическое состояние влияет на психическое состояние, в здоровом теле здоровый дух, это все обговорено тысячу миллионов раз. Физическая активность в любой форме полезна и повышает личную удовлетворенность, будь то фитнесс-зал, на даче по грядкам ползать или просто по городу шляться без видимой цели.
Обучаемость. Тоже узнавать что-то новое. Но если «поиск и любопытство» это движение в стороны, то «обучение» это движение вверх. Обучаться, развиваться, совершенствовать профессиональные скилы, социальные скилы, эмоциональные скилы, - не имеет значение, что именно. Важно, чтобы в каждый момент можно было оглянуться назад и сказать себе- «вот, за отчетный период я стал круче и лучше», неважно в чем, любая фигня подойдет (и не-фигня, разумеется, еще лучше подойдет).
Расшаривание личного. Делиться, разделять, отдавать, делать кому-то что-то хорошее. Наносить непоправимую пользу, что называется. Люди устроены вступать в сильные эмпатические взаимодействия, положительные переживания, которые мы получаем в результате эмоционального вовлечения значительно сильнее прямых гедонистических стимулов. С 50 долларов, потраченных на кого-то близкого, получается гораздо больше удовольствия, чем с той же суммы, потраченной на себя любимого. Разумеется, речь идет о людях, к которым мы испытываем какие- либо эмоции, не об абстрактном чужом дяде. И там уже индивидуальные особенности,- что попадает у человека в пространство эмпатической реакции, кому он сочувствует и чему он переживает. Это может быть забота о близких, а может быть благотворительная деятельность в пользу больных детей или бездомных котят, не суть важно. В любом случае,- человек получает с этого мощнейшее субъективное подкрепление, и это очень значимо повышает качество жизни и персональный рейтинг счастья.
Спасибо, что считаешь амбициозным! Я понял тебя вполне, но не вполне согласен с тобой. Не хочешь не беги, вектор - шмектор. Тот кому нравится бежать в толпе или кому нравится сама Европа это же отлично, это уже интерес, я сто раз писал, что цели и предпочтения могут быть разные. Но страшно то, что у некоторых людей вообще нет ничего, самой мотивации к чему то. Вот тут корень нашей разнополюсности. Я за прогресс а не регресс. Я считаю, что нужно искать то что тебе нравится и развивать это, а ты считаешь что нужно сидеть на попе и плыть по течению.
Страдают те кто не знает, что от жизни хочет, вот и бежит со всеми, ..... все бегут и я побежал. Есть те кто покоряет отвесные скалы без страховки, снимает фильмы или строит Олимпийские стадионы, у меня совсем другие цели и я не следую чужим амбициям. Но нас объединяет то что все мы живем и созидаем. У каждого есть интерес к завтрашнему дню и цель к которой он идет. А есть такие у кого ее нет, стараются убить цель и у другого, вдруг у него получится.