Здоровый образ жизни

:)) Ага поймал!!! Но среди своих друзей и знакомых я по прежнему в меньшинстве со своим ЗОЖ!!!(((
Многим очень тяжело перебороть себя просто в силу привычки и идут за бутылкой а не в лес побегать((((
Другу на новогодние праздники скорую вызывали, давление+сердце от алко, руки-ноги отнимались, а ведь еще нет и 30...
Только после этого инцидента вся наша большая компания (у нас туса ~25чел) реально забила тревогу и заговорили о вреде алкоголя, о том что бы объявить 2013 год - годом спорта и борьбы с зеленым змием!
Но реально ли это я не совсем уверен! Думаю уже бухают там переодически по выходным:((
Прилечу в Россию - буду всем по мозгам ездить!!!

на мой взгляд здоровый образ жизни - это хорошее питание, минимуму алкоголя, здоровый сон, простой спорт, а не бешеный кач до изнеможения, питание направленное на рост мышц.

Chuckie @ 7.5.2013
Недавно открыл для себя очень интересный вид прогулок

Специально для спамеров существует ещё один вид прогулок. ОЧЕНЬ интересный.

В любом случае если ты отдаешься со всей головой спорту то получается что до изнеможения и это не так уж плохо. Лучше чем сидеть у подъезда и хлестать пиво хктб