Всем, кто страдает бессонницей, привет! Поднял свои материалы из темы "Игра физиология азарта", на другом ресурсе. Уйти в глубокий и восстанавливающий сон, можно только при одном условии - расслабленная от утомления мышечная масса. Другого не дано. А когда дело касается воинов, которые шибко возбуждены от побед или , наоборот,от поражений, то тут вообще никаких иных путей не существует. Сама процедура расслабления на поверхности. Вспомнилась мне тактика Марка (где он сейчас и кто он в мире игры, хз.), но правило у него было железное - отпахал сессию крути 20 км на велике. Не важно как, дома на тренажере или в парке на настоящем велике, значения не имеет. Но тут одно но - лень. Вот и ищет народ легкий путей, кальян, таблетки, столичная, и прочая херотень, только чтобы не выползая от компа, отпасть.
Про то, что циклы "Рыбаков" умеренной зоны России, не совпадают с нерестом рыбы на другом полушарии, читай долбят клаву всю ночь, а потом нужно восстановиться по утрянке, уснуть нормально, то тут вообще нонсенс. Спать нужно по ночам согласно ритму Светил. Или, это лучший вариант, переместиться в меридиан, где эта рыба плещется.